Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
sinto muito sono e adoro dormir, mas quando acontece sinto que minha mente ainda continua trabalhando em pensamentos como se eu estivesse acordada, apartir daí tenho muitos sonhos perturbadores que me tirar a segurança e fazem eu me sentir angustiada ou ansiosa e isso acontece todas as noites, sinto que não consigo dormir tranquilamente e descançar, acordo com muito sono e ainda cansada, não sei mais o que fazer para isso parar, me ajudem por favor!!!
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Bom-dia! Minha esposa está assim também, existem casos parecidos que ouvi cura por que ela já passou por psiquiatra, psicólogo e o caso ainda esta complicado.
Bom dia amei as dicas pois tomo remedios controlado para durmir mas ainda fica dificel tem dia pois vou comecar a fazer estes ezercicios pois eu creio que vai ser muinto bom para min muinto obrigado Doutor pelas dicas que Deus abencoe a cada dia o seu trabahlio
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Eu tenho dificuldade de início dono,recorri a médico que me receitou zolpidem. E estou tentando me livrar dele e ainda não consegui.Quando e como me livrar desse medicamento?
Eu não sei o que acontece com o meu sono, tem hora que eu acordo de madrugada quando vou no banheiro, e aí não durmo mas; minha mente fica perturbada e como eu tivesse dormindo acordado, não sei explicar eu como eu tivesse percepção das coisas ao meu redor.
De um mês pra ca tô dormindo mais o menos 12 hrs e tô acordando umas 4 da manhã, aí quando passa 1 hr dps de acordado, bate o sono aí durmo dnv, aí quando durmo dnv, durmo só mais 1 hora, aí acordo dnv, passa mais 1 hr acordado aí bate o sono novamente e vou dormir. Isso tá acontecendo 2 a 3 vezes todo dia. Não consigo saber o que é. Antes eu dormia 12 e acordava umas 8, 9 horas da manhã. Mas agr n tá mais acontecendo isso
Ola Diego, ja faz 41 dias que estou num quadro de insônia terrível. Estou fazendo higiene do sono, atividades fisicas, terapia cognitiva-comportamental, técnicas de respiração e mindfullness e tomando vários remedios (rivotril, quetiapina, exodus e valeriana, todos receitados por meu psiquiatra) e também tomando chá de uma planta sedativa chamada Mulungu. Mas a insonia permanece. Estou tão frustrada e cansada. Nao consigo mais trabalhar. E parece que tudo o que eu poderia fazer ( e estou fazendo) não dá resultados. Sei lá, é muito frustrante.
Tenho distúrbios de sono e tomo zolpidem e durmo razoável Fiz vários exames...polissonigrafia, mapeamento cerebral (normal). Tenho dificuldades de esligar a mente e iniciar o sono. O que fazer?
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Dr no meu caso não durmo há 6 anos depois que tive meu filho de uma cesarea e laqueadura. Fiquei muito ligada no bebê isso bastou até hoje preciso tomar remédios. Não adianta já tentei ficar sem o remédio mas não consegui. Não aguento mais.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Tenta usar magnésio dimalato e chá de melissa. No meu caso depois de uns dois meses melhorou. As vezes ainda acontece mas na maioria das vezes consigo voltar a dormir. Tentar dormir no mesmo horário também ajuda.
meu problema é meu coração eu tenho medo porque ja fui pro hospital a pior coisa do mundo ele tava muito rapido do nada eu esculto batida na minha cabeça eu me assunto porque penso que é o coraçao mas nao é ai que começa a crise de ansiedade e panico, pfv pode me ajuda com isso
Vivendo e aprendendo....Preciso orientar os jovens onde participo de um grupo de estudos e aqui obtive preciosas dicas pra todos.
Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)
Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
Li os comentários e me identifiquei com a Valéria tenho tomado remédios para dormir , quero muito sair disso.
sinto muito sono e adoro dormir, mas quando acontece sinto que minha mente ainda continua trabalhando em pensamentos como se eu estivesse acordada, apartir daí tenho muitos sonhos perturbadores que me tirar a segurança e fazem eu me sentir angustiada ou ansiosa e isso acontece todas as noites, sinto que não consigo dormir tranquilamente e descançar, acordo com muito sono e ainda cansada, não sei mais o que fazer para isso parar, me ajudem por favor!!!
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Bom-dia! Minha esposa está assim também, existem casos parecidos que ouvi cura por que ela já passou por psiquiatra, psicólogo e o caso ainda esta complicado.
Victória oliveira Vc foi curada ? Tenho a mesma coisa 😥
TB me sinto assim
Eu também tenho esse problema 😒
Estava precisando ouvir essas informações!
muito obrigada! Deus te abençõe!
Bom dia amei as dicas pois tomo remedios controlado para durmir mas ainda fica dificel tem dia pois vou comecar a fazer estes ezercicios pois eu creio que vai ser muinto bom para min muinto obrigado Doutor pelas dicas que Deus abencoe a cada dia o seu trabahlio
Q triste 😢 o meu marido tem esse transtorno esse transtorno é muito complicado so DEUS JEOVÁ na causa de cada uma pessoa q sofre dele
Falando em sono, que e isso mesmo? Rsrsrs.
Dicas top, vou começar a fazer isso hoje
Obrigado pelas dicas vou tentar seguir elas sofro de insônia todos os dias!
Espero que te ajude 👍
Vc melhorou?
Acho que to com sintomas da catatrenia 🥺
Obrigada pelas informações tenho o dono muito leve não descanso direito, acordo com qualquer narilho e depois não consigo voltar a dormir mais ..
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Muito bom estas dicas tenho muotos problemas para dormimas vou fazer isto vai ajudar muito OBRIGADA
Espero que te ajude! 👍🏻🤓
Eu tenho dificuldade de início dono,recorri a médico que me receitou zolpidem. E estou tentando me livrar dele e ainda não consegui.Quando e como me livrar desse medicamento?
Hipnose.....seria bom ...
AGRADEÇO// W.Adas
Eu não sei o que acontece com o meu sono, tem hora que eu acordo de madrugada quando vou no banheiro, e aí não durmo mas; minha mente fica perturbada e como eu tivesse dormindo acordado, não sei explicar eu como eu tivesse percepção das coisas ao meu redor.
O meu problema é dormir demais eu tenho que procurar ajuda tenho dificuldade pra acordar
De um mês pra ca tô dormindo mais o menos 12 hrs e tô acordando umas 4 da manhã, aí quando passa 1 hr dps de acordado, bate o sono aí durmo dnv, aí quando durmo dnv, durmo só mais 1 hora, aí acordo dnv, passa mais 1 hr acordado aí bate o sono novamente e vou dormir. Isso tá acontecendo 2 a 3 vezes todo dia. Não consigo saber o que é. Antes eu dormia 12 e acordava umas 8, 9 horas da manhã. Mas agr n tá mais acontecendo isso
Ola Diego, ja faz 41 dias que estou num quadro de insônia terrível. Estou fazendo higiene do sono, atividades fisicas, terapia cognitiva-comportamental, técnicas de respiração e mindfullness e tomando vários remedios (rivotril, quetiapina, exodus e valeriana, todos receitados por meu psiquiatra) e também tomando chá de uma planta sedativa chamada Mulungu. Mas a insonia permanece. Estou tão frustrada e cansada. Nao consigo mais trabalhar. E parece que tudo o que eu poderia fazer ( e estou fazendo) não dá resultados. Sei lá, é muito frustrante.
Converse com seu Terapeuta para ver quais estratégias não estão funcionando e o que poderiam tentar de diferente.
Como vc está, Valéria?
Com fé em Deus voce vai dormir tranquila. Deus nos abençoe sempre.
Vc melhorou mulher responde. Deus te abençoe
Tenho distúrbios de sono e tomo zolpidem e durmo razoável
Fiz vários exames...polissonigrafia, mapeamento cerebral (normal). Tenho dificuldades de esligar a mente e iniciar o sono. O que fazer?
Então eu durmo profundamente toda a noite mas quando acordo estou toda unhada braços costas, e não lembro de nada
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Não tenho vícios.
like pra quem trabalha de noite e dorme de manhã e esta com dificuldade para dormir!!!
Sinto muito sono porém minha mente não descansa sonho a noite toda e com coisas ruins acordo cansada como se não tivesse dormido
Vc melhorou?
Dr no meu caso não durmo há 6 anos depois que tive meu filho de uma cesarea e laqueadura. Fiquei muito ligada no bebê isso bastou até hoje preciso tomar remédios. Não adianta já tentei ficar sem o remédio mas não consegui. Não aguento mais.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
@@terapiacognitivaonline Obrigada
Vc já tentou a terapia cognitiva comportamental
@@isafranca5476 vc melhorou?
E pq não deixar os animais em paz?
Eu durmo e acordo à
Lá pelas 03 ou 04 da madrugada e não consigo voltar a dormir. O que faço?
Tenta usar magnésio dimalato e chá de melissa. No meu caso depois de uns dois meses melhorou. As vezes ainda acontece mas na maioria das vezes consigo voltar a dormir. Tentar dormir no mesmo horário também ajuda.
@@kellyparisi6457 os dois misturados?
A pronto, agora não dá mais pra transar na cama
Akkakakaa mds
Kkkkk verdade!
O flores NÃO dorme de noite, só de dia!🤪🤪🤭
🙄
meu problema é meu coração eu tenho medo porque ja fui pro hospital a pior coisa do mundo ele tava muito rapido
do nada eu esculto batida na minha cabeça eu me assunto porque penso que é o coraçao mas nao é
ai que começa a crise de ansiedade e panico, pfv pode me ajuda com isso
Tenho isso,sou ansioso
Tenho isso também sou muito ansiosa