영양제를 이렇게 섭취하면 간이나 신장에 부담이 되지 않을까요?? (에 대한 답변 및 다빈도 질문에 대한 답변 영상입니다 ^^)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @그냥생각-n4r
    @그냥생각-n4r 2 года назад +750

    1. 이런 영양제 섭취하면 간에 문제가 없을까요? 0:51
    2. 비타민D 섭취방법 1:45
    3. 유산균 식전, 식후. 언제 섭취? 2:42
    4. 마그네슘 어떤 걸 섭취? 3:23
    5. 너무 많은 영양제 섭취 문제 4:23
    6. 영양제 입문자 5:33
    * 일반적 규칙 5:48
    7. 갱년기 영양제 6:42
    8. 관절영양제 7:52
    9. 오메가3 추천 8:28
    10. 유산균 추천 9:20
    11. 아이들 키크는 영양제 9:58
    12. 다이어트 영양제 11:12
    13. 루테인 섭취 방법 11:56
    14. 콜라겐, 글루타치온 효과 12:51
    15. 효소 섭취 13:51

  • @뚜비두밥-y7p
    @뚜비두밥-y7p 3 года назад +2322

    🤓내가 보려고 만든 요약🤓
    1.이런 영양제 섭취하면 간에 문제 없나요? 0:51
    2.비타민D 어떻게 섭취해야 할까요? 1:47
    3.유산균 식전 or 식후섭취? 2:45
    4.마그네슘 어떤 걸 섭취? 3:22
    5.너무 많은 영양제 섭취 과하지 않을까? 4:22
    6.영양제 입문 어떤걸 먹어야하나요? 5:32
    7.갱년기에 무엇을 먹어야 할까요? 6:41
    8.관절이 안 좋은데 어떤 영양제 먹어야 하나요? 7:50
    9.좋은 오메가3 제품? 8:31
    10.유산균 무엇을 먹을까요? 9:23
    11.아이들 키크는 영양제? 10:00
    12.다이어트 영양제? 11:08
    13.눈건강에 루테인섭취? 11:55
    14.콜라겐, 글루타치온 섭취효과? 12:51
    15.효소를 섭취하면 다이어트효과? 13:51

    • @김경애-l7h
      @김경애-l7h 3 года назад +5

      7

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 3 года назад +24

      👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏대단하십니다👍👍👍👍

    • @user-ck7se6vf6b
      @user-ck7se6vf6b 3 года назад +23

      대단히 감사합니다💯💯💯

    • @낭만고양이-n1k
      @낭만고양이-n1k 3 года назад +14

      오~~ 감사합니다~😍

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +67

      오~ 정리 감사합니다!

  • @muters8710
    @muters8710 3 года назад +75

    진짜 궁금한거 90퍼센트는 나온듯
    약사님 최고...

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +3

      도움이 되셨다니 감사하니다 ㅎㅎ

  • @리틀약사
    @리틀약사 3 года назад +364

    오. 궁금해하는 것을 꼭집어서!! ^^

    • @vesim6420
      @vesim6420 3 года назад +13

      나 요즘 굶고살아요

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +17

      감사합니다^^

    • @김기남-w5h
      @김기남-w5h 3 года назад +4

      @@yakstory119 영양제,약의 모든종류?

    • @이은순-i9h
      @이은순-i9h Год назад +2

      ㅔㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ

    • @개폐인
      @개폐인 4 месяца назад

      @@vesim6420 8:59 8:59 8:59 8:59 8:59 8:59 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:01 9:01 9:01 9:01 9:01 9: 11:17 11:17 11:18 11:18 11:20 11:23 12:35 12:42 12:42 12:45 12:45 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47 12:48 12:48 12:49 12:49 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:52 12:54 12:54 12:54 12:54 13:01 13:01 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:03 13:03 13:03 13:03 13:04 13:04 13:04 13:04 13:04 13:05 13:05 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:08 13:08 13:08 13:09 13:09 13:09 13:09 13:09 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:11 13:11 13:11 13:11 13:12 13:19 13:19 13:19 13:19 13:20 13:21 13:21 13:22 13:22 13:22 13:22 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 11:18 9:01 9:01 9:01 9: 11:17 01 9:01 9:02 9:02 9:03 9:09 9:09 11:15 11:15

  • @yekinya
    @yekinya Год назад

    전문가라는건 이런거죠. 당연해도 비전문가들은 알수없는 불안감에 쉽게 챙기지 못하는 것을 정확한 자신감으로 안심시켜 주는거. 가끔 당연한 사실을 모른다며 타박하는 드높은 전문가들 보다 이런 내 옆의 친절한 전문가가 훨씬 값지다

  • @바이-j4c
    @바이-j4c 2 года назад +187

    예전이나 지금이나 초심잃지 않으시고 오히려 더 친절하게 설명해주시다니 감동입니다

  • @금귤-j9d
    @금귤-j9d Год назад

    티비에서 거짓 마케팅 하거나 쇼닥터가 좋다고 말하는거 듣지말고 이런 채널 찾아 들어야되는데.... 더 많이 알려져서 좋은 정보가 널리 알려지면 좋겠습니다.

  • @okok2tv
    @okok2tv Год назад +3

    도움많이 받았습니다- 감사합니다. 다이어트의 경우 무산소 근력운동과 유산소 30분 매일하고 채소 위주로 식습관 바꾸면 2주만 매일 빡세게해도 5kg는 그냥 빠집니다. 운동도 안하고 다이어트 된다는 영양제 챙겨먹으면서 맨날 살 안빠진다고 불평불만 하는 사람들 보면 참으로 안타깝습니다

  • @루마루-b9j
    @루마루-b9j 3 года назад +2

    너무 믿음이 가네요!
    아닌건 아니다라고 콕 집어서 말해주는게

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      공감해 주셔서 감사합니다!!!

  • @쫀쫀-g8o
    @쫀쫀-g8o 11 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ㅠ 광고는 사람을 혹하게하는게 있는 것 같아요 이번 영상도 너무 재밌게 잘 봤습니다~

  • @hielee632
    @hielee632 3 года назад +15

    오늘영상 핵사이다👍 저처럼 프로 귀찮러들이 무조건 좋아할 정보였습니다^^👍

  • @용프라우
    @용프라우 Год назад +46

    서론길게끌지 않고 답변을 바로바로 말해주셔서 너무 좋아요!!!!❤

  • @이너뷰티풀라이프_신
    @이너뷰티풀라이프_신 3 года назад +1

    저도 넋놓고봤네요! 엑기스영상 이네요^^

  • @아리-g6h5d
    @아리-g6h5d 3 года назад +3

    간단 명료 ~ 속이 시원합니다~♡♡♡ 넘 감사드립니다

  • @좀비잡는뇽뇽이
    @좀비잡는뇽뇽이 3 года назад +1

    약사님.얼굴 공개할까 고민했던게.엊그제.같은데... 약사님.최고

  • @다음생엔김소향의남자
    @다음생엔김소향의남자 2 года назад +1

    분명히 알아야할 것은 영양제는 식품 다음의 보완제지 최우선적으로 먹을 대상이 아니라는 것이다.

  • @송골매-i4v
    @송골매-i4v 3 года назад +8

    오메가 3 비타민 c d 마그네슘 유산균이 인체에 부족한 영양성분 영양제로 보충할것

  • @해롱달롱집사
    @해롱달롱집사 Год назад +1

    오마비디유씨 조합에 밀크씨슬까지 화룡점정!

  • @JK-ch6wc
    @JK-ch6wc 3 года назад +10

    약사님 오랜만에영상이네요 많이하는질문에관한영상이네요 ㅎㅎ^^

  • @팅거벨-k2t
    @팅거벨-k2t 3 года назад +1

    50대 중반갱년기여자입니다8월에대상포진입원후완치.후.코로나예방접종1차.2차는9웰에 맟앗고요.10월20일부터 몸살처럼아프더니 공황장애왓어요..지금은완치됫는다니..공황2주 기억완전상실하고요...간혹옛날기억안나요.요근래는 정상인데.가끔 기억안나는건모죠?? 영양제는꾸준히 ㅇ마비씨.녹차양양제.유산균..계속복용햇고요.감태.며달전좀모자서먹고잇어요.아프고 요즘은잘자요....병원은이상없데요.???요즘아연도먹고잇어요.답신 꼭꼭부탁드려요...모를먹을지요.약국위치도요...

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      이건 저도 알수가 없습니다ㅜㅜ 다만 갱년기에는
      "대두이소플라본(천연호르몬) 두근거리거나 열올라오고 손발이 저리거나, 혈액순환이 안되는 증상들의 개선
      칼슘+마그네슘+비타민D3+K2복합체는 골다공증, 두근거림, 수며장애 개선
      레시틴는 고지혈증 기분변화 수면장애에 도움이 될 수 있습니다.
      이 3가지가 가장 기본적인 조합입니다."
      그리고 약국은 정리하였습니다 ㅜㅜ

  • @이나영-r1w
    @이나영-r1w Год назад +10

    알고리즘으로 지금 봤는데 딕션이 ㄷㄷ... 아나운서 같으세요

  • @자연도감-e7d
    @자연도감-e7d 2 года назад

    간이 좀 안좋으면 간전문의님께선 모든 비타민은 먹지 말라고 하데요.
    약사님들과 의사님들이 다르네요.

  • @박혜정-c3x3j
    @박혜정-c3x3j Год назад +3

    담당내과의가 비타민D 1000IU 처방해주었고, 6개월 먹고 9에서 24로 올랐어요. 저렇게 많이 먹는 거 항상성 측면에서 안좋을 듯. 대학병원 가정의학과 교수님은 800IU짜리 먹는 게 좋다고 하셨구요.

  • @jhey-qp5ru
    @jhey-qp5ru 2 года назад

    외모도 훈남이신데 친절하시기도 하네요

  • @체리쉬-p1s
    @체리쉬-p1s 2 года назад

    이렇게 정리를해도 밴드 가보시면
    영상 안본 분들이 또 질문하고 있습니다
    어쩔수없죠 ㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-mn5ft
    @TV-mn5ft 11 месяцев назад +1

    모든 약은 리스크가 있다 건강한 밥상이최고
    역시 약사다운 의견에 어이가 없긴하네요

  • @이지섭-f9x
    @이지섭-f9x 3 года назад +33

    약사님 영상 봐서 다 아는 내용이네요 그래도 가끔 이렇게 한번씩 정리해 주시니 너무 감사합니다 약사님이 고달프시겠다는 생각도 잠깐 해 봅니다만...^^;;;;;;

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +4

      말씀만으로도 감사합니다^^

  • @5rion
    @5rion Год назад +1

    지겹다 지겨워 할 수도 있는데 친절하게 짧고 명확하게 설명해주시네요 기억력이 나쁘니 자주 봐야겠어요👍

  • @채남희-i2l
    @채남희-i2l 3 года назад +6

    감사합니다 정말 많이배웁니다 오늘영상 넘 빨라서 여러번봐야 되겠습니다 고맙습니다~~~

  • @영-j8v
    @영-j8v Год назад

    존경합니다.매번양심가득하세요.고마워요.아휴.ㅡㅡㅡ푹빠져서다들었어요

  • @날마다행복-d6e
    @날마다행복-d6e 3 года назад +12

    속이 뻥 뚫리는 기분이에욥
    역쉬~~~우리의 엔젤 고약사님 짱♡

  • @보까형제의묘한세상
    @보까형제의묘한세상 Год назад

    군더더기없이 시원시원한 답변 넘 감사해요

  • @윤선아-s7c
    @윤선아-s7c 3 года назад +1

    선생님팬입니다 심지어선생님때문에리틀약사님팬도됐습니다리틀약사님제품모든거랑 또트루땡 콜라겐 먹고있습니다 선생님유투뷰보다가 리틀약사님팬까지 또 제품까지 재구매까지해서먹고있습니다 ...효능까지보고있어서 감사합니다 .. 선생님께서참여한제품 도적극적으로오픈해주셔요선생님

  • @skdud8309
    @skdud8309 3 года назад +5

    오늘도 영상 잘 보겠습니다!!!

  • @포도포도-t5z
    @포도포도-t5z 2 года назад +1

    좋은말씀 잘들었어요
    미남이셔요 ♡

  • @옹아리-f2o
    @옹아리-f2o 3 года назад +5

    잘봣어요 고맙습니다

  • @난봉꾼-t8g
    @난봉꾼-t8g Год назад

    간에 무리가 가는가에 답변은 사실상 yes란거네요

  • @gze1458
    @gze1458 3 года назад

    우와 제가궁굼한질문 다있네요
    참고하겠습니다
    넘넘감사드립니다

  • @잠만보-s2i
    @잠만보-s2i 2 года назад +12

    상담을 하든 점을 보든 좋은 이야기는 누구나 할수있지만 안좋은 이야기는 신중히 해야하고 오히려 더 조심할수 있어서 큰 도움 되는거 같아요 늘 잘보고 있습니다 새해 복 많이 받으세요 감사합니다~^^

  • @Lee-Yun-Jung
    @Lee-Yun-Jung 3 года назад

    오늘 영상은 종합영양제네요
    아직 정리가 잘되어 머리에 박힙니다

  • @JES-dw2nu
    @JES-dw2nu 3 года назад +7

    정말 도움되는 내용만 간추려주셔서 감사해요^^
    항상 건강하세요♡

  • @강은지-q8i
    @강은지-q8i 3 года назад +4

    유익한 정보 정말 감사합니다 가려웠던 곳들을 아주 시원하게 긁어주신것 같아요!

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다!

  • @솔아이피
    @솔아이피 2 года назад

    속 시원해요 약사님!!!!!

  • @조경완-i7d
    @조경완-i7d 3 года назад +3

    전에 들었던 건강정보였는데 다시 들으니 복습돼 좋았어요 감사합니다

  • @리나-x7c
    @리나-x7c 2 года назад

    융단폭격

  • @김은경-r1n
    @김은경-r1n 3 года назад +3

    진짜
    쵝오이세요♡

  • @해피송-q1q
    @해피송-q1q 3 года назад +2

    속시원하네요~~~🥰🥰🥰

  • @태용파파
    @태용파파 3 года назад +9

    너무너무 친절한 종합본이네요~~^^ 오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다^^♡♡

  • @sweety398
    @sweety398 2 года назад

    나라에서 이런분들 대통령상 드려야함.

  • @권태순-w4e9q
    @권태순-w4e9q Год назад +1

    파이팅요.

  • @jiyoung1267
    @jiyoung1267 3 года назад +16

    약사님 굵고 짧게 요점만 콕콕 찝어주시니 그동안 들은 내용이 정리가 딱 되네요~오늘도 감사합니다!

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다^^

  • @랄랄-q5c
    @랄랄-q5c Год назад

    야 이건 대충 설명하시고 넘어갈것같다 싶은 주제들도 진짜 상세하게 알려주시네요..!🫶🏻🥹 많은 도움이 됐습니다 감사합니다!

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 3 года назад +5

    나이가 자꾸들수록 몸은 안좋아지고 이제와서 이것저것 먹으려하니 하~힘드네요 ㅎ
    열심히 시청하게 됩니다

  • @seheekim8313
    @seheekim8313 3 года назад

    고약사님~~~초록입홍합 공구진행 해주십시요~🙏🙏🙏🤗👍

  • @Hello_Dex
    @Hello_Dex 2 года назад

    탈모약, 다이어트약, 키크는약은 결국 없죠.
    있다면 진짜 노벨상 그 이상의 수준 아닌가 싶네요.

  • @whachun
    @whachun 3 года назад +6

    와 최근에 제가 밴드에 질문드리고 답변받았던 내용이네요~ 최고입니다!!

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      그렇군요 감사합니다^^

  • @suvina5463
    @suvina5463 Год назад

    바로 바로 시원하게 답변해주셔서 구독 신청 했어요. 수시로 구독할게요❤

  • @댄싱퀸-b8k
    @댄싱퀸-b8k 3 года назад +109

    오늘 영상 넘 좋아요 질문들이 많은걸 모아서 이렇게 팩트만 말씀 해주시니 잊었던거 다시 들을수 있어 복습하는것 같아 넘 좋으네요 감사합니다 선생님♡

  • @muters8710
    @muters8710 3 года назад +1

    덕분에 어머니 갱년기 영양제 챙겼습니다

  • @오데레사-l2f
    @오데레사-l2f 2 года назад +1

    🏡💝최고세요!👍👍👍🙆‍♀️🌈🙏

  • @winnerls3540
    @winnerls3540 3 года назад +12

    솔직하시고
    명철하신 약사님~
    늘 감사합니다~~

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      봐주셔서 감사합니다^^

  • @Ei-nt2ec
    @Ei-nt2ec 3 года назад +2

    키 크는 약은 없답니다ㅋㅋ
    칼슘.마그네슘.초유같은게 보조적 역활은 한다네요.

  • @biddy1009
    @biddy1009 3 года назад +29

    친절한 약사님. 속이 다 시원하게 다시 한 번 정리해 주시니 땡큐베리감사합니다 ❤︎

  • @STJ888
    @STJ888 2 года назад

    약사님 영상속 내용들이 제일 믿음이 가요.전제영상 정주행중입니다~!!

  • @정기상-k8v
    @정기상-k8v 2 года назад

    이런건 실제로 은근 술많이먹는사람보다 운동하는사람들이 들어와서 다 챙겨보고나감 ㅋㅋㅋ

  • @GGG299km
    @GGG299km 3 года назад +19

    오메가3, 프로폴리스, 비타민c, 라이진-L 을 한번에 먹으면 안좋나요?

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +5

      구지 안좋을꺼까지는 없습니다!

    • @GGG299km
      @GGG299km 3 года назад +3

      @@yakstory119 답변 고맙습니다!!

  • @mattkimm
    @mattkimm 2 года назад +1

    헉 약사님 너무 감사합니다!

  • @boC-u9n
    @boC-u9n 3 года назад +14

    최고~!! 최고~!! 최고~!! ^^ 거의 다 아는 내용이지만... 잘 참고 인내하시면서 가르쳐 주셔서 감사합니다~!! ^^ 자상함에 감사드립니다~!! ^^
    학생들 제발 좀 잘 기억해서 또 묻지마~!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 영양제 한번 잡숴봐~!! ^^

  • @환환-g3s
    @환환-g3s Год назад

    약사되고싶다. 진짜내 롤모델이다

  • @의순정-m7d
    @의순정-m7d 3 года назад +11

    이런 Q&A영상 너무너무 좋아요. 자주해주세요~👍👍

  • @lgb-b5r
    @lgb-b5r Год назад +1

    여러 영양제 시간 나눠서 먹고있는데 그 덕분에 감기안걸리고 질병도 없이 좋아지고 있어요

  • @SinNanDay_
    @SinNanDay_ 3 года назад +7

    가르시니아... 다이어트 건강기능식품에 들어 있는데 건강한 사람은 상관없는 거겠죵!!??
    🎁오마비디유씨
    🎁오메가3+관절복합영양제

    • @고양이-l8b1x
      @고양이-l8b1x 3 года назад

      히익!! 가르시니아!!!

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 3 года назад +1

      @@고양이-l8b1x 야옹!! 가르시니아!!!

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      가르시니아니아는 제가 추천을 그닥 해드리지는 않아서...ㅜㅜ

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 3 года назад

      @@yakstory119 🥺🥺

  • @박선혜-k5y
    @박선혜-k5y 3 года назад +1

    안녕하세요~30대후반여성입니다평소위가약한편이고얼마전위내시경검사결과위축성위염과역류성식도염진단을받았습니다소화도잘안되고식사시간도불규칙합니다올해로10년째위장병으로고생중인데요즘위불편감이더심해져서일상생활이힘들정도입니다아플때마다병원가서약처방받아먹었지만그때뿐인것같습니다위에좋은약추천부탁드립니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      안녕하세요 식습관 교정 + 운동을 베이스로 체중 조절이 필요하고요 커피나 술 담배 등을 끊으시고.. 보충제는 매스틱검 글루타민 소화효소 등을 활용합니다

  • @ohmalub
    @ohmalub 3 года назад +13

    그리고 건강 보조식품 많이 섭취하시는 분들은 특히 물을 잘 섭취해 주셔야 합니다 건강보조식품은 음식을 수분을 뺀 상태로 만들어 놓은것으로 볼수도 있는데요 물을 적게 접취하면 몸안의 수분을 빼앗아 두통등의 부작용이 일어날수 있고 신장이나 간에도 무리가 가겠죠 효능도 떨어집니다 물 꼭 충분히 섭취 하세요~

  • @skyksy183
    @skyksy183 7 месяцев назад

    시원한 설명 최고입니다

  • @라떼파파-n6x
    @라떼파파-n6x 2 года назад +17

    약사님, 전문성 워딩 전달 최고입니다!!! 놀랍습니다, 보건복지부 높은곳으로 가셔서 뭔가 국가와 국민을 위해 역량을 펼쳐주셔야 할분 같습니다!

  • @이채윤-u2k
    @이채윤-u2k 3 года назад +1

    공유해서 저의카톡에 저장해놓고 건강식품의 지표로 정해야겠습니다
    정말 감사합니다~

  • @haruareyou
    @haruareyou 3 года назад +13

    궁금했던 것을 너무 속 시원하게 가르쳐 주셔서 감사합니다~ ! 가족 지인들에게 영상 공유해야겠네요. 늘 유익한 영상 Very Good!!!

  • @nuriri_3359
    @nuriri_3359 3 года назад +1

    영양제 백과사전🤭🤭🤭🤭🤭 좋은 영상 감사합니다

  • @jeounghuiahn52
    @jeounghuiahn52 3 года назад +6

    저는 영양제 복용 하면서 나쁜것도 좋은것도
    잘 못느껴요
    이건 왜 일까요
    꽤 여러가지 먹구 있는데요

    • @호텔-r7k
      @호텔-r7k 3 года назад +2

      저도 그래요ㅋㅋㅋ 먹으나 안먹으나 똑같음 ㅠ

    • @jeounghuiahn52
      @jeounghuiahn52 3 года назад +1

      @@호텔-r7k
      ㅎ ㅎ ㅎ 참 궁금해요
      근데 비타민 C 복용하구 나서는 피부가
      하에졋다는 소린 들어요

    • @광속냐옹이
      @광속냐옹이 3 года назад +1

      개인적으로 즉각 느껴졌던건 마그네슘 유산균정도였습니다. 다른것들은 바로 효과가 나오지 않는다고 느껴졌습니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +1

      건강해서 그럴 수도 있구요.. 안맞아서 그럴 수도 있습니다!

    • @jeounghuiahn52
      @jeounghuiahn52 3 года назад

      @@yakstory119
      만약 안맞으면 부작용은 없나요 ^^ ?
      그럼 먹던거 중단하고 쉴까요 ?

  • @고기집스님
    @고기집스님 2 года назад

    근데 의사들은 유산균 식전에 먹고 한시간 동안 음식물 먹지 말라고 하던데 참...암튼 약사님 얘기가 맞겠죠~

  • @시윤핑크
    @시윤핑크 3 года назад +4

    해외직구 영양제중 우리가 알만한 유명회사 제품도 함량미달이나 gmp인증이 안된 제품 구별하는법 등 직구 영양제 안전성전반에 관한 영상 부탁드립니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +1

      참고하겠습니다!

    • @시윤핑크
      @시윤핑크 3 года назад +1

      바쁘실텐데 감사합니다

  • @최건빵댁
    @최건빵댁 2 года назад

    영상완전도움받고 가요 총총

  • @bangjjang5742
    @bangjjang5742 3 года назад +3

    마그네슘 고용량으로 먹으면
    좋긴한데 위산역류증세가 서서히 나타납니다.
    근육을 늘어지게해서 위문을 벌어지게 하는듯합니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      안맞으시면 중단하시는게 맞습니다 ㅜㅜ

  • @ms-rw2el
    @ms-rw2el 3 года назад +2

    정답은 없고.자기몸에 맞게 먹기

  • @류소영-o7j
    @류소영-o7j 3 года назад +3

    선생님~ 영상 잘 봤습니다! 근데 그냥 궁금한건데 영양제를 대부분 아침에 드시더라구요 저는 자기전에 먹는게 편해서 자기전에 먹고자는데 큰 차이가 있을까요 ??

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +2

      상관은 없는데... 보통 비타민B군같은경우는 활력을 주기때문에 오전에
      먹는게 도움이 된다는겁니다 ㅎㅎ

    • @박용호-g5b
      @박용호-g5b 2 года назад

      @@yakstory119 '

    • @jeromehj1953
      @jeromehj1953 2 месяца назад

      자기 전에 먹으면 소화가 안되는거 아닌가요?

  • @Solt-v5
    @Solt-v5 2 года назад

    구독 좋아요 꾹 찍었습니다 좋은 약 이야기 잘든고있습니다

  • @jaeyoung2018
    @jaeyoung2018 3 года назад +13

    정말 요즘 가장 궁금했던 내용입니다~ 영양제를 여러가지를 먹으니까 갑자기 시력이 안좋아지는 것 같고, 그래서 이게 간에 부담이 되나 싶어서 시간차를 두고 섭취하고있습니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +2

      그렇군요... 안맞는걸 잘 찾으시길 바랍니다!

  • @안지수-k6o
    @안지수-k6o Год назад

    이영상보고 바로 구독눌렀습니다.

  • @니느웨로
    @니느웨로 3 года назад +10

    리틀약사님 오메가3 추천하실때 웃는게 킬포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      엇 저의 킬포는 뭔지 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ

  • @jhlee6065
    @jhlee6065 Год назад +2

    오 효소 정말 제가생각한 그대로 설명해주시네요!! 소화가 잘되면 영양분을 더 많이 흡수시키지않나? 그럼 살이 더 찌는거 아닌가? 라고 생각했는데 다들 살이 빠진다고 하니 의문이었거든요. 저는 그냥 과식하면 속 더부룩하니 효소 같이 먹어주는 정도로 섭취했는데 역시..속시원하네요!!👍🏻

  • @Angela-rh7ch
    @Angela-rh7ch 3 года назад +3

    마그네슘이나 칼슘 같은건 많이 먹으면 몸에 쌓인다던데, 꾸준히 먹어도 되나요..??

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      적정용량에 비타민D, 비타민K2를 같이 드셔주시면 좋을 듯합니다^^

  • @ParkChihuahua
    @ParkChihuahua 3 года назад +4

    약사님 항상 감사히 잘 보고 있습니다 제일 애청하는 채널입니다! 다름이 아니라 이렇게 댓글을 남기는 이유는 제가 요즘 가슴답답함을 계속 겪고 있어서 잠도 설치고 있고 삶의 질이 많이 떨어졌습니다. 이와 관련하여 추천해줄만한 약이 있다면 답변 부탁드립니다. 요즘 너무 답답해서 이렇게 도움을 요청드립니다 감사합니다!

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +1

      스트레스와 불면증이 겹친거라면...
      기본오마비씨디유+레시틴+아슈와간다+홍경천을 드셔보세요 ㅎㅎ

    • @ParkChihuahua
      @ParkChihuahua 3 года назад

      @@yakstory119 언제나 친절한 답변 감사합니다 :) 주변에 항상 홍보하고 있어요 건강 잘챙기셔서 더 좋은 정보 많이 부탁드려요!

    • @moog-q5p
      @moog-q5p 2 года назад +4

      병원을 가셔야 하는게 아닌가요?

  • @아이와-u6u
    @아이와-u6u 3 года назад +1

    정말 감사합니다 매일 섭취하면서도 걱정은 되더라구요 메모하면서 들었습니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다^^

  • @jamins97
    @jamins97 Год назад +5

    어제 단백뇨 때문에 서울 모 대학병원 신장내과 방문했는데
    내가 영양제 4종류 먹는다니까
    교수님이 뭘 그리 많이 먹냐고
    한마디 하시더라구요
    영양제 갯수가 신장에 부담에 가는건 사실임
    영양제 보다는 식품으로 골고루 먹읍시다

  • @서지훈-l1g
    @서지훈-l1g 3 года назад +3

    늘 유익한 정보전달 감사합니다.
    제가 하루에 프로바이오틱스, 크레아틴, 투퍼데이, 오메가3, sat, 노익스(프리워크아웃 제품)를 먹고있는데 조합이 괜찮은지 봐주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ..

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад +1

      다드셔도 되는 조합입니다!

    • @서지훈-l1g
      @서지훈-l1g 3 года назад

      앗 답변 감사합니다!

  • @하서련-i3y
    @하서련-i3y 2 года назад +1

    많은 질문과 반복 질문에 힘드시겠어요~
    그런데도 늘 답해 주시려 노력하시는 모습이 안쓰럽고 늘 감사해요~~
    좋은 영상과 좋은 정보 늘 감사합니다

  • @kgun1727
    @kgun1727 3 года назад +7

    역시~
    고약사님~
    제가 꼭 해달라고 하셨던 컨텐츠 중에 하나를 해주셔서 감사합니데이~
    이게 원조 고약사님의 모습 아입니까 ㅋㅋㅋ
    정말 구독자들이 궁금한 질문을 모아 모아 모아서~~~
    그런데 말입니다~
    고약사님~
    프로폴리스 제품과 아연 제품을 꼭 찾아서 다뤄 주세요~~~
    부탁 드리겠습니데이~
    오늘도 화이팅입니데이~~~
    그리고 약사님 질문 남기면 답변 꼭 부탁 드립니데이~

  • @1미니
    @1미니 3 года назад +1

    와 정말 엑기스만 모아놓은 정보에요 최고👍👍👍

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다!

  • @manikim7561
    @manikim7561 3 года назад +11

    와우 답변도 빠르고 전문성이 느껴져서 너무 좋습니다. 일일 14개씩 먹는1인....

    • @yakstory119
      @yakstory119  3 года назад

      뭐 저도 못지않아서요 ㅋㅋㅋ