Mein Schlafproblem gelöst (einfach, lecker und schnell)
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- Опубликовано: 17 сен 2024
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Disclaimer
Wir distanzieren uns von jeglichen Heilaussagen oder Heilversprechen. Unsere Produkte, Anwendungen und Dienstleistungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und können unterstützend wirken. Eine Linderung bzw. Beseitigung von Krankheiten oder Beschwerden sichern wir ihnen bei keinem unserer Produkte, Anwendungen oder Dienstleistungen zu. Dies wäre auch nicht seriös. Jeder Mensch ist unterschiedlich und reagiert individuell sehr verschieden. Die individuelle Verträglichkeit eines Produktes oder einer Anwendung kann folglich unmöglich von uns garantiert werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen oder psychischen Störungen erfordert die Behandlung und/oder Beratung durch Ärzte oder Heilpraktiker.
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Lieber Jonas,
Super spannend und informativ, vielen Dank. Ich bin schon auf dein Schlafexperiment gespannt. Für mich auch ein wichtiges Thema. Die Anschaffung eines Lichtweckers lohnt sich aus meiner Erfahrung. Falls das Licht mich nicht weckt, ertönt noch ein Geräusch meiner Wahl. Es ist für mich nicht nur wichtig, wie ich schlafe, sondern auch wie ich aufstehe. Auch dies hat Studien zufolge eine Auswirkung auf unsere mentale und psychische Gesundheit.
Ups, hab jetzt erst weiter geschaut, da kam das Experiment ja noch. Freue mich dennoch auf weiteres Video über den Schlaf und ich werde fas mal bei mir testen.
Hey, Danke für deinen Beitrag. Das klingt sehr spannend mit dem Lichtwecker.
@@basamiracz Ja, spannend. Wir machen noch weiter Videos. Auch zum Thema Lichthygiene. Bin gespannt wie es bei dir wirkt mit den Produkten.
liebe Grüsse
Jonas
Da hast du dich schon gut selbst beobachtet!
Der Lebensstil und die Gewohnheiten machen 80% aus, Supplements können dann noch die 20%-Kirsche oben drauf sein. Aber wenn man (in diesem Falle Schlaf) nicht auf u.a. das Licht achtet, dann werden auch unsere Produkte (oder andere Supplements) nicht so optimal wirken, wie sie es könnten, wenn man achtsamer mit z.B. blauem Licht am Abend umgeht.
Tolle Infos rund um das Thema Licht gibts übrigens auch bei @lichtblock - schaut da unbedingt mal vorbei!
😊❤🍄
Ich bin sehr gespannt, den guter Schlaf ist wichtig. Leider schlafe ich seit Wochen eher schlecht. Ich werde berichten.
Hey, danke für deinen Beitrag. Bin sehr gespannt auf deinen Bericht.
Liebe Grüsse
Jonas
Wir sind auch gespannt auf deinen Bericht!
Wenn du Fragen hast oder Tipps brauchst, kannst du uns auch gern jederzeit kontaktieren, wir helfen gerne weiter. 😊
Alternativ kann man Reishi & Hericium, z.B. als Kapsel oder als Pulver zusammen einnehmen. Hilft ebenfalls gut. Auch hier gilt es darauf zu achten, hochwertige Pilzkulturen zu verwenden.
ja, das stimmt. Ich mag auch das Ritual mit den Trank zu zubereiten. Und lecker ist er auch noch.
Liebe Grüsse
Jonas
Wir haben Reishi und Hericium in unserem pure night Flüssigextrakt vereint. Die Flüssigextrakte sind sehr vortreilhaft, wenn man keine Kapseln schlucken möchte/ kann. Es soll einfach sein und Spaß machen, die Produkte in den Alltag zu integrieren und einzunehmen, denn nur wenn man Freude daran hat, wird sich eine feste Routine etablieren, die man gern beibehält. 😊
@@smaintsDas klingt sehr interessant, auch was du im Video mitteilst. Vielen Dank dafür.
Ich werde es ausprobieren und hoffe ich komme vom Biogras weg, das ich (zusätzlich zu Melatonin und 5-Htp) vaporisiere. Doch die Qualität könnte viel besser sein, habe zuwenig Tiefschlafphasen.
Sind es eigentlich biologische Pilze?
@@manuelamessaoudi1070 Unsere Pilze stammen alle aus zertifizierter Bio-Zucht innerhalb der EU, ja :)
Wir haben gerade eine spannende neue Podcast-Episode mit unserer Mitarbeiterin Laura veröffentlicht. Sie hat ihren Tiefschlaf von ca. einer halben Stunde zu mehreren Stunden pro Nacht mithilfe der night Produkte steigern können. Schau da doch gern mal vorbei! :)
@@manuelamessaoudi1070 Ja, unsere Pilze stammen alle aus zertifizierter Bio-Zucht innerhalb der EU. :)
Zum Thema Tiefschlaf; wir haben gerade eine neue Podcast Episode mit unserer Mitarbeiterin Laura veröffentlicht. Laura testet sehr viel im NEM Bereich und misst das auch. Mithilfe der night Produkte konnte sie ihren Tiefschlaf von ca 30 min auf mehrere Stunden steigern. Die Ergebnisse hat sie auch im Podcast geteilt. Schau da doch gern mal vorbei, vielleicht hat es wertvolle Infos für dich :)
Lieber Jonas, wie lange hat es gedauert bis Deine Schlafqualität besser wurde?
Liebe Birgit, bei mir hat es sofort gewirkt. Ich habe auch bewusst darauf geachtet, eher früh ins Bett zu gehen und eben das Handy nicht benutzt am Abend.
Bist du grad dabei die Produkte zu testen?
Liebe Grüsse
Jonas
Liebe Birgit, wie Jonas schon geschrieben hat, ist es wirklich auch wichtig auf seine Gewohnheiten zu achten und den Lebensstil ggf anzupassen. Der Lebensstil macht 80% aus, die Produkte können 20%-Kirsche on top sein!
Blaulicht am Abend/ nach Sonnenuntergang vermeiden oder zu blocken ist einer der wichtigsten Tipps, die wir geben können.
Hallo zusammen
Hmm, haben da die Roots Produkte nicht geholfen?
Ihr werbt ja eher damit.Helfen die Roots Produkte beim Thema Schlaf nicht ?
Liebi Grüess
Hey, danke für die Frage. Wir stellen ja hier auf dem Kanal sehr viele Sachen vor von denen wir begeistert sind. Root gehört da definitiv dazu. Ich habe mit Clean Slate meine Zirbeldrüse gereinigt. Das war sehr intensiv. Ich habe extrem viel in meinen Träumen verarbeitet. Hab also auch tief geschlafen in der Zeit. Aber erholsam war das nicht. Ich habe im Traum so viel verarbeitet, dass ich Clean Slate sogar zwischendurch abgesetzt habe. Ich mache noch ein Video dazu. Das kommt bald. Es kommt immer aufs Ziel drauf an. Bei Clean Slate war ich gespannt, was mit meinen Träumen passiert (war sehr krass). Bei der Nacht-Linie von Smaints ging es mir um die Schlafqualität. Ich kann das aus eigener Erfahrung sehr empfehlen - aber versprechen kann ich natürlich nichts. Selber ausprobieren ist immer das beste.
Liebe Grüsse
Jonas