Bonjour cotch merci pour vos efforts ..est ce que - s'il vous plaît - vous avez une adresse en france ou vous donnez des cours sur place ?? J'attend votre réponse avec impatience
Woaw, Woaw, Woaw, salut Pierre et merci pour ce partage, quel crawl, que c'est beau d'efficacité et toujours une très belle analyse, super, j'ai vraiment du boulot 😂👍
Salut Pierre. Impressionnant le déboitement des épaules. De même pour les chevilles qui permettent de palmer. Par contre, c'est quoi ce bassin, où la vidéo ne bouge pas ? Comment est réglé la vitesse de l'eau ?
Est il vrai qu il faut ecrire in S lateralement( ce qu on ne peut verifier sur la video sur la longueur mais qui pourrait etre verifiable avec une camera sous la touche on verrai alors juste la tete et les bras) sur son catch pour augmenter la stabilite de son appui? C est un conseil qui m a ete donne en bassin il y a 20 ans mais est il encore valable aujourd'hui?
Il ne faut pas le faire non mais la coude faisant un C, la main, elle, fait un S pour différentes raisons comme l'anatomie humaine mais en termes d'inntention, il faut pousser l'eau vers l'arrière uniquement (sinon, en poussant sur le côté...on va sur le côté et non vers l'avant !)
Coucou merci pour l analyse. Je vais regarder si vous avez analysé Cathy ledeky_ je trouve elle fait moins de semi rattrapé que sur la vidéo que vous venez d analyser . Et le papillon entre Phelps et milak . J ai vu une vidéo sur le net mais ss paroles. Ce que je note de différent c'est le mouvement de la tête qui cherche a remonter ce qui permet de catcher en synchro avec les jambes et sortir plus rapidement et donc rester plus en surface chez milak. Moins de frottement
Bonjour, je commence le tri grâce au fait que je nage maintenant en dessous de ... 2'30 au 100 m (2'08 sur 2,2 km à la dernière compétition). Ne riez pas, je sais, je viens de trèèèèèèès loin. Et j'ai une question : la paume magique, j'aime, parce que la sensation est excellente. Mais n'est elle pas antinomique avec le catch "parfait", le coude se retrouve en position inverse ? du coup j'ai l'impression que je "progresse" plus lorsque je suis régulier que via ma technique (mon catch est nul... ou alors c'est que je n'ai pas de "jus" 🤣). Merci pour votre coup de main. FYI, je nage dans les Hautes Alpes... en eau libre donc pas toute l'année hein !!!! mais dans des lieux magiques !!!!
Ça doit effectivement être magnifique par là-bas ! T’as de la chance. Pour répondre à ta question sur la paume magique : c’est une étape obligatoire AVANT de travailler le catch. Car engager Le Bras loin devant et se mettre sur la tranche, est indispensable pour réussir ensuite la rotation interne creux du coude vers le bas. Puis le catch en tant que tel. En espérant avoir répondu clairement. ;-) Ce sont de LEGO qui déboîtent les uns après les autres comme dans tout apprentissage.
@@PierreCoachingNatationParis :-) Nantes c''est jouable je vais souvent dans ma region natale Vannes. Un planning, des dates de stage ? Je suis à 1'50 sur 3 000 et sais qu'il y a de nombreux axes d'améliorations sur natation et j'ai besoin d'un entraineur (je fais du tri) 🙂
@@vincentlelong2362 ok, j’ai 80% de triathletes en stage ;-) la prochaine date est ici et ensuite ce sera novembre ou décembre je pense car j’alterne avec d’autres lieux : coachingnatation.fr/stages/ Tu me dis si tu as des questions
Bonjour Pierre, merci pour cette nouvelle analyse passionnante. Tu dis souvent que le corps doit être immergé pour limiter les effets de surface. C logique, mais j'ai souvent entendu que le creux de la petite vague, crée par le bonnet qui sort, facilitait l'inspiration latérale 🤔
Oui l’un n’empêche pas l’autre : 1/ être immergé TOTALEMENT entre les inspirations 2/ émergé (le moins possible en étant dans la vague) pour inspirer J’espère que ça répond à tes interrogations ;-)
Bonjour, Quelles mouvement pour améliorer la souplesse de cheville? je n'arrive pas à utiliser mon battement de jambe en coordination avec le bras propulseur( bras droit jambe droite ). Y a t'il un geste technique pour pouvoir corriger ce défaut.
Bonjour ! Le travail en dehors de l'eau donc Simplement t'asseoir sur les talons est déjà un bon exercice ou faire tourner les pieds en utilisant tes mains. Pour coordonner le tout, dans 95% des cas, avec les bons exos (donc travailler sur le projectile/propulseur avec notamment un mix paume magique/nager immergé et accélérer l'eau de manière progressive), la coordination se met en place automatiquement.
L'objectif est de littéralement T'OBLIGER à aller chercher LOIN devant tout en te mettant + sur le côté, sur la tranche. 2 avantages : 1/ moins de FREINS 2/ + d'amplitude (donc + de vitesse à moyen/long terme) et surtout la possibilité de réussir le catch + facilement ensuite ! Tu as la vidéo dans la semaine sensorielle. Lien ici coachingnatation.fr/
Question coach: s il positionne sa tête plus bas , quand il fera sa rotation pour prendre de l air sera t il gêné et ne devra t il pas la remonter légèrement, alors qu une tête plus haute comme ce qu il fait lui permettra d etre mieux " fixé" ?
C’est clair que ça simplifie d’avoir la tête plus haute mais si tu regardes d’autres nageurs plus avancé sur le projectile comme Yang, Agnel et beaucoup d’autres depuis 2016, on peut être immergé pendant 2 mouvement puis « ressortir » pour inspirer tout en ayant une lunette dans l’eau. Il faut retenir au moins l’idée d’être plus DANS l’eau et tester à ton niveau jusqu’où tu peux aller tout en réussissant à inspirer facilement !
Salut Pierre, tu devrais analyser popovic. Je pense qu’il y aura des bons points techniques à décortiquer de ce nageur au gabarit fluet mais capable de claquer des supers temps. Sportivement. Ben.
Je constate qu'il frappe l'eau d'une manière forte ( splashy hand entry) est ce que mon observation est correcte ou pas,si vous le voulez bien, analyse de ian thorpe
@@PierreCoachingNatation contrairement à thorpe, he swims smouthly,he gives the impression of sliding through the water without splashing like an ice skater sorry for not being able to express in French well, merci infiniment
@@PierreCoachingNatation tu peux essayer les nageurs du 800 et 1500 des derniers championnats du monde, je pense qu'il y a de quoi bien décortiquer la gestuelle. Continue à nous régaler. 👍
bonjour Pierre coaching. je viens juste d apprendre à nager le crawl et pour m ameliorer je regarde des videos. ma question ou plutot mon pressenti est que je trouve que ce nageur nage tres bien et va tres vite mais je trouve que ce n est pas fluide, est ce normal? car moi je voudrais avoir une nage fluide et je ne suis pas interessé par la vitesse. pouvez vs me répondre cela m aiderai merci à vous.
Est ce que la plupart des defaut qu on a durant la phase d appuis et de traction peuvent etre visible a l oeil nu .Depuis que je regarde tes videos j ai beaucoup appris sur les erruer qu on peuvent faire mais je suis incapable de les detecter a l oeil nu .
C'est difficile au début mais avec les analyses que je fais chaque jour, j'arrive maintenant à voir le catch et la fin de poussée, pas ce qui se passe entre les deux en rzvanche même si on peut le deviner par rapport à l'impression de glisse ! Filme avec le telephone, tu verras plein de chose même au dessus de l'eau
Parfait pour.le catch et globalement,mais il tourne sa tête une fraction de seconde trop tôt et la rentre une fraction trop tard après le début de traction .
A cette fréquence là c’est normal de la remettre pendant le catch mais je comprends ton idée ;-) J’analyserai quelqu’un avec une fréquence encore plus élevée pour te dire ce que j’en pense du coup 😊
He's making his body follow his hands, the head you're talking about doesn't rotate solely, it rotates with the body at once to follow the road of the hands
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coachingnatation.fr/formationofferte/
Bonjour cotch merci pour vos efforts ..est ce que - s'il vous plaît - vous avez une adresse en france ou vous donnez des cours sur place ?? J'attend votre réponse avec impatience
@@rikarika8722 oui mes dates de stage sont ici coachingnatation.fr/toutes-mes-formations/
Super analyse, comme toujours! Merci!
Un grand merci !
Superbe 'analyse...on voit le flux longitudinal et tous les détails hyper bien expliqués
Merci !
Woaw, Woaw, Woaw, salut Pierre et merci pour ce partage, quel crawl, que c'est beau d'efficacité et toujours une très belle analyse, super, j'ai vraiment du boulot 😂👍
Merci, oui on se voit l’année prochaine pour continuer à bosser ;-)
Tellement bien expliqué merci beaucoup
Avec plaisir et merci du comm !
Salut Pierre, super analyse toujours hyper intérressant! Faudrait revoir la qualité du son par contre😅
Yes merci du retour !
Explications au top.. reste la mise en application..😊Merci
Merci à toi 👍une chose à la fois pour la mise en application !
Salut Pierre. Impressionnant le déboitement des épaules. De même pour les chevilles qui permettent de palmer.
Par contre, c'est quoi ce bassin, où la vidéo ne bouge pas ? Comment est réglé la vitesse de l'eau ?
C’est un FLUME, ils la règlent avec des profs j’imagine ;-) tu en as pas mal maintenant un peu partout en Espagne par exemple
Bonjour Pierre . En plus ce nageur a une belle synchronisation bras et jambes .
Oui ça kick au bon moment pour basculer c’est clair !
Est il vrai qu il faut ecrire in S lateralement( ce qu on ne peut verifier sur la video sur la longueur mais qui pourrait etre verifiable avec une camera sous la touche on verrai alors juste la tete et les bras) sur son catch pour augmenter la stabilite de son appui? C est un conseil qui m a ete donne en bassin il y a 20 ans mais est il encore valable aujourd'hui?
Il ne faut pas le faire non mais la coude faisant un C, la main, elle, fait un S pour différentes raisons comme l'anatomie humaine mais en termes d'inntention, il faut pousser l'eau vers l'arrière uniquement (sinon, en poussant sur le côté...on va sur le côté et non vers l'avant !)
Coucou merci pour l analyse. Je vais regarder si vous avez analysé Cathy ledeky_ je trouve elle fait moins de semi rattrapé que sur la vidéo que vous venez d analyser .
Et le papillon entre Phelps et milak . J ai vu une vidéo sur le net mais ss paroles. Ce que je note de différent c'est le mouvement de la tête qui cherche a remonter ce qui permet de catcher en synchro avec les jambes et sortir plus rapidement et donc rester plus en surface chez milak. Moins de frottement
J’ai pas analysé Ledecky encore mais ça viendra en 2024! Milak se dirige mieux avec sa tête, ça ondule tout seul ;-)
Bonjour, je commence le tri grâce au fait que je nage maintenant en dessous de ... 2'30 au 100 m (2'08 sur 2,2 km à la dernière compétition). Ne riez pas, je sais, je viens de trèèèèèèès loin. Et j'ai une question : la paume magique, j'aime, parce que la sensation est excellente. Mais n'est elle pas antinomique avec le catch "parfait", le coude se retrouve en position inverse ? du coup j'ai l'impression que je "progresse" plus lorsque je suis régulier que via ma technique (mon catch est nul... ou alors c'est que je n'ai pas de "jus" 🤣). Merci pour votre coup de main. FYI, je nage dans les Hautes Alpes... en eau libre donc pas toute l'année hein !!!! mais dans des lieux magiques !!!!
Ça doit effectivement être magnifique par là-bas ! T’as de la chance. Pour répondre à ta question sur la paume magique : c’est une étape obligatoire AVANT de travailler le catch. Car engager Le Bras loin devant et se mettre sur la tranche, est indispensable pour réussir ensuite la rotation interne creux du coude vers le bas. Puis le catch en tant que tel. En espérant avoir répondu clairement. ;-) Ce sont de LEGO qui déboîtent les uns après les autres comme dans tout apprentissage.
Merci beaucoup pour ce partage et analyse ! C'est génial 🙂Animez-vous des stages? Auquel cas je suis partant!
Oui aux alentours de Nantes Bordeaux et Lyon. Tu es de quel coin ?
@@PierreCoachingNatationParis :-) Nantes c''est jouable je vais souvent dans ma region natale Vannes. Un planning, des dates de stage ? Je suis à 1'50 sur 3 000 et sais qu'il y a de nombreux axes d'améliorations sur natation et j'ai besoin d'un entraineur (je fais du tri) 🙂
@@vincentlelong2362 ok, j’ai 80% de triathletes en stage ;-) la prochaine date est ici et ensuite ce sera novembre ou décembre je pense car j’alterne avec d’autres lieux : coachingnatation.fr/stages/
Tu me dis si tu as des questions
Bonjour Pierre, merci pour cette nouvelle analyse passionnante. Tu dis souvent que le corps doit être immergé pour limiter les effets de surface. C logique, mais j'ai souvent entendu que le creux de la petite vague, crée par le bonnet qui sort, facilitait l'inspiration latérale 🤔
Oui l’un n’empêche pas l’autre :
1/ être immergé TOTALEMENT entre les inspirations
2/ émergé (le moins possible en étant dans la vague) pour inspirer
J’espère que ça répond à tes interrogations ;-)
@@PierreCoachingNatation oui merci Pierre....peut être nous feras tu une analyse sur ce sujet 😉
@@philippevne6429 oui avec plaisir, tu peux regarder Sun YANG et AGNEL qui le faisaient très bien !
Merci pour cette analyse, un "modèle" ! La prochaine sur Léon MARCHAND ?
Ok ça marche ! La prochaine on verra faut que j’analyse le « truc » ;-)
Hello pierre , merci pour cette analyse
Très très éclairante ! Popovicci serait il un bon sujet d’analyse ?
Encore merci
Hâte d’être en stage
Oui un très bon a mon avis ! Je note
Bonjour,
Quelles mouvement pour améliorer la souplesse de cheville? je n'arrive pas à utiliser mon battement de jambe en coordination avec le bras propulseur( bras droit jambe droite ). Y a t'il un geste technique pour pouvoir corriger ce défaut.
Bonjour ! Le travail en dehors de l'eau donc Simplement t'asseoir sur les talons est déjà un bon exercice ou faire tourner les pieds en utilisant tes mains. Pour coordonner le tout, dans 95% des cas, avec les bons exos (donc travailler sur le projectile/propulseur avec notamment un mix paume magique/nager immergé et accélérer l'eau de manière progressive), la coordination se met en place automatiquement.
je voulais savoir quel était l'objectif et le bénéfice de ce que vous appelez l'exercice de la paume magique ?
L'objectif est de littéralement T'OBLIGER à aller chercher LOIN devant tout en te mettant + sur le côté, sur la tranche. 2 avantages : 1/ moins de FREINS 2/ + d'amplitude (donc + de vitesse à moyen/long terme) et surtout la possibilité de réussir le catch + facilement ensuite ! Tu as la vidéo dans la semaine sensorielle. Lien ici coachingnatation.fr/
Question coach: s il positionne sa tête plus bas , quand il fera sa rotation pour prendre de l air sera t il gêné et ne devra t il pas la remonter légèrement, alors qu une tête plus haute comme ce qu il fait lui permettra d etre mieux " fixé" ?
C’est clair que ça simplifie d’avoir la tête plus haute mais si tu regardes d’autres nageurs plus avancé sur le projectile comme Yang, Agnel et beaucoup d’autres depuis 2016, on peut être immergé pendant 2 mouvement puis « ressortir » pour inspirer tout en ayant une lunette dans l’eau. Il faut retenir au moins l’idée d’être plus DANS l’eau et tester à ton niveau jusqu’où tu peux aller tout en réussissant à inspirer facilement !
Salut Pierre, tu devrais analyser popovic. Je pense qu’il y aura des bons points techniques à décortiquer de ce nageur au gabarit fluet mais capable de claquer des supers temps. Sportivement. Ben.
C’est noté Ben !
Waouh belle analyse merci pour ça.56 aux 100m😱mais c un monstre 👍
Merci à toi 😁! Oui c'est rapide surtout quand t'en faais 15 !
Je constate qu'il frappe l'eau d'une manière forte ( splashy hand entry) est ce que mon observation est correcte ou pas,si vous le voulez bien, analyse de ian thorpe
Quand tu accélères fort sous l’eau : l’autre bras entre avec force/vitesse. C’est noté pour Thorpe
@@PierreCoachingNatation contrairement à thorpe, he swims smouthly,he gives the impression of sliding through the water without splashing like an ice skater sorry for not being able to express in French well, merci infiniment
@@YassineAnsari-z1j don t worries, thx for thé post !
Encore une super analyse Pierre 👍.
Merci.
Ben du 59
Ah merci, tu veux que j’analyse quelqu’un ?
@@PierreCoachingNatation tu peux essayer les nageurs du 800 et 1500 des derniers championnats du monde, je pense qu'il y a de quoi bien décortiquer la gestuelle. Continue à nous régaler. 👍
@@ben-hd3mf ça marche ! J’en ai noté 2/3 oui ;-)
bonjour Pierre coaching. je viens juste d apprendre à nager le crawl et pour m ameliorer je regarde des videos. ma question ou plutot mon pressenti est que je trouve que ce nageur nage tres bien et va tres vite mais je trouve que ce n est pas fluide, est ce normal? car moi je voudrais avoir une nage fluide et je ne suis pas interessé par la vitesse. pouvez vs me répondre cela m aiderai merci à vous.
Oui c'est possible, cherche juste à nager grand et en glisse donc avec moins de mvt !
@@PierreCoachingNatation merci beaucoup Pierre je vais suivre vos conseils. bonne continuation à vous.
Est ce que la plupart des defaut qu on a durant la phase d appuis et de traction peuvent etre visible a l oeil nu .Depuis que je regarde tes videos j ai beaucoup appris sur les erruer qu on peuvent faire mais je suis incapable de les detecter a l oeil nu .
C'est difficile au début mais avec les analyses que je fais chaque jour, j'arrive maintenant à voir le catch et la fin de poussée, pas ce qui se passe entre les deux en rzvanche même si on peut le deviner par rapport à l'impression de glisse ! Filme avec le telephone, tu verras plein de chose même au dessus de l'eau
56 sur 1500 ,je veux juste le faire une fois sur 100m 😂😂😂
Oui c’est juste dingue ;-)
Sur 1 500 😎Quelle technique !
@@vincentlelong2362 il fait meme des 10 bornes en eau libre !
Impressionnant
Carrément ;-)
Tu nous fais l'anayse de leonie Beck ? Ca doit etre bien propre aussi
Yes t’as un lien d’une vidéo par hasard ? Je vais checker ce que je trouve.
@@PierreCoachingNatation il y en a qlq unes sur son Instagram... Très différent de Florian, elle ne plie pas bcp le bras pour le catch
Sacré technique, son 4 temps de jambes me fait halluciner c'est la cadence de synchronisation que je trouve la plus difficile en crawl
C’est vrai que je devrais en parler un de ces 4. Je vais le noter !
On veut l’analyse de Léon! Les chiens ne font pas des chats :)
Yes, je note ça. Le crawl c’est pas sa spe, il ne nage « que » 1’46 au 200 ;-) mais je vais parler de son 400 4 en général je pense !
Parfait pour.le catch et globalement,mais il tourne sa tête une fraction de seconde trop tôt et la rentre une fraction trop tard après le début de traction .
A cette fréquence là c’est normal de la remettre pendant le catch mais je comprends ton idée ;-) J’analyserai quelqu’un avec une fréquence encore plus élevée pour te dire ce que j’en pense du coup 😊
@@PierreCoachingNatation Tu as raison , je vais tester.
He's making his body follow his hands, the head you're talking about doesn't rotate solely, it rotates with the body at once to follow the road of the hands
Avec une combinaison il est plus facile de glisser...grâce à une meilleure flottaison.
Oui c'est vrai