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📍배추스테이크⏳요리시간 15분 ✔️주재료는 #알배추 #베이컨 #루꼴라👩🍳Recipe1. 올리브오일 두른 팬에 베이컨, 다진마늘, 크러쉬드페퍼 넣고 튀 기듯 볶는다2. 후추/소금 뿌린 알배추 눌러서 노릇한 갈색이 될 때까지 굽는다3. 알배추 위에 1번 올려주고 토치질로 살짝 태운다(?)4. 3번에 연한 쯔유 또는 간장소스(진간장2숟+알룰로스1숟+물2숟) 뿌린다5. 4번에 와일드루꼴라, 치즈 갈갈하면 끝
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](http://i.ytimg.com/vi/RUl_meKJkQY/mqdefault.jpg)
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](/img/tr.png)
📍배추스테이크
⏳요리시간 15분 ✔️주재료는 #알배추 #베이컨 #루꼴라
👩🍳Recipe
1. 올리브오일 두른 팬에 베이컨, 다진마늘, 크러쉬드페퍼 넣고 튀 기듯 볶는다
2. 후추/소금 뿌린 알배추 눌러서 노릇한 갈색이 될 때까지 굽는다
3. 알배추 위에 1번 올려주고 토치질로 살짝 태운다(?)
4. 3번에 연한 쯔유 또는 간장소스(진간장2숟+알룰로스1숟+물2
숟) 뿌린다
5. 4번에 와일드루꼴라, 치즈 갈갈하면 끝