Ski Langlauf Training: Stabilisation Übungen & Kraft Übungen I Tirol

Ski Langlauf Training: Stabilisation Übungen & Kraft Übungen I Tirol / Nicht nur die Langlauftechnik ist entscheidend für ein gutes Langlauftraining, sondern auch Kraft Übungen und Stabilisation Übungen helfen dir bei der Vorbereitung auf den Wintersport.
In diesem Video zeigen wir Top 5 Übungen für die Skilanglauf Vorbereitung. Zum Beispiel Side Lunges, Side Plank und Step Ups - aber auch, wie du Liegestützen richtig machen kannst für ein optimales Ski Langlauf Training.
Mit Christoph und Anna vom Olympiastützpunkt Innsbruck kommst du fit durch den Winter!
Alles rund um deinen Traum-Urlaub in Tirol, im Herz der Alpen, findest du unter: www.tirol.at/
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