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- Опубликовано: 9 сен 2024
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- 책제목 : 내장지방이 잘못됐습니다
- 지은이 : 마키타 젠지
- 출판사 : 더난
- 출판사로부터 리뷰, 낭독 허락을 받은 2차 저작물입니다.
※ 본 영상은 저자가 자신의 의견을 바탕으로 출간한 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드립니다. 본 영상의 내용 만으로 의학적인 진료와 조치를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 꼭! 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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![[EBS 명의] 복부비만, 잘 먹어야 빠진다](/img/1.gif)
우리의 일상속에서 ~~
무심코 마시고,
먹고 하는것에
"내장지방" "피하지방"을 불러올수 있을것이다.
생활 식습관 요법,
운동 요법,
그리고,
당질과 혈당 또한 생활 식습관에서 비롯되어 고혈압,어깨결림,심장질환, 당뇨병,
등의 병들로 발전하는것 같네요.
내장 지방과 뱃살이 잘 빠지지 않는 원인 등...
이 모든 것들이
"칼로리"가 아닌
"당질 "에서 비롯
된다는점!
또한,
생활 식습관 요법, 운동 요법을
함께 균형을 잡아 "건강한 삶"
을 영위 할수 있도록...
끝임없이 노력해야 될듯
합니다.
"미남이 책 📖방"
덕분에 삶의질,
왜! 이렇게 생활
식습관들이 중요
한가를...
또 한번 체크
하는 시간이 되었답니다.
항상~
많은 배움에
감사드립니다.
🌷🩷🩵🩷
늘언제나 감사드립니다🙏🥰🥰
@@minamibook
저도 넘 감사드립니다~샘!
오늘도 행복 가득
하셔요. 🌷🩷
오늘은 영상화면 예뻐 샘님 뭐라하시는지 모르겠어요 1:0
그러나 목소리가 대신 멋지니 1:0대신 무승부
이를 어쩌나요? ㅋㅋ
내장지방은 지방간이고 이원인은 당질이라니 감사의 말씀 잘듣고 갑니다
❤️🧡❤️
🥰🥰🥰🙏🙏🙏
잘 듣겠습니다.
제 이야기 올려주셨네요~😂
앗 🤣🤣🤣🤣🤣🤣