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今回も検証をありがとうございました。なかなか思うようになりませんが、シュガーさんがアップしてくれるのが嬉しいです。
コメントありがとうございます！少しでも喜んで頂けるならやる気に繋がります😊👍
最近の研究では、インシュリンの血糖を脂肪に変えて血糖値を下げる作用と、グルカゴンの筋肉を分解して血糖値を上げる作用のバランスがうまくとれなくなるのが糖尿病なのだそうです。つまりどんなに糖質制限しても、グルカゴンの分泌量が多い人は筋肉を分解して血糖値が上がり続けるので、何も食べなくても血糖値が上がる場合があるそうです。もう一つ、睡眠不足ということはありませんか。私の同僚で、夜勤による睡眠不足とストレスで、食欲が増して急激に太った人がいます。また、睡眠不足は血糖値を確実に上げるそうです。わたしの姉は、関節痛のステロイド剤の副作用で糖尿病になりました。睡眠不足や薬の副作用によるストレスも血糖値を上げることを知らない人は、結構多いと思います。
コメントありがとうございます。僕が不思議に思っていた血糖値の状態が納得できる気がします。このバランスがおかしいと考えるとしっくりきますね。筋肉を分解してグルカゴンを分泌しているなんて悪循環ですね。この辺りをもっと調べて、勉強して何とか攻略したいと思います。とても貴重な情報ありがとうございました！
検証ありがとーございました🙇✨夕食抜いての高血糖…ショックでしたね😭気軽に摂れる特効薬的な食品があれば良いのになぁ。。。🤔
コメントありがとうございます😊そうなんですよ、食事抜きが一番血糖値が高いって😭以前、断食した時は2日以上しないと下がらなかったんですよ🤣👍
@@sugarboy9871 食べなきゃ良い！とはならない…私達の敵は謎だらけなのです😱ｷﾞｬｰ💦
いつも参考になる動画ありがとうございます。私も、暁現象を感じることが多くなったので糖尿病が確実に進行しているのではないかと。効果があるという情報を得ると試したくなりますよね。
コメントありがとうございます！個人差があるので自分に向いてるかどうか自分で試さないと分からないですよね😊✨
シュガーさん、動画アップありがとうございます。寝る前に食べるのは私の場合ですがかなり翌朝上がります。なので寝る5時間位前には夕食を食べるようにしています。色々試してはガッカリしています。炭水化物は１日1回ですがそれでもあまり下がりません。やはり人それぞれ違いますね。これからもシュガーさんの検証を拝見しながら試行錯誤していきますのでお互いに頑張りましょう。
貴重な情報ありがとうございます😊そうなんですよね、いろんな方の話をお聞きしても人それぞれなので不思議ですね。自分のパターンを見つけて頑張るしかないですね😁👍
リンゴ酢は試してみましたか？😊大さじ1杯を目安に摂取すると腸内だけでなく血中にも作用するので、何某か効果は出る様に思えますょ✨私も去年、摂取の仕方もリンゴ酢の質も考えずあまり結果が出なくて止めてたんですが、2ヶ月前から同じメーカーの純リンゴ酢を炭酸で割って、極力夜寝る前に飲むように再開してます😊次の血液検査をするまでは、どんな効果が出るかわかりませんが前回リンゴ酢を飲まない状態で良化してて再開したので、どうなるか楽しみにしてるところです😄断言はさすがに出来ませんが、悪くなる事は無いかと思うので如何でしょうか？✨腸内環境を整える事で多方面に良い効果が出るので、続けて行けば鼠径部の問題にも変化が出る可能性も考えられると思いますょ😊とにかく何より元気で居られるのが1番ですけどね👍✨また生存報告お待ちしてます😊
コメントありがとうございます✨そうですね、寝る前のりんご酢良さそうですね！現状、りんご酢は朝起きた時と食事のサラダ（野菜）にかけています。炭酸水も体に良いというのでりんご酢の炭酸割りも飲みたいと思います😊✨
検証お疲れ様です。貴重な検証結果です。参考にします。りんご酢、炭酸水、脂質。私もいろいろ検証していますが「これ！」というものはいまだ見つけられません。要はグルカゴンを抑制して糖新生を少なくできればいいんですよね。何か見つかるといいですね。合併症にだけは気をつけてくださいね。
コメントいつもありがとうございます😊おっしゃる通りでホルモンの分泌が多すぎるのでしょうね。さらにそれで上がった血糖値を下げる事ができないと😅何とか良い策を見つけたいです👍
私も、朝ごはん抜きを半年続けたら、朝の空腹時血糖が120から150に上がりました。主治医の先生に、「朝ごはんは食べてね。」と仰ってました。😅
メトホルミンとジャヌビア飲んでます。😄
コメントありがとうございます！貴重な体験談、とても参考になります✨朝食は大切なんですね😊👍
毎食事３０分～１時間前に黒酢15mlを希釈して飲んでみてください。食後の血糖値も抑えたい場合はナッツ３０ｇか牛乳か豆乳（出来ればスゴイダイズ）も一緒に
貴重な情報ありがとうございます！
@@sugarboy9871 空腹時血糖値が下がらない場合は 蛇口にアルカリイオン水整水器を取り付けて 毎日７Ｌ以上飲んでください。 最後まで動画を見てくださいyoutube検索「糖尿病を電解還元水で治療する病院」
お久しぶりです。引っ越してお医者さん変わりました。今のお医者さん、凄い楽です。Hba1cしかみません。採血も3か月に1度になりました。朝、朝食前の血糖値はいつも高いので、もう無視！これはありだと思います。
ご無沙汰しています。コメントありがとうございます！採血も３ヶ月ごとがちょうど良い気がしますね！😊
検証お疲れ様です、朝が本当に高いですね、え〜夕飯食べなくてもこんなに高い、どうしたんでしょう、大丈夫なんですか？心配ですね〜、お気をつけて下さいね
コメントありがとうございます😊朝起きた時に分泌されるホルモンで血糖値が上がってるみたいです😭
シュガーさんこんばんは😊やはり寝る前に物を食べてはダメですね😅寝る前に遅くても夕食は食べて2.3時間は起きてないと😅胃にも良くないです。もしお腹が空いている時は納豆かヨーグルト、バナナ🍌など胃の消化に良い物が良いですね🙆糖尿病はやはり運動が一番だそうです😮ですが年を取るとそうも行かないんです😅あっ❗️お豆腐も良いですね。兎に角寝る前に物は食べてはいけないですよ🤓いつも検証して下さりありがとうございます♪私もなるべく散歩🚶♀️頑張ります😆後水分補給良くして下さい。それだけでも血糖値を下げますので腎臓にも良いです😊
コメントありがとうございます😊貴重な情報ありがとうございます。僕は汗かきなので水分は特に気をつけないといけないですね👍
私の場合、夕食に刺身をメインに炭水化物抜きにしたら翌朝下がった記録があります。
コメントありがとうございます炭水化物を夜は摂らないでと言う医者さんもいますよね！刺身も良さそうですね😊
こんばんは♪もうお薬飲んだほうがいいのでは？と、きょうの動画を見てわかりました。病院の先生に言った方がいいと思いますが。
コメントありがとうございます✨この動画を先生が見たらそう言われると思います😅
私は、糖質制限をするとともに、たんぱく質を減らすことにより、空腹時血糖値を下げています。タンパク質(g)は、体重(kg)の0.8～1.0倍にしています。その結果、空腹時血糖値は、90～120mg/dlになりました。「糖質ゼロの健康法」(釜池豊秋著、洋泉社)の「糖質ゼロ＋α食」P134～143を参考にして実践しています。
貴重な情報ありがとうございます！空腹血糖値が素晴らしいですね👍✨
医師もあてになりませんよね😂
コメントありがとうございます医者も実体験がないと学んだ知識を語るしかないのでしょうね😅
暁現象だね
コメントありがとうございますまさにそうです😅
今回も検証をありがとうございました。
なかなか思うようになりませんが、シュガーさんがアップしてくれるのが嬉しいです。
コメントありがとうございます！
少しでも喜んで頂けるならやる気に繋がります😊👍
最近の研究では、インシュリンの血糖を脂肪に変えて血糖値を下げる作用と、グルカゴンの筋肉を分解して血糖値を上げる作用のバランスがうまくとれなくなるのが糖尿病なのだそうです。つまりどんなに糖質制限しても、グルカゴンの分泌量が多い人は筋肉を分解して血糖値が上がり続けるので、何も食べなくても血糖値が上がる場合があるそうです。もう一つ、睡眠不足ということはありませんか。私の同僚で、夜勤による睡眠不足とストレスで、食欲が増して急激に太った人がいます。また、睡眠不足は血糖値を確実に上げるそうです。わたしの姉は、関節痛のステロイド剤の副作用で糖尿病になりました。睡眠不足や薬の副作用によるストレスも血糖値を上げることを知らない人は、結構多いと思います。
コメントありがとうございます。
僕が不思議に思っていた血糖値の状態が納得できる気がします。このバランスがおかしいと考えるとしっくりきますね。
筋肉を分解してグルカゴンを分泌しているなんて悪循環ですね。この辺りをもっと調べて、勉強して何とか攻略したいと思います。
とても貴重な情報ありがとうございました！
検証ありがとーございました🙇✨
夕食抜いての高血糖…ショックでしたね😭
気軽に摂れる特効薬的な食品があれば良いのになぁ。。。🤔
コメントありがとうございます😊
そうなんですよ、食事抜きが一番血糖値が高いって😭
以前、断食した時は2日以上しないと下がらなかったんですよ🤣👍
@@sugarboy9871
食べなきゃ良い！とはならない…私達の敵は謎だらけなのです😱ｷﾞｬｰ💦
いつも参考になる動画ありがとうございます。
私も、暁現象を感じることが多くなったので糖尿病が確実に進行しているのではないかと。
効果があるという情報を得ると試したくなりますよね。
コメントありがとうございます！
個人差があるので自分に向いてるかどうか自分で試さないと分からないですよね😊✨
シュガーさん、動画アップありがとうございます。
寝る前に食べるのは私の場合ですがかなり翌朝上がります。なので寝る5時間位前には夕食を食べるようにしています。色々試してはガッカリしています。炭水化物は１日1回ですがそれでもあまり下がりません。やはり人それぞれ違いますね。
これからもシュガーさんの検証を拝見しながら試行錯誤していきますのでお互いに頑張りましょう。
貴重な情報ありがとうございます😊
そうなんですよね、いろんな方の話をお聞きしても人それぞれなので不思議ですね。
自分のパターンを見つけて頑張るしかないですね😁👍
リンゴ酢は試してみましたか？😊
大さじ1杯を目安に摂取すると腸内だけでなく血中にも作用するので、何某か効果は出る様に思えますょ✨
私も去年、摂取の仕方もリンゴ酢の質も考えずあまり結果が出なくて止めてたんですが、2ヶ月前から同じメーカーの純リンゴ酢を炭酸で割って、極力夜寝る前に飲むように再開してます😊
次の血液検査をするまでは、どんな効果が出るかわかりませんが前回リンゴ酢を飲まない状態で良化してて再開したので、どうなるか楽しみにしてるところです😄
断言はさすがに出来ませんが、悪くなる事は無いかと思うので如何でしょうか？✨
腸内環境を整える事で多方面に良い効果が出るので、続けて行けば鼠径部の問題にも変化が出る可能性も考えられると思いますょ😊
とにかく何より元気で居られるのが1番ですけどね👍✨
また生存報告お待ちしてます😊
コメントありがとうございます✨
そうですね、寝る前のりんご酢良さそうですね！
現状、りんご酢は朝起きた時と食事のサラダ（野菜）にかけています。
炭酸水も体に良いというのでりんご酢の炭酸割りも飲みたいと思います😊✨
検証お疲れ様です。貴重な検証結果です。参考にします。りんご酢、炭酸水、脂質。私もいろいろ検証していますが「これ！」というものはいまだ見つけられません。要はグルカゴンを抑制して糖新生を少なくできればいいんですよね。何か見つかるといいですね。合併症にだけは気をつけてくださいね。
コメントいつもありがとうございます😊
おっしゃる通りでホルモンの分泌が多すぎるのでしょうね。さらにそれで上がった血糖値を下げる事ができないと😅何とか良い策を見つけたいです👍
私も、朝ごはん抜きを半年続けたら、朝の空腹時血糖が120から150に上がりました。主治医の先生に、「朝ごはんは食べてね。」と仰ってました。😅
メトホルミンとジャヌビア飲んでます。😄
コメントありがとうございます！
貴重な体験談、とても参考になります✨
朝食は大切なんですね😊👍
毎食事３０分～１時間前に
黒酢15mlを希釈して飲んでみてください。
食後の血糖値も抑えたい場合は
ナッツ３０ｇか牛乳か豆乳（出来ればスゴイダイズ）も一緒に
貴重な情報ありがとうございます！
@@sugarboy9871 空腹時血糖値が下がらない場合は 蛇口にアルカリイオン水整水器を取り付けて 毎日７Ｌ以上飲んでください。 最後まで動画を見てくださいyoutube検索「糖尿病を電解還元水で治療する病院」
お久しぶりです。
引っ越してお医者さん変わりました。今のお医者さん、凄い楽です。Hba1cしかみません。
採血も3か月に1度になりました。朝、朝食前の血糖値はいつも高いので、もう無視！
これはありだと思います。
ご無沙汰しています。コメントありがとうございます！
採血も３ヶ月ごとがちょうど良い気がしますね！😊
検証お疲れ様です、朝が本当に高いですね、え〜夕飯食べなくてもこんなに高い、どうしたんでしょう、大丈夫なんですか？心配ですね〜、お気をつけて下さいね
コメントありがとうございます😊
朝起きた時に分泌されるホルモンで血糖値が上がってるみたいです😭
シュガーさん
こんばんは😊やはり寝る前に物を食べてはダメですね😅
寝る前に遅くても夕食は食べて2.3時間は起きてないと😅胃にも良くないです。
もしお腹が空いている時は納豆かヨーグルト、バナナ🍌など胃の消化に良い物が良いですね🙆
糖尿病はやはり運動が一番だそうです😮
ですが年を取るとそうも行かないんです😅
あっ❗️
お豆腐も良いですね。
兎に角寝る前に物は食べてはいけないですよ🤓
いつも検証して下さりありがとうございます♪
私もなるべく散歩🚶♀️頑張ります😆
後水分補給良くして下さい。
それだけでも血糖値を下げますので腎臓にも良いです😊
コメントありがとうございます😊
貴重な情報ありがとうございます。僕は汗かきなので水分は特に気をつけないといけないですね👍
私の場合、夕食に刺身をメインに炭水化物抜きにしたら翌朝下がった記録があります。
コメントありがとうございます
炭水化物を夜は摂らないでと言う医者さんもいますよね！
刺身も良さそうですね😊
こんばんは♪もうお薬飲んだほうがいいのでは？と、きょうの動画を見てわかりました。病院の先生に言った方がいいと思いますが。
コメントありがとうございます✨
この動画を先生が見たらそう言われると思います😅
私は、糖質制限をするとともに、たんぱく質を減らすことにより、空腹時血糖値を下げています。タンパク質(g)は、体重(kg)の0.8～1.0倍にしています。その結果、空腹時血糖値は、90～120mg/dlになりました。「糖質ゼロの健康法」(釜池豊秋著、洋泉社)の「糖質ゼロ＋α食」P134～143を参考にして実践しています。
貴重な情報ありがとうございます！
空腹血糖値が素晴らしいですね👍✨
医師もあてになりませんよね😂
コメントありがとうございます
医者も実体験がないと学んだ知識を語るしかないのでしょうね😅
暁現象だね
コメントありがとうございます
まさにそうです😅