SÍNDROME DEL OPOSITOR: ansiedad, autoexigencia y frustración | @SomosEstupendas
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- Опубликовано: 17 апр 2021
- ¡Hola, Estupenda!
Hoy estoy acompañada de Alejandra, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar ddel síndrome del opositor o lo que es lo mismo: la ansiedad, autoexigencia y frustación que se da de forma común en opositoras o en épocas de exámenes.
Si estás opositando o eres estudiante, este podcast es para ti. En este episodio de podcast hablamos sobre la ansiedad en épocas de examen, la autoexigencia y las creencias limitantes que nos bloquean, además hablaremos de cómo gestionar la frustración cuando suspendes.
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#sindromedelopositor #psicología
Pensar que si escucharía: Es el fin del mundo! En medio de la preparación me sentiría más tranquila porqué ya se acaba el agobio y estrés de la oposición. Yo hice 5 años de opositora, 2 años para un puesto bueno que no me terminó de gustar y 3 años para conseguir el trabajo de mis sueños y no llegué, no es que me haya ido mal pude optar por otras opciones pero mi terquedad me llevó a opositar hasta 4 veces y cada vez que lo hacía el drama externo familiar que vivía era peor y sentía que cada vez había más obstáculos y la nota tenía que ser muy alta y tenía que estar dentro de los 500 primeros puestos de 15 000 personas. Algún día diré a mis nietos que yo invertí casi 5 años de mi VIDA en ser dermatóloga, aunque no se dió aprendí muchísimo del camino y el proceso, me llevo la autodisciplina, paciencia, esfuerzo, capacidad de superación, orden, perseverancia, hábito de estudio de hasta 16 horas por día y hábito de lectura y sobretodo resiliencia.
hola!! entendemos por lo que estás pasando y sabemos que no es nada fácil... así que te enviamos un superabrazo. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotras!
Aquí una opositora que necesitaba escuchar esto. Muchas gracias por este espacio 😊
Te abrazamos 🌷
Wow! Wow! Increible! Me he quedado encantada de escucharos, yo estoy con una carrera y me habeis abierto mucho la mente y me habeis hecho ver como afrontarlo y que es lo importante. Gracias! Gracias!
¡Wow! ¡Que ilusión leer algo así! 🌷
Muchas gracias por este programa. En mi opinión, decir que lo laboral no es tan importante se puede hacer desde posiciones no precarias (las cuales escasean). Me explico: si no te queda otra que opositar porque estamos sobrecualificadas y no te van a coger para trabajar en una cafetería o en un supermercado (y cuando lo hacen es de manera precaria), es completamente comprensible que lo laboral sea tu vida, que las oposiciones sean tu vida. Soy de clase trabajadora y creo sinceramente que nuestro punto de vista cuenta (somos la mayoría) pero se ignora constantemente en este tipo de discursos. Por supuesto que hay más cosas en la vida, pero se pueden disfrutar habiendo cubierto las necesidades básicas... Y un trabajo y un salario dignos son necesarios en esa ecuación.
muchas gracias por compartirnos tu reflexión!! Nos ha encantado!
El problema es que a veces la unica forma de trabajar es por oposición. A ciertas edades no te quieren en los trabajos. Por eso la presion es mayor. Y el trabajo es lo que te hace pagar las facturas.
Muchísimas gracias…lo que me encanta este podcast la entrevistadora es una maravilla y las entrevistadas divinas todas, maestras sabias, comunicando desde la humildad.
No hay nada más bonito que escuchar a gente que comparte su sabiduría con tanto amor por lo que hacen.
Mi experiencia
Fui 14 años funcionaria interina
Yo fui años opositora!!!
Yo sufrí muchísimo cada nuevo examen esperanza, esfuerzo, frustración… por mi y por mi familia todos sufriendo….
Hay que presentarse a las oposiciones con confianza, con seguridad y con mucha alegría 🥰 si se consigue 💫 pues celebrarlo y si se tira la toalla NO PASA NADA 😉
Posiblemente soy más feliz laboralmente que si hubiera aprobado… me dedico a las terapias que fue mi sueño de toda la vida soy acupuntora y masajista si hubiera aprobado sería funcionaria para siempre y no habría disfrutado de esta profesión que me parece apasionante y además cuando vienen con ansiedad opositores a mi casa… las comprendo, las ayudo con mis terapias y les doy confianza, fuerza y calma…..💪🤍
aiii muchísimas gracias por tus palabras bonita y por compartirnos ese trocito de tu vida 💛✨
Hola.
Gracias por hablar de las oposiciones. Cuando se tratan estos temas nos centramos mucho en la persona que lo sufre, pero echo de menos que se haga un enfoque basado en las personas que nos rodean, porque solo se oye por su parte que te tienes que tranquilizar, supongo que es por falta de herramientas y desconocimiento, pero te hacen sentir como una carga y culpable. Parece que estás con ansiedad porque te da la gana, permitidme me atreva a llamarlo neoliberalismo emocional (si estás así es porque quieres y solo depende de ti). Ya sabemos el efecto que tiene en una persona cuando le dicen que se tranquilice...
Hola, Sara. 🌷 Gracias por vernos y por plantearnos este otro enfoque. Nos ha venido a la cabeza el video que hicimos con June sobre "como ayudar a una persona que lo está pasando mal" - ya que hace foco en las "personas que nos rodean" y les da a herramientas para ayudar en esos momentos de ansiedad (por supuesto: ¡no elegida!). Puedes encontrarlo en nuestra cuenta de IG. Un abrazo 🌷
@@somos.estupendas ey! También está en vuestra web. Genial
Que necesario es escuchar esto. Opositora primeriza, pero muy limitada por mis miedos 😣
Te abrazamos 🌷
Graciias, muy útil
muchas gracias!!
No habia escuchado la opositora u oposición!!!
Es un temazo. 🙈💕
Hola.
Gracias por hablar de las oposiciones. Cuando se tratan estos temas nos centramos mucho en la persona que lo sufre, pero echo de menos que se haga un enfoque basado en las personas que nos rodean, porque solo se oye por su parte que te tienes que tranquilizar, supongo que es por falta de herramientas y desconocimiento, pero te hacen sentir como una carga y culpable. Parece que estás con ansiedad porque te da la gana, permitidme me atreva a llamarlo neoliberalismo emocional (si estás así es porque quieres y solo depende de ti). Ya sabemos el efecto que tiene en una persona cuando le dicen que se tranquilice...
Hola, Sara. 🌷 Gracias por vernos y por plantearnos este otro enfoque. Nos ha venido a la cabeza el video que hicimos con June sobre "como ayudar a una persona que lo está pasando mal" - ya que hace foco en las "personas que nos rodean" y les da a herramientas para ayudar en esos momentos de ansiedad (por supuesto: ¡no elegida!). Puedes encontrarlo en nuestra cuenta de IG. Un abrazo 🌷
@@somos.estupendas muchas gracias, me parece muy interesante y necesario... pero dejé de usar IG ;) Un abrazo!