Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
A videóban megmutatok 5 egyszerű, gyors és egészséges reggeli ötletet a mindennapokra.
#reggeli #reggeliötletek #mitettema
Ingyenes 15 perces receptek ebook: ➤ klaudiasuch.com/
Ez a videóm is érdekelhet:
➤ Mit ettem ma VEGÁN + 10 perces receptek: • Mit ettem ma VEGÁN + 1...
🔻Ahol még megtalálsz:🔻
INSTAGRAM: / klaudia_such_shapedesign
WEBOLDALAM: klaudiasuch.com/
INGYENES E-BOOK ➤ ÉLETMÓDVÁLTÁS A GYAKORLATBAN: klaudiasuch.com/
Ez a videó nem tartalmaz szponzorációt.
A videó bármely részletének felhasználáshoz előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva! A videóban elhangzó minden információ, Such Klaudia véleménye és kizárólag információs, szórakoztató illetve oktatási célokat szolgál. A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi, illetve dietetikai tanácsadást nem helyettesítenek. Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra. Az oldalon és a videóban megjelenő termékek és módszerek kipróbálása, alkalmazása előtt betegség esetén előzetesen konzultáljon kezelő orvosával.
Szia szuper ötletek. Engem érdekelne egy kásákról szóló videó.
Hiánypótlóak a videóid! Februárban készítettem hummuszt, és a héten vettem ki az utolsó adagot a fagyasztóból! Imádom a tippjeid, rengeteg időt spórolok vele! Több fajta vegán lasagna-t kipróbáltam már, de a Tiéd nagyon jól hangzik, megcsinálom majd a vöröslencsés-cukkinis verziót is!
Hát ezt nagyon szuper hallani! Imádom az ilyen visszajelzéseket hallani. Mindig új erőre kap a motivációm. Köszönöm, hogy megosztottad velem! 😊
Köszönöm :-)
Nagyon jó ötlet ez a lasagne ízesítés :D Megkérdezhetem te hogy készíted a tésztáját?
Sehogy, azt azert en is veszem 😅
Én szinte mindig édes zabkását eszem , különböző ízesítéssel napról napra variálva. Ebben mindig van zab, banán, egyéb gyümölcs ( most alma, kivi, nyáron pl barack), lenmagőrlemény és egyéb olajos mag ( pl dió, mák, kesudió, mogyoró,), édesítés: aszalt, szilva, datolya, mazsola. Én a zabot mindig főzöm, vízben. Két okból is, mert meleget szeretek enni, munkahelyen ebédre hideget eszem, a másik ok, hogy én úgy tanultam, hogy a zabpelyhet főzni kell, mert nem kap elég hőt a gyártása során. Azaz ahogy a krumplit, lisztet, rizst sem esszük nyersen, úgy a zabpelyhet is főzni kell, hogy a keményítő részben bontott, emészthető legyen. Én ezért nem tartom jónak az overnight zabkását.
Hát en ilyet nem tanultam se a magyar, se az amerikai kepzesben. Erdekelne, hogy ismersz olyan tanulmanyt, ami alatamasztja az allitasod? Szívesen elolvasnam 😊
@@klaudiasuch8332 nem olvastam tanulmányt, Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök előadásán hallottam. Több könyve van, neten is megtalálható. Azt mondta, hogy a zabot enyhén gőzölik és lapos pelyhet készítenek belőle, kevés hőt kap a zab. A keményíő nem bomlik le benne kellőképpen, ezért a zabpelyhet főzni kell, hogy könnyen emészthető legyen. Ahogy a krumplit is főzzük, vagy sütjük, vagy a tésztát, rizst stb
Szia,Bélrendszeri problemakban is kompetens vagy táplálkozás terén pl Sibo, Ibs, Hi és egyeb?
Nem vagyok dietetikus, így nem.
Szia. Milyen fehérjét szoktál inni?
Szia, vegan feherjet, de mindig mast, mert egyik se valt meg be igazan, igy nagyon markat nem ajanlgatnek :/