유튜브 - 일뭉의게임채널 ruclips.net/channel/UCIdP1NClFv3Ob0SfxLb6e-g ※역광 때문에 화면이 매우많이 밝은 점 양해부탁드립니다. 최대한 밝지 않은곳에서 찍으려 했지만 잘 안됐네요..※ 이번 영상에서는 좌우로 흔드는 스텝을 어떻게 하면 되는지 최소한 이해하기 쉽고 짧게 찍어봤습니다. 이 스텝을 꽤 어려워하시는 분들이 많았지만, 이 스텝의 원리만 이해하면 아주 쉽습니다. 또한 초보자분들은 이 스텝을 사용할 때, 상체만 좌우로 흔들고 하체는 그대로인 경우가 많았습니다. 영상에서 계속 언급했다시피 물론 상체를 좌우로 흔드는 스텝은 맞지만, 말 그대로 "스텝"은 하체가 근본입니다. 그래서 상체보단 하체(무릎)먼저 리듬을 타주며 무릎을 튕겨주는 연습을 충분히 하신 후, 그 다음 마지막으로 상체를 흔들어주는게 이 스텝을 수월하게 익히는 지름길이라 생각합니다. 또한 주의하셔야 할 점은, 뒷발의 뒷꿈치는 항상 들어주고 있어야하며 어깨는 최대한 힘을 빼줘야합니다. (어깨에 힘이 들어가게 되면 부자연스럽고 경직되보이니 최대한 힘을 풀어줘야합니다) 이유는, 뒷발도 앞발처럼 발바닥 전체가 땅에 완전히 닿으면 앞으로 전진하기가 매우 어렵고 부자연스럽니다. 그래서 뒷발의 뒷꿈치는 항상 들어주며, 언제든 내 몸을 앞으로 내보낼 준비가 되어있는것 처럼 뒷꿈치를 들어주고 있어야 합니다. 마지막으로 이 스텝을 더 빨리 익히고 싶으시면, "차분하게 한 걸음씩" 그리고 "마이크 타이슨"의 모습을 생각하시면서 조금이나마 따라하려고 하신다면 금방 익힐거라 생각이 듭니다. 궁금하신점은 언제든지 댓글로 남겨주세요! 지금까지 일뭉이였습니다. 앞으로도 좋은내용 올리도록 하겠습니다 시청해주셔서 감사합니다♥ ★일뭉이 다니고 있는 체육관★ 체육관문의 또는 장소 - 유제두체육관(태양체육관) cafe.naver.com/champyoo
![[김민욱의 트랜디 복싱 TV] 실력이 늘지 않는다면 꼭 시청하세요. Step Training! #복싱](/img/1.gif)
좋은 강의 감사해요. 좌우로 흔들때 양손 가드자세 좀더 자세히 설명부탁드립니다.
갈땐가더라도 일뭉 구독한대정돈 괜찬잖아
일뭉님~찾았습니다...이영상에서처럼 좌우로 더킹하면서 전진 후진시에 펀치까지 하는 방법이 궁금합니다!!!
원투펀치할때 스스로 영~~~어색한게 아니더라구요 ㅋㅋ
아 이거였군요 ㅎㅎ 알겠습니다! 한번 찍어보도록 하겠습니다!
일뭉님 안녕하세요
자랑은 아니지만 제가 아마추어선수인데 말씀드렸듯이
제가 아웃복서인데 저영상처럼 더킹하면서 전진해도되나요?
반석님~~! 여기서도 또 뵙군요! ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다.
그리고 아웃복서가 이 스텝을 사용한다해서 문제되는거 하나도 없습니다!
사용하셔도 오히려 좋을거에요~!!
일뭉 오~감사합니다 연습해봐야겠네요ㅋ
영상잘보고있습니다 감사합니다 ㅎ
시청해주셔서 감사합니다~~!!
이스텝하는이유는 피하려고하는건가요?
네 그렇습니다~
예를 들어보면
축구공이 있다고 땅에 있다고 가정했을 때
공이 가만히 있을 때가 차기 쉬울까요 아니면 공이 막 움직이고 돌아다니는 상태에서 차기 쉬울까요~?
그 원리와 비슷하다고 생각하시면 될 것 같습니다~
일뭉 근데더킹을배우지도않았는데더킹스텝을연습해도되나요?
상관은 없습니다~
다만 약간 자세가 어색하겠죠~?
그리고 사실 영상 속 에서 더킹스텝이라고 말했지만
제대로 된 명칭은 슬리핑 스텝입니다!
제가 저 영상을 찍을 당시 잘 모르고 있어가지구요..ㅠㅠ
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※역광 때문에 화면이 매우많이 밝은 점 양해부탁드립니다.
최대한 밝지 않은곳에서 찍으려 했지만 잘 안됐네요..※
이번 영상에서는 좌우로 흔드는 스텝을 어떻게 하면 되는지
최소한 이해하기 쉽고 짧게 찍어봤습니다.
이 스텝을 꽤 어려워하시는 분들이 많았지만,
이 스텝의 원리만 이해하면 아주 쉽습니다.
또한 초보자분들은 이 스텝을 사용할 때, 상체만 좌우로 흔들고
하체는 그대로인 경우가 많았습니다.
영상에서 계속 언급했다시피 물론 상체를 좌우로 흔드는 스텝은 맞지만, 말 그대로 "스텝"은 하체가 근본입니다.
그래서 상체보단 하체(무릎)먼저 리듬을 타주며 무릎을 튕겨주는 연습을 충분히 하신 후, 그 다음 마지막으로 상체를 흔들어주는게 이 스텝을 수월하게 익히는 지름길이라 생각합니다.
또한 주의하셔야 할 점은, 뒷발의 뒷꿈치는 항상 들어주고 있어야하며 어깨는 최대한 힘을 빼줘야합니다.
(어깨에 힘이 들어가게 되면 부자연스럽고 경직되보이니 최대한 힘을 풀어줘야합니다)
이유는, 뒷발도 앞발처럼 발바닥 전체가 땅에 완전히 닿으면 앞으로 전진하기가 매우 어렵고 부자연스럽니다.
그래서 뒷발의 뒷꿈치는 항상 들어주며, 언제든 내 몸을 앞으로 내보낼 준비가 되어있는것 처럼 뒷꿈치를 들어주고 있어야 합니다.
마지막으로 이 스텝을 더 빨리 익히고 싶으시면,
"차분하게 한 걸음씩" 그리고 "마이크 타이슨"의 모습을 생각하시면서 조금이나마 따라하려고 하신다면 금방 익힐거라 생각이 듭니다.
궁금하신점은 언제든지 댓글로 남겨주세요!
지금까지 일뭉이였습니다.
앞으로도 좋은내용 올리도록 하겠습니다
시청해주셔서 감사합니다♥
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한걸음씩 가는이유가 먼가요
무게중심을 잡기위해서입니다~!
좌우로 흔들면서 가다보면 무게중심이 무너지는데 그걸 보완하고자 한걸음씩 걸어가는겁니다~!