Pan integral con copos de cereales ¡Saludable! - Roman meal bread
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- Опубликовано: 24 мар 2018
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Aprende a preparar un pan de molde integral auténtico. ¡Riquísimo y saludable! Un pan así no lo venden en las panaderías. Receta fácil, paso a paso.
★ Vídeo pan integral: • Pan Integral 100% y Ca...
★ Ingredientes:
470 g de harina de fuerza (11-12% de proteínas)
45 g de mezcla “roman meal”
10 g de copos de avena
7 g de salvado de trigo
15 g de gérmen de trigo
1/2 cdta. de azúcar (3 g)
9 g de sal
12 g de levadura fresca ó 4 g de la seca
30 g de aceite (el que quieras)
110 g de lecha (de la que quieras)
250 g de agua fría
Mezcla “Roman meal”
25 g de copos de trigo
10 g de copos de centeno
10 g de semillas de lino
Tamaño molde 25x13x7 cm, para 2 libras de masa ó 900 g de masa.
★ Mi molde: amzn.to/2ppW1zv
★ Mi rodillo: amzn.to/2GqxeWM
★ Mi báscula: amzn.to/2IP1t7W
Música: Dispersion Relation de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
Qué hermoso quedó este pan. Gracias Esbetia.
que buen pan gracias por compartir dama de voz dulce y melodiosa
Me encanta que nos narres la historia nates de empezar... Eres la mejor!!!
Me encantó esta receta porque es justo lo que me han recomendado comer, muchas gracias por compartirla y por explicar todos los pasos a seguir.
Me encanto esta receta . La he preparado hoy y me quedo genial.. buen dato de la harina
Lo hice y quedé encantada,tiene una miga increíble, está buenísimo.Gracias por la receta.
Me gusta escucharla, me da paz, además de aprender a hacer cosas ricas.
esbieta!!! soy feliz con tus recetas y la forma de explicarlas... no cambies!!!
Gracias por compartir esta receta. Me parece un pan realmente fabuloso y lleno de propiedades beneficiosas. !!!FANTÁSTICO!!!
Ezbieta siempre sigo tus recetas de pan , peto esta vez me gustaria que hicieras masa filo
tus recetas son muy exactas. Muchas gracias.
Woaw 😃👏👍 Se ve increiblemente delicioso 🤓🤩. Gracias por esta magnifica y saludable receta 🤗❣️!!!
Un placer! ❤️
Impresionante Esbieta!! Y eso que aún no me ha quedado perfecto como se ve el tuyo, pues tengo horno de sobremesa y ahí cuesta hacer ciertas cosas, pero encantada!!! Muchísimas gracias por explicar tan bien y compartir tu sabiduría.
Que bonita le queda su ropa!! Todo, absolutamente todo le va bien, gracias nuevamente por deleitarnos con sus recetas, saludos y bendiciones para usted y su familia, Dios le bendiga preciosa.
Maravillosas tus recetas las voy hacer todas.
Como siempre, EXCELLENT!!!!😊☺😚👍 Bendiciones para todos 👌
Hago esta receta cada semana, es el pan con semillas más rico q he probado. Gracias Esbieta, sos una maestra de lujo!
me llego al corazon. excelente por demas mis respetos
Esbieta, me encanta este pan , todos los que haces y todas tus recetas.
Es maravilloso ver el gusto y la delicadeza con la que haces todas tus masas.
Me encanta tu página!
Mil gracias!
BRASIL POSSO USAR BATEDEIRA ??
Muchas gracias, me encantan tus recetas mi pan quedó delicioso, doradito y crujiente por fuera suave y esponjoso por dentro, receta 100% RECOMENDADA 👍👍👍👍
GRACIAS por tan exquisitas recetas acompañada con una excelente música ! Una abrazo muy fuerte
Acabo de hacerlo, una auténtica delicia!! El mejor pan integral que he probado, todas tus recetas me salen estupendas, muchas gracias por hacer estos videos tan fantásticos!! Me has ayudado mucho con el tema del pan 🍞
Me alegro muchísimo Mayte! Gracias por decirme! 😘
Divino!! Soy una fiel seguidora. Adoro tus recetas y explicaciones. Gracias por compartir. Te deseo salud y bienestar
Qué rico y fácil. Gracias por la receta. Saludos.
Hola Esbieta ayer hice el pan, está buenísimo muy sabroso me encanta y a mi familia también gracias por este pan tan saludable y por explicar tan bien las recetas😊
que maravilla ,buenisimo y sano , me encanta tu canal ,tienes recetas maravillosas ,esta es de hace un año la he descubierto ahora y tengo que hacerla ,gracias
Estupendo pan lo he hecho ya varias veces y me encanta, gracias por tus vídeos!! Un saludo
Pefect
Thank you Esbieta.
Que rico pan.. Gracias
Estupendo pan. Muy bien explicado.
Muchísimas gracias por su enseñanza y bendiciones
Gracias a ti.
Muchas gracias Esbieta por compartirnos 💐😋😋😋😋👏🙏🇲🇽
Esbieta es un gusto ver tus videos, son muy relajantes y muy bien explicados.
Hice este pan exactamente como lo explicas en la receta y me ha quedado perfecto, es nuestro favorito, muchísimas gracias .
Dios te bendiga
EXCELENTE RECETA. GRACIAS. 👍🙋🌷💜💜💜
Me encanta como explicas tus recetas, recibe bendiciones
Gracias. La probaré, seguro que sí.
Impresionante, como siempre. Gracias Esbieta.
Gracias a ti.
хлеб получился вкусный и влажный gracias por tu receta
Simplemente maravillso!
Que pan tan provocativo y Saludable !! lo voy preparar
Gracias😘
Colombia
K riko se ve ese pan tiene buena vista buen molde asta la forma de explicar como se ase rico pan enamora❤😋😎👍
Ahora recién lo he visto Gracias Esbieta Dios te Bendiga 😍😍
Gracias por esta receta, fácil de hacer, sale un pan muy rico.
Me alegro muchísimo que te haya gustado! 😊 Es un pan riquísimo, estoy de acuerdo. 😋😋 Gracias!
Gracias, me deleito con tus recetas 🇵🇪
Hola Esbieta ya hice algunas recetas tuyas, todas estupendas no cambies gracias 😘😘😄
Muy bueno gracias 👏👍💋💋
Precisamente lo que estaba buscando 😋😋😋, gracias, gracias, gracias maestra Esbieta
Pondré manos a la obra, saludos
Hacer pan asi de bien es un arte❤me encantas😍
Gracias. 🙏
SALUDOS DESDE ARGENTINA ,ERES EXTRAORDINARIA COMO EXPLICAS DE BIEN ESTOY HACIENDO LOS PANECILLOS INTEGRALES HASTA AHORA ESTA TODO PERFECTO...GRACIAS ESBIETA SOS UNA GENIA
Muchas gracias por el nuevo vídeo se escucha muy crujiente bendiciones en abundancia.
Si, la corteza sale muy crujiente y sabrosa. Saludos!
Excelente receta, Esbieta !
Gracias !
Muy rica receta Esbieta y muy saludable. Muchas gracias.
Gracias a ti. Saludos!
Hola yo lo hice y me quedo espectacular. Gracias por la receta
Excelente receta e introducción... Felicitaciones.. Eres una excelente profe de la cocina...
Divina la receta, espectacular todo lo que haces, me encanta
Gracias!
Impresionante !!! Que bueno tiene que estar😋😋😋😋
Que hermoso pan!
Y se ve tan fácil hecho por ti. Gracias por compartir tu sabiduría. Cuídate tú también. Besitos
Es que es un pan muy fácil! Un beso.
Gracias! por estas recetas muy buenas. Un gran saludo desde Cancun México
Estoy inscrita desde hace varios años, y todas las recetas son magnífica Gracias nuevamente.
Es la mejor receta de pan que he probado.....tanto que se ha convertido en el pan de casa. Gracias Svieta
Gracias hermosa Esbieta. Eso era justo lo que necesitaba.
Me alegro mucho! Un saludo!
You are Master chef pastry, amazing and I love the way you explain and your video,super amazing thank you for sharing,I really much appreciate it🤗😍😍😋💯💯🌹🌹🍞🍞
😘
Que delicia!! Amo los panes con esas dos características "Ricos y Saludables". Mil gracias Esbieta por este maravillosa regalo.
Gracias!
Gracias linda bendiciones me encantan tus mensajes desde Colombia😘
Estoy feliz por esta receta, desde el primer vídeo que vi tuyo, me encantó todo tu canal. Felicidades.
Woooo que rico y muy fácil, lo haré a mis jefes seguro les encantará.
Gracias por la receta
Qué suerte tiene tu jefa contigo! 😊❤️
Desde que la pusiste en el canal he hecho muchísimas veces esta receta para las tostadas mañaneras. Me chifla!!!!
Para mí, has revolucionado RUclips 🥇🎯
Gracias, excelente receta.
Hola esbieta me encanta este pan además de lo que tú le pones le pongo nueces y pipas de calabaza y pipas de girasol y hace bastante qué hago este pan muchas gracias por subir deliciosas recetas de pan y de otras cosas pero a mí me encanta el pan un saludo cordial
Genia.gracias!!!!
Gracias por la información y la receta, saludos
Saludos!
Muy bueno este pan Esbieta
Buenas noches le envío saludos de aquí de México gracias muy buen pan q Dios la bendiga abundantemente
Recién hecho y recién desayunado...riquísimo.
Hola Esbieta, saludos desde Costa Rica. Gracias por esta excelente receta. La necesito para mi familia! Bendiciones
ivonne maria aguilar sancho gracias por su receta bendiciones
ivonne maria aguilar sancho paella de marisco
SALUDOS ESBIETA,; GRACIAS POR TU RECETA Y LAS TÉCNICAS QUE USAS Y DESDE VENEZUELA MIL BENDICIONES.
Saludos!
Fabuloso y buenísimo 😍❤️
Gracias!
Hola Esbieta te saludo desde USA quiero felicitarte por tus excelentes recetas me gusta mucho como explicas y la delicadeza que tienes para elaborar el pan y el amasado es sensacionalme genial👏👏👍👍🙏🙏💯
Muchísimas gracias por tus palabras. ❤️😘
Hola Esbieta, saludos desde Tanger - Marruecos. Gracias por esta excelente receta. Siempre aplico tus recetas al pie de la letra y me salen buensimos todos, son excelentes tus panes! Gracias nuevamente y muchisimas bendiciones.
Maravilloso!!
Grande Esbienta , es el pan integral super saludable . Mandame saludos para mi Peru
FELICIDADES. QUE GRAN RECETA. MUY SANO.MUY SABROSO👏👏👏👏👏👏😁🌷🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Esbieta eres como un ángel del pan...qué haríamos sin ti...
Voy hacer esa maravilla Gracias muy gentil
Un placer!
Adorei conhecer você é suas receitas amiga, parabéns!
Que hermoso pan!!!!😍😍😍
Hola hermosa, tus recetas son una delicia y es tan encantador oir el tono de tu voz, felicitaciones, he echo alguna y con tus tips he aprendido super!
Excelente! Para desayunar. Gracias
Así es, para desayunar es maravilloso.
Tiene muy buen aspecto. Lo haré rápido 😍
Gracias , te va gustar.
Me gustan todos tu vídeos, muy explicativo.
Gracias mil!
Te adoro esbieta aprendo muito com você 😊😊😊
Fantástico! Parabéns!!!😘🤗😆🌻
Gracias Esbieta por tu receta en cuando pueda lo haré, son deliciosos los panes integrales. Saludos desde Paraguay
Hola Esbieta!, me encantan tus recetas, además que uno siempre aprende con tus vídeos curiosidades interesantes de las mismas, sos una genia, saludos desde Argentina!....
Yummy 😋 always creative god give you health and wellness 😍thanks for the best chef in the world 😍❤️😋👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️❤️😋👍👍👍
Hola Esbieta gracias por tus recetas me encantan las preparó y me quedan increíbles Dios te Bendiga Saludos desde Ecuador
Qué rapidez! Me alegro que te haya gustado! Gracias por decirme. 😊
QUE MARAVILLA DE PAN
Me encantan tus recetas. Lo intentaré😋
Muy bueno y saludable el pan. Lo haré para la familia. Gracias y Saludos😉
Os va gustar. Un saludo! ❤️
Desde Miami una cubana que hace tus recetas. Eres increíble. Muy buena en lo que haces. Gracias.
Gracias Esbieta, excelentes tus recetas, saludos desde Argentina
Gracias Esbieta.