💪🏽 TOMIKONDI | A NEHÉZ KEZDÉS 💪🏽
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Exxxtreme Fitness: www.fawa.hu/
Ha szeretnél támogatni PayPal-on: paypal.me/csob...
// Itt megtalálsz:
Instagram: / _cstomiofficial
Tagság: / tomi csöbör
E-mail: csobortomika@gmail.com
//About me:
Üdv Mindenki!
Én egy 20 éves srác vagyok aki 2-3 éve kezdett bele a videók gyártásába és a mai napig töretlenül csinálom ezt az egészet!
A csatornám nagy része kosárlabdás videókból, kihívásokból, gameplay videókból és utazós videókból áll, de nagyjából mindenre nyitott vagyok és próbálom követni a napi trendeket, hogy mik mennek a világban!
Örülök, hogy itt vagytok és köszönöm a sok támogatást amit tőletek, nézőktől kapok! Minden tiszteletem a tiétek!
Jó szórakozást a csatornán!
Sok sikert a lefogyáshoz, nekem is sikerült most egy kicsit leadnom, igaz heti 5 edzés, de neked is hamar sikerülni fog, ne hajtsd túl magad, figyelj a mértékére az edzésnek🙂
Hajrá! Sok kardió, és persze rendes edzés, hogy az izomból a lehető legkevesebb fogyjon. 🔥💪
Örülök hogy felismerted ezt magadon és hogy tenni akarsz az egészségedért, kitartást.
Sok sikert tesi 💪 én is két évvel ezelőtt észbe kaptam és sikerült leadnom 34 kilót igaz most jött vissza kb 5 kg mert mostanában nem figyeltem oda magamra viszont most ezzel a videóval adtál egy kis löketet szóval csinálom veled 🤜🤛
teso telre ilyen vedoreteg mindig kell :DDD
Hajrá papi kell a nyári forma🤣
Sok sikert
Sok sikert öreg 💪
Hajrá kitartast!! 😁
Meglesz az a cél!!
Szia Tomi,hat az az igazság hogy most elegge szarul erzem magam,ugyanis ez nem igazán volt egy szep megszolalas, úgyhogy mégegyszer bocsánat, egyébként sok sikert az edzeshez
Hajra Tesi meglesz az!
Sok sikert teso
hajra tomi
Én anno 22kg-t fogytam 3.5 hónap alatt csak kardióztam heti 4-szer 1-1,5 órát semmi más + ettem mindent de arra figyeltem hogy nem menjek 1300 kalória felé egy nap nyílván nem muszáj ezt csinálni de ezzel is hátha segítettem :D
Szerintem csinálj tolo huzo labnapos felosztást, heti 3ba pont belefér.
gyerünk thomas!
kezdem ma veled együtt :D