Смертельно опасно!? Петля Глиссона - вред или польза. Смотреть всем!
HTML-код
- Опубликовано: 19 ноя 2020
- 😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда free-yogin.com
В этом видео поделюсь очень важными моментами при использовании петли Глиссона. Как избежать трагических последствий и ошибок. Самые главные принципы по технике безопастности при вытяжении позвоночника.
⭐Мои проекты:
Мой инстаграм - / free_yogin
🧘♂️Занятия йогой онлайн и по видео - free-yogin.com
🌴Йога тура на Бали - www.yogavnutri.ru/bali2018
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма - www.fulldetox1.ru
#глиссона #массаж #спина
Да, мальчик конечно молодец, отдаю должное ему за то, что он хоть как-то пытается помочь людям и предостеречь от фатальных последствий. Но, всё это, извини Саша, чушь полнейшая! Почему? Да потому что на Петле Глиссона не нужно вообще вешаться и допускать воздействия веса тела на шейные, в первую очередь позвонки! Прежде, чем вы поставите на место более крупные позвонки области спины, ваши шейные могут уже не выдержать нагрузки. НЕЛЬЗЯ ПОДВЕШИВАТЬ СЕБЯ НА ТУРНИКЕ! Не будьте же такими жадными, когда речь идёт о самих себе. Купите петлю в комплекте с небольшой лебёдкой и раскладными "плечиками". Упражнение выполняется ТОЛЬКО СИДЯ на стуле. Мы не воздействуем ВЕСОМ ВСЕГО всего тела на шейные позвонки! Сидя на стуле, одеваем "корсет" на голову, закрепляем его в нужном положении, и при помощи основной верёвочки потихоньку начинаем подтягивать голову вверх. Один щелчок фиксатора, второй и так далее, аккуратно, без рывков. Не надо стремиться приподнять себя за шею так, чтобы оторвать задницу от стула. Достаточно того, что вы уже расслабив тело, в положении сидя, потихоньку вытягиваете его вверх, воздействуя на позвоночник. По ощущениям контролируете ситуацию. Когда вытяжки уже достаточно, берёте в руки вторую верёвочку, которая производит сброс храпового механизма и ослабление натяжения, но пока не тянете за неё. Как только решили, что достаточно или почувствовали какие-то неприятные ощущения, просто потянули за эту вторую верёвочку, мгновенно происходит сборос, и всё! И, не надо изобретать велосипед, и придумывать, как же себя подвесить, но только чуть-чуть, чтобы не до смерти. Ну, взрослые люди, а как дети! В отзывах видел фотографии, где у людей даже металлические петельки разогнулись, типа не выдержав веса тела. Ребята, такого воздействия и не должно было быть. Это просто человек попытался сгруппироваться, чтобы выдержать подвешивание самого себя за шею, но, благо металл не выдержал, вразумив дурака раньше, чем тот успел повеситься!
Большое спасибо) за такой развёрнутый коммерт
Благодарю 🙏
А зачем нужен храповик?
А ещё усилие растяжения ограничивается резиновым отрезком между петлёй и верёвкой.
А если растяжку делать лёжа на спине, то опасности "повесится лёжа" не могу себе представить.
10 минут воды можно было сократить одним предложением: "Если использовать неаккуратно, можно потерять сознание и задохнуться."
Так можно все что угодно сократить. Жил был герой, да и помер - че фильм то смотреть полтора часа , можно сократить до 10 секунд.
Благодарю! Полезно! Приобрел недавно вишу по 2 мин! Ещё для крестца купил инверсионные ботинки с крюками,вишу каждый день по 7 мин уже 4 года,протрузий больше нет! Всем здоровья и успехов!
А куда протрузии делись?
пале разрежешь , куда потом порез пропадает ? ботинки поменяешь , куда мозоль исчезает?@@user-hw1gw8ym1f
Спасибо за видео очень познавательно! Была бы очень благодарна если бы сняли видео о том какие упражнения лучше делать для спины перед вытяжкой
Видео понравилось. Большое спасибо.
Было очень полезно! Спасибо огромное за заботу и предупреждение. Всех Вам благ! 🌷
Спасибо будем знать.
Спасибо добрый человек)
Я так понял, что вытягивать надо так как в детстве. Это когда тебя сзади берут двумя руками за уши и говорят.,, хочешь Москву увидеть? ,, и поднимают 😀😀😀
Жестко ))) аж все заболело
Мне так однажды удалось увидеть Москву
Орнул😄
@@Body_Head_Bangerz и Путинга?
@@speits84 нет, он был в бункере
Скажите пожалуйста какой курс лечения петлей глиссона,сколько дней этот курс,как часто в году можно проводить такие курсы,спасибо
да, полезно, тоже только начал этим заниматься, планирую дальше погружаться в эту тему, сидя за компьютером много лет проблемы с шеей и грудным отделом
полезно - спасибо!
в любом случае нужно все делать без фанатизма, и вдумчиво ))
всем здоровья!
Спасибо за заботу.
Александр была бы рада вашему видео с рекомендациями дыхательных упражнений и может фищических после еды для улучшения пищеварения и перед сном для спокойного сна. А может и осознанного сна.
Наталія Chehowska вот как раз хочу записать йогу для сна
Благодарю за ценную информацию.
Давно хотел делать но почему-то опасался.
Здравствуйте! Где можно купить? ❤
круто! Спасибо за видос, хочу, точнее делаю тренажер правило, а сегодня пришла петля глиссона ) вот тестил по чуть чуть, решил глянуть видосы, еще раз спс за некоторые объяснения )
Во благо
Здравия.
Благо Дарю!😊
Во благо
Привет какая безопасная нагрузка будет в кг ?
Здравствуйте 👋🏻 благодарю вас мужчина за информацию, она очень полезная! Для начинающих! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
В лежачем положении надо для насала делать с применением динамических небольших нагрузок
Выграновский тому пример... Царствия Небесного...
Да да, царство ему небесное🙌
не знаю такого
прочитал! Легкая смерть, вышел и пошел дальше, как уснул
ещё гантели опасно над головой поднимать,можно на голову уронить и всё...
Спасибо что предупредили о том что лучше надевать стоя от роста своего и подгибать ноги чем в свободном полете
Здравствуйте какую петлю рекомендуете купить заранее спасибо
Лучше закрепить петлю на два блока колесика и вытяжение производить грузами, начиная с 3-5 кг и дальше прибавляя по самочувствию. Я начала с 5, потом 10. А сейчас уже охота 15кг. С нерезкими движениями головы.
Ч
И если сознание потеряешь не повиснешь на шее, годная идея. А то как то стрёмно,если одному делать.
Подскажите где найти такую же как у вас , в интернете какие-то не очень по качеству продают
+7 916 216-84-44
Спасибо за наставления, вешу по 30 сек, удушья не было не разу. Буду иметь в виду. Твои видео полезны и познавательны. 🙏🔥
Евгений Столбовский значит петля хорошая, но лучше поступательно, проверяя, так как каждый раз положение петли разное и состояние тела тоже
Так всем телом нельзя висеть
@@therokfors сгибаю ноги в коленях и сижу на ногах, постепенно вытягивая шею. Пары минут вполне достаточно
Геннадий Колесниченко начинающим да
Евгений Столбовский да так лучше всего начинать
Спасибо!
Видео полезное - мера и разумный подход нужны во всём. Не понравилось "кричащее" название.
Если только висеть, то это только растяжка. Растяжка не спасает от травм позвоночника. Нужно еще и укреплять глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник.
Да! Нужно всегда двигаться)
Чем заменить её?
А можно данную петлю заменить на упражнения? Для растягивания шеи, которая часто болит. Это безопаснее же.
А можно ли при искривления верхней части позвоночника заниматься этим ?
Благодарю
Где купить такую петлю на Бали ?
Спасибо
Здравствуйте, а если атеросклероз сонной артерии, можно одевать петлю?
БЛЯШКА В СМЫСЛЕ ?
Спасибо большое!!!!!
Думаю о приобретении петли. Переживаю как бы полезное и приятное мероприятие не закончилось весьма прискорбным инцидентом. Ваше видео, может, и не осветило все аспекты, но было весьма полезным для меня.
Спасибо за информативное видео!
У Вас очень приятная подача материала(картинка+звук) продолжайте в том же духе, верю в ваш успех!
Благодарю
Привет👋, как успехи?🙄
Че , а петля помогло или пустая трата денег ?
Ответ убил
Здравствуйте. Какие упражнении нужно делать для разогрева?
Для спины и шеи. У меня на канале есть
@@free_yogin а тренировки в которой всё тело прогрелось не достаточно нужно специальные упражнения? Или можно после любой тренировки
@@free_yogin пришлите ссылочку пожалуйста! Не нашла
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, вы свою петлю сами изготавливали или покупали? Если покупали, то подскажите производителя
В валдберис 1200 стоит!
Здравствуйте! Где купить хорошую петлю Глиссона? Подскажите пожалуйста. У Вас на видео петля выглядит классно)
Можно в алике, в любом интернет магазине
На алике лучше не брать. Вот номер:
+7 916 216-84-44
И еще
instagram.com/ya_yesm?
@@free_yogin петля Глисона идёт по размерам? Или всём подойдёт?
В подростковом возрасте баловались пережимая сонную артерию полотенцем, мне так сделали один раз. потеря сознания происходит моментально 1-2 секунды, в глазах не темнеет, отловить этот момент не возможно. но правда там было полное пережатие под самые скулы, возможно если пережимать на половину то эффект другой будет
Да, было такое, в пионерлагере.
А если мне 53 года, протрузии, грыжи, остеофиты, и тд как быть?
Чем плохо заменить это на более безопасные гравитационные ботинки и вис на турнике?
Мне это не помогает. Петлю не пробовал.
Этот человек рассказывает и внушает, что это плохо, но скажу вам точно, чем отдавать 3-7 тыс мануальщику петля это выход при чем действенный . Год занимаюсь и всем советую, правда в первое время контролируйте себя пока не поймёте где, что и как на вас влияют упражнения. А в целом плюсы жирные ,чем минусы.
Кто-то пишет, что связки растягиваются и не держут потом позвонки и от этого нервные окончания сдавливаются
@@WOT99999 мышцы укреплять упражнениями, без этого висеть бессмысленно или вредно , так думаю
А мне при покупке петли и вопросе производителю не опасно ли ли без другого человека висеть, ответили на озоне, что мне не надо этим заниматься, т. к. мысли материальны, а посмотрев ваше видео поняла, что я была абсолютно права, что лучше это делать не одной.
Только если с пола, сгибая колени и вися 1-2 секунды и снова вставая, т.е небольшими импульсами с восстановлением, это я так делаю
🙏 но вы не рассказали как должен поступить человек стоящий рядом, если вдруг что-то пойдёт не так...?? Благодарю
Снять петлю
Я вешаю 105 кг могу ли я висеть? Голова не оторвется?
Спасибо большое за то, что я узнал о петле глисона. Я знал, что есть такое, но не знал, как называется и не знал, что так дёшево.
Максимальный вес должен быть не больше 15 кг и висеть не нужно
От декомпрессии шейного отдела позвонка, она интересно поможет 🤔
Это не ОТ декомпрессии, а ДЛЯ декомпрессии позвоночника))
на петлю глиссона можно установить расцепитель троса. человек нажимает активно на кнопку, как только система видит что вы не нажимаете кнопку она сбрасывает вас
Просто веревку нужно через ролик пропустить и тянуть за веревку. Тем самым регулируя нагрузку. А если это сидя на полу делать, то даже если отключится человек, то последствия минимальные
Познавательное видео, качество и звук супер👍👍👍. А насчёт петли Глиссона думаю уже который год, стоит ли пробовать или нет, но думаю надо, потому что на сегодняшний день перепробовал всё, но эффекта особо и не заметил, а боль из за остеохондроза надоедает.
Напишите пожалуйста ваши наблюдения после использования это будет полезно
Попробовали?
@@Yandarov пробовал, но мне он как то не помог, но делаю зарядку на подушке,нагнуться и встать головой на подушку и крутится помогает больше.
Если шейный остеохондроз есть, еë можно использовать ?????
Нужно.
@@rafalet а это не опасно где хандроз тянуть если растянутся хрящи?
И сколько стоит этот петля?
Здравствуйте, а с позвоночной грыжей можно висеть на этой петле?
Нужно)
Происходит тракция позвонков (растяжение), диски при этом освобождаются, но главное резко не вставать, а то может защемить. И надо делать правку спину у специалиста, так как скорее всего есть смещение позвонков
@@free_yogin спасибо
@@free_yogin не понятно чуть вы написали. Если есть смешение позвонков то это бесполезно делать? не встанут на место они за счёт петли?
@@user-gd5on7vt9k резко не, вставать как могут, сместиться позвонок я так понял
Благодарю за видео очень интересно! У меня есть дома эта петля , скажите как часто нужно делать новичку? Сколько раз в день и сколько раз в неделю? Благодарю!
Канал -костоправ из Ульяновска,коротко и ясно о петле глиссона,здоровья!
Насколько безопасно в плане разрыва позвоночника? Сколько он у нас выдерживает?
Благодарствую. Резко не нужно , когда не чувствуешь. В детстве усыплялись палатенцем или руками по 10 раз на день ;)
Есть петля глиссона с регулятором натяжения,взрослым до 15кг,детям до 18лет до 20кг,канал костоправы Ульяновска на ютубе,2500руб.
А сколько стоит это петля, скажите пожалуйста?
2-3 тыс
На валберис от 600 р.
🔥100+ видео уроков по йоге и медитации за 950р в месяц - free-yogin.com
Благодарю, польза сквозь года❤ каждый раз когда слышу о каких-то специфических практиках связанных с нашим телом- задаюсь вопроси: как кто-то без знаний с учебника смог это принести в мир ✌️ удачи и мира над головой
Ценно, снимать, как сделать её своими руками? И как в домашних условиях вытягивать всю спину, без покупки здесь за 13500р Целебного маятника?
Петля стоит 3 к) лучше купить качественную)
Петля стоит 1200 на всех маркетплейсах. Я петлю сделал за 300 рублей своими руками, дороже всего вышел карабин и толстая цепь, вместо веревок.
Во истину, кому суждено быть повешенным, тот не утонет((
Здоровье ценою в собственную жизнь. Кому вообще в голову приходит в одиночку это делать, реально и партнёр то может не откачать.
многие дома одни делают
Как вы можете поправить носовую перегородку ?
Sasha Kusnezov могу, руками
Руками)
@@free_yogin У вас есть медицинское образование или просто опыт?
Sasha Kusnezov опыт есть оф кос
Почему вы называете острую гипоксию мозга перезагрузкой?
Потому что теряешь сознание на небольшой промежуток времени, отключаешься а потом возвращаешься?) :D
а как еще простым языком это назвать
А про капу почему не рассказал?
Я сам не использую. Если петля хорошая, то она не нужна. А в целом да можно
А чем обычная петля не устраивает?)))
Второго шанса висеть не остается)
Скажи пожалуйста, я уже мучаюсь 3 года, периудами, до массажей, у меня головокружение, боли в голове, зжение между лопаток, боли в шее, лёгкое нарушение координации, шум в ушах, мутная голова, панические атаки на погоду умираю, пожалуйста подскажи мне поможет петля Глесона, я уже незнаю что делать, сьежает крыша((((((((
Для начала Вам надо сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Наверняка у Вас там межпозвонковая грыжа. Её надо лечить. Долго. Просто петля Глиссона не поможет. Она как приятное дополнение к основному лечению. В общем, идите к хорошему неврапатологу!
Обращайтесь к специалисту, который вам все вправит
Такая же проблема , врачи к психиатру отправляют , как вы справились или как лечитесь ? Можете посоветовать че ни будь ?
Тоже похожие симптомы. Сделал МРТ, обнаружились 2 грыжи в шейном отделе. Сейчас начал лечение в данный момент. У вас как обстоят дела за 2 года?
За какое время она лечит остеохондроз?
2-4 года
Красава
Да)
Здравствуйте. Я начал висеть на петле глиссона. И заметил в первые дни применения у меня хрустели позвонки!!!!
Вытяжка когда и щелчки были ! И после этого очень хорошее самочувствие.!!! Опасен ли этот хруст?
Он опасен хорошим самочувствием.
Короче когда решил пользоваться петлёй глиссона то обязательно необходимо чтобы рядом с вами кто-то был.
Чтобы избежать несчастных случаев, надо соблюсти всего лишь один пункт - эту процедуру проходить у врача под его наблюдением.
тоже вариант) я лично делаю по 10-20 секунд каждый день, к врачу не находишься)
@@free_yogin , каждый день не стоит.
Иначе получается забавная картинка:
Частое использование петли приводит к излишней подвижности позвонков, деформируется соединительная ткань. (Все это наступает не сразу, иногда через годы).
Потом периодически (часто по утрам) появляется чувство дискомфорта, которое снимается этой же петлей.
Но через какое-то время появится болевой синдром. Это говорит о том, что связки растянулись и совсем ослабли. И подвижный позвонок начал раздражать нервные корешки.
Боль тоже многие снимают петлей, но эффект очень кратковременный.
Приходится потом лечить...
Большинство врачей не рекомендуют этим заниматься
А может и пережать сонные артерии и привести к летальному исходу.
нет
По хорошему надо с врачём рядом делать все это в стационаре . и рентген контроль должен быть , цель должна быть
Вредно ли переживать артерии, когда просто нужно перезагрузить себя????😊
Бесполезно
Здравствуйте мне очень помог петля глисона
А у кого грыжа можно так делать?
Нужно
во благо
@@free_yogin просто одни говорят нельзя, вот поэтому боюсь делать 😔
Зачем вообще в петле висеть??? Она не для этого создавалась.
🔝🛐☯
Запасной парашют к этой петле приделать.
Не вздумайте делать то что показывает этот человек, ни в коем случае не висите на этой петле. Только небольшие усилия или веса, иначе рискуете по ютубу так подлечиться что потом не будете знать что делать.
Это то еще за советы такие? Вы так убьете всех. Взрослому человеку больше 15 кг нельзя давать нагрузку, своим весом вы так шею сломаете
Я не говорю как делать, скорее как не делать)
Не сломает человек шею. Я вешу 90 кг и полный вис по времени составляет 2 минуты
Кому верить кто знает. Один говорит можно другой нельзя.
Глупость какая, её нужно самому тянуть, ты верёвку привязываешь к петле и перекидываешь через турник и всё, дальше сам себя поднимаешь рукой. Это очень легко, поднять себя за верёвку гораздо легче чем подтянуться.
Тема хорошая, но очень долго и нудно рассказываешь.
Кто умер от этого тренажера?
Какое то садо- мазо
Да. Я первый раз эту штуку увидел в этом ролике. Фильм Пила напомнило)
Намосту? 😄
Подскажите, а как избежать смерти при мастурбации с удушением?
Висеть на петле Глиссона всем весом? Вы ненормальный!!!!!!
кому как
Дядя, зачем засорять эфир, если ты в этом не разбираешься: упражнения с петлёй выполняются СИДЯ на стуле!
Фу тянет сейчас скажу м сейчас так всю видел. Не досмотрела. Раздражает
Покажи как надеть хоть. А то одна болтовня
Ты хоть знак вопроса поставь а не !
да, хорощо
Каждый дурак думает что умный
Безопаснее и лучше себя подвешивать за Длинные волосы которые вы так старательно отращиваете. А не заниматься глупостями и вешаться!!
на волосах точно безопаснее