＼大人の笑トレ／準備運動【横隔膜を動かす】ホホハハ体操

本映像は、 #大人の笑トレ （高田佳子・著/ゴルフダイジェスト社）で紹介されている体操の映像版（リニュアル版）です。
書籍とともにどうぞ＼(^o^)／
この準備運動で「ホッ、ホッ、ハッ、ハッ」と声に出しながら横隔膜をしっかり動かします
【大人の笑トレ】
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