Dough for pancakes WITHOUT flour or sugar / Light Desserts
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- Опубликовано: 25 окт 2016
- I teach you to make one of my favorite light desserts: dough for oatmeal pancakes. They are pancakes without flour or sugar, ideal for diabetics or for those who want light recipes or low calorie recipes.
Хобби
Derrocha mucha simpatía. Bueno es realmente simpática. Un abrazo desde Suecia 🇸🇪. 🙅
con las yemas pueden hacer: crema pastelera, crema de limon(reemplaza la leche de la crema pastelera por jugo de limones), yemitas(hacer un almibar casi punto bolita y colocar las yemas con una cuchara, cocinar a fuego minimo unos 20 min,poner las yemitas en mesada enmantecada), mayonesa casera, mezclar con espinacas crudas, cebollas sal, condimentos y una cucharada de harina y hacer croquetas!...pueden usar el mismo ligue con el arroz que quedo del dia anterior para hacer croquetas de arroz.
Yo utilizo las yemas para mascarillas faciales y capilares, geniales para piel/cabello seco. Con una cucharada de miel para las arrugas y piel seca (masajean y la dejan 20 minutos), para el cabello castigado con una cucharada de miel y una de aceite (vale cualquier aceite natural: oliva,coco, el de ricino estimula el crecimiento) cubren la cabeza con un gorro de ducha o film para alimentos y lo dejan 30 minutos mínimo, después se lavan con su champú. Los resultados son muy buenos.
Woow👏👏 quiero hacerlo!
Panqueques con mermelada caserita comprar fruta de la que más te guste colocar en holla al minimo agregarle maicena 1/2taza con media taza de agua para que espece agregar edulcorante o azucar de coco y dejar enfriar y leeesta la mermelada
Me has ayudado mas tu k la chica del video😂
Segurísimo será el postre presente en los almuerzos de los sábados !!!!!! Gracias nuevamente Paulina , por tu ayuda y por ser tan encantadora !!!
Eres muy especial, tu forma de hablar y enseñar cada receta... Tienes una gracias q va más allá de tu talento en la cocina. Gracias x tu simpatía! Un abrazo desde Chile
Agradezco mucho todo lo que sea recetas sin azúcar ya que mi hijo tiene diabetes tipo 1, genial poder hacerle igual cosas ricas, un abrazo desde Chile🇨🇱💕
Las yemas las puedes congelar hasta que las necesites, descongelas y usas. Gracias por esta gran alternativa, tengo un nieto que al igual que yo es fanático de los panqueques y aquí no se consigue harina de trigo. Es Venezuela en la actualidad.
el huevo no se congela
Genia me encantó tu forma práctica y sencilla de explicar! !! Vamos por más! !!
Gracias por compartir recetas para nosotros! Tengo diabetes y a veces no se ni qué comer porque voy a lo comprado y no hay mucho. Pero ahora si me hago estos panquequitos estoy hecha. Besote
SE VE RIQUÍSIMO!!!!
Saludos chica eres bien simpática 😋😘👌💋
que bueno que Karl Marx este siempre en estas recetas, oprimiendo las masas!
Jajjaajjajajajjajajjaja
Es sólo una taza!
Jjjjjajajajja
Un marxista usando la red social capitalista creada gracias al. Libre mercado y libre competencia? Jajajaja que socialistas pelotudos
Es una peste el socialismo!! Me consta, soy venezolana.
Muchas gracias!! me quedaron deliciosos. Receta perfecta!
Muy bueno!! Voy a intentar hacerlos!! Gracias
PORQUE SOS TAN GENIA?!!! EN UN DIA QUE LLEVO VIÉNDOTE VOY HACIENDO CADA COMIDA BASADA EN TUS VIDEOS GRACIASSSSSS
Gracias a vos Eugenia!!!
jajajajaja Divina esta mujer. muchas gracias por tus recetas y por tu espectacular forma de ser!.
:)
Buenísimos!
Gracias Paulina!!!
No podés ser tan geniaaaaaaa! Lo que me divierto con vos! Genia, genia de la vida! Gracias por contar todos los secretos!
Buenísimo estos panqueques super proteicos nutritivos y light q más queres👍😉GRACIAS Pauli
Paulina !!! Sos una geniaaaa
Gracias Paulina me son muy útiles tus recetas te quiero mucho Dios te Bendiga
Gracias por la receta. La hice y me quedaron buenísimo los panqueques! Genia!!
hace mas recetas light asiii, son riquisimos esos panqueques
Jijijiji como me río con vos jijiji buenísimas recetas. Soy uruguaya y vivo en España hace 16 años y he adelgazado 41 kilos y ahora como super sano. Gracias por las recetas eres super simpática!!!
Por favor dime como....
Como?
Admirable e inspirador! Vamos que Si se puede! Con voluntad y dedicación a la cocina saludable y baja en calorías y azúcares! Gracias! (bueno.. Haciendo algún ejercicio físico también je :) )
@@marielapuricelli9970 felicitaciones por tu logro
Paulina que rico ! gracias por compartir saludos desde México.
Gracias por la receta! Me encantó, muy práctica!
Sos una geniaaa Paulina!!! me encantan tus recetas y tu onda. abrazo al alma!!!
Gracias Pili!
me encanta tu canal. muy creativa. saluditos
Buenísimo, me dio unas re ganas de hacerla, gracias Pau!!!
Gracias paulina tus recetas las amo !!!
Pauli me encanta tu canal!!! Hice los panqueques, salieron riquisimos!! Se me ocurrio que se podria hacer la famosa torre de panqueque light. Gracias por tu buena onda y compartir tus tips y recetas!!!
Yo lo hice me encantaron los panqueques :3
Me encanto muy bueno !!!!
Paulina no se si vas a leer esto pero te quería agradecer por hacer estas cosas sin azúcar porque yo soy diabética y siempre me dan ganas de comer algo dulce te quiero mucho
Es la primera vez que te veo. Me encantó la receta! Ya mismo me pongo en campaña. Esta noche hay postre apto para todos! Gracias genia :D
Pd: me encantó tu onda tambien :D no hagas caso a los amargos.. Jajaja
Más humor por favor! ! Me encantó la receta y con toda la onda! Esta dirigida a adultos no sean susceptibles. Repito.. Más humor. Y sino comprense un libro de Doña Petrona. He dicho. Peace and love✌
jajajaja besito
totalmente de acuerdo jaja
tiene tooodo el humor la cocinera. callense.
Jajja cierto
Natalia Ferreyr
a x
Cómo siempre una genia total
👏👏👏👏👍🤗. Muy buen vídeo, gracias !!!!!🙏
Hola Paulina. Te amo!!
Las masas de torta, cupcakes, pacakes etc en inglés se llama "batter" "dough" es la masa de los panificados.
Sería "pancake batter" . Perdón la corrección pero se me ocurre que si alguien de habla inglesa busca masa para panqueques no va a llegar a tu video si dice dough. Un beso enorme!!
que hago c las yemas???? 😂😂😂 jajajajja me mate d risa!! te quiero divinaaaa
beso, ceci!
No se muchachos busquense la vida! jajajajajajajaja
:v
Cecilia Valdez
Cecilia Valdez muenicimo
Riquísimos gracias 🤗❤️
Me encantó la receta, gracias por compartir. Saludos desde Cd de México 🇲🇽
Hola Paulina, me encantó la receta....pregunta: en lugar de 2 claras, puedo poner 1 huevo? y en lugar de edulcorante... miel?? gracias..!!!
Hace dos años que pregunto
Pp0ĺ
6
Ö
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Yo creo que el hecho de que tenga yema y miel, ya no lo haria tan light, pero de que se puede se puede
Me gusta tu humor😂tienes nueva suscriptora 😄
¡Gracias Sonia!!!
Me encantó muchísimo
Los hice y son espectaculares!! ❤💞
"Los panqueques son como los hijos, el primero siempre te sale mal" jaja, mi hermana es el vivo ejemplo
Soy una hermana mayor 😭😭😭 ahre
@@CRebon Ay
Busquense la vida mis amores 🤣🤣🤣🤣🤣
Me encantó!! Sos muy espontánea y se ve muy rico el postre light!!
Muy bueno! Muchas gracias!
Otra pregunta, si en ves de un clara le ponemos el huevo entero, se altera el sabor...?, no tengo problemas de calorias..., gracias, saludos...!!. Antonio
filtroseco1964 yo le hubiera puesto el huevo entero! Agregalo sin problemas!
filtroseco1964 yo hago mucho tortitas y crepes de avena y les pongo,por cada taza de harina de avena,1 huevo entero,y quedan riquísimas!!...es donde tiene el huevo todo su alimento y potencial, en la yema
Si no saben qué hacer con las yemas, no le pongan claras, yo no le pongo en igual se hacen ;) si son veganos igual sin leche, con agua se hace
PATRICIA VAZQUEZ y como preparas el panqueque sin huevo y leche??? Me darías tu receta?? Debe ser más sano aún...
Si yo igual quiero esa receta
....
Totalmente! Yo hago hasta Waffles con harina de avena, polvo para hornear, agua y endulzante.
PATRICIA VAZQUEZ
Se ve rrrrriquísssimo
Los estoy preparabdo Paulina y ya me EMOCIOOOONEEEEE!!!!!
Estas preciosa Paulina!!
Necesito una esposa como vos, o a vos misma si pudiera ser. Y si no... bueno, ya se hacer panqueques.
Genia total!!!!
Acabo de hacerlo. Quedó súper. Gracias! Paulina.❤
yo las yemas las frio en la sarten y luego se las doy a mis perretes
Que hago con las yemas?!?!? *primer hijo presente! *
Geniaaaa....me encantoo..!!! aplausoss
Muy bueno gracias 👏👏👏👏🌟💞🙏🌹♥️😊💐👏⭐️
#AguanteTodo
;)
Hola Paulina hace mas recetas sin harina
donde compro estivia x favor alguie k me diga x favor
en una dietetica conseguis, saludos.
Buenísimo!!! Lo estaba buscando...Gracias!!!!
Riquisimo! Gracias
Pauli !! yo quiero saber 2 cosas , primero. que cantidad aprox, de panqueques te salen con esa media taza de avena ? y cual es la marca del queso? :D
Hola! te salen poquitos panqueques, unos 5-6 grandecitos más o menos. El queso no me acuerdo, creo que era La Paulina (juas!) pero podría ser otro, Casandiet o alguno así, voy comprando diferentes a ver qué se traen.
Osea que no se siente par nada si son medios salados ??
hoy despues de 7 meses hice esta receta, los ame ! riquisimos !
que hago con las yemas? 😊
Pastelera o sambayón. Si no, cubrilas c aceite y conservalas en la heladera hasta 3 días, podés usarlas para pintar una tarta, y si es de atún por ejemplo, rociarle un poquito de azúcar. Tambien para pintar empanadas.
Ja! Ja! Ja!
Que bueeeeena idea... Uno ya no tenia idea para comer sano.. Lo hare si o si mañana. Gracias paulina
Lo hice y me quedo exquisito!! Gracias Pau sos grosa 😊
xD when dice light y le agrega una locura de aceite
Para compensar la falta de azucar
Podes usar un antiadherente para no usar aceite y ya.
@@mairaperalta2018 o mantequilla light
No falta los amargados criticando
@@kirbyinthereallife4980 mantequilla, por más que sea light, tiene más calorías que el aceite. Aparte, el aceite tiene grasa de la buena. De todas formas, esta receta es saludable pero no es light. La avena tiene las mismas calorías que el trigo
Hola paulina. puedo sustituir la avena X otra cosa? ?soy celíaca y no puedo consumir avena .
sí, por supuesto, por el sustituto que te sea más cómodo
los celiacos reemplazan con muchas harinas y feculas como arroz maiz, etc cuestion de probar cual queda con la textura necesaria para panqueque.
Valeria Marchetti harína a de arroz podés usar.
Valeria Marchetti podés usar harina de arroz.
Hola, cuando dices poner en la heladera por 30 minutos, es al freezer?
Paulina amo cocinar, y viendote a ti hacerlo simplemente me enamoro más. Gracias. Saludos desde Colombia.
Seguro las haré se ven ricas y fáciles
Buenísima
la receta! Y las yemas?
Haydee Carrero haces una crema pastelera,unas natillas caseras....anda que no se puede hacer postres y elaboraciones con yemas!!!
sentime una cosita: esto mismo sin hestevia va como loco para canelones, nocierto??#aguantetodo
obveo
paulinacocina.net todavia estoy pensando por qué catzo escribí Stevia como lo escribí....
Por otro lado te cuento que hice las tortitas de choclo y quedaron tremendas! mis hijos las devoraron! la proxima probamos con arvejas. Despues te cuento..Gracias Paulina!!!
Julieta Llosa ññ
Hola, imagino que la estevia es porque es un panqueque dulce. Sí fuese salado no creo que fuese necesario ponerle estevia.
Siiii los hice salados y quedaron perfectos
Me encanto !! Gracias por la idea !!! 🌠
Mmmm riquisimooo paulinaaa quiero más!!!
Por qué no miran otro canal?
Hay cocineros serios y cautos!
No es obligación ver a Pau amargos!!!
Q te pasa con paulina vieja travestí ahre
qué viva Marx!!!
P.D. Hasta Marx preguntaría "¿y qué hago con las yemas?"
jajajajaja
Super!! gracias!!
Ame tu taza!!!❤
"Ya saben los panqueques son como los hijos los primeros siempre salen mal" Que comentario fuera de lugar, pero en todo caso si lo dices por ti te encuentro toda la razón. jajaj
es necesario los huevos :-(
Princesa Alarcon 777 n_n el sustituto de huevo es 3 cucharadas de linaza en pepa la poned en 3 cucharadas de agua por 20 minutos y tendrá la textura del huevo
Liliana Ruano gracias linda ♥ :-P
Salieron geniales! Gracias
Hola! Estoy mandando todas tus recetas exquisitas a mi hija que está en Inglaterra!
Que hago con las yemas? 😕 xdxdxd
Mariajose Concha puedes hacer mayonesa
Unos alfajorcitos de maizena
son dietéticos pero llevan aceite, entonces cuál es el chiste
Girleza Echavarria Restrepo En un sarten qe no necesite grasa , yo voy a sar uno de esos
Girleza Echavarria Restrepo ....Y .....NO LE PONGAS ACEITE Y LISTO ......A AMAÑARCE Y NO PROTESTAR
Girleza Echavarria Restrepo ENCIMA ES GRATIS ....Y LE BUSCAS EL DEFECTO NI QUE LE HAYA PUESTO 2 CDAS. DE ACEITE !! SOLO UNTO APENAS SACANDO EL ECCEDENTE CON EL PAPEL ....NO EXAJERES
Puede usar algún sustituto, es solo para que no se pegue, si su sartén es buena, no lo necesita :P
Girleza Echavarria Restrepo como cual es el chiste? Ppff está gente! Si comparamos un re panqueque con aceite a este panqueque con aceite te das cuenta la diferencia y las calorías, ppff preguntas estúpidas!!
Hice los panqueques con el relleno tal cual y quede sin palabras, buenisimos, gracias Paulina!
TE AMO, AMÉ LA RECETA, GRACIAS ❤
aveces ablar mucho te ase meter la pata.
A veces ; Hablar ; Hace ;
Y otras , escribir como cavernícola también.....
Y aveces comentar estupideces y escribir con taaaan mala ortografía tambn te hace meter la pata.
morena duran y a veces por criticar se hace cometer un montón de faltas de ortografía.....
ALICIA ACEBAL ja ja sos peor que yo, las faltas de ortografía me lastiman los ojitos!!!!!
no tanto bla bla
Arely Cardenas no veas los vídeos..
7-7 eso es necesario para que pueda decir los ingredientes y para entretener a la MAYORIA del publico
Me encantaron los panqueques yo me cuido en las comidas x mi problemas de salud y estas recetas ofrecen un buena variedad ...Me gusta tu firma de ser le pones mucha onda gracias x compartir y q Dios te Bendiga 😘😘😘
es la primera ves que la veo y me encanto lo que transmite es jovial y muy interesante su explicacion. gracias
la receta muy buena...paulina INSOPORTABLE
este besito es para vos
NO.GRACIAS
te apoyo, que tipa más antipática, 100 % estrés jajajaaj por éso no doy like, ni me suscribo, !!
lily pax NO EXAJERES INSOPORTABLE NO ES SOLO ES DIFERENTE Y CON MUCHO HUMOR
y para que miras los videos si no la soportas ? jajajaja que ridicules
Genial exelente gracias
Me encantó!!
qué pinta, por Diossss!!!! gracias Paulinaaaa
rico rico esos panqueques.gracias ❤❤❤
Gracias Paulina, se ve exquisito
gracias por compartir que DIOS te bendiga
Riquisimo ! Lo hare ahora