Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Mit eszem egy nap? Kökény Béla l GymBeam
HTML-код
- Опубликовано: 2 июл 2022
- Ebben a videóban, Kökény Bélát látogatjuk meg a kameránkkal, aki az egész napos étrendje titkát fedi fel 🥩 🍗🥦 🥬. Emellett elkészíti nekünk a kedvenc shake-jét, amiből a tojásfehérje, a finom gluténmentes zabpehely és a tejsavóizolátum sem hiányozhat. Az evés mellett Béla kedvenc táplálékkiegészítőibe, egy finom steak elkészítésébe is bepillantást enged, és bemutatja a kiskedvencét is. 🐈😉
Ti képesek lennétek követni egy profi testépítő étrendjét? 💪 Ha tetszett a videó, támogassátok egy like-kal és egy megosztással. További videók hamarosan, szóval ne felejtsetek el feliratkozni a GymBeam csatornára.
Kövessetek minket:
▶ 💻 a weben: bit.ly/3wRxUe2
▶ 📸 az Instagramon: bit.ly/34IZJco
▶ 👍 a Facebookon: bit.ly/3iijnE6
GymBeam - E-shop progresszív élelmiszerekkel
#GymBeam #FitnessRecept #burger #csirkeburger #protein #bbq
Vártam ezt a videót, Bárki bármit mond Béciről normális kedves ember vissza is ir instán, nincs elszállva magától, példakép sok embernek aki edz! 🙏💪☝️
Legnagyobb tag!
Ki az aki erre az emberre bármi negatívumot mond?Teljesen ismeretlenül is látja és hallja az ember,hogy egy rém normális fazon.Érthetően és értelmesen beszél,nincs ez a felesleges gizdáskodó flegmaság meg dandyskedés mint sajnos sok gyúrósnál.
Nem mellesleg magyar testepitok kozott a legkomolyabb labizomzat az ove!
@@peterpallai6223jogos.
Béci elképesztően jófej, egész nap tudnám hallgatni
1férfi soha ne legyen hiú....
Őszintén jó látni Bécit, mint tartalomgyártó, szerintem teljesen korrekt, szinte az egyetlen személy akit minden platformon követek. Sikeres munkát neked Béla, egy állat vagy!!!!
Nekem a salata recepted tetszik legjobban Béla😂😂🤙🏼💪🏼
Legjobb vagy bratyesz legnagyobb forma és nem vagy beképzelt❤️ erőt egészséget boldogságot
Nagyon jó karakter a Béla! Jó a duma az egész! Több ilyet :) Emberi nyelven beszél és jó a természetesség keveredése.
Szopd le
A kedvenc testépítőm nagyon jó fej ( ahogy a videóit nézem persze követve az Instagramon és a tiktokon) és ahogy előttem is írtak egyáltalán nincs elszállva magától ( pedig lenne mire) teljesen a földön jár és egy igazi példakép nagy utat járt be minden tiszteletem az övé.
Bírom a videóid Béci! További sok sikert! 💪😎
Én ma estére disznósajtot ettem kenyérrel, meg tormával. Éjfél után szoktam még felriadni, hogy enni kell csokis kekszet, csokit fél liter tejjel. Ha már ott vagyok, még egy banán talán.
Azon a saláta készítés részen nagyon felnevettem xDD Óriási vagy Béci mint testileg mint emberileg.
Az agyának egy része már koponyán kívüli, brutális! Ez az igazi tömegelés.
Az a legjobb hogy szerethető figura vagy! Jó tippeket is adsz! Egyszerűen mondod el amit bár ki megért! Jó az egész!
Bele van fötörve, a macska meg fel van mászva a fára, négy lábából kifolyólag 😅
Te vagy a legjobb 💪
Béla nagyon nagy forma, szeretem nézni a vidiket, amiket toltok. ✌️😊
Béci és Vörös Zoli a két kedvenc testépítőm. Jófejek, és szóba lehet velük elegyedni.
Minden tiszteletem 🙌 a csirkés turmixnál csak ámultam 😳
Majdnem behànytam!
@@videomindenkinek hàt mondjuk inkàbb ennèm mint innàm 🤔 de hol vagy mi az szint amikor màr egy pàr deka csirke vmivel nem csuszik le akkor mi a kajálás a vitargo s tàrsai ?
Szuper és hasznos volt!💪
Köszönöm nagyon tetszett!
az a csirke megivás nagyon elvetemült :D
Minden héten lehetne videó Bélával. :D Ne hagyjátok élni. :D
A rezisztens starch-ok cukorbetegenek is jok. 👍👍
Igen, így van👍
Fasza lett sok mindent tanultam, de arra lennék kíváncsi, hogy egy nap mennyi shaket szoktál meginni
Szia. Egy kérdés ami a fejembe ötlött.
A turmix csirke nem terheli a napi 3 szori étkezést?
Mert ahogy a videón látszik elég gyorsan lemegy ez az adag.
Miközben azért eszünk és rágunk mert már a szájban elkezdődik az emésztés. Több a nyálban levő enzim ezen folyamat közben szabadul fel.
Mint az amiláz vagy épp a mucin.
Mivel te ezt gyorsan lenyeled így ezek ugyebár nem is képződnek.
Így az én meglátásom szerint ez terheli a gyomrot.
Válaszod előre is köszönöm!
Jobb napot!
Mi történt a Béci fejbörével, olyan mintha zanzásitották volna? Attol a sok koxtol megy össze az agytérfogata. Nem bántásbol kérdezem, csak igy kivülálloként feltünt.
Nagyon jó videó! Köszi
Kezdő vagyok, a csirkemell készítést úgy hívjuk, hogy "csirkemell posírozás"? Rákerestem itt RUclips-n, de semmi videó nincs. Illetve arról sincs, hogyan lehet egyszerúen csirkemellett készíteni. Nem vagyok kényes, így sima főtt csirke nekem nagyon finom lenne, de nincs nagy érdeklődés rá...
Csak a Kökény!!
Fú de vártam egy újabb videót tőled Béla!😁Remélem ez is szuper lesz mint a többi!Pont kajálás közbe nézem🔱💯😅
Ezaz! Újabb Kökény Béla rész :D
A zöld por fontos összetevő az íz miatt azt mondtad de nem is ízlelgeted olyan 3 másodperc alatt leöntöd a torkodon akkor az íze vagy mégsem olyan jó vagy felesleges hogy "ízesítve" van.
Nagyon-nagyon tetszik sok érdekes infót mondtál el köszönjük szépen Béci
Azt úgy halkan megsúgom,hogy a csirketurmixban főtt csirke husi van,nehogy nyersen egyetek meg.Amúgy meg semmi extra nincs egy csirke turmixolásában mindenki evett már krémlevest ez sem más
Nem tudom ilyen szinten mi a motiváció. Sokat lehet ezzel keresni?
Tök jó videó. A rezisztens keményítővel azért óvatosan. Ilyet eddig csak egy kínai kutatónak sikerült előállítania és kizárólag levestésztával. Se krumplival se rizzsel nem sikerült reprodukálni a kísérleteket. Szóval ez inkább városi legenda.
Még több Bélát a népnek!!
Jó fej ember és jó a film izlése 😃
Legendás csirke turmix
Milyen szteoidokat használsz,és mennyi ideig ?????????
Én úgy tudom, hogy a heréjét műtéti úton eltávolították és a helyére bika herét raktak. Így nem kell neki cucc, mert a bikahere annyi tesztót termel, hogy ihaj. Vigyázat ez nagyon komplikált beavatkozás, és sok esetben a test nem fogadja be a kókusz nagyságú bikaherét. Meg pucéran furán is néz ki tőle az ember.
@@joeichi7950 szerintem meg neked meg az agyamat távolították el műtéti ùton,és egy tyùk eszét operálták a helyére. Ezért vagy ilyen buta
Az lenne a kèrdèsem hogy megidva folyékony àllapotban vagy megedve èrezhető különbsèg ?? Màrmint ha nem szilàrd àlapotban fogyasztod ugyanolyan jó minősègű ètkezès vagy felle anyira se hasznos tàpèrtékileg ??
Amióta ezt a videót megnéztem és alkalmaztam a rizs pihentetését, sokkal jobb az emésztésem ... :)
Az az almaecet-citrom kombó így fogyasztva nem sokáig lesz jó, túl tömény. Én minden reggel úgy indulok, fél literes pohárba 4 deci szóda, 2 löttyintés (DM bio) almaecet, a maradék helyet meg almalével kitöltöm. Sokkal kellemesebb, gyomorkímélőbb mint a tömény cucc. Olyan mintha almabort innék.
A legnagyobb arc.én kamionozok,követem mit hogyan csinál,minden nap megyek ausztriába terembe.mikor le turmixoltam én is a csirkét,hanyatt ba.zták magukat a sógorok.🎉🎉🎉😂😂
Jó videó lett, több videót majd Bélával 😈💪🏿💯
Hatalmas egy figura vagy Béci. 😆😆😆😆
Szuper feleséged van!
Egy jó hát edzés után láz, a legjobb.. xD Enni kell a c vitamint marék szám... tényleg fasza
Béla nagyon nagy forma, a salátás poén k jó volt :D
A legnormálisabb, legszerényebb testépítő! A többi testépítőt nem szeretem
Hajrá! ^^ Köszvény kialakulásától hogy tartja magát távol Béla?
Sporttal
Az egyik kedvenc Magyar testépítőm sok sikert
Kívánom,hogy így éljen mindenki,akinek ettől teljes az élete.Ha ezt szegény Berki megérhette volna...
nyál nélkül leküldeni majd' 1 kiló kaját? olajtól reflux? citromsavval/ecetsavval támogatni az emésztést? nyáron 4k NE D vitamint enni? napi 4k mg C vitamint?! "a rózsaszín himalájasót szeretem a legjobban"? szóval itt azért vannak necces dolgok... ... és ezek csak azok amik így hirtelen sokkoltak :D
almaecet nem ecetsav.
Örülj, hogy nem egy villamosszék sokkolt pubi.e jó vót 😂
Király
Biztos finom a csirketurmix, de maradok a gyros tálamnál, én azzal viszem be a déli csirke adagom 😅
Nagyon jó lett
A darált hús kifejezés új értelmet kapott. :D :D :D
A videó nagyon jó volt és külön pont a cicának! :)
Kicsit keves volt a GYMBEAM reklam. Szerintem meg elfért volna benne egy kicsi.
De amugy fain vagy birlak.
Azt mutatom be mit eszek egy nap és ha bírsz, ha nem, ezeket fogyasztom!
A gymbeam csatornáján egy gymbeam által támogatott sprotolónál? Téged sem az eszedért szeretnek, remélem nem nyomozó vagy!
Nagyon jó videó lett! Hálás lehetsz Juditnak!
Az is vagyok🙂
@@belakokeny1501 tudom persze, de nem is rosszindulatból írtam!
@@richardcseh2897 értettem én🙂👍
Jó videó
Az ikes igéket -m raggal látjuk el 1. sz. 1. személyben. Így tehát nem "Mit eszek" hanem "Mit eszem".
Béla szuper!
Kokszos Béla
Jó videó köszi szèpen
A vegános videón a barátnőm is fetrengett a röhögéstől :D kimagasló teljesítmény,jó a stílus!Sok sikert az úton tovább ;) próbáld ki,hogy a sütés után fűszerezed meg a húst.
Sziasztok jó kis csatorna
Az árstop után annak a csirke mennyiségnek az ára sajnos felér egy gazdasági totálkárral🤣
Lehet mást is enni
Parizer jó helyette.
Mivan more nokedlit nem is eszel ?
Csá Béci! Csak egy kérdés! Azok a barázdák a fejeden természetes képződmények vagy készített? Nagyon BADASS külsőt kölcsönöz a fejednek, az biztos! Sorry ha kissé nyers voltam. Jók a videóid amúgy! Csá.
Te egy kegyetlen birka ember vagy!!!
@@janosszikora6029 Csak kegyetlen...
Még jó,hogy már nincs étvágyad....:-)))
Ez mind szép és jó, de aki nincs tele pénzel az cseszheti, mert ez egy vagyon. És még nem számoltam a terem árát, és a többi kiegészítőt.
De napi két doboz cigire meg hat sör +unicum kombóra minden trógernek van pénze, he?
@@gergopentek1925 én szerencsére nem tartozom közéjük mert egyiket sem fogyasztom. A testépítés sosem volt olcsó sport, főleg most hogy minden nagyon drága lett
@@fcsabika84 a forma1 a nem olcsó sport
@@gergopentek1925 nem is tudtam hogy te heti 5x forma 1 es autóval versenyzel. :o
@@kifli2345 pont azért nem teszem, mert nem olcsó
Mennyibe kerűl egy napi kajád?😃
Mi lenne veled asszony nélkül?🙂🤗
Az okosok napi 80 mg c vitamit javasolnak. Am en is 4000 ret szedek. Hajrá Béci
Én 500 ezret szedek per nap.
Es, hogy miket szursz arrol mikor lesz video?
Cica a legnagyobb😺😺
mi történt a fejével?
Mennyi vízzel??? Mennyi rizset
@davidsimon4632 a bélszín mellé elfogyasztott rizsre gondolsz?
De aranyosan nevettél a végén a filmen 🤣🤣🤣🤣
More azokkal a vitaminokkal még egyszer megreggelizel 😂😂😂
Real és hiteles 🤙
mi let a fejedel
Ez màr pszihológiai iskola példa!
Nevetséges!
😎👌
Most mar minden kajat leturmixolok kiraly nem is kell ragni
jó-jó, csak 2 deci nyálat is dobj a turmixba, mert azt a gép nem adja hozzá.
Buta vagy mint hat pár rendőrcsizma.
A krumplipüré is
Azért ez tudományos szempontból húzós…nagyon
Mer a gyurcsány idejében jobb vót a tudomány vagy mi?
Somogyban is mondják, hogy fötör... Mikor biciklivel farolsz, vagy kipög az autó kereke... 😁😁😁
9:45 nem keves ch adag 😀
Jó most számoljuk ezt àt egy férfi testmagasságra is, mondjuk 190 cm-tol. Ez kb 1,5 x annyi költség. En pl 140 kg vagyok es 205 cm. Nyilván nem egy lilliputi 180 alattihoz kell mérnem magam, de kurva nagy tévhit, hogy olcsó a testépítő táplálkozás .
Neked kényelmetlen az élet, a széken üléstöl az autóban nyomorgáson át, az ágyról lelógásig 🤣🖕
@@szekreny0Meg a kocsiban kufircolásról ne is beszéljünk.
Jó fej meg minden,de ennyi mérget minek zabálsz?
Nem bír ék így élni😅
Ha szabad kérdezni egy napi étkezésed menyibe kerül V
Olyan 3500 ft körül van.
Miért olyan csúnya hurkás a fejbőre?
szteroid. ne kovesd enne ka bohocnak a példajat
@@szajmon9143🤦
Béci akkor Te nem rágod meg 32x azt a csirkemellet, mint ahogy tanácsolni szokták :D
@Dark Ghost ezzel mindössze annyi a baj, hogy a turmixgép "összerágja", de nem termel nyálat helyette.
@@peti6187Fura de ha rágok az én szervezetem sem termel nyálat. Ez nem természetes.
@@joeichi7950 akkor még mindig ugyanolyan ostoba vagy, mint egy éve - három hozzászólással lejjebb.
de hogy tanulj is valamit:
az emésztés a szájüregben kezdődik a nyállal. a nyál több féle enzimet tartalmaz, de első sorban alfa-amiláz enzimet, ami a keményítő bontásában vesz részt. tekintve, hogy a rizs tömegének fele voltaképpen keményítő, így nem elhanyagolható tényező az emésztés szempontjából. továbbá mucint tartalmaz, ami felelős a nyál állagáért és elősegíti a falat lenyelését, illetve megóvja a nyelőcsövet a falat okozta sérülésektől - még ha egy turmix esetében ez nem is tűnik annyira fontosnak... Ami meg a nyál termelődését illeti: a nyál folyamatosan termelődik, napi 1 liter körül nyelsz le alapjáraton. A fokozott nyáltermelődés az étkezés során egy feltétlen reflex, azaz velünk született reflex, nem tudjuk befolyásolni. Mindemellett kialakulnak feltételes reflexek is, amik fokozhatják a nyáltermelést. Ilyenek az ismert étel illatok, ízek, vagy akár a tányércsörgés is. Persze előfordulhat az is, hogy valakinek megszűnik a nyáltermelése, de az egy kóros elváltozás, amivel orvoshoz kell fordulni. Ez röviden akkor fordulhat elő, ha a reflexet kiváltó ingerület nem jut el a nyálmirigyek szekréciós idegeire.
ez gusztustalan volt😂😂😂😂
🤦
Pfu bazdmeg görcsöl a fingóm 🤣🤣
Ez enyém meg szelel.
Az a helyzet hogy rosszul vagyok ezektől a gyúrós videóktól, hogy ki mit nyom, hogy eszik, az is kurv@ra hidegen hagy mibe mennyi kalória van, de ez a csávó nagyon pacek, a stílusa, ahogy beszél, most nézem nem tudom hányadik videót amibe valamit eszik, nagy forma vagy, sosem néztem ilyeneket,de téged szívesen
Szteroidot
Ember mekkora feje van ennek a tagnak.
A dézsa hozzá képest semmi😀
A vegen hogy rohog a béci😆😆😆😆😆😆😆😆