Саина Олесова, врач эндокринолог-диетолог: "Спорт в жизни людей с нарушениями метаболизма"

Личная страница доктора @sainaolesova_
Школа диабета ‪@diabetconnects‬
Сайт для записи на онлайн-консультацию tvoy-doc.ru
00:01:04 Гормоны и их функции
00:07:43 Влияние спорта на гормональный баланс
• Гормон-заместительная терапия может повысить выносливость и мышечную массу, но может также вызвать побочные эффекты, включая снижение объема яичек и бесплодие.
• Важно понимать риски и не назначать себе гормоны самостоятельно.
00:12:30 Гормон роста и кортизол
00:22:01 Гормоны щитовидной железы и гиподинамия
00:25:14 Ожирение и диабет 2 типа
• Ожирение и диабет 2 типа связаны с образом жизни и инсулинорезистентностью.
• Снижение веса и физические нагрузки могут привести к ремиссии диабета 2 типа.
00:30:30 Здоровый образ жизни и диабет 2 типа
00:31:29 Генетика и диабет 2 типа
00:42:43 Советы для здорового образа жизни
• Детям рекомендуется посещать детского эндокринолога в возрасте 10 лет для оценки роста и развития.
• Взрослым рекомендуется проверять уровень сахара в крови раз в три года, а также при наличии факторов риска, таких как ожирение или наследственность.
• Если есть симптомы, такие как нарушение менструального цикла или снижение либидо, также стоит обратиться к эндокринологу.
00:47:06 Онлайн-консультации.