Hallo lieber Dennis, ich wollte dich etwas fragen: ich habe ein innenmeniskuss riss am knie mit wasserablagerung vom MRT gezeigt bekommen. Arthrose habe ich keine. Mein Orthopdäge und der artz von einer klinik sagen beide ich soll operieren. Und das der meniskus nicht heilen kann. Ich bin mir aber sicher er kann zusammenwachsen und wieder heilen. Mit deinen Ratschlag von dehnübungen und erstmal ruhe haben vom sport und arbeiten. Ich spaziere zur zeit 7 kimometer so 2-3x die Woche und dehne mich jeden 2. Tag. Esse fast jeden Tag ingwer und trinke heißes Wasser. Soll gut für die gelenke sein. Aber ich werde einfach dieses gefühl im knie nicht los das innen noch eine leichte Wasserablagerung ist. Soll ich einfach weiter so machen oder hast du noch ein tipp für mich? Ich bedanke mich jetzt schonmal für deine Zeit Hilfe und Antwort lieber Dennis.🙂 Liebe grüße ❤
Bestenfalls versuchst Du es erstmal konservativ und gibst Deinen Strukturen etwas Zeit. Dein Körper wird Dir dann sicherlich die entsprechenden Rückmeldungen geben. Unabhängig muss ich Dich natürlich immer darauf hinweisen, dass meine Aussagen hier eine Behandlung Deiner Therapeuten oder Ärzte nicht ersetzen darf. Einen lieben Gruß, Dennis
Hallo Dennis,habe Arthrose im knie.Abnutzung innen,kein knorpel mehr da.schmerzen nur bei belastung.jetzt plötzlich sehr starke schmerzen.knie nicht mehr strecken.also nicht mehr laufen.othopäde hat 3 kanülen gelbe flüssigkeit rausgezogen und cortisin rein.ist jetzt schon viel besser.aber ich laufe anders als vorher.knicke zur seite weg.was nun??wie verhalte ich mich?was darf ich machen?zusätzlich diclofernac gegen die Entzündung?knie tep zukünftig unausweichlich?was hältst von der embolisation?muss das Mrt bild dazu unbedingt mit kontrastmittel sein?bin 70 jahre.danke u lg
Bestenfalls schaust Du Dir einmal mein Webinar an: schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/ Ich hoffe da werden all Deine Fragen beantwortet. Einen lieben Gruß, Dennis
Kennst du schon den Youlius Award? Ist ein Award für Nachwuchscreator und wird im September in Köln verliehen. Bewerben kannst du dich noch bis zum 15.05 :)
Mein rechts Knie schmerzt und spannt auch beim Laufen,stehen,oder Sitzen hab ich Wasser? Hatte vor 25 Jahren ein Knorbelbruch was kann ich tun.? Lg Tina
Mein Knie schwillt immer wieder an mal sieht mein Knie so aus als wer da garkeine Schwellung zu sehen und irgendwann wen ich etwas falsche mache kommt die Schwellung komisch ich weiß nicht weiter bitte um Hilfe ? MRT zeigte keine Verletzung kein Rheuma Arthritis Punktion wurde gemacht keine Bakterien es war eine Entzündung sagte der Orthopäde und rate mir ich sollte die Arthroskopie führen um gelenkschleimhaut als Probe zuentnehmen? Ich bin mit ein Kniegelenkerguss seit 16 Monate anfangs waren die Schmerzen sehr schlimm für 4/5 Monate ich musste nur Schmerzmittel nehmen jetzt sind die Schmerzen anders aber nicht mehr so schlimm wie Anfang aber wie gesagt die Schwellung verschwindet mal und mal kommt sie zurück seltsam ??
Ich hoffe Du kannst nach dem Video die Zusammenhänge verstehen. Wenn Du Unterstützung benötigst, schaue gerne hier: schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/ Einen lieben Gruß, Dennis
Moin, mit der Schwellung kommt auch ein Druckschmerz im Knie, wenn ich nun bspw. versuche den Quadrizeps zu dehnen wird dieser Schmerz sehr stark, da sich das Kniegelenk einfach "überfüllt" anfühlt, als würde es gleich platzen. Sollte man mit der Dehnung durch diesen Schmerz hindurch arbeiten oder dann lieber darauf verzichten? Fühlt sich ziemlich ungesund an.
Nur bis zur aktuellen Grenze. So dass Du im Anschluss ausnahmslos eine Erleichterung verspürst, ansonsten die Dosierung einfach entsprechend anpassen. Einen lieben Gruß, Dennis
Hatte das Problem auch, war nach 2 Wochen übungen ausprobieren, bei einer ostheopathin...45minütige Behandlung des leber- bzw. GALLENBLASENMERIDIANS mit Akupressur /ostheopathischen Griffen ...Schmerzen zu 95 %weg....😍
@@jesuschristusistdereinzige1683Darf ich noch etwas dazu sagen? Bin weder Arzt noch Therapeut. Schau mal unter Liebsche Knieschmerzen. Deine Sehnen und Muskeln sind allgemein sehr einseitig belastet. 12Std sitzen? Wahnsinn. Ich wundere mich dass du nicht mehr Probleme hast. Wichtig ist dass du deinen Körper "System" verstehst. Pflege dein Auto nicht mehr und fahre täglich 12 Stunden damit. Also etwas für die Sehnen: Dehnen Muskeln: Kraft und dehnen Gelenke: bewegenbewrgenbewegen (täglich eine Stunde zügiges Laufen) Ich bin 72 habe Osteoporose und Arthrose, Wasserablagerungen im Körper seit jung. Also los fang an deine eigene Maschine zu begreifen. Das ist nämlich was wunderbares, braucht aber Pflege ❤😂
Aus meiner Erfahrung entsteht das nur wenn Du die einseitige Belastung ( beispielsweise das Arbeiten auf den Knien ) nicht adäquat ausgleichst. Tust Du das?
Klasse Videos. Danke.
Danke Dir!
Hallo lieber Dennis,
ich wollte dich etwas fragen: ich habe ein innenmeniskuss riss am knie mit wasserablagerung vom MRT gezeigt bekommen. Arthrose habe ich keine. Mein Orthopdäge und der artz von einer klinik sagen beide ich soll operieren. Und das der meniskus nicht heilen kann.
Ich bin mir aber sicher er kann zusammenwachsen und wieder heilen. Mit deinen Ratschlag von dehnübungen und erstmal ruhe haben vom sport und arbeiten.
Ich spaziere zur zeit 7 kimometer so 2-3x die Woche und dehne mich jeden 2. Tag.
Esse fast jeden Tag ingwer und trinke heißes Wasser. Soll gut für die gelenke sein.
Aber ich werde einfach dieses gefühl im knie nicht los das innen noch eine leichte Wasserablagerung ist.
Soll ich einfach weiter so machen oder hast du noch ein tipp für mich?
Ich bedanke mich jetzt schonmal für deine Zeit Hilfe und Antwort lieber Dennis.🙂
Liebe grüße ❤
Bestenfalls versuchst Du es erstmal konservativ und gibst Deinen Strukturen etwas Zeit.
Dein Körper wird Dir dann sicherlich die entsprechenden Rückmeldungen geben. Unabhängig muss ich Dich natürlich immer darauf hinweisen, dass meine Aussagen hier eine Behandlung Deiner Therapeuten oder Ärzte nicht ersetzen darf.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Hallo Dennis,habe Arthrose im knie.Abnutzung innen,kein knorpel mehr da.schmerzen nur bei belastung.jetzt plötzlich sehr starke schmerzen.knie nicht mehr strecken.also nicht mehr laufen.othopäde hat 3 kanülen gelbe flüssigkeit rausgezogen und cortisin rein.ist jetzt schon viel besser.aber ich laufe anders als vorher.knicke zur seite weg.was nun??wie verhalte ich mich?was darf ich machen?zusätzlich diclofernac gegen die Entzündung?knie tep zukünftig unausweichlich?was hältst von der embolisation?muss das Mrt bild dazu unbedingt mit kontrastmittel sein?bin 70 jahre.danke u lg
Bestenfalls schaust Du Dir einmal mein Webinar an: schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/
Ich hoffe da werden all Deine Fragen beantwortet.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Kennst du schon den Youlius Award? Ist ein Award für Nachwuchscreator und wird im September in Köln verliehen. Bewerben kannst du dich noch bis zum 15.05 :)
Ne noch nicht. Danke für die Information!
wo sind die Dehnübungen anzuschauen,
Mein rechts Knie schmerzt und spannt auch beim Laufen,stehen,oder Sitzen hab ich Wasser? Hatte vor 25 Jahren ein Knorbelbruch was kann ich tun.? Lg Tina
Den Mu.Quadrizeps von der Fehlspannung befreien.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Was sind das für Übungen???
Bestenfalls dehnst Du Deinen Mu.Quadrizeps auf.
Knieübungen findest Du auf meinem RUclips Kanal.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Mein Knie schwillt immer wieder an mal sieht mein Knie so aus als wer da garkeine Schwellung zu sehen und irgendwann wen ich etwas falsche mache kommt die Schwellung komisch ich weiß nicht weiter bitte um Hilfe ? MRT zeigte keine Verletzung kein Rheuma Arthritis Punktion wurde gemacht keine Bakterien es war eine Entzündung sagte der Orthopäde und rate mir ich sollte die Arthroskopie führen um gelenkschleimhaut als Probe zuentnehmen? Ich bin mit ein Kniegelenkerguss seit 16 Monate anfangs waren die Schmerzen sehr schlimm für 4/5 Monate ich musste nur Schmerzmittel nehmen jetzt sind die Schmerzen anders aber nicht mehr so schlimm wie Anfang aber wie gesagt die Schwellung verschwindet mal und mal kommt sie zurück seltsam ??
Ich hoffe Du kannst nach dem Video die Zusammenhänge verstehen.
Wenn Du Unterstützung benötigst, schaue gerne hier: schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/
Einen lieben Gruß,
Dennis
Moin, mit der Schwellung kommt auch ein Druckschmerz im Knie, wenn ich nun bspw. versuche den Quadrizeps zu dehnen wird dieser Schmerz sehr stark, da sich das Kniegelenk einfach "überfüllt" anfühlt, als würde es gleich platzen. Sollte man mit der Dehnung durch diesen Schmerz hindurch arbeiten oder dann lieber darauf verzichten? Fühlt sich ziemlich ungesund an.
Nur bis zur aktuellen Grenze. So dass Du im Anschluss ausnahmslos eine Erleichterung verspürst, ansonsten die Dosierung einfach entsprechend anpassen.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Hatte das Problem auch, war nach 2 Wochen übungen ausprobieren, bei einer ostheopathin...45minütige Behandlung des leber- bzw. GALLENBLASENMERIDIANS mit Akupressur /ostheopathischen Griffen ...Schmerzen zu 95 %weg....😍
Und wie gehen die Übungen?
Du findest die Knieübungen auf meinem RUclips Kanal.
Viel Erfolg und liebe Grüße,
Dennis
Ein direkter Link wäre hilfreich.
Ich frage mich, warum mein linker Knie immer anschwillt, nach jeder langen Autofahrt, ca. 12 Std?
Durch einseitige Belastung und zu wenig endgradig ausgleichende Bewegung.
Einen lieben Gruß
@@denniseitner5813Ja aber denn linken Fuß benütze ich gar nicht, fahre einen Automatik.
@@jesuschristusistdereinzige1683Darf ich noch etwas dazu sagen? Bin weder Arzt noch Therapeut. Schau mal unter Liebsche Knieschmerzen. Deine Sehnen und Muskeln sind allgemein sehr einseitig belastet. 12Std sitzen? Wahnsinn. Ich wundere mich dass du nicht mehr Probleme hast. Wichtig ist dass du deinen Körper "System" verstehst. Pflege dein Auto nicht mehr und fahre täglich 12 Stunden damit.
Also etwas für die Sehnen: Dehnen
Muskeln: Kraft und dehnen
Gelenke: bewegenbewrgenbewegen (täglich eine Stunde zügiges Laufen)
Ich bin 72 habe Osteoporose und Arthrose, Wasserablagerungen im Körper seit jung.
Also los fang an deine eigene Maschine zu begreifen. Das ist nämlich was wunderbares, braucht aber Pflege ❤😂
Und wenn man keinen Knorpel mehr hat,und trotzdem den ganzen Tag auf den Knien arbeiten muss, is das mit dem Wasser schon doof😢😊
Aus meiner Erfahrung entsteht das nur wenn Du die einseitige Belastung ( beispielsweise das Arbeiten auf den Knien ) nicht adäquat ausgleichst. Tust Du das?
@@denniseitner5813 da is was dran, was wäre der beste Ausgleich?
❤
Danke!