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어깨후면 최하부 만드는법 - ruclips.net/video/SEBjdsu_U3c/видео.html--------------------------------------(양배추즙,사과즙,ABC주스) "돈워리" 할인url.kr/w5mnly--------------------------------------(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인bit.ly/2HyU8h4회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력!적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급--------------------------------------유럽1위 (보충제) "마이프로틴" 할인prf.hn/l/aQk1zyA양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력--------------------------------------PT레슨.보디빌딩 세미나.광고.강의.강연 문의카카오톡 - open.kakao.com/o/sEvzddSe카카채널 - pf.kakao.com/_DqXxfj인스타그램DM - @yang__coach
양선수님 덕분에 엄청 저렴하게 구매했습니다!!
다행입니다 ^^
감사합니다 크으
레전드 이거덕에 슬럼프 극복
홍삼 대박....20개 주문완료요ㅎㅎ
최고입니다
쉬운 설명 입체적 설명 감사합니다
최고의 설명이십니다. 이해가 쏙쏙!!^^
항상 쉬운설명 감사합니다
ㄹㅇ 꿀팁! 역시는 역시네요~
도움이 되셨다니 다행입니다.
양선수님 이거 할때는 허리는 펴주고 등상부만 말아주면될까요? 허리는 코어로 버티면서 펴주고
허리를 중립에 두셔야 하는데 그게 힘드시면 엉덩이를 살짝 수축해보세요 그럼 허리가 말리지 않을겁니다
개똥강좌 잘 봤습니다ㅎㅎ굿입니다요!
잘생긴 양선수!감사요^.~
오 이거 개꿀이다!!!!!
진짜 가르치는건 따라올 사람이 없네요독보적입니다 진짜!
과찬이십니다 ^^
찾았다!!
와~ 이거 미쳤다!!
꿀팁감사합니다! 어깨 후면이 너무 낮아 고민이었는데 개똥도 약에 쓰는날이 있군요!!
Nice one 👍👏💪
양선수님 스미스머신으로하는업라이트로우도영상으로만들어주실수있나요?영상을보고따라해도잘모르겠어요~
예 알겠습니다
라운드숄더가 후면삼각근운동하면 더 라운드숄더가 심해지나요? 자세가 라운드숄더로 하는거라서... 더심해질까봐요...
홍삼 농축액 3%가 좋은 건가요?
진짜 감탄 밖에 안나옵니다. 이전 영상에서 최상부 후면 잇엇음 좋겟다고 댓글을 달앗는데. 이렇게 바로 올려주시다니 ㅠㅠ 너무너무 감사합니다. 역시 양선수님입니다 ㅠㅠ 리스펙트
나는야 개똥매니아어깨 후면 운동 너무 조아😍🤩
우리집 강아지 개똥 치우는거 겁나 귀찮았는데,제일 좋은 개똥 이네요.
오늘 운동가서 하고 왔습니다 진짜 대애박 ㅋㅋㅋ 후면 상부가 아주 얼얼 합니다
정말 잘 가르쳐주시네요ㅎㅎ혹시 이운동을 후면어깨운동으로 하나만 해도 충분한가요?
ㅎㅎ항상 해오던건데 원암으로 팔을 더 떨어트리고 하면 자극 잡기 쉽죠
한1년하면 클까요? 너무 볼품 없네요
이건 진짜 미첫다 너무 쉽자나 개똥같이하는등운동
양선숨 어깨 후면을 위 아래로 타겟을 나눠 운동하는 거처럼측면 삼각극의 타겟부위를 나눠서 운동하는 방법이 있나요 ?
은근히 어렵네요 ㅜㅜ 느낌 잡기가 힘들어요 둔해서 그런지 ㅎ 또 비슷한 운동이 있을까요?
사장넴 몸이 불균형일 때 어떻게 해결하시나용
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