Diet start January 1st! Simple, delicious diet vlog|mukbang||intermittent fast|diet recipe|slow diet
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- Timeline
00:17 Fruit sticky rice cake (Diet Recipe X)
05:00 Cabbage Dim sum
07:42 Sotteok Sotteok & Hallabong Juice
11:28 Tomatorjotto
14:59 Rice cake soup
17:52 Stevia Grapefruit syrup
Hello, everyone!
At the end of every year, you say, "Diet starts January 1st."Hah!
It's a magical sentence that gives you a strong will!
There must be a lot of people who planned to go on a diet from January.
Let's go on a slow but steady diet together!
And... everybody... I had over 50,000 subscribers!
I was so happy when I happened to check last night.
It's a big number I didn't even think about when I first started RUclips.
Thank you so much. Thank you so much.
I'll repay you with better videos in the future, so let's stay together for a long time!
I hope you enjoy today's video.
Have a good night.
다양한 자막 있습니다!
설정에서 선택하시면 됩니다:)
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📌Instagram @fine_yh
instagram.com/fine_yh
💡타임라인💡
00:17 선물용 과일찹쌀떡 (다이어트식단X)
05:00 양배추 딤섬
07:42 소떡소떡&한라봉주스
11:28 토마토리조또
14:59 떡국
17:52 스테비아 자몽청
저두 다이어트 해야되는데 시작이안되네요.
관리 잘하시는듯...식욕이 주체가 안되는데 🤣🤣
새해에두 맛있는거 많이 해주세용❤️❤️
함께 화이팅 해요!💙
ㅠㅠㅠㅠ 인스트에서 찹쌀떡보고 너무 맛있어보였눈데ㅠㅠㅠ최고에요..🥰 만들어보고프네오..🥰
조은님 구독자 5만 너무 축하드려요!!!🤗가끔 게을러지면 조은님 영상보면서 움직이려고 노력해요 ㅎㅎㅎㅎ영상 올라오면 설레서 뜨자마자 보려고 하고 앞으로도 좋은 영상 계속 올려주세요💕💕💕
축하 감사합니다🤎🤎
꾸준히 잘 유지하시는 모습 너무 보기 좋아요👏🏻👏🏻
저는 이번에 운동 못가게되면서 타락했는데 조은님 영상보면서 다시 회개해야겠어요..!
식단할 때 너무많은 도움 받구있어요!!!! ㅎㅎㅎ 쉬는 날마다 뭐해먹을지 조은님 유튜브와서 보고 정합니다 👍🏻
레시피 자주 올릴게요💙
집에서 딸기찹쌀떡을 해드신다구요,,,? 대단👍
좋게 봐주셔서 감사해요💙
와.. 썸넬 보고 찹쌀떡 사드신건줄 알았는데..😲 조은님 진짜 못하는게 없으시네여 대박👍
찹쌀떡 자르고 우와 하시는 거 귀여워요
Türkçe altyazı için teşekkürler ☺️♥️🇹🇷
터키 자막 감사합니다 ☺️ ♥ ️🇹🇷
Thanks for the Turkish subtitles ☺️ ♥ ️🇹🇷
Let’s eat healthily together everyone! We can do it with delicious recipes like these! 😁
손이 진짜 야무지고 너무 요리를 잘해서 보면서 완전 빠져버려서 팬이 되어버림..>
감사해요🤎
조은님 영상 올라올 때마다 메인에 떠있길래 당연히 구독한 줄 알았는데 알고보니 한번 다른 거 보고 봤던 거 또 봐서.. 알고리즘에 계속 뜬거였어여,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 잘 보고 있습니당 !!!!! 요리초보에게 너무나 도움이 되용 ,😘 다이어트 혼자하는 느낌이 안 들고 같이 하는 것 같아서 !!!! 내적친분 상승 중,,😎 구독 누르고 갑니당 ㅎㅎㅎ 추운데 감기 조심하세요!!!!!!
꺅 드디어 구독해주셨다니..🤎 감사해요!
점 캐나다 토론토에 사는 주부입니다. 전 지금 고도비만으로 갈려는 몸무게때문에 10일 물금식을 하고 있어요. 일단 확 빼도 유지 할려고요. 배가 고플때는 다이어트내용의 유튜브를 보는데, 조은dine 만 보고있어요. 금식이 끝나면 꼭 해볼려구요. 한국처럼 재료는 다양하진 않지만 열심히 해서 목표 몸무게를 달성하고 싶어요.
올해 1월27일이면 50살이 되는데 이 몸으로 50번째 생일을 하고 싶지 읺아요!
응원할게요! 재료 구하긴 힘들 수 있지만, 간단한 음식 많이 만들어볼게요! 영상 봐주셔서 감사합니다💛
늘!영상잘보고있어요
너무편안해 지는거 같아요#^^
고기 다지는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌을 것
같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
언늬 덕분에 매싯고건강한 밥먹고 모던패밀리 다봤네요 꺄르륵 알랍뽕💘
다진 마늘 케챱 간장 참기름
찹쌀떡 진짜 예쁘네요~솜씨가 너무 👍🏻
과일찹쌀떡이라뇨!! 저 요즘 너무 먹고싶었는데 조은님 따라 만들어 먹어야겠어요~~!!
오늘 처음 봤는데 유용한 다이어트 식단이 많아 바로 구독 눌렀어요🎀✨ 좋은 정보 감사해용! 저도 다이어트중인데 따라해볼게요🙏🏻
감사해요🤎
양배추 딤섬에 라면 조합 넘 좋네요,,
맛조합도 최고..💙
오늘식단레시피는 다좋은것
같아요~!!☺️☺️🌸🌸
감사합니다💙
저도 느린 다이어트에 동참하구 있어요! 항상 영상 잘 보며 식단 참고하고있어요~~5만축하합니당🤍
감사합니다🙆🏻♀️💛
오늘 영상 음식들 색감 너무 예뻐요❤️❤️ 자몽 엄청 좋아하는데 자몽청 도전해볼게요ㅎㅎ
5:00 Cabbage dimsum
오므라이스 넘 이뻐요😍😍
05:00 Cabbage dim sum
항상 이쁘게 드시는 모습이 넘 멋있구 대단해요👍🏻여윽시 체중감량은 부지런한사람만이,,, 성공ㅎㅎㅎ💗
감사해요..😆💛
찹쌀떡 너무 맛있겠어요👍👍
딸기 대박 커요!!! 완전 맛있어 보여요🤎
과즙 팡팡...!😆
와 집에서 찹쌀떡을,,, 금손이시다 👍🏻
17:54 조은님 ! ㅠ 유리병 소독할 때 끓을 때 병을 넘으면 갑작스러운 온도 변화에 병이 깨질 위험이 있대요!ㅠ 처음부터 넣어서 소독하라고 하더라구요! 조심히 소독하세용
맞아요! 뜨겁지않을때 넣었다가 물 끓어서 껐어요!😊
@@fine_yh 앗 편집이엇군용 ㅎㅎ 그렇담 다행이예욥 항상 조심!!!다음 영상도 함께해요 :D
너무 늦었지만 2020년에 잘 먹고 잘 사용한 다이어트 식품..?이나 재료 이런거 모아서 소개영상 한 번 보고싶어요 !! 2020년이 아니여도 그냥 평소에 좋았던 다이어트식품 추천 모음집이랄까..?하하😅
하핫 매번 새로 사고 있는데.. 꼭 찍어볼게용!🙆🏻♀️💙
@@fine_yh 💜💜
와 현미떡으로 떡국 진짜 대박!!! 이건 만간에 꼭 해 먹어봐야겠어용💖
꼭 드셔보세요!💙
Discovered your Videos last night and fell in love with them 😍
I am currently on my weightloss journey and my meals today are inspired by you.
The english subtitles are grate 🙏
Lots of love from germany
Xoxo
Julia
thanks for saying that😉🤎
Oh i finally found your recipe for your grapefruit syrup! Thank you for sharing🥰
항상 조은님 영상 볼 때면 여러가지 당류? 들이 나오는데 그 차이가 궁금해요! (스테비아, 아가베, 알룰로스, 꿀 같은거요!)
사실 차이는 정확히 모르지만, 건강한 당을 찾다보니 이것저것 사서 먹고 있어요☺️💛
ㅋㅋㅋㅋㅋ소떡소떡 우당탕탕 넘 귀여웠어요!!
떡... 식감.... 도랐쥬.....(입틀막. 조은님 이번 힐링영상도 감사해유,, 이번 영상 정말 따라해보고 말꼬에여🥺
식감 정말 쫜득했어요😆😆
레시피도 감사할 뿐 아니라 요로케 새로운 다이어트 재료도 많이 배워가요🤗 늘 감사하고 힘내세용!!🤍
저는 제 생일이 1월 9일이어서 10일부터 다이어트해야지 했는데 아직도 안하는 중....
양파 대파 대패목살 다진마늘 후추 토마토 소스 유유 치즈
스리라차 토마토 퓨레
곤약 현미밥
팥앙금 만드는법도 알려주세요😍
크리스마스 브이로그 확인해주세요🤎
아껴두길 잘했네요 오늘 아점 친구해주셔서 감사해유❤️
오늘은 아점친구였네요🤎
@@fine_yh 요리 잘해서 항상 힐링해요❤️
It looks like a healthy lifestyle food more than a diet one and that’s why i love your recipes they are varied🧡🧡
thanks for saying that💙
That cabbage dim sum looked so good!
노란색 후라이팬 정보좀 주세요!!!!
아..소떡소떡~ㅠㅠ
제가 제일좋아해요~!ㅠㅠ
지금은 안먹을려구 노력하구있어요~:)조은님
영상에서 소떡소떡나오니
먹고싶네요ㅠ~ㅠ😭😭
다 해먹고 싶어 아주 ㅠㅠ
저도 유지어터라 맨날 메뉴고민인데
감사합니당
유지어터 화이팅!💙
U r a good cook! Love to watch your videos, thanks for filming for us😀😀
잠옷은어디제품일까옹?
썸네일 무엇?클릭을 안할수가 없구연..
잘봣구연..찹쌀딸기 저두 먹구 싶구연..
썸네일 성공했네요,,😆😆
현미곤약가래떡 주문하러갑니다😋
강추합니더..😆
i got so excited when i saw u posted a vid yayy💕💕💕
Ah, I love watching these food vlogs.
thank you🤎
@@fine_yh 천만애요~
라떼 만드실 때 우유 말고 아몬드브리즈 넣는 이유가 따로 있으신가요?? 일반저지방우유보다 아몬드우유가 다이어트에 더 좋나요??? 우유와 차이나는 맛이 궁굼해서요!
제가 아몬드브리즈를 좋아해서요!😆
07:42초에나온 한라봉쥬스
맛있나요?? 한라봉
어디에서 구매하셨나요?
been waiting for the fruit rice cake recipe 😻😻😻😻😻😻😻😻
정말 찾던 식칼과 너무비슷하게 생겼는데ㅠㅠ혹시 어디껀지 알려주실수있나요~!?
엄마한테 선물로 받은거라 ㅜㅜ 잘 모르겠어요😂
아하ㅎㅎ 그렇군용 나중에 혹시 어머님께 칼 출처알수있다면 꼭.알려주시면 감사하겠습니당ㅎㅎ구독누르고 갈게요~~~^^!
양배추딤섬
이무엇인가요??처음들어본
음식이라..😅😅
커피 정보 알 수 있을까요?
요즘은 과일찹쌀떡을 주변에 파는 곳이 많이 사라졌더라구요ㅜㅠ저도 딱 앙금에 딸기 넣은 떡이 먹고 싶었는데 집근처에는 도저히 없어서...조은님 레시피 보구 미국가서 함 만들어봐야겠어요 히히 💛다이어트 소떡소떡도 잘 보구 갑니다! 💛
우아! 꼭 만들어서 드셔보세요🤎
혹시 스태비아는 어떤 제품 사용하시나요??
조은님,,, 저는 고등학생 다이어터인데요 조은님 영상보며 넘넘 도움 받고 있어요 ! 근데 혹시 ㅠㅠㅠㅠ 현미밥이나 곤약밥은 진짜 도저히 못 먹겠던데,, 그대신 잡곡밥은 어떤가요 ?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 칼로리 때문에 안 될까요,,?
칼로리는 신경쓰지말구 건강한 잡곡밥도 좋아요! 대신 밥은 어느정도 양을 지켜서 드시면 좋을 것 같아요💪🏻💪🏻🤎
@@fine_yh 아하 ㅠㅠ 정말정말 감사합니다 ㅠㅠ ♡̷̷̷ ♡̷̷̷
I wonder what is the allulose, it's really often appear in your video, so please tell me 😉
딤섬 옥수수전분 대신 감자전분도 가능한가욥? 그리구 안심은 살 안찔까요ㅜㅜ
가능해요!
안녕하세요 🙋♀️ 노랑색 그릇 정보 궁금합니다 😍
친구한테 선물받은 제품이에여😂
I like the show also and btw everything looks so delicious
과일 찹쌀떡 때문에 고민도 않고 드러와써요..
최고쥬..😉
와..찹쌀떡 전주 한옥마을에서 사먹어보고 완전 반했는데 집에서 할수 있는거였네요
딸기랑 곶감으로 먹었는데 존맛 ㅋ 똥손에 게을러서 전 사먹는걸로 ㅠ정말 부지런하네요
게을러서 다여트 아닌 다여트중인데 ㅋ
저두 선물용으로 만들었는데 정말 맛있었어요💪🏻💪🏻💙
Seni çok çok çok seviyorum abla
언니 너무 사랑해
I love you so much sister
love you too💙
쓰시는 믹서기 정보 알고싶어요! 늘 잘보고있어용
키친플라워 제품이에요!
I should not be late, but there is no problem. What is important is that you love your fans
😊😊💛
She is so awesome!
토마토퓨레 제품 뭐 사용하는지 알수있을까요？？ 오늘 영상도 잘 봤습니다
디벨라 제품입니다!
조은님 혹시 닭가슴살 소세지는 어디 제품일까요😋
곰곰 제품ㅇ에요!
I’m a fan of your recipes🙃🙃🙃👌🏼love it❤️
love you💙
شكرا لمجهودك وتعبك الله يسعدك ويوفقك يارب 😘🌹🇸🇦
i love your nail color
شكراً لك للترجمة
to.조은님~♡♡
조은님,안녕하세요~저는
초등학교 5학년아이입니다.
조금늦게봤네요ㅠㅠ😭😭
그래도 조은님 채널에
댓글달수있어서 넘기분좋습니다~🤗🤗😆😆☺️☺️항상 식단레시피
영상 너무감사드립니다😁😁😀😀근데 식단영상만
봐서 일상영상도 보고싶네요ㅜㅜ 요즘에
날씨가추워졌는데 감기조심하시구요~히히~😉😉☺️☺️오늘 레시피도
잘보구가요~조은님,오늘도
밝은하루되시고,좋은꿈
꾸세요~🌠🌠🌠🌠🌜🌜🌜굿나잇~!!:)♡♡!🌌🌌💤💤💤마지막으로 선물~!입니다.🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🍀🍀🍀🍀🍀🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🍃🍃🍃🍃🍂🍂🍁🍁🍁🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻🌴🌴🌳🌳🌲🌱🌱⚘⚘⚘⚘🌿🌿🍀🍀🍁🍁🍂🍃🍃🌾🌾🌾🌾🌾🌷💮💮🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🏵🏵🏵🏵🏵🌳🌳🌳🌳🌳🌴🌴🌵🌾🌷🌷🌷🌺🌺🌻🌼🌷🌷🌹🌹🏵🏵⚘⚘🌱🌲🌳🌴🌵🌾🌵🍃🍃🍂🍂🍁🍁🍀🍀☘☘☘☘🍀🍁🍂🍃🍃🌾🌾🌾🌵🌳🌳🌲⚘🌱⚘🌹🌹🌹🌺🌺🌻🌼🌼🌷🌷🌾🌵🌴🌵🌵
코로나 조심하시구요~♡♡
항상 감기 조심하세요🤎
비비수산 새우 사이즈는 어떻게될까요?
대 사이즈에요!
토마토리조또에 대패 조합 괜찮나요? 닭가슴살이 나을까용?
네!! 어떤 고기를 넣어도 맛있을 것 같아요😆
토마토 퓨레 어디꺼 사용하실까용?
디벨로 제품입니다!
오늘 회오리오므라이스에 대실패하고 이걸보니.. 훨씬 현명한 방법같네요ㅠ
회오리 오므라이스 너무 어렵죠..😂
the cabbage dim sum looks really tasty :p
شكرا على الترجمه العربيه😊❤
Really nice to see you again 💕
Thanks for this inspiration! 사랑합니다!
فنانة 👏🏻👏🏻🤗🇯🇴🇯🇴
Love You Fine ❤️
love yoo💙
저도1일날해먹은떡국에ㅋㅋ흰자지단은망쳤어요ㅋㅋ
흰자지단 어렵단 말이죠..😂
우왕...과일 찹쌀떡 너무너무 맛있어보여요😍😍
정말 쫀맛탱이었어요,,😉
Can I do the tomato recipe with konjac noodles instead of rice?
yes!!🙆🏻♀️
저도 컵누들 좋아해요~!☺️☺️
What is the name of the cup noodles?
How long u do this diet untill u get ur goals ?
Hi there, love your videos.
may i know how much calories in the foods you make and your intake per day? Thank you
I don’t count calories! just eat 2meals a day😉
맛이게따.주로집에있는시간이 많아야 해먹지ㅠ
Good DAY 💘☘️👶🏻
I LOVE YOU
اَحٓبُُكٍَ كََـــٕثٍٍـــرٓٓا ♥️
استمري حبيبتي حبيت فيديوهاتك
love you too💙
Thank you for Türkish subtitle ❤️
🤎