Mal di Schiena e Allenamento: circuito esercizi a corpo libero

[@RITADANIELI]

Ciao Katya sei bravissima

[@KatiaVaccari]

@@RITADANIELI grazie davvero

[@vogelushehaskaj-lb5fv]

Buongiorno Katia, io soffro dal osteoporosi, posso fare questi esercizi? Ti ringrazio.

[@KatiaVaccari]

@@vogelushehaskaj-lb5fv si:) l’importante è che ti ascolti e non esageri. La cosa migliore è pero’ seguire una programmazione specifica:) ti lascio qui il link al mio programma katiavaccari.com/sl-wonder-training-schiena/

[@Marizza.E]

Che peccato che sei lontana, sarei venuta a farmi vedere