- Видео 66
- Просмотров 431 800
Klaudia Such
Венгрия
Добавлен 15 ноя 2013
Nálam minden a fenntartható, egészséges életmód megteremtéséről szól.
Ez a csatorna egyfajta útmutatója az én technikáimnak és tapasztalataimnak.
A következő témákban találsz majd tartalmat:
- spórolási technikák és pénztárca barát receptek
- pajzsmirigy és pcos tünetek csökkentése, hasznos praktikák
- étkezési technikák fogyáshoz, diéta mentes szemlélet
- mozgásszervi panaszok kezelése reformer pilates és talaj pilates gyakorlatokkal
Mindezek metaanalízisek és kutatási anyagok hivatkozásaival karöltve, transzparensen.
Ez a csatorna egyfajta útmutatója az én technikáimnak és tapasztalataimnak.
A következő témákban találsz majd tartalmat:
- spórolási technikák és pénztárca barát receptek
- pajzsmirigy és pcos tünetek csökkentése, hasznos praktikák
- étkezési technikák fogyáshoz, diéta mentes szemlélet
- mozgásszervi panaszok kezelése reformer pilates és talaj pilates gyakorlatokkal
Mindezek metaanalízisek és kutatási anyagok hivatkozásaival karöltve, transzparensen.
5+1 spórolási tipp a konyhában - Azonnal használható pénztárcabarát tanácsok
Több féle technikával tudunk pénzt spórolni a konyhában. A mai videóban a sütő/ főzőlap spórolási lehetőségeit osztom meg veletek.
__________________________________
További videóim a témában:
Hogyan spórolj a háztartásban - hűtő, fagyasztó tippek
ruclips.net/video/NFIrRSu6Sh8/видео.html
Hogyan spórolj a konyhában - sütő
ruclips.net/video/w4GqpjkCI24/видео.html
__________________________________
0:00 Intro
0:33 Vízforraló alkalmazása
1:20 Fedő használata
2:07 Indukciós főzőlap előnyei
4:51 Főzz több adag ételt egyszerre
5:43 Mirelit étel kiolvasztása főzés előtt
6:13 Kapcsolós hosszabbító alkalmazása
Ez a videó még érdekelhet 🔻
➤➤ 8 tipp pénztárcabarát étkezéshez: [ruclips.net/video/YL4ZLRpyEp8/видео.h...
__________________________________
További videóim a témában:
Hogyan spórolj a háztartásban - hűtő, fagyasztó tippek
ruclips.net/video/NFIrRSu6Sh8/видео.html
Hogyan spórolj a konyhában - sütő
ruclips.net/video/w4GqpjkCI24/видео.html
__________________________________
0:00 Intro
0:33 Vízforraló alkalmazása
1:20 Fedő használata
2:07 Indukciós főzőlap előnyei
4:51 Főzz több adag ételt egyszerre
5:43 Mirelit étel kiolvasztása főzés előtt
6:13 Kapcsolós hosszabbító alkalmazása
Ez a videó még érdekelhet 🔻
➤➤ 8 tipp pénztárcabarát étkezéshez: [ruclips.net/video/YL4ZLRpyEp8/видео.h...
Просмотров: 1 115
Видео
Hogyan spórolj a konyhában 2. rész: sütő | Spórolás a rezsin
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
Hogyan spóroljak a rezsin, villanyaszámlán? Ebben a videóban spórolási tippeket osztok meg veled, amit a háztartáson belül a konyhában tudsz alkalmazni. A sűtőd tudatosabb kezelésével akár jelentős mennyiséget tudsz megspórolni a villanyszámlán. #rezsicsökkentés #tippek #spórolás 0:00 Intro, Spórolás a rezsin 1:25 A légkevereséses sütő használata 3:30 Hogyan süssünk több ételt egyszerre 5:00 A ...
Hogyan spórolj a háztartásban 1. rész: Hűtő | Spórolás a rezsin
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Hogyan spóroljak a rezsin, villanyaszámlán? Ebben a videóban spórolási tippeket osztok meg veled, amit a háztartáson belül a konyhában tudsz alkalmazni. A hűtőd tudatosabb kezelésével akár jelentős mennyiséget tudsz megspórolni a villanyszámlán. #rezsicsökkentés #tippek #spórolás 0:00 Intro, energiafogyasztás, rezsiköltség 2:00 Meleg étel tárolása a hűtőben 2:53 Miért kell leolvasztani a hűtőt?...
Vegán sajt recept - sajt készítése házilag, olcsón | szójamentes, gluténmentes, magmentes
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Vegán sajt recept - sajt készítése házilag, olcsón | szójamentes, gluténmentes, magmentes #házivegánsajt #vegánsajt #vegánrecept Recept lentebb található. 🔻 Ez a videó még érdekelhet 🔻 ➤➤Vegán protein szelet készítése olcsón ruclips.net/video/BE9fakCBueM/видео.html ➤➤ Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag ruclips.net/video/kOEyRf7S9-k/видео.html ➤➤ Csíráztatás otthon tejesdobozban [ruclips....
Vegán protein szelet készítése olcsón (tejmentes, gluténmentes, sütés nélküli fehérje szelet recept)
Просмотров 4,9 тыс.2 года назад
Vegán protein szelet recept Spórolj és készítsd el a saját, egészséges, tejmentes, gluténmentes vegán protein szeletedet 15 perc alatt #proteinszelet #vegánfehérje #recept Recept lent található. Ez a videó még érdekelhet 🔻 ➤➤ Csíráztatás otthon tejesdobozban [ruclips.net/video/ZTKPu_IFsYw/видео.html](ruclips.net/video/ZTKPu_IFsYw/видео.html) ➤➤ Házi granola recept [ruclips.net/video/u1-HB66whc8...
Hegkezelés, hegesedés csökkentése pajzsmirigy műtét után
Просмотров 4,9 тыс.2 года назад
Hegeltávolítás, hegkezelés pajzsmirigy műtét után #pajzsmirigy #műtét #hegkezelés Pajzsmirigy eltávolító műtét utáni hegkezelési tippek a videóban. Pajzsmirigybeteg életmód témájú videóim: ➤➤ Miért nem elég a diéta a tartós fogyáshoz- Pajzsmirigy beteg példával: [ruclips.net/video/5Bb5m6P7qJ0/видео.html] ➤➤Így tudsz lefogyni pajzsmirigy betegként diéta nélkül: [ruclips.net/video/d21DXOX8zPM/вид...
Esszenciális illóolajok használata & vélemény: Doterra, Young Living, Panarom, Adrienne Feller
Просмотров 18 тыс.2 года назад
Esszenciális olajok, illóolajok használata & vélemény az illóolajokról: doterra, young living, panarom, adrienne feller #doterra #illóolaj #youngliving Esszenciális olajok, illóolajok használata. Hogyan kell alkalmazni és mennyibe kerül a doterra, young living illóolaj. Saját tapasztalatok és vélemény a doterra, young living, panarom és adrienne feller illóolajokról. 🔻Ahol még megtalálsz:🔻 INST...
💪🏼 Reformer pilates és funkcionális reformer edzés tapasztalatok és vélemény
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
Reformer pilates és funkcionális reformer edzés tapasztalatok és vélemény #reformerpilates #funkcionálisedzés #reformer A videómban megosztom a saját edzsétörténetemet, hogy hogyan jutottam el a funkconális reformer tréninghez és miért gondolom úgy, hogy ez egy szuper edzésforma. Funkcionális Reformer edzés velem: klaudiasuch.com/reformer-edzesek/ Reformer tovabbképzés edzőknek: klaudiasuch.com...
Miért NEM tartok több táplálkozási tanácsadást?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Fogyás étrenddel és az életmód és táplálkozási tanácsadás valódi oldala, amiről senki nem beszél. Ezek miatt hagytam abba a táplálokzási tanácsadást. #táplálkozásitanácsadás #fogyás #egészségeséletmód ➤➤Mi a különbség a Táplálkozási tanácsadó és a Nutrition Coach között? ruclips.net/video/Pyc9hcARvE8/видео.html ➤➤Az egészséges életmód 6 alappillére: ruclips.net/video/6NxYPwdwk68/видео.html INGY...
Őszi és téli ital receptek - házi gyömbér tea, pumpkin spice latte egyszerűen
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Őszi és téli ital receptek, az immunerősítés és e bekuckózás jegyében. Pumpkin spice latte recept Narancsos mokka recept Friss menta tea és narancsos gyömbéres tea a hideg időkre. #ősziitalok #italreceptek #téliitalok Ez is érdekelhet: Mézeskalács fűszerkeverék recept ➤➤ ruclips.net/video/RrY3vVFtpTk/видео.html 5 immunerősítő ital recept ➤➤ ruclips.net/video/tiDn1-I9ULk/видео.html Gyulladáscsök...
Egészséges HETI MENÜ készítése | Főzz velem egy hétre
Просмотров 11 тыс.2 года назад
Mit ettem a héten videó helyett most egy Heti menü tervezés vidóval jöttem. Csupa egészséges és gyors recept. :) #hetimenu #mitettemma #mitettemahéten Vegán pestós tészta recept videó➤➤ ruclips.net/video/aH0iW61KzgU/видео.html Szaftos csirkemell recept ➤➤ ruclips.net/video/UNFlA9J8wOs/видео.html INGYENES E-BOOK ➤ ÉLETMÓDVÁLTÁS A GYAKORLATBAN: klaudiasuch.com/ Ingyenes 15 PERCES receptek e-book ...
Vegán Pesto recept | vegán pestos tészta 15 perc alatt
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Házi vegán pesto készítése egyszerűen. Ez az egyszerű házi vegán pestos tészta 15 perc alatt elkészül. #pesto #pestorecept #15percesrecept Ingyenes 15 PERCES receptek e-book ➤ shape-design.hu/e-book-letoltes-receptes/ VEGÁN PESZTÓ RECEPT: - fél fej lilahagyma - 1 gerezd fokhagyma - 1 cserépnyi friss bazsalikom - 1 mérőpohár kesudió (250 ml-es) - 1/3 mérőpohár fenyőmag (80 ml-es) -kesudióval hel...
8 tipp pénztárcabarát étkezéshez | Hogyan spóroljak és étkezzek egészségesen?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
8 tipp pénztárcabarát étkezéshez | Hogyan spóroljak és étkezzek egészségesen? A spórolás a konyhában nem egyszerű feladat, a videóban hozok pár tippet, hogyan takaríts meg pénzt és étkezz egészségesebben egyszerre. #spórolás #táplálkozás #egészségeséletmód A videóban említett receptes videók: Vegán főzőtejszín recept (rizstejszín, zabtejszín) ➤ ruclips.net/video/kOEyRf7S9-k/видео.html Csíráztat...
Citromos víz valódi hatásai | Zsírégetés és fogyás citromos vízzel lehetséges?
Просмотров 15 тыс.2 года назад
A citromos víz segít a fogyásban, a citromos víztől szép bőröd lesz, a citromos víz segít a zsírégetésben stb. Ezek mind keringenek az interneten a citromos vízről, mint csoda tulajdonságok. De tényleg igazak? Ebben a videóban beszélek a citromos víz valódi hatásairól szakmai szemszögből, kutatásokkal alátámasztva. ➤ Hogyan szokj le a cukros üdítőkről? ruclips.net/video/YL8SHpjLqbY/видео.html 0...
Pajzsmirigy eltávolító műtét tapasztalatok & tippek pajzsmirigy betegeknek
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Pajzsmirigy eltávolító műtét tapasztalatok & tippek pajzsmirigy betegeknek #pajzsmirigytúlműködés #pajzsmirigy #pajzsmirigyműtét A videóban megosztom veletek a basedow-kór miatt elvégzett pajzsmirigy eltávolító műtétem történetét. Pajzsmirigy témájú videóim: ➤➤ Miért nem elég a diéta a tartós fogyáshoz- Pajzsmirigy beteg példával: ruclips.net/video/5Bb5m6P7qJ0/видео.html ➤➤Így tudsz lefogyni pa...
Vegán tojás házilag- 2 féleképpen egyszerű és olcsó
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
Vegán tojás házilag- 2 féleképpen egyszerű és olcsó
Pho leves recept- vietnámi csirkés Pho házilag
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Pho leves recept- vietnámi csirkés Pho házilag
7 dolog, amit nem tudtál az élelmiszer boltokról- az egészséges és "olcsó" bevásárlás buktatói
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
7 dolog, amit nem tudtál az élelmiszer boltokról- az egészséges és "olcsó" bevásárlás buktatói
10 Diéta hiba, amit a kezdők fogyókúra alatt elkövetek
Просмотров 4 тыс.3 года назад
10 Diéta hiba, amit a kezdők fogyókúra alatt elkövetek
Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában
Házi vegán majonéz recept | egészséges és egyszerű recept
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Házi vegán majonéz recept | egészséges és egyszerű recept
5 természetes cukor helyettesítő, édesítőszer
Просмотров 3,1 тыс.3 года назад
5 természetes cukor helyettesítő, édesítőszer
8 TIPP KEZDŐ ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK | fenntartható egészséges életmód
Просмотров 9 тыс.3 года назад
8 TIPP KEZDŐ ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK | fenntartható egészséges életmód
15 perces tofus tészta recept ebédre
Просмотров 4,7 тыс.3 года назад
15 perces tofus tészta recept ebédre
Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag | VEGÁN főzőkrém recept
Просмотров 56 тыс.3 года назад
Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag | VEGÁN főzőkrém recept
VEGÁN Áfonyás sajttorta recept | Gluténmentes, cukormentes
Просмотров 3,3 тыс.3 года назад
VEGÁN Áfonyás sajttorta recept | Gluténmentes, cukormentes
Mi van a hűtőben? Egészséges bevásárlás, Tippek kezdő életmódváltóknak
Просмотров 4,6 тыс.3 года назад
Mi van a hűtőben? Egészséges bevásárlás, Tippek kezdő életmódváltóknak
6 DOLOG, AMIT A JANUÁRI DIÉTA ELŐTT CSINÁLJ MEG
Просмотров 9733 года назад
6 DOLOG, AMIT A JANUÁRI DIÉTA ELŐTT CSINÁLJ MEG
2021 TERVEK: recept, könyv, életmód tippek pajzsmirigybetegeknek (is), tippek sportoláshoz stb..
Просмотров 2903 года назад
2021 TERVEK: recept, könyv, életmód tippek pajzsmirigybetegeknek (is), tippek sportoláshoz stb..