Mauro mi piaci perché sei semplice e simpatico, non il solito coach vestito da coach che sembra un dio in terra distante anni luce. tu mostrandoti così, normale, giù alla buona, già questo trasmette a chi ti ascolta, molta speranza e positività. la cosa bella che ti distingue dagli altri è che tu non "fai" il coach, lo sei. cioè, un esempio di vita.
Mauro complimenti mi dai tanti consigli utili e importanti Ti seguo e ti seguirò sempre perché ho bisogno di capire tante cose importanti, E tu mi fai capire tante cose Grazie grazie
ciao Mauro fondamentale è l'indipendenza emotiva ed essere consapevole di quanto valgo. poi cercare di chiarire con alcune persone è tempo sprecato. io ho iniziato a camminare per la mia strada ( prima facevo in funzione degli altri adesso faccio quello che mi fa stare bene) mi sono allontanata da chi mi fa soffrire.... mentalmente certo
D'accordo su tutto e faccio proprio così, sono arrivata con tempo, ma non riesco andare oltre. Mi sa che servono altri video come proseguire la giornata! Perciò mi iscrivo al tuo canale 😊 Grazie ❣
Caro Mauro, in questo momento buio per tutti(Covid e crisi economica), TU SEI UN BALSAMO , credimi 🤗Mi fai tornare in mente tante tecniche che usai in passato in un momento simile x me . Non solo : ora posso migliorare e lo posso fare grazie ai tuoi spunti ! GRAZIE!!!Il potere della gratitudine è forte e può cambiare molto ! Buona giornata
Bellissimo video spiegato molto bene. Una volta ho fatto anche un esercizio con i post-it allo specchio ed era molto carino per fermare l'intenzione della giornata.
Ciao Mauro, non so se tutte queste cose che dici nei video siano vere o false, ma sembri una persona sincera. Proverò per credere. Apparte questo, riesci ad intrattenere il pubblico benissimo a mio parere, mi piace come ti esponi, sembra che siamo amici di infanzia😊
Ciao Mauro è circa 1 anno e mezzo che faccio il digiuno intermittente 16/8 ,l'ultimo pasto alle 18.30 e la colazione circa alle 10 ho perso 8 kili non sento più la fame come prima, ascolto il mio corpo! Mi sento più vigile ho più energia dormo meglio e la mattina mi sveglio meno assonnata visto che a volte mangiavo troppo tardi grazie per I tuoi preziosi consigli 💜
Mi sono sempre piaciuti i tuoi video e ti seguo sempre con molto interesse! Per la prima volta però sono in netto disaccordo Ritengo che non siano tossiche le notizie di per sé, di qualsiasi natura esse siano, ma l'approccio che si ha verso di esse Cioè per esempio ignorarle per il quieto vivere come fa lo struzzo quando mette la testa sotto la sabbia L'ignoranza non è mai positiva per la crescita personale perché crea insicurezza, pregiudizio, diffidenza fragilità e altre fobie Quindi ben venga l'informazione professionale e il diritto e il senso di responsabilità da parte del cittadino di informarsi sulle cose esattamente come stanno Per la crescita personale non serve scappare dal 'rischio" di apprendere cose negative (non dovremmo neppure aprire i libri di storia a questo punto) ma comprendere e trovare il modo di superare le paure, le fragilità magari con un percorso di psicoterapia e di analisi interiore
Ciao Manuel attenzione a non generalizzare quello che esprimo nel video. Informarsi è importantissimo (io studio e mi informo tutti i giorni), ma c’è informazione e informazione. C’è anche un momento adatto alle informazioni. Appena sveglio (momento fondamentale per la nostra giornata) se ti nutri di notizie inutili per i tuoi progetti e se prendi notizie che stimolano solo rabbia e paura non ti stai informando ma “intossicando”. I Tg non sono creati per informare ma sono creati per fare intrattenimento informativo, generalmente stimolando emozioni forti come rabbia, paura e indignazione (altrimenti nessuno li guarderebbe) e spesso sono anche pilotati. Ovviamente con un fortissimo sbilanciamento sulle notizie scandalistiche e negative. Questo è il concetto: Si all’informazione utile (positiva o negativa che sia) no all’intossicazione informativa 🤗
@@MauroPepe-MentalCoachmi spiace constatare che stia generalizzando tu sui tg Non mi sembra affatto che siano costruiti in modo da creare rabbia e paura Mi sembra che tu abbia una visione in questo caso un po' distorta su di essi e credo che in questo caso diffondi un messaggio che può essere molto pericoloso e disorientante Comunque complimenti per gli altri video!
@@manuelsergon1078 ok. ovviamente è una generalizzazione sui TG! Ti invito a fare un "gioco". Guarda un TG e dopo ogni notizia inseriscila in una delle 2 categorie: 1) Notizia Negativa o che genera rabbia, paura o emozioni dolorose 2) Notizia positiva o che crea emozioni piacevoli e/o di ispirazione o motivanti Ti accorgerai che oltre l'80% delle informazioni sono negative. Ovviamente nel mondo o in Italia succedono sia cosa belle che brutte, sia notizie deprimenti o che creano rabbia sia notizie piacevoli o motivanti. Ma ovviamente fanno più share (il marketing lo studia da anni) le notizie scandalistiche, dolorose o che indignano. Personalmente io mi informo tutti i giorni, ma in maniera intelligente e nei momenti più adatti a me! Le mattine le utilizzo soprattutto per essere la migliore versione di me stesso così da lavorare al mio massimo sui miei obiettivi o essere il miglior mental coach possibile per i miei allievi. Non c'è spazio per informazioni tossiche
È verissimo io appena sveglia bevo un bicchiere d'acqua con limone poi torno nel letto e ascolto musica da meditazione o guardo i video motivazionali come questo poi faccio colazione particolare uova frutta cioccolato frutta secca e sto benissimo tutto il giorno
Mauro xfortuna .....mi piace un risveglio dolce....tutto x me.....appena sveglia RINGRAZIO....bevo acqua il mio caffè tranquilla ....faccio mangiare il mio gatto .....e poi il resto....e vado a lavorare con i bimbi ....che riempiono il mio cuore ❤
Ciao! Anche in altri video hai parlato di alimentazione e soprattutto di colazione. Capisco che non puoi fare il nutrizionista e scendere nei dettagli, ma potresti fare degli esempi di colazione? grazie...
Ciao non posso consigliare delle colazioni. Sto valutando di fare dei video più tecnici sull’alimentazione insieme ad un/una nutrizionista in futuro 💪🤗
@@MauroPepe-MentalCoach ho bisogno di energia mentale e fisica...probabilmente più mentale perché il fattore mentale influisce di più sulle mie prestazioni fisiche.
@@carmenciociola7646 Nei commenti non mi piace dare consigli alimentari per 2 ragioni: 1) non sono un nutrizionista 2) si tende a generalizzare Posso dirti che a colazione è fondamentale mangiare: - frutta - frutta secca - evitare il più possibile gli zuccheri complessi o trattati
A niente Di nuovo se te lo faccio io bevo un caffè straordinario 😂 Se preso con moderazione va bene. Io non lo prenderei appena sveglio perché comunque acidifica. Meglio prenderlo a metà mattina
Io purtroppo da quando sono andato in pensione ho accentuato i miei problemi che mi hanno fatto venire una bella ulcera e non so come venirne a capo dammi un consiglio perché visite ne ho già fatte a go go e so che il tutto dipende da me ma la vedo dura !!!!!!!. Un abbraccio
Ciao Maurizio spesso il primo periodo in pensione è da un lato complicato dall’altro un’opportunità straordinaria perché hai molto più tempo. Sta a te crearti la tua nuova vita 🤗
Michele Tallia ciao 🤗. Il modo migliore per alzare il tuo atteggiamento è imparare ad utilizzare il linguaggio produttivo. Inoltre il massimo è quello di fare un percorso di crescita 💪 Inizia dal seguire video motivanti e leggere libri motivanti. Ma il top resta il percorso di crescita ✌️
Non riesco ad essere molto felice perché è come se il mio quartiere con me lo permettesse , siccome è molto malfamato, ad essere felice lo sono , però è come se non riuscissi a tenerla duratura , Ma no solo durante la mattinata ma proprio durante il giorno( fortunatamente non sempre )
Salvatore Caraviello per costruire una felicità duratura è importante che tu faccia qualcosa che ami davvero. Creati un progetto entusiasmante che puoi portare avanti per anni 💪
@@MauroPepe-MentalCoach ci sono molte cose che vorrei fare ma purtroppo non posso , il calcio forse non potrò più praticarlo perché oramai ho superato l'età , l'indirizzo della mia scuola non è un granché , mi sento spaesato
Salvatore Caraviello stai vivendo una crisi (ci sono passato tante e tante volte 😂 in crisi). Rifletti su una cosa. Stai di fronte ad un’opportunità straordinaria WE sei disposto a coglierla. L’opportunità è quella di costruire la tua vita da protagonista ✌️
@@MauroPepe-MentalCoach quale opportunità ? Il calcio non potrò più farlo al 99% , l'indirizzo scolastico non è un granché , sono sincero mi ritrovo quasi a 17 anni ancora indeciso su cosa voglio essere e su cosa voglio realizzarmi
Salvatore Caraviello hai 17 cazzo! Hai una vita davanti, ma se ti concentri su quelle poche cose che ti mettono in difficoltà oggi sprecherai molto tempo. Basta concentrarti su cosa non hai e guarda quello che puoi fare o creare o costruire. Hai 17 anni non 97✌️
Mah, io nella prima ora non riesco a fare altro che lavarmi, vestirmi, 5 minuti di ginnastica e truccarmi. Non mi sembra un granché per iniziare la giornata, mi sento tanto inetta 🙄
Mauro mi piaci perché sei semplice e simpatico, non il solito coach vestito da coach che sembra un dio in terra distante anni luce. tu mostrandoti così, normale, giù alla buona, già questo trasmette a chi ti ascolta, molta speranza e positività. la cosa bella che ti distingue dagli altri è che tu non "fai" il coach, lo sei. cioè, un esempio di vita.
Bravissima Turchese5 io sono Mental Coach. È una questione di identità 🤗
Concordo!!!!! X questo ti seguo
Complimenti Mauro, sei allegro simpatico ma concreto nelle cose che spieghi!!
Grazie Luismiguel 😉
Sei un grande Mauro, questo mondo sarebbe davvero il paradiso in terra se fosse abitato da persone belle, cristalline e positive come te😊
Wow grazie Gianluca
Mauro complimenti mi dai tanti consigli utili e importanti
Ti seguo e ti seguirò sempre perché ho bisogno di capire tante cose importanti,
E tu mi fai capire tante cose
Grazie grazie
Ciao Giuseppe 🤗
ciao Mauro fondamentale è l'indipendenza emotiva ed essere consapevole di quanto valgo. poi cercare di chiarire con alcune persone è tempo sprecato. io ho iniziato a camminare per la mia strada ( prima facevo in funzione degli altri adesso faccio quello che mi fa stare bene) mi sono allontanata da chi mi fa soffrire.... mentalmente certo
Grande Donatella 💪🤗
Grazie Mauro sei prezioso
D'accordo su tutto e faccio proprio così, sono arrivata con tempo, ma non riesco andare oltre.
Mi sa che servono altri video come proseguire la giornata! Perciò mi iscrivo al tuo canale 😊
Grazie ❣
Benvenuta sul canale 🤗
Sei fantastico grazie Mauro
Ciao Megghi 🤗
Io con la tua routine ginnastica emozionale ha fatto un salto Quantico, grazie Mauro
Grande Claudia 🔥🤗
Ciao Mauro, io ogni mattina vedo i tuoi video. Un bellissimo inizio di giornata!
Grande Daniela 🤗🤗🤗
Mauro sei un grande mi fai stare bene
Ciao Giuseppe 🤗
Mauro sei il coinquilino ideale 😁
Ciao Martina chissà se lo pensano pure i miei vicini 😂😂😂
Ciaoo Mauroo. Hai una voce dolcissima!! Parli come un amico di tutti. Simpaticone. !!!
Laura Gozzi grazie 🤗.
Io al mattino (lavorando in smartworking) guardo ogni volta almeno uno dei tuoi video e la giornata parte alla grande ! grazie Mauro
Grande Sergio 💪🤗
Caro Mauro, in questo momento buio per tutti(Covid e crisi economica), TU SEI UN BALSAMO , credimi 🤗Mi fai tornare in mente tante tecniche che usai in passato in un momento simile x me . Non solo : ora posso migliorare e lo posso fare grazie ai tuoi spunti ! GRAZIE!!!Il potere della gratitudine è forte e può cambiare molto ! Buona giornata
Ottimo Suxso 💪🤗
Sei esaustivo in modo accessibile a tutti e di una simpatia travolgente!! Grazie!
Grazie Emanuela 🤗
Grazie 🙏🙏🙏 di ♥️
Ciao Piera 🤗
Bellissimo video spiegato molto bene. Una volta ho fatto anche un esercizio con i post-it allo specchio ed era molto carino per fermare l'intenzione della giornata.
Luana Caldieri grazie 🤗. Ottima idea quella di utilizzare i post-it dove annotare l’intenzione.
Io li utilizzo anche per qualche domanda potente 😉
Grazie Mauro x i consigli preziosi colazione succo di carote e sedano naturale e mandorle ☮️👍
Ciao Marica ottima colazione 💪🤗
Ciao Mauro, 🙂👍
🤗🤗🤗
Ciao Mauro, non so se tutte queste cose che dici nei video siano vere o false, ma sembri una persona sincera.
Proverò per credere.
Apparte questo, riesci ad intrattenere il pubblico benissimo a mio parere, mi piace come ti esponi, sembra che siamo amici di infanzia😊
Ciao Lord Poll è un commento bellissimo grazie di cuore 🤗
Mauro sei il top.
Moreno D'Emilio grazieeee 🤗
Ciao Mauro c'è un modo per ritrovare stimoli di fare e di creare
Grazie
Ciao Giusepoe si. Parti dallo scoprire cosa ami davvero fare e cosa vorresti realizzare di entusiasmante 🤗
Ciao Mauro è circa 1 anno e mezzo che faccio il digiuno intermittente 16/8 ,l'ultimo pasto alle 18.30 e la colazione circa alle 10 ho perso 8 kili non sento più la fame come prima, ascolto il mio corpo! Mi sento più vigile ho più energia dormo meglio e la mattina mi sveglio meno assonnata visto che a volte mangiavo troppo tardi grazie per I tuoi preziosi consigli 💜
Fantastico Alessia 🤗
Bravo
Grazie 🤗
Fantastico! Anche la parte dei latte! :D
FIT IN TRIP grazie 🤗. A buon intenditor poche parole 😉
Mauro sei talmente simpatico che nella mia prima ora della mattina mi piacerebbe abbracciarti hihihi
Stefania Grassi wow che bello. Ti abbraccio virtualmente 🤗🤗🤗
@@MauroPepe-MentalCoach grazie Mauro del tuo abbraccio virtuale diciamo che mi accontento me ne farò una ragione sigh hiihihi
Stefania Grassi 😂. Chissà che fra qualche tempo non organizzo qualche evento live formativo e potremmo conoscerci 😉
@@MauroPepe-MentalCoachun evento live è una bell'idea 😁🔝🔝
Ciao Matteo nel 2020 né farò vari!
Mi sono sempre piaciuti i tuoi video e ti seguo sempre con molto interesse!
Per la prima volta però sono in netto
disaccordo
Ritengo che non siano tossiche le notizie di per sé, di qualsiasi natura esse siano, ma l'approccio che si ha verso di esse
Cioè per esempio ignorarle per il quieto vivere come fa lo struzzo quando mette la testa sotto la sabbia
L'ignoranza non è mai positiva per la crescita personale perché crea insicurezza, pregiudizio, diffidenza fragilità e altre fobie
Quindi ben venga l'informazione professionale e il diritto e il senso di responsabilità da parte del cittadino di informarsi sulle cose esattamente come stanno
Per la crescita personale non serve scappare dal 'rischio" di apprendere cose negative (non dovremmo neppure aprire i libri di storia a questo punto) ma comprendere e trovare il modo di superare le paure, le fragilità magari con un percorso di psicoterapia e di analisi interiore
Ciao Manuel attenzione a non generalizzare quello che esprimo nel video.
Informarsi è importantissimo (io studio e mi informo tutti i giorni), ma c’è informazione e informazione. C’è anche un momento adatto alle informazioni.
Appena sveglio (momento fondamentale per la nostra giornata) se ti nutri di notizie inutili per i tuoi progetti e se prendi notizie che stimolano solo rabbia e paura non ti stai informando ma “intossicando”.
I Tg non sono creati per informare ma sono creati per fare intrattenimento informativo, generalmente stimolando emozioni forti come rabbia, paura e indignazione (altrimenti nessuno li guarderebbe) e spesso sono anche pilotati. Ovviamente con un fortissimo sbilanciamento sulle notizie scandalistiche e negative.
Questo è il concetto:
Si all’informazione utile (positiva o negativa che sia) no all’intossicazione informativa 🤗
@@MauroPepe-MentalCoachmi spiace constatare che stia generalizzando tu sui tg
Non mi sembra affatto che siano costruiti in modo da creare rabbia e paura
Mi sembra che tu abbia una visione in questo caso un po' distorta su di essi e credo che in questo caso diffondi un messaggio che può essere molto pericoloso e disorientante
Comunque complimenti per gli altri video!
@@manuelsergon1078 ok. ovviamente è una generalizzazione sui TG!
Ti invito a fare un "gioco".
Guarda un TG e dopo ogni notizia inseriscila in una delle 2 categorie:
1) Notizia Negativa o che genera rabbia, paura o emozioni dolorose
2) Notizia positiva o che crea emozioni piacevoli e/o di ispirazione o motivanti
Ti accorgerai che oltre l'80% delle informazioni sono negative. Ovviamente nel mondo o in Italia succedono sia cosa belle che brutte, sia notizie deprimenti o che creano rabbia sia notizie piacevoli o motivanti.
Ma ovviamente fanno più share (il marketing lo studia da anni) le notizie scandalistiche, dolorose o che indignano.
Personalmente io mi informo tutti i giorni, ma in maniera intelligente e nei momenti più adatti a me!
Le mattine le utilizzo soprattutto per essere la migliore versione di me stesso così da lavorare al mio massimo sui miei obiettivi o essere il miglior mental coach possibile per i miei allievi. Non c'è spazio per informazioni tossiche
È verissimo io appena sveglia bevo un bicchiere d'acqua con limone poi torno nel letto e ascolto musica da meditazione o guardo i video motivazionali come questo poi faccio colazione particolare uova frutta cioccolato frutta secca e sto benissimo tutto il giorno
Grande Flavia 🤗
Mauro xfortuna .....mi piace un risveglio dolce....tutto x me.....appena sveglia RINGRAZIO....bevo acqua il mio caffè tranquilla ....faccio mangiare il mio gatto .....e poi il resto....e vado a lavorare con i bimbi ....che riempiono il mio cuore ❤
Spettacolare Rita 🤗🤗🤗
Ciao! Anche in altri video hai parlato di alimentazione e soprattutto di colazione. Capisco che non puoi fare il nutrizionista e scendere nei dettagli, ma potresti fare degli esempi di colazione? grazie...
Ciao non posso consigliare delle colazioni. Sto valutando di fare dei video più tecnici sull’alimentazione insieme ad un/una nutrizionista in futuro 💪🤗
@@MauroPepe-MentalCoach sarebbe interessantissimo!
Quali cibi consigli per la colazione?
Ciao Carmen dipende da te e i tuoi obiettivi 😉🤗
@@MauroPepe-MentalCoach ho bisogno di energia mentale e fisica...probabilmente più mentale perché il fattore mentale influisce di più sulle mie prestazioni fisiche.
@@carmenciociola7646 Nei commenti non mi piace dare consigli alimentari per 2 ragioni:
1) non sono un nutrizionista
2) si tende a generalizzare
Posso dirti che a colazione è fondamentale mangiare:
- frutta
- frutta secca
- evitare il più possibile gli zuccheri complessi o trattati
@@MauroPepe-MentalCoach ok grazie
👍👍👍
🤗😃
Ciao è grazie per le informazioni.
Posso chiederti cosa ne pensi del caffè?
A niente Di nuovo se te lo faccio io bevo un caffè straordinario 😂
Se preso con moderazione va bene. Io non lo prenderei appena sveglio perché comunque acidifica.
Meglio prenderlo a metà mattina
Grazie mauro! Posso scrivermi frasi positive e leggerle appena sveglia? :)
Fede Frutti grazie 🤗. Ottima idea 💪
Scrivi frasi pertinenti alla crescita che stai facendo!
La tua speciale rinascita✌️
@@MauroPepe-MentalCoach ok! Grazie mille 😇💙
Io purtroppo da quando sono andato in pensione ho accentuato i miei problemi che mi hanno fatto venire una bella ulcera e non so come venirne a capo dammi un consiglio perché visite ne ho già fatte a go go e so che il tutto dipende da me ma la vedo dura !!!!!!!. Un abbraccio
Ciao Maurizio spesso il primo periodo in pensione è da un lato complicato dall’altro un’opportunità straordinaria perché hai molto più tempo.
Sta a te crearti la tua nuova vita 🤗
👍
🤗🤗🤗
A volte mi sento un po senza soluzioni ai miei problemi come si fa a tirarsi su?
Michele Tallia ciao 🤗. Il modo migliore per alzare il tuo atteggiamento è imparare ad utilizzare il linguaggio produttivo.
Inoltre il massimo è quello di fare un percorso di crescita 💪
Inizia dal seguire video motivanti e leggere libri motivanti.
Ma il top resta il percorso di crescita ✌️
@@MauroPepe-MentalCoach ho fatto 18 giorni su ma oggi ho un crollo
Michele Tallia ok. Quando hai una giornata no dopo 18 giornate si forse hai solo bisogno di recuperare e ripartire. 😉
@@micheletallia1229 pensa alle 18 su, anziché alla giornata giù. 18, mica poche! fatti un applauso 😊
io nn riesco ad alzarmi dal letto....purtroppo per la depressione
Ciao Agnese e cosa stai facendo di concreto per risolvere?
🤗
Vai verso le soluzioni 😉
Non riesco ad essere molto felice perché è come se il mio quartiere con me lo permettesse , siccome è molto malfamato, ad essere felice lo sono , però è come se non riuscissi a tenerla duratura , Ma no solo durante la mattinata ma proprio durante il giorno( fortunatamente non sempre )
Salvatore Caraviello per costruire una felicità duratura è importante che tu faccia qualcosa che ami davvero. Creati un progetto entusiasmante che puoi portare avanti per anni 💪
@@MauroPepe-MentalCoach ci sono molte cose che vorrei fare ma purtroppo non posso , il calcio forse non potrò più praticarlo perché oramai ho superato l'età , l'indirizzo della mia scuola non è un granché , mi sento spaesato
Salvatore Caraviello stai vivendo una crisi (ci sono passato tante e tante volte 😂 in crisi).
Rifletti su una cosa. Stai di fronte ad un’opportunità straordinaria WE sei disposto a coglierla.
L’opportunità è quella di costruire la tua vita da protagonista ✌️
@@MauroPepe-MentalCoach quale opportunità ? Il calcio non potrò più farlo al 99% , l'indirizzo scolastico non è un granché , sono sincero mi ritrovo quasi a 17 anni ancora indeciso su cosa voglio essere e su cosa voglio realizzarmi
Salvatore Caraviello hai 17 cazzo!
Hai una vita davanti, ma se ti concentri su quelle poche cose che ti mettono in difficoltà oggi sprecherai molto tempo.
Basta concentrarti su cosa non hai e guarda quello che puoi fare o creare o costruire.
Hai 17 anni non 97✌️
Mah, io nella prima ora non riesco a fare altro che lavarmi, vestirmi, 5 minuti di ginnastica e truccarmi. Non mi sembra un granché per iniziare la giornata, mi sento tanto inetta 🙄
Ciao Rometta tranquilla tuto si può migliorare se tu lo vuoi 🤗
Ciao Mauro ti scritto su fb
Ciao Elena ti contatto lunedì 🤗
Mauro, ti prego non usare brutte parole!!!!
Cioè Alessandro? 🤗
un consiglio sulle persone permalose mauro🙈😁
Abdel Gabar ciao 🤗. Ottimo consiglio ora lo inserisco nella l’usta di video da realizzare
Io penso che la felicità è direttamente collegata alla consapevolezza di avere un posto dove mettere il pisello.
Ciao Giovanni che triste questo commento