【8食分作れる】飲むだけでめっちゃ痩せる！タンパク質も完璧に摂れて最高に美味しい『食べる脂肪燃焼スープ』の作り方
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- Опубликовано: 9 сен 2024
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『食べる脂肪燃焼スープ』の詳しい作り方はこちら↓
• 【8食分作れる】飲むだけでめっちゃ痩せる！タ...
材料(1人前)
オリーブオイル 大さじ1/2
キャベツ(ざく切り) 1/4個
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
にんじん(賽の目切り) 1/2本
えのき(4等分に切る) 1株
しめじ(手でほぐす) 1株
ニンニク(微塵切り) 1片
塩 小さじ1/2
鶏胸肉ミンチ 300g
トマト缶 1缶
水 600ml
カレー粉 小さじ1/2
ケチャップ 大さじ1
コンソメ 大さじ1
ドライパセリ(お好み) 適量
EXVオリーブオイル(お好み) 適量
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