Да утром скушала кашу , особенно рисовая и целый день голодная ,так как сахар подняла до 20 и целый день голодная.нужно знать , кому что можно есть.при сахарном диабете никаких каш на утро,да гречка поднимает сахара до 18
Крупа это топ, всегда ее ела, потом сменила работу и не стала успевать готовить по утрам, перебивалась бутерами и кофе. Итог - еле дотягивала до обеда, сильная раздражительность и привело к проблемам с жкт. Только потом уже узнала, что организм не усваивает пшеницу и яйца (сдала тест fox). После этого скорректировали рацион вместе с врачом и теперь питаюсь согласно ему, благо крупы есть и без глютена.. радует, что можно будет вернуть эти продукты со временем, но пока занимаюсь восстановлением. Как ни крути, питание очень важно! Попробую новый вид каши, который вы рекомендуете, это определенно что-то новое, благодарю !
Спасибо большое за информацию, очень многое проверяла на себе-работает отлично, главное постоянство и режим☝️Но,Томара, у меня вопрос, а как быть, если вынужден сменить утренний режим и совершенно некогда готовить и в семь утра ты уже стоишь на остановке общественного транспорта, а не начинаешь завтрак и так далее весь день перестраиваешь. Да и возраст уже даже не Бальзаковский 😊 PS начались перекусы и как следствие вздутие, дискомфорт и т.д. Спасибо большое если будет информация 🙏
С большим вниманием смотрю ваши видио. Большое спасибо за информацию и ваше искреннее отношение к нам подписчикам! Благодарю!
Добрый день, уважаемая Тамара! Спасибо Вам за лекции! Вы молодец очень хорошо и стильно выглядите!!! Так держать!!! С уважением! Г. 🎉😊
Благодарю за информацию, всё четко и правильно! ❤️❤️❤️
Безмежно вдячна 🙏☀️
За цінні знання та час👐🏻🌼
Вдячна за те,що Ти Є🙏☀️Тамарочко💐
Тамарочка , так ще хто пише , вона що з тобою на базар ходить
Спасибо за ваши видео. Всегда смотрю с интересом. Благодарю за полезную информацию.с каждым видое больше нравится КМ!❤
Благодарю,Вас, Тамара! Очень нужные подсказки для нашего бытия!
Спасибо Вам Огромное за информацию !❤
Спасибо, Тамара, очень ценно❤❤❤❤
Да утром скушала кашу , особенно рисовая и целый день голодная ,так как сахар подняла до 20 и целый день голодная.нужно знать , кому что можно есть.при сахарном диабете никаких каш на утро,да гречка поднимает сахара до 18
Сколько врачей, столько мнений . Только вчера посмотрела высказывание знаменитого кардиохирурга где он говорит абсолютно другое.
Спасибо за знания
Про крупы записала себе. Остальное запомнить легко. Благодарю. Чтоб Вы были здоровы очень долгие годы и мир Вашему дому.❤❤❤
Boljsoe spasibo!🙏
Благодарю за ваши знания.
Крупа это топ, всегда ее ела, потом сменила работу и не стала успевать готовить по утрам, перебивалась бутерами и кофе. Итог - еле дотягивала до обеда, сильная раздражительность и привело к проблемам с жкт. Только потом уже узнала, что организм не усваивает пшеницу и яйца (сдала тест fox). После этого скорректировали рацион вместе с врачом и теперь питаюсь согласно ему, благо крупы есть и без глютена.. радует, что можно будет вернуть эти продукты со временем, но пока занимаюсь восстановлением. Как ни крути, питание очень важно! Попробую новый вид каши, который вы рекомендуете, это определенно что-то новое, благодарю !
Благодарю❤
Удивительно, что уважаемый доктор рекомендует кофе всем подряд, без оговорок даже :))))
А можно завтракать в пять утра. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ😊❤
Спасибо большое за информацию, очень многое проверяла на себе-работает отлично, главное постоянство и режим☝️Но,Томара, у меня вопрос, а как быть, если вынужден сменить утренний режим и совершенно некогда готовить и в семь утра ты уже стоишь на остановке общественного транспорта, а не начинаешь завтрак и так далее весь день перестраиваешь. Да и возраст уже даже не Бальзаковский 😊
PS начались перекусы и как следствие вздутие, дискомфорт и т.д. Спасибо большое если будет информация 🙏
Мы не китайцы, поэтому что китайцу хорошо,то нам плохо
У нас разные минталитет ,и энергии у нас разные
Здравствуйте, у меня часто бывают запоры. Что с этим делать
Спасибо. Музыка лишняя.приходится напрягать слух
🤔
А зачем тромбоны и барабаны? Важна информация, а не музыкальный аккомпанимент.
Дякую❤❤❤