【笑いヨガでハート健康に⑫】お仕事の合間にも！簡単全身運動で心と身体の健康を維持しよう！

安全衛生のひろば『笑いヨガでハート健康に』2021年12月号、
大平哲也先生の連載で紹介の体操をお届けしています。
12月号のテーマは、「笑って心と身体の健康を維持しよう！」
在宅ワークでも、出社していても同じ姿勢でずっと座っていると血流が悪くなります。
座っていても簡単に全身運動ができる笑いの体操をご紹介します。
もちろん、立ってもしていただけます！
笑って心と身体の健康を維持しよう！
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＃大平哲也,＃高田佳子,＃笑いヨガ,＃血流アップ,＃安全衛生のひろば

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賛成

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ウケる〜🩷サイコーですね❤元気になりましたー🎉感謝🎉

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2024年8月20日（火曜日☁10時49分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌😂