UM DIA PRODUTIVO COMIGO | Mude a sua realidade a partir dos hábitos saudáveis.
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Se você deseja conquistar bons resultados e eliminar a procrastinação da sua vida, acesse o passo a passo para construir uma rotina boa para você, com a Comunidade RDO: polianabraga.com.br
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3:47 a parte do diário é muito bom, tanto que a minha psicóloga me deu essa ideia não apenas para falar sobre o seu dia a dia, mas também para ter um certo domínio emocional sobre um certo assunto!!!!
Poli, grava um vídeo depois falando sobre como você estudou para o ENEM (Ou para o vestibular da sua faculdade), por favor!!! Ultimamente estou tendo muita dificuldade para manter foco e constância nos meus estudos, principalmente nessas férias… Só dei conta de estudar redação e graças a Deus tou tirando somente 900+ ❤
Que saudade eu estava de ver seus vídeos... Estou bem estagnada há tempos, sem vontade nenhuma... Acordei, tomei meu café agora mesmo vendo esse vídeo e me deu uma super vontade de levantar e voltar a ter uma rotina mais leve, obrigada Poli, você é mara🎉❤
Boa tarde
Poliana uma ótima sexta feira pra você...❤❤😘 Vc é linda com cabelo preso e solto.
Oieee Poli , sou nova Inscrita Prazer Francielle Mas PD me chamar de Fran Parabéns pelo seu canal hein Tbm vou assistir mais Vídeos Pará te conhecer melhor 🆗
Poli, vc de cabelo preso é lindaaa. Realça a cor dos seus olhos e o seu sorriso.
Muito obrigada ❤️
Olá sou nova aqui no canal vou começar a ver mais videos beijos de Portugal 🇵🇹
Me sinto tão bem te assistindo Poli 💞💖
Ela falando que não se sente bonita de cabelo preso e eu tinha acabado de falar "Nossa ela ta tão linda" kkkkkkkkkk
haha obrigadaa🥰
Poli, grava mas pra gente a sua rotina noturna kkk, como você faz para dormir bem ou numa hora adequada, tento fazer uma rotina mas sempre me perco no meio do dia e não consigo fazer nada a noite, aí a procrastinação acaba vencendo
POLI VOCÊ FICA LINDA DEMAIS DE CABELO AMARRADO, É BOM MUDAR UM POUCO AS VEZES E VARIAR OS PENTEADOS. ACHO QUE DEVERIA USAR MAIS VEZES ELE ASSIM E O DELINEADO, FICOU PERFEITO DESSE JEITO.💞💞💞💞💞💞💞
Obrigadaaaa🥰🥰🥰
Gostei muito dos seus conteúdos e dicas
Isso nos dá motivação 💕
Vc foi tanto minha inspiração pro meu canal amg❤
Melhor notificação do dia
Nossa que saudade que eu tava dos seus vídeos Poli, vc e minha influencer favorita, e foi vc que fez eu querer estudar publicidade tbm, obgd por existir ksks ❤
Oi Poli, você costuma correr e ir na academia no mesmo dia? Adoro seus vídeos. bjs
Eu acho que sim amiga... E estou pensando seriamente fazer os dois diariamente kkkk, academia cedo e uma caminhada por exemplo no fim do dia ❤
Melhoras❤
Poli, amanhã se vai fz mais , eu tô muito agoniada para assistir você 🥹
Amiga, você é tãaao linda de cabelo preso que parece que eu sempre te vejo assim kkkkkkkkk
JKKKKK muito obrigada!! 🥰🥰
vídeo maravilhoso como sempre.❤️
obrigadaaa❤️
TE AMO
Muito bom 🎉
Boa tarde! Você é linda! Está linda! Pode confiar.
assistindo o vídeo da Poli em uma confeitaria kkkkk, te amo Poli 🫶🫶🫶
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu amo muito os seus vídeos Poli ❤
Poli, uma sugestão, pq vc não faz alguns vídeos pro RUclips, dedicado a falar sobre os livros q vc lê, faz um resuminho pra gente ❤❤❤
Primeiraaa!!🩵🩵
Seu cabelo está lindo assim, Poli. 🫶🏻 Falta de costume afeta também.
Muito obrigada🥰🥰
Olá Poliana Braga 🙏🏻👍🏻😘🫶😀😉
🎉🎉🎉🎉🎉
Amei poliana o vídeo ❤
𝐀𝐦𝐞𝐢 𝐨 𝐯í𝐝𝐞𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚 🥰🥰
Amo lhe assistir enquanto faço esteira
❤
❤❤
Alguém sabe de onde é essa casaquinho azul ?
Vídeo incrível ❤❤
Você é bonita dos dois jeitos❤❤❤
😮😮😮😮
Vc é incrível ❤
🥰🥰🥰
Poli,vc tá cada dia mais linda 😊😊😊😊😊😊😊😊
obrigadaa🥰
Excelente vídeo
obrigadaa🥰
poli, de onde é a blusa azul do início??? PRECISO
E me acho linda de todo jeito
12:55 TMJ
Poli, vc faz esse negócio da manhã todos os dias???❤
Oee Polii, dica sobre baby liss, tem que ser mexas aos poucos, como seu cabelo é liso precisa ser em pequenas mexas, mas tem que ter paciencia kkk, Tbm tenho mas não faço por ter que ter tempo e paciencia para ficar perfeito.
caso seu cabelo não segure melhor aplicar aquele negocio que deixa cabelo durinho não me recordo do nome.
de resto seu video está perfeitooo muito motivador e sabias palavras
Eu consegui aprender agora, adorei!! obrigada pela dica 🥰🥰 bjooo
Vc é linda de todos os jeitos, de cabelo solto ou não ❤
obrigadaaa🥰🥰
Boa tarde linda
Gata❤
esqueceu o link da amazon
Amiga qual pomada vc usa no cabelo?
Cadê o link da amazon com as indicações dos livros???
www.amazon.com.br/shop/polianabragab?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfpolianabragab_HRBNAV49EGKMHF0SQEER&language=en_US
0:00
Primeira
Poli vejo que você come bastante coisas que contém lactose, você já parou pra reparar se isso não te deixa cansada? É que eu tenho experiência sobre esse assunto, e sei que alimentos com leite(lactose) inflamam o corpo, fazendo com que sinta mais cansaço e menos disposição, e até mesmo doente com frequência..
Oii não como muitas coisas com lactose, por ex o iogurte é zero lactose, não tomo leite... mas agora que estou correndo com frequência e mantendo uma rotina bem saudável, eu não me sinto indisposta hora alguma, estou com bastante energia graças a Deus ❤️ obrigada pela dica!! bjooo
Você é linda de todo jeito eu faço faxina de coqui
Vc e bonita qualquer jeito
obrigadaa🥰
De onde é o relógio?
Garmin!!
Vc poli fica bonita de cabelo preso
obrigadaa🥰
Ela fica fofa de cabelo preso, pena que n gosta
obrigada❤️
Delícia demais de noite com a linda Poli.
Oh My god. É lógico que vc fica bonita de cabelo preso. Para né kkkkk
Viviane Gonçalves boa tarde (02024)(3)🗓️🕦🌧️*15:06*