Mit eszem egy nap és hogy edzem az egészségért (élet IBD-vel)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024

Комментарии • 21

  • @zoltanbartal7690
    @zoltanbartal7690 Год назад

    A videó után eldöntöttem, hogy kipróbálom a fal mászást.
    Nem bántam meg, heti 1x el fogod járni.😊
    Plusz elkezdtem Neffexet hallgatni edzéshez, király!
    És jó, hogy mondtad, hogy nem kell minden edzésen megszakadni…
    Köszi a videót, többszörösen hasznos volt!
    Csak így tovább!🙂

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад +1

      Na, de király, örülök, hogy neked is bejött és, hogy hasznosnak találtad a videót!😊💪🏻

  • @andreakorodi8455
    @andreakorodi8455 Год назад +1

    Gratulálok ehhez a videódhoz is, nagyon tetszik! 👍Jó kaja ötletek, edzés terv és a végén a faölelgetés... Azt hittem eddig, hogy csak mi nők csinálunk ilyet. Megnyugodtam!😊

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад

      Köszi szépen, örülök, hogy tetszett!😊

  • @Bence182
    @Bence182 Год назад

    Minél többször hallom a hangodat, nézem a videóid. Egyre többször érzem azt hogy találkozni akarok veled. Túúúúl szimpatikus vagy és ráadásul a személyiségeddel könnyen tudom azonosulni is. Örülök hogy megismertelek! 🙂

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад

      Csao Bence, de király vagy, köszi a kommented, jól esik! :)

  • @evanagy487
    @evanagy487 Год назад +1

    gratulálok

  • @veronikaczibere6991
    @veronikaczibere6991 Год назад

    Nagyon jó és hasznos videó lett ismét, és gratulálok a hatalmas fejlődéshez! 😊💚

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад

      Köszönöm szépen Veronika😊💜!

  • @norbert1281
    @norbert1281 Год назад

    Köszi a tartalmat és hogy használtad a mikrofont.

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад

      Igazán nincs mit! Egy ideje azért használom😀🤷🏻‍♂️

  • @mariaszatmari2208
    @mariaszatmari2208 Год назад

    Szia Zsombi!
    Tetszik amit csinálsz,igazán pèlda èrtekű minden tekinteben!
    Èn a cukrászatról kèrdeznèlek,hogy az hogyan van jelen az èletedben?

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад +1

      Szia, nagyon szépen köszönöm, örülök, hogy tetszik, amit csinálok! A cukrászattal nem foglalkozom túl sűrűn, a műsor óta alig sütöttem, inkább főzök. Nem tervezek cukrászattal foglalkozni, maximum a mentes és egészséges sütikig kiterjedőleg. :)

  • @viktoriafarkas7987
    @viktoriafarkas7987 10 месяцев назад

    Szabad kérdezni, hogy tudsz már tojást enni, amikor régen kimutatott intoleranciád volt rá? Mesélsz erről valamelyik videódban, hogy szűnt meg az intoleranciád a tojásra (bármi másra, ha volt), hogy most már bátran fogyasztod? :)

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  9 месяцев назад +2

      Szia, megmondom őszíntén nem tudom. Régen több dolog után is fájt a hasam és az egyik ilyen a tojás volt, ezért elmentünk csináltatni egy komoly átfogó tesztet, ami enyhe intoleranciát mutatott ki a tojásra. Évekig nem ettem, aztán viszont ahogy javult az IBD-m állapota egyre több ételt kipróbáltam, köztük a tojást is és már semmi bajom nem volt tőle. Szerintem a betegségem állapotával volt összefüggésben. Amikor rosszul voltam, a glutén emésztése is gondot okozott, most gond nélkül megeszem a tésztát és a kovászos kenyeret. A laktóz az egyetlen, amit még mindig nem tudok fogyasztani.

  • @evanagy487
    @evanagy487 Год назад +2

    mozgás táplálkozás egyenlő egészség!

    • @zsombisztro
      @zsombisztro  Год назад +1

      Meg lelkiállapot.😊

    • @letti6454
      @letti6454 Год назад +1

      ​@@zsombisztro
      ☝👍😊

    • @evanagy487
      @evanagy487 Год назад

      @@zsombisztro az a legfontosabb