СПОРТ ДЛЯ САМЫХ ЛЕНИВЫХ/ ХАЙКИНГ, ПОДГОТОВКА К БЕГУ
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Привет, чудесные! Сегодня хотелось поделиться с вами моей огромной любовью - ходьбой и немножко смотивировать вас на познание мира через хайкинг! Меня многие просили снять видео про бег, ноя решила разделить это видео на две части и начать именно с ходьбы, потому что она формирует большую выносливость и является своеобразной подготовительной ступенью к бегу!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ -
INSTAGRAM - / acta.acta
TWITTER - / actacerber
VK - acta_acta
МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - t.me/actarandom
Очень понравился формат, да и в целом-дышится что-ли легче на новом канале
Вот я тоже это чувствую! Спасибо, что вы со мной!
Я аж залип от этого формата) Продолжай в том же духе, Юля!
Спасибо ❤️❤️❤️
Господи, какое классное и теплое видео ❤️❤️❤️ Ты чудо!😍
Такая живая, естественная Юлечка! Так хочется обнять. Просто и душевно, как разговор с подружкой)
Этот канал одна большая любовь ❣️ ходить люблю, по Москве особенно
В этом году сорвалась поездка в Альпы, а горы я очень люблю. Смотрю на эту картинку, и кричать хочется от красоты
Года четыре назад открыла хайкинг ( впервые узнала как это называется) для себя и теперь пропагандирую другим людям ❤️
Ой, ну такой влог кайфовый! Приятно смотреть, Юль. После просмотра захотелось выйти на пробежку)
Невероятно атмосферное видео. Комфортная, красивая картинка, на которую просто приятно смотреть 💫 Насчет хайкинга появилось много интересных мыслей, спасибо за информацию❣
Это настоооолько круто и настолько мотивирует, что сложно в принципе уместить это в какие-то слова. Это видео и этот формат просто любовь.
Обожаю ходить,доя меня это как перезагрузка.После тяжёлого рабочего дня пройтись по 5-10км,это как наполниться новой энергией и отпустить груз.Даже собаку свою приучила ходить,у меня такса и она с легкостью до 10 км ходит.Это кайф!
О БОЖЕЧКИ!! Как красиво, я не могу!! Вспоминаю сразу тропку по водопадам в Адлере, в горах. Поднимались тогда на соколиную гору, а вся она в морозниках! (такие цветы, которые цветут ранней весной) Потрясающая картина.
Ждём следующей части с красотой)))
Теперь я знаю, с чего начну свой бег😻
Блииин дико захотелось в горы 🙈как я обожаю розу
Какой крутой формат, и виды и влог и ты даже смогла разнообразить говорящую голову. Волшебная Акта ❤️
Я вот тоже начала сейчас ходить по 20 км, выбирать не транспорт, а прогулки пешком и это так круто)
Ой какая ты котечка, как я тебя люблю!
Вы классные))
Очень красивое место,хочется перенестись туда.
Спасибо❤️
Почему еще нет комментариев. Такое чудесное видео. А виды🤍
Это очень душевное видео. Ты пропитываешь нас своим счастьем, своей мотивацией, и это очень круто 🤍
Юля, ты такая чудесная! Спасибо тебе за вдохновение!
Это потрясающе! Спасибо большое за видео! Вы невероятная!
На леднике картинка такая, словно по диагонали черно-белое видео.просто вау
Потрясающее видео!! Спасибо тебе за всю эту мотивацию которую ты нам даёшь!!!❤️
Лучи любви!
Благоадарю за видео, волшебная!
Спасибо за видео, оно волшебное!
Ооочень интересно😍 спасибо за видео🧡
Как же здорово построено видео!!!
Потрясающее видео!!! Юлька, ты супер))
В Голливуде вроде популярен хайкинг) тк у них там много холмов и поэтому им проще этим заниматься. Несколько раз видел как многие ходят на голливудские холмы и там занимаются таким образом спортом. Хочу тоже попробовать)) ну и спасибо за такое видео❤️
Мне нужно продолжение!😍
Это волшебно❤️✨😻
лучшая ❤️
Очень классный формат видео💗
Бег это жизнь
Зиплайн офигенная!!)
Даааа!!! Такая свобода!
Юля, ты настолько красивая!!!!
Спасибо, милая!)
Прекрасное видео!
Знаю,ты не однократно снимала такое видео,но,прошу,расскажи ещё раз о своём питании🙏🙏🙏😊
Ой, такая интуитивка, если честно) вообще не слежу за питанием, тело ест что любит ❤️
Юленька,у меня тоже всё больше прследнее время приятно заниматься своим телом и спортом. Но в последний год так много стресса и переживаний,что периодически срывы. То лежу пластом, то ем какую-то гадость(( надеюсь следущий год будет менее нервный))
У тебя есть ещё полгода от этого года! Не хорони его!) но и не торопи своё тело) все в своё время!
@@acta-acta Спасибо, как верно подмечено! Да, надежда есть, что и этот неплохо завершиться👍
Все очень здорово! Ты красотка, только непонятно зачем столько маленьких бутылок, если можно взять одну большую 2-3-х литровую
👍👍
3 км мало для Акты, а для меня км очень трудно пробежать без остановок🙈😂
я ОБОЖАЮ ходить,но не люблю бегать🥴
🔥🔥🔥
Во-первых, очень красивое и эстетичное видео. А, во-вторых, пойду-ка я похайкаю
Йесссс!)
Сколько КМ в день? Как часто? Спасибо.
Когда как! Я стараюсь бегать раз в три дня точно, по 8-10 км, хожу в основном сейчас по горам, то есть с большими наклонами по выходным, по 8км. Если по городу, то минимум 15, когда хочу выходиться ❤️
@@acta-acta благодарю
Очень тихо, почти ничего не слышно