Vegán protein szelet készítése olcsón (tejmentes, gluténmentes, sütés nélküli fehérje szelet recept)
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Vegán protein szelet recept
Spórolj és készítsd el a saját, egészséges, tejmentes, gluténmentes vegán protein szeletedet 15 perc alatt
#proteinszelet #vegánfehérje #recept
Recept lent található.
Ez a videó még érdekelhet 🔻
➤➤ Csíráztatás otthon tejesdobozban
[ • Csíráztatás otthon egy... ]( • Csíráztatás otthon egy... )
➤➤ Házi granola recept
[ • Házi granola recept- e... ]( • Házi granola recept- e... )
➤➤ Heti menü tervezés egészségesen
( • Egészséges HETI MENÜ k... )
Recept:
130g mogyoróvaj
250ml növényi tej (én vaníliás szója tejet használtam)
1 tk. vanília aroma
170g vegán fehérje por (én vaníliásat használtam)
1 csipet só
90g zabliszt
120-150g csoki (lehet vegán, cukormentes, sima is)
A csoki kivételével mindent összekeverünk egy tálban kanállal vagy robotgéppel.
Beletesszük egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Nedves kézzel jól lesimítjuk.
Majd forrásban lévő víz felett megolvasztjuk a csokoládét, ráöntjük az alapra és kanállal egyenletesen eloszlatjuk rajta. 15 percet állni hagyjuk a hűtőben, majd 14-16 szeletre feldaraboljuk.
Az egymásra helyezett fehérje szeletek közé sütőpapírt teszünk, hogy ne ragadjanak össze a tárolás során.
A hátra maradt morzsás részt szabadon hazsnálhatjuk joghurthoz ízesítés gyanánt, granola mellé stb.
___________________
🔻Ahol még megtalálsz:🔻
INSTAGRAM: [ / klaudia_such_shapedesign ]
TIKTOK: [shorturl.ae/3pw9D]
WEBOLDALAM: [klaudiasuch.com/]
➤ Írnál nekem? info@klaudiasuch.com címre megteheted.
- Ez a videó nem tartalmaz szponzorációt
A videó bármely részletének felhasználáshoz előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva! A videóban elhangzó minden információ, Such Klaudia véleménye és kizárólag információs, szórakoztató, illetve oktatási célokat szolgál. A videóban és a csatornán elhangzó információk semmiféle orvosi, illetve dietetikai tanácsadást nem helyettesítenek. Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra. Az oldalon és a videóban megjelenő termékek és módszerek kipróbálása, alkalmazása előtt betegség esetén előzetesen konzultáljon kezelő orvosával. 
Хобби
Köszönöm a munkádat! Nagyon tetszik a tudományod, meg fogom csinálni.❤❤😊
Köszönöm szépen
Szuper videó :-)
Köszönöm szépen!
Nagyon jó ez a recept köszi a videót 😸 mogyoró allergiam van. Esetleg kesudio krémmel is működhet a recept? 🤔
bármilyen mag alapúval tud működni szerintem :) én mindig változtatom (hol kesu, mandula, mogyoró), csak a mogyoróvaj a legolcsóbb és azért próbálok mindig pénztárca barát verziókat feltenni YT-ra. :)
Nincs hang🙁, pedig pont ezen gondolkodtam 🥰
van hang, szerintem a készülékeddel lehet valami, amin nézted :)
@@klaudiasuch8332 köszönöm, ma már még tudtam hallgatni és nagyon szuper recept. Köszönöm, hogy megosztottad velünk. ❤️🙏❤️
Sajnos nem találom a receptet??
Hol tudom megnézni?
Köszönöm .
Köszi a kommentet! Véletlenül kimaradt. Most már látható a leírásban a teljes recept. :)
Kipróbáltam fele mennyisegekkel, rendes 'folyós' 100%-os mogyoróvajjal (Myproteines), illetve tejsavofeherjével, és sajnos egyáltalán nem olyan állaga lett, mint a tiednek :( végül tettem még hozzá 40g kisszemű zabot, és még így is kicsit ragadós maradt, de nagyon finom. 😍 A csokiból 60g-ot használtam (ugye feleztem a receptet), és sajnos kicsit feljön a csoki róla miután hűtőben volt 1 napot. Tudsz esetleg segíteni, hogy mit ronthattam el?
Hát létrehoztál egy új receptet. Ez nem elrontás csak más alapanyag más eredményt produkál :)
Az a gond…hogy én nem bírnám ki, hogy ne egyem meg 1-2 nap alatt az egészet!:( Tuti rá járnék
én is dugdosom a férjem elől :D