Dolor en rodilla: ejercicios para MEJORAR TU RODILLA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 авг 2023
  • Dolor en rodilla: ejercicios para MEJORAR TU RODILLA
    ¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
    / @fisioterapialatina
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: fisioterapi...
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: instagram.com/?hl=es-la
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    sada_rc?hl...
    Descargo de responsabilidad médica
    Toda la información, el contenido y el material de este canal de RUclips/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Комментарии • 248

  • @nellyvallejo8359
    @nellyvallejo8359 11 месяцев назад +11

    Buenos días doctor, una suscriptora más me ayudará full, tengo 53años y me cuesta ponerme de pie, haré tal cual sus ejercicios, bendiciones infinitas para usted, un abrazo saludos desde Ecuador 🤗🤗🤗

    • @ingriarelymedinasanchez4260
      @ingriarelymedinasanchez4260 11 месяцев назад

      Tengo mucho chasquido de articulaciones

    • @claracuello7693
      @claracuello7693 11 месяцев назад +1

      Buenos días doctor,, yo tengo muchas astrosi y osteporosi,, estoy.muy. Dura,,,, 6:18

    • @estherrosales202
      @estherrosales202 3 месяца назад +1

      No aguante las treinta veces hice veinte

    • @aracelialcudia7210
      @aracelialcudia7210 2 месяца назад

      Estoy muy contenta co los ejercicios que hago con Tigo noto mucha mejoría desde que los ago con Tigo cracias

  • @unknownbitxh5200
    @unknownbitxh5200 11 месяцев назад +4

    Gracias Julio por darnos tanto. Irma desde Canadá. Dios te bendiga muchísimo, tus ejercicio me están ayudando muchísimo, me siento bendecida de haberte encontrado.

  • @jennymasiasfernandez4099
    @jennymasiasfernandez4099 11 месяцев назад +2

    HOLA JULIO, TE SIGO Y AGRADEZCO TUS EJERCICIOS DESDE PUERTO MONTT CHILE, BENDICIONES INFINITAS. 🌻

  • @bertarincon2672
    @bertarincon2672 2 месяца назад

    Buenos días Buenos días desde Bogotá Colombia gracias por esa clase tan bonita Buena muy buena para nuestra salud bendiga a los que nos está apoyando en este momento gracias❤❤

  • @zoilavergara203
    @zoilavergara203 Месяц назад

    Gracias julio, es la segunda vez que me conecto a tu canal me gusto mucho, soy Colombiana vivo en Miami gracias Dios te bendiga

  • @luiscortes4980
    @luiscortes4980 11 дней назад

    Gracias julio que el señor jesus tr de mucha ssalud luiß e bogota colombia suerte

  • @marisruizrincon1471
    @marisruizrincon1471 7 месяцев назад

    Hola Julio desde Colombia que mi Dios le pague que Dios lo bendiga un abrazo

  • @claravazquez3916
    @claravazquez3916 11 месяцев назад +3

    Hola Julio!!!!!
    Dios te bendiga por tu gran aporte, lo tomo como una gran bendición de Dios.... ❤

  • @maritzaobandoespinoza8965
    @maritzaobandoespinoza8965 19 дней назад

    Gracias Julio por esta rutina de ejercicio de rodilla. Desde Diriomo Nicaragua, siempre trato de hacer fisioterapia por las mañanas. Dios le bendiga por compartir sus conocimientos.

  • @user-bv4vt4ji2l
    @user-bv4vt4ji2l 8 дней назад

    Buenas noches julio pensé bañarme sin hacer mis ejercicios antes del baño y no pude el dolor me agudiza hice estos y que bien me siento ahora si podré dormir bien 👍bendiciones 🙏❤

  • @MariaSu07
    @MariaSu07 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio saludos de Costa Rica

  • @isabelmontero3259
    @isabelmontero3259 10 месяцев назад +1

    Gracias por tus ejercicios son muy bueno desde Bolivia saludos

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 3 месяца назад

    Buenos días desde Bogotá Colombia, muy agradecida por esta rutina por dolor de rodilla, BENDICIONES.

  • @stellaruiz4176
    @stellaruiz4176 7 месяцев назад +2

    MUCHISIMAS GRACIAS!
    LOS EJERCICIOS ESTAN ABSOLUTAMENTE EXTRAORDINARIOS.!!
    PASANDO AHORA MISMO POR LA RESTAURACION DE LA OPERACION DE MI RODILLA.
    GLORIA A DIOS.
    USA.
    🙏♥️♥️🌹♥️♥️🙏

    • @susanamoralesp2734
      @susanamoralesp2734 4 месяца назад

      Gracias Julio excelentes ejercicios saludos desde Colombia bendiciones

  • @user-gi5ik6pu7t
    @user-gi5ik6pu7t 10 месяцев назад +2

    Muchas gracias bendiciones 🌹🙏 julio excelente día gracias

  • @emmalopez8382
    @emmalopez8382 11 месяцев назад +1

    😅gracias fisio julio 😎 Dios bendiga su camino sirmpre🙏

  • @mariluquiroz1196
    @mariluquiroz1196 6 месяцев назад

    Gracias Julio eres el Mejor Dios te a puesto en nuestros camino

  • @TaniaDiaz-dp7ov
    @TaniaDiaz-dp7ov 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julito por tus vídeos,bendiciones para ti , de Cuba🌹🌹🌹🌹🌹

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias julio tu excelente rutina bonito día 😅😅😅😅😅

  • @ritacahuantzi2466
    @ritacahuantzi2466 11 месяцев назад +2

    Bendiciones para todos
    Muchas gracias Julio

  • @olgabermudez9916
    @olgabermudez9916 11 месяцев назад +2

    Buenos días Julio, nueva mente visitando por esté medios, saludos desde Colombia. Muchas bendiciones para todos.🙋🙏🙏🇨🇴🇨🇴

  • @miriamortiz6850
    @miriamortiz6850 8 месяцев назад +1

    Grasias Dios tebendiga y tede cada día sabiduría

  • @mariadelossantosmontemiran3820
    @mariadelossantosmontemiran3820 11 месяцев назад +1

    Buenos dias Doctor desde Colombia

  • @beatrizflores8610
    @beatrizflores8610 11 месяцев назад +2

    Buenos dias Julio, ub ctsial saludo. ❤️🙏🏻🖐🖐🖐🖐

  • @alegriamarin6145
    @alegriamarin6145 6 месяцев назад

    Gracias Maestro Julio por sus sabias enseñanzas saludos de Ecuador

  • @marthatolentino9388
    @marthatolentino9388 8 месяцев назад

    desde santo domingo Martha Tolentino gracias Julio los ejercicioa me han ayudado mucho tengo 74 años y sifro de deficiencia venosa profunda gracias ❤

  • @mariaediliacelis7414
    @mariaediliacelis7414 25 дней назад

    Muy buenos dias mi julio gracias x tan buenos ejercicicios se que me ayudan mucho que Dios me lo bendiga te quiero mucho desdes cali colombia😘🙏♥️

  • @maricelaruizruiz5893
    @maricelaruizruiz5893 11 месяцев назад +3

    Dr excelente día y como me ha servido sus terapias se lo agradezco mucho tengo🙏 70años

  • @mariachacon8003
    @mariachacon8003 11 месяцев назад +1

    Gracias a ustd he sentido muchisima mejoria.. soy de Vzla me llamo Maria Chacon.. tube fractura de femur y las dos rodillas.. me han operado 3 veces.. tengo 60 años❤

  • @leonorpuquita
    @leonorpuquita 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias , fue excelente los ejercicios julio desde Perú

  • @rocioaraya2097
    @rocioaraya2097 16 дней назад

    Gracias Gracias por estos ejercicios, son maravillosos.Saludos desde Costa Rica.Bendiciones

  • @lagaviotaestrada9594
    @lagaviotaestrada9594 11 месяцев назад +1

    Buen día Julio,encantada por video tan necesario para mis rodillas.El Señor te siga bendiciendo tu sabiduría😘😘😘😘

  • @raqueldelrosalescudero4012
    @raqueldelrosalescudero4012 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio por tus ejercicios saludos desde León GTO. México Dios te bendiga

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 5 месяцев назад

    Muchas gracias Julio!! Mis rodillas an mejorando mucho gracias a tus rutinas, saludos cordiales desde la CDMX!!

  • @anamariagarcia3950
    @anamariagarcia3950 9 месяцев назад +1

    Hola Julio, me fortalece y me está haciendo bien tus ejercicios Gracias

  • @marinitacalvillo1144
    @marinitacalvillo1144 11 месяцев назад +1

    Buenos días, Dios los bendiga. 🙏🌻🌞

  • @sylviarestrepo7423
    @sylviarestrepo7423 3 месяца назад +1

    FELICITACIONES muchas gracias

  • @minervachavez
    @minervachavez 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤ Dios te bendiga siempre 🙏 julio ❤❤❤❤❤❤

  • @DalilaGarcia-bs2wj
    @DalilaGarcia-bs2wj 10 месяцев назад +1

    Gracias desde honduras buenos ejercicios

  • @odiliaguzman3279
    @odiliaguzman3279 11 месяцев назад +1

    MUY. BUENOS. DIAS. GRACIAS. POR. ESTAS. CLASES. QUE. USTED. DA. ❤

  • @marialopez7348
    @marialopez7348 11 месяцев назад +1

    Gracias y bendiciones hoy es el primer día que estoy en vivo ❤

  • @esthercogua779
    @esthercogua779 8 месяцев назад

    Gracias don Fulio por pensar en nosotros Esther Cogua Florez saludos de Colombia

  • @cristinacanul5268
    @cristinacanul5268 11 месяцев назад +1

    Saludos desde Yucatán

  • @paulabautista9355
    @paulabautista9355 Месяц назад

    Muchas gracias.
    Tenía fuertes dolores de rodilla y cadera.
    Me alivio mucho los ejercicios
    Dios bendice tu trabajo y apoyo.
    Mil gracias

  • @elviaballeza9068
    @elviaballeza9068 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio Dios me lo bendiga súper excelente ,desde Sanjose California.

  • @saraanguiano748
    @saraanguiano748 2 месяца назад

    Sasoy de Salrillora muchas gracias Raúl por ayudarnos

  • @marugonzalez9466
    @marugonzalez9466 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias julio por tus ejercicios, Dios te bendiga

  • @Maribel_hernadez
    @Maribel_hernadez 11 месяцев назад +1

    Me encantó esta rutina.
    Muy lindo tu uniforme ese color es muy alegre...gracias 🎉por estar allí ❤

  • @ethelmendoza4529
    @ethelmendoza4529 11 месяцев назад +1

    Uffffff😢😢😢!!!! Sudé bonito. Gracias Julio. Una rutina buenísima, cómo todas. Dios te bendiga. 🙏🙏☺️☺️

  • @lambertinimedina7101
    @lambertinimedina7101 11 месяцев назад +1

    Hola julio. Saludos desde Venezuela estoy muy mejor con las terapias que nos ofreces. Gracias

  • @marthaduron917
    @marthaduron917 11 месяцев назад +1

    Muy buenos días , los saludo desde Caborca sonora estoy feliz con los ejercicios muchas gracias❤

  • @IrisALuis
    @IrisALuis 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio lo estoy ejecutando el día 9 así que muchas gracias y que Dios te bendiga ❤❤ siempre te sigo. 😘👍🏻

  • @beatrizgarciamontano3375
    @beatrizgarciamontano3375 11 месяцев назад +1

    Gracias exelente todo lo UD. Nos comparte.

  • @irmagarcia6036
    @irmagarcia6036 11 месяцев назад +3

    Hola Julio buen dia, hace 4 años tuve una intervención quirúrgica de cadera y con tus ejercicios me eh sentido genial, si pudieras hacer una sesión de ejercicios para cadera te lo agradecería muchísimo, bendiciones y saludos desde Patzcuaro Michoacan.

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 11 месяцев назад +3

    🖐😃🍀me gustan mucho los ejercicios desde Colombia dpto del Huila😂🎉

  • @rosilabeltran2531
    @rosilabeltran2531 7 месяцев назад

    Gracias Julio desde España dios te bendiga❤❤❤❤❤

  • @LauraCarvajal-zt2bk
    @LauraCarvajal-zt2bk 10 месяцев назад +2

    Gracias gracias ❤❤❤

  • @mariaediliacelis7414
    @mariaediliacelis7414 25 дней назад

    Si muy buena la rutina de hoy sude bastante y se que me hizo bien para fortalwcer mis rodillas mil gracias bendiciones desde cali colombia🙏😘♥️

  • @jusscasarrubias
    @jusscasarrubias 11 месяцев назад +1

    Gracias estoy agradecida con sus terapias

  • @marlempardo2643
    @marlempardo2643 11 месяцев назад +1

    GRACIAS profesor.Mehacen muy bien sus ejerciciosLe escribo desde Montevideo,Uruguay. 💪💪🇺🇾

  • @juanavelascoaguiilar188
    @juanavelascoaguiilar188 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias por compartir saludos desde Tamazulapan del Progreso oxaca

  • @mariadelossantosmontemiran3820
    @mariadelossantosmontemiran3820 11 месяцев назад +1

    Doctor muchas gracias por compartir estos. Ejercicios Dios te proteja Siempre

  • @luzdorisvelez5943
    @luzdorisvelez5943 11 месяцев назад +1

    Gracias julio desde medellin colombia un abrazo

  • @milagroflores7940
    @milagroflores7940 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias julio bendiciones. Desde Dallas Texas. Hoy si me hizo sudar esa rutina, me gustó

  • @flormarinamontanocortes4828
    @flormarinamontanocortes4828 9 месяцев назад

    Excelente rutina un saludo desde el municipio de Soacha mi bello país Colombia

  • @carmenzacalderonazuero1467
    @carmenzacalderonazuero1467 9 месяцев назад +1

    Buenos días . Gracias por esos ejercicios estiramos harto nuestras 😂rodillas y fortalecerlas . Dios lo bendiga . Estoy en Ibagué Tolima , Colombia . ❤

  • @ofelia.52cruz65
    @ofelia.52cruz65 11 месяцев назад +1

    Bendiciones Julio por tu buena obra, nos anudas bastante te osito por ser una persona de buen corazon

  • @guadalupealonso-5891
    @guadalupealonso-5891 11 месяцев назад +1

    Buenos dias julio lo saludo desde puebla tengo 45años pero sufro mucho de dolores de articulaciones tanto de rodillas como de mis codos y manos muchas gracias por sus ejercicios Dios lo bendiga

  • @marytorrestorres5373
    @marytorrestorres5373 11 месяцев назад +4

    Gracias por ayudarme y a todos lo q le seguimos bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷 ❤

    • @neydalopez4975
      @neydalopez4975 8 месяцев назад

      Julioago lls rjetsoci desdr ussa estado unixo mr llamo neyds gtsasias me rmcantae tus modales me siemto bien mejoramdo ua camino bir.iem

  • @vladimirrobles9123
    @vladimirrobles9123 11 месяцев назад +1

    Gracias soy Vladimir de Nicaragua. Gracias Julio por ayudarme a fortalecer.

  • @carmensandoval3458
    @carmensandoval3458 11 месяцев назад +1

    Buen día!!

  • @rosamariacastillodecastill1005
    @rosamariacastillodecastill1005 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio ❤❤❤❤

  • @carmenrosado3184
    @carmenrosado3184 11 месяцев назад +1

    Gracias Dr. DIOS lo bendiga.

  • @guillerminasalas1967
    @guillerminasalas1967 11 месяцев назад +1

    Muchas muchas muchas gracias hoy si me tocó verlo en vivo soy de Aguascalientes gracias gracias gracias ❤

  • @berthatoapanta2063
    @berthatoapanta2063 8 месяцев назад

    Muchas gracias Julito desde Ecuador te saluda Bertha me ayuda mucho para poder caminar Dios te de abundantes bendiciones

  • @silvym9046
    @silvym9046 11 месяцев назад +1

    Gracias por sus ejerciccios son de grande bendición, Dios le Bendiga❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @martatorres4710
    @martatorres4710 11 месяцев назад +4

    Le saludo cordialmente dándole gracias por ayudarnos y pensar también a las personas mayores no tengo mucho que como se ve sus Videos pero últimamente cuando los comencé a ver estoy tratando de hacer lo más que puedo los ejercicios y gracias a Dios y a usted que nos ayuda con su ejercicio me estoy sintiendo mucho mejor qué Dios lo fortalezca y lo mantenga también con salud y que nos siga ayudando muchísimas gracias sinceramente🙏🙌🏃🏋️

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 7 месяцев назад

    Gracias Julio sus rutinas excelentes, BENDICIONES, Dios le conceda salud y sabiduría.

  • @sabrinaosorio4055
    @sabrinaosorio4055 11 месяцев назад +1

    Mi querido Julio, me sacaste el fua, fué y fui. Muchas gracias.

  • @ermelindaabasto4197
    @ermelindaabasto4197 11 месяцев назад +1

    BONITO PROFE GRACIAS POR TODO

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 11 месяцев назад +1

    Muy buenos días Doctor gracias ago los ejercicios por la noche bendicion 🇨🇴

  • @georginalozano5798
    @georginalozano5798 10 месяцев назад

    Mil gracias Julio

  • @marleneestefan1433
    @marleneestefan1433 11 месяцев назад +1

    Exelente rutina me hico sudar bastante muchas gracias julio desde venezuela Dios te bendiga y te cuide❤😊

  • @lauracorona7073
    @lauracorona7073 9 месяцев назад

    Muchas gracias Julio por su ejercicios k Dios lo bendiga

  • @genaroarias7128
    @genaroarias7128 11 месяцев назад +4

    Genaro arias de Puerto Vallarta

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 11 месяцев назад +1

    Buenas tardes a todos . Muchas gracias Julio me va a venir muy bien mis rodillas te lo van agradecer. Pasa un buen día. Un saludo

  • @mariaestherchiquiza6336
    @mariaestherchiquiza6336 11 месяцев назад +1

    Gracias Dios lo bendiga, buena rutina❤

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 11 месяцев назад +1

    Buen día Julio, muy buenas tus rutinas, sin muy beneficiosas, me ayudan muchicimo, aquí estoy, tarde pero seguro.MUCHAS GRACIAS.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐🙏🌟💥♥️💜

  • @florconforme6229
    @florconforme6229 8 дней назад

    Gracias muy bonito tu ejercicios

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 11 месяцев назад +1

    Mil y mil gracias por todas tus rutinas, Bendiciones.👌👌🙋🙋🙋

  • @ramonacoronagarcia8482
    @ramonacoronagarcia8482 11 месяцев назад +1

    Gracias por tus rutinas

  • @valdadasilvacavalcanti9811
    @valdadasilvacavalcanti9811 11 месяцев назад +1

    Hola muy bueno el exercicio desde Brazil❤❤❤

  • @zulmaminio4664
    @zulmaminio4664 11 месяцев назад +1

    Gracias Julio! En Argentina es invierno pero con estos ejercicios me hiciste transpirar! Cansada pero muy contenta! Infinitas bendiciones!

  • @madelcarmengutierrez8600
    @madelcarmengutierrez8600 5 месяцев назад

    Muchas gracias Julio saludos 😊😃

  • @noemimatias7356
    @noemimatias7356 11 месяцев назад +1

    Hola Julio mil gracias, por tus rutinas me han yudado muchísimos Bendiciones un fuerte abrazo 🤗

  • @user-th3fs3dl5t
    @user-th3fs3dl5t 3 месяца назад

    Buenos días doctor muchas gracias por sus egersisiose están muy bien de México bendiciones

  • @dionnecobourresta9300
    @dionnecobourresta9300 9 месяцев назад +2

    Buenisima rutina, me ayudó desde la primera vez, bendiciones desde España ❤

  • @manuelagarciagomez1331
    @manuelagarciagomez1331 11 месяцев назад +1

    Muy buena rutina gracias me hace sentir muy bien soy Manuela García de Naucalpan de Juárez México

  • @luzmaribaleongonzalez3143
    @luzmaribaleongonzalez3143 11 месяцев назад +1

    ❤ Muchas gracias ejercicios muy buenos Dios lo bendiga y sigue en esta linda labor 😅

  • @ginarios9841
    @ginarios9841 9 месяцев назад

    Muchas grypot tus enseñanzas ❤❤❤