Recette des Energy Balls
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- ● Aujourd’hui je vous propose deux recettes d’energy balls : des petites boules de dattes aux fruits secs pour un encas sain mais aussi à déguster avant une séance de sport pour faire le plein d’énergie ! 😉 Les deux recettes sont végétales et sans sucre ajouté 😉
● Ingrédients pour les recettes :
● Pour les energy balls cacahuète chocolat (pour 20 boulettes) :
280g de dattes medjool (dénoyautées)
100g de noix de cajou natures
50g de cacahuètes natures
40g de noix de pécan
1 c. à s. de beurre de cacahuètes (18g)
2 c. à s. de pépites de chocolat noir (25g)
1 pincée de sel
● Pour les energy balls à la noix de coco (pour 20 boulettes) :
275g de dattes medjool (dénoyautées)
100g de noix de cajou natures
50g de noix de coco râpée
30g de noisettes entières
1 c. à s. d’huile de noix de coco (15g)
2 c. à c. de cacao en poudre (non sucré)
1 pincée de sel
● Ingrédients et matériel :
Pépites de chocolat noir - Valrhona :
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Cacao en poudre - Valrhona :
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This is nice during Ramadan it will give me energy bcoz I need it thank you justin for this recipe.
J' adore!!!!
Merci du partage justine!!!
Bonjour j ai préparé la recette pour mon fils qui fait beaucoup de musculation il s s'est régalé 🤗 il est partie avec merci pour cette recette 😊
Superbe j'en prépare tous les ans pour le mois du Ramadan. Je vais tester votre recette aujourdh'ui car elle est différente de la mienne. Beurre de cacahuète et pépite de chocolat en plus. Je vous ferai un retour sur Insta. Bisous
Oh🤭je les ai fait hier avec des réstes de figues sèches dattes pistaches amandes👍🏼👍🏼👍🏼😁enfin tu utilises le thermomix😉😁à la place de l’eau de la fleur d’oranger👍🏼
Belle coïncidence 😀 Le thermomix n’est pas le mien mais celui de ma maman, voilà pourquoi je ne l’utilise jamais dans mes vidéos 😉 Bonne idée pour la fleur d’oranger je valide 👍🏻🥰
love you from algeria
Merci du partage. Elles sont très simples à faire je vais refaire la recette asap 💚
Coucou Justine, de super bons produits, hummmm!!! merci beaucoup pour cette excellente recette, bisous
Testées et approuvées❤
Un vrai régale
Merci 🙏
J'aime beaucoup merci 👍👍
Ça donne envie ! 😍 Merci pour ce partage 👍
Je trouve ça original et délicieux 😋
Merci pour cette recette ça l'air trop bon.
Bonjour aujourd'hui j'ai préparé la tarte au citron mercii
Merci Justine pour cette excellente des enregy ball
Yummy always creative god give you health and wellness
Thanks for the best chef in the world
Thanks for all recipes ❤️😘👍👍
Merci beaucoup 😘😘😘😘😘
Looks so nice, i will try these. Thank you 💙
oum Mehdi merci Justine pour toutes les bonnes recettes bonne continustion
Merci bcp pour la recette j'adore
👌👌👌💕💕💕❤❤🌹🌹🌹🌹
Chef your the best in the world
Merci Justine pour🦉🐧 cette excellente pour les energy balls de ns faire partager cette très et jolie recette🌻🌺 appétissante pour moi
C'est un plaisir de vous voire faire cette recette bravo Justine passe un très bon week-end 🌞
Je suppose qu'on peut les préparer avec un autre genre de datte plus mielleuse comme''deglet Nour'' ?? ....merci pour le partage.👍👍
Merci infiniment et Ramadhan Mubarak! ✨🌙☁
Félicitations
Bravo
très bonne recette bravo justine
Merci bcp
Quand je mets un mélange de fruits sec, je préfère mettre des amandes à la place des cacahouètes car elles ont un goût fort et cela cache le goût des autres. Sinon, je fait les cacahouètes seules. Merci pour la recette 😊
Bien sûr on peut adapter en fonction de ses goûts, c’est l’avantage avec cette recette 😉👌🏻
Miam excellent
Bj merci pour la recette. Bisous 👍😘😘
Super ça tombe à pic. Merci Justine 😘
J'aime bcp ces recettes ! Merci Justine !
Encore une fois tu es au top
C'est super. Merci pour le recette 👏👍
Bonsoir Justine
Je les essayé aujourd’hui , la recette est top sauf moi j’ai mis datte d’Algérie et je n’ai pas eu besoin de rajouter de l’eau car les dattes d’Algérie sont très mielleuses.
🙏🙏
Merci bcp. J'adore vos recettes ! !!
Merci Justine pour cette délicieuse recette j'aime bien bonne continuation ♥️❤️♥️❤️🤩😍🥰🌹🥀
Merci bien ❤
Merci
Si vous avez d’autres recettes de pâtisserie avec le Thermomix ce serait top !
T’es la meilleure @justincooking👏🏻👏🏻👏🏻
🥰♥️
Trop bien!!!!!! Merci bcp 😝😘
Amazing recipe ❤❤❤❤❤
On aime bcp
Your energy balls look so good! On top of that they are really pretty :D Love the chewiness of it!
Bonjour Justine
Merci pour ces recettes et votre partage .
Si possible de faire des recettes salés svp
En vous remerciant 🙏🙏🙏🙏🙏
j'adore
Rien à dire tjrs au top Justine jai essayé plusieurs de tes recettes c du top
Merci pour ce retour ça fait plaisir ! 🥰
Bonsoir Justine, donc pas besoin de les cuire ?
Sinon pour la 2ème recette à la place de la noix de cajou peut on mettre 150g de cacahuètes ? Et à la fin peut on aussi les tremper dans du chocolat fondu ?
Vous faites d'excellentes recettes merci à vous de partager 🙏😘
Bonujour Justine j'aurais une petite question à vous posez j'ai essayer de faire les petits pains au lait mais j'ai rencontrer un petit souci la pâte n'as pas gonflé peut on mettre de la levure de boulanger à la place de la levure déshydratée si oui combien de grammes car la levure déshydratée est de 6 grammes merci beaucoup a bientôt.
Bonjour, merci pour cette recette très intéressante 👏👍combien de temps peut-on les conserver et comment ? Réfrigérateur …merci pour votre réponse et à bientôt 😋😋
Avec plaisir 😀 je l’ai dit à la fin de la vidéo, une dizaine de jours au réfrigérateur 😉 bon week-end 😉
Merci pour ta recette peut on remplacer les dattes par des raisins sec ou des fruits rouges surgelés ou non ?
Ou des cranberry ?
💕
Merci pour cette magnifique recette Justine 😊
Bonjour,
Merci pour la recette. Par quoi peut on remplacer l huile de coco?
oui nkus on les mange en ramadan
كرات الطاقة 😍
Bravo Justine pour le million d’abonnés ❤
Cette 1ere préparation, (sans les pépites de chocolat) on l'utilise pour farcir les makrouts ;)
Bonsoir c'est exactement ce que l'on prépare pour rompre le jeune du mois de ramadan
Bonjour, peut on remplacer le beurre de cacahuète par du beurre d’amande ? Merci
Merci Si vous avez d’autres recettes avec le Thermomix s’il vous plaît
Comment fait un gâteau à la foi sucré et salé
Bonjour,pourquoi mettre du sel?
Que veut dire nature?
Bjr. Que peut-on utiliser à la place du Thermomix ?
Bonsoir je me permets de vous répondre personnellement j'utilise un blender
coucou Justine
Pour les dattes ont dit Mehjoune😉
I did them, good.
However I changed the names.
I call them Vegan Truffles.
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Eclaire please
.
Merci