Holaa Margarita 😊 gracias, muchas gracias!!! Dios te bendiga por tanta generosidad para compartir tus saberes con nosotros. Tus clases, considerando las posibilidades de cada uno, son maravillosas. Muchísimas gracias!!! 😊
Buenos días Dr. Margarita Por su experiencia. Y voluntad Para ayudar. Sus videos. Nos ayudan Haré estos ejercicios Son muy interesantes Abrazooo buen día 🌞 😃
Buen día muchas gracias, tengo 58 y sufro acrítica en la derecha Meda cada vez más seguido are mis ejercicios, para curarme desde la hermosa ciudad de Colombia
Margarita muchas gracias pude hacer estos ejercicios ,no en un 100% pero lo logré ...tengo problemas con mi suelo pélvico creo que es eso ....cada vez que voy a orinar me cuesta un poco ,tengo que hacer fuerza para que salga toda la orina,no sé que sea eso,me puedes orientar por favor.
Margarita no me he ibscrito es por que tengo 3 cirujias lumbares y cervicales y dolor en una Rodilla es muy dificil eso de las viceras regadas si y la consistencia urinaria para eso si hago en levantar las caderas contraer la pelvis
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Buenos días margarita bendiciones gracias por todo su apoyo todo buen explicado
Es muy bonito el ejercicio
Muchas gracias Margarita bendiciones🙏🖐️😘
Hola apenas te descubri tengo 65 años me cuesta sentarme de flor pero con practica lo grare estar bien gracias exelente ❤❤❤
Muchísimas gracias Dios te vendiga margarita. Está muy bueno ese ejercicio ❤
Muy bueno, muchas gracias, dios te bendiga
Buen día , Margarita!
Gracias por bendecirnos con esta información y sus ejercicios.
Saludos, desde Costa Rica.
Exccelente!! Gracias por compartir!!
Gracias , por tus ejercicio
HOLA MARGARITA ...GRACIAS x todo ..❤ 😊
Muchas gracias Margarita!
Dios te bendiga!❤
Gracias Dra Dios te bendiga
Buenas tardes Margarita...
Saludos de Argentina...
Gracias Margarita. Muy buenos ejercicios
Gracias Margarita, excelente
Excelente, muchas gracias!!!❤
Gracias doctora dios la bendiga❤🙏🏻
Fantásticos! Gracias.
Excelente margarita Dios bendiga tu conocimiento y tu forma de compartir
Hola margarita.buenisimos los ejercicios
Hola,será todo un reto para mi,gracias
Gracias 🫂
Dios bendiga cada día de tu vida, agradezco tu generosidad siempre, querida Margarita ❤
Hola margarita buen día,hoy comencé los ejercicios para ciatica derecha😢,te agradezco mucho,dios te puso en mi camino, 😊😘🙌
Gracias 🫂 por tu valioso apoyo ❤
Gracias margarita❤
Bendiciones Margarita
Excelente ejercicio completo gracias Ma garita Dios le de más y bendiga ❤❤❤❤❤❤
Grasias margarita
Muchas gracias por su ayuda
Gracias Margarita excelente, difícil pero como dices constancia
Gracias Margarita excelente.
Feliz noche el ejercicio se puede ver las veces k uno quiere gracias
Gracias Margarita 🎉 por todo de tus enseñanzas muchas bendiciones ❤
Gracias Margarita por tus enseñanzas que Dios te bendiga siempre 😘 muchas bendiciones
Holaa Margarita 😊 gracias, muchas gracias!!! Dios te bendiga por tanta generosidad para compartir tus saberes con nosotros. Tus clases, considerando las posibilidades de cada uno, son maravillosas. Muchísimas gracias!!! 😊
Muchas gracias, aquí estoy comenzando pero muy contenta, les contaré a futuro cómo está mi suelo pélvico y mi diastasis
Buenos días Margarita muchas gracias por todo su apoyo
Gracias por los ejercicios que me a dado
Margarita muchas felicidades en el día de las Madres,un abrazote y bendiciones.
Muchas gracias Margarita. Excelentes y fáciles los ejercicios. Felicitaciones.
Gracias Margarita❤ excelente explicación 👍me encanta trabajar con usted,un abrazo 🤗 mucha felicidad,
Hola ,muchas gracias
X compartir tus
Conocimiento,Dios te
bendiga
Me encantaron tus ejercicios y que son abdominales felicitaciones un abrazo 😊❤
Buenas tardes Margarita
Infinitas gracias Bella Margarita ❤❤❤❤
Muchas gracias por enseñarnos para poder vivir mejor muchas bendiciones margarita
Hola Margarita recie'n veo tu clase.gracias por compartir tus conocimientos para ayudarnos en nuestra salud.muchas bendiciones.
Gracias Margarita
Muchas gracias Margarita por la explicación del tema y los ejercicios!!❤🥰
Margarita!! Cuando aprendizaje, me encantan tus clases!! Gracias! Dios te bendiga 🙏❤️
Buenas noches Margarita muchas gracias por tus ejercicios .Explicas muy bien.Bendiciones
Buen día Maestra Margarita Orellana! Cuándo vas a dar los ejercicios del Manguito rotador. Muchas gracias.
Buenos días Dr. Margarita Por su experiencia. Y voluntad
Para ayudar. Sus videos. Nos ayudan
Haré estos ejercicios
Son muy interesantes
Abrazooo buen día 🌞 😃
Hola margarita.. Gracias por su generosidad, buena explicación.. Dios le bendiga ❤
Mil gracias Margarita.Eres maravillosa.
Excelente, muchas gracias
Buenas tardes Margarita, infinitamente gracias.
GRACIAS POR ENSEÑAR LOS EJERCICIOS YA LO VOY HACER DIOS TE BENDIGA 🙏
Muchas gracias Margarita. Eres un gran apoyo para mi.
Muchas gracias Margarita.
Excelente clase
Practicaré.
BENDICIONES ❤
GRACIAS mi reina. Siempre te bendiga mi DIOS 🙏🌹🌹
Muchas gracias por ser bondadosa 🤗
Gracias Margarita por toda la información. ❤
Buenas tardes, Margarita!! Excelente, lo voy a practicar
Muchas gracias por compartir tus enseñanzas
Bendiciones Margarita Dios te bendiga
Buen día muchas gracias, tengo 58 y sufro acrítica en la derecha Meda cada vez más seguido are mis ejercicios, para curarme desde la hermosa ciudad de Colombia
Gracias Margarita por toda tu ayuda
Gracias margarita por esta excelente clase ..
Buenas noches, bendiciones
Buenas noches una pregunta el sueldo pélvico se puede hacer acosyada
Quiero el ejercicios para dolor de espaldas
Buenos dias
Hola Margarita!
Tengo artrosis de rodilla, puedo hacer estos ejercicios?
Margarita el ejercicio de contraer y soltar para suelo pelvico lo puedo hacer acostada? Se me dificulta con las piernas cruzadas. Muchas gracias ❤
Margarita muchas gracias pude hacer estos ejercicios ,no en un 100% pero lo logré ...tengo problemas con mi suelo pélvico creo que es eso ....cada vez que voy a orinar me cuesta un poco ,tengo que hacer fuerza para que salga toda la orina,no sé que sea eso,me puedes orientar por favor.
Margarita no me he ibscrito es por que tengo 3 cirujias lumbares y cervicales y dolor en una Rodilla es muy dificil eso de las viceras regadas si y la consistencia urinaria para eso si hago en levantar las caderas contraer la pelvis
Hola Margarita yo no puedo hacer ese ejercicio porque tengo mucha panza ayudeme de que forma lo puedo hacer por favor
Hice los ejercicios. Pero note desbalance en columna. No tengo dolor.. Practico natación en agua fría.
❤❤❤
Gracias gracias gracias por los ejercicios Margarita saludos bendiciones
Margarita si hay problemas del manguito rotador y te duelen mucho los brazos puedes hacer estos ejercicios.
Hola buen día, un poco tarde pero aca estoy
Buenas tardes
Todo eso lo hago pero acostada voy a tratar de hacerlo sentada
Pues tengo varillas y ocho tornillos en la columna y si padezco de mucho dolor pélvico
Dolor de sacro y no tengo coxis
Margarita estoy interesada en adquirir el libro digital .
Para pagar en 2 cuotas
Hola Teresa! Puedes adquirir el libro digital en el siguiente link:
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Ay margarita que hermosa figura tienes verte hacer esas flexiones es como ver arte.
Problemas en las cervicales.
Excelente. Gracias Margarita
Muchas gracias ,Margarita,Dios te bendiga
Gracias 🫂
❤❤❤❤