How to Eat Almonds to Get All Benefits, ബദാം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിക്കാം,

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ബദാം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന വർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം
00971554680253
#Dr sajid kadakkal
#AmazingBenefitsofAlmonds
#ബദാംഗുണങ്ങൾലഭിക്കാൻഏങ്ങനെകഴിക്കാം
#HowtoEatAlmondstoGetAllBenefits
#HealthBenefitsofEatingAlmonds
#BenefitsofSoakedAlmonds
#ബദാംഎങ്ങനെകുതിർത്ത്കഴിക്കാം
#WhatistheBestWaytoEatAlmonds
#WhatHappensifyouEatAlmondsEveryDay
#HowtoEatAlmondsinProperWay
#ബദാംസ്ഥിരമായികഴിക്കാൻ
#AlmondsDailyUsage
നിരവധി #ആരോഗ്യ #ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള #ബദാം കഴിക്കേണ്ട രീതിയും, സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ആണ് ഈ വീഡിയോയിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ളത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടുകൂടി നിലനിർത്താൻ #ബദാം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ല താണ്. എന്നാൽ അത് എത്ര അളവിൽ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്, എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ച് പലർക്കും നിശ്ചയമില്ല. നാട്ടിലും, വിദേശത്തും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഈ #ബദാം നിരവധി രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. വലിപ്പം കുറഞ്ഞതും കൂടിയതുമായ ഇനത്തിൽ മാർക്കറ്റിൽ നിന്നും ലഭ്യമാകുന്ന ബദാം ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ആവശ്യാനുസരണം വായിക്കാവുന്നതാണ്. ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, നമ്മുടെ #എല്ലുകൾക്കും, #പല്ലുകൾക്കും കൂടുതൽ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, #മാംസപേശികൾക്ക് ഉറപ്പു കൂട്ടാനും, തൊലിപ്പുറത്ത് കൂടുതൽ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ബദാം എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന് വിശദമായിത്തന്നെ വീഡിയോയിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. ഗർഭിണികൾ ആയിട്ടുള്ള സ്ത്രീകളും, കുട്ടികളും കഴിക്കേണ്ട രീതിയെക്കുറിച്ചും വീഡിയോയിൽ പറയുന്നുണ്ട്. അങ്ങനെ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഈ ബദാം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മുഖ്യ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവരുടെയും ബുദ്ധിവികാസത്തിനു വേണ്ടി കഴിക്കാൻ ഗുണകരമായ ഈ #ബദാം പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ തന്നെ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ആരോഗ്യപ്രദമായ വീഡിയോ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഷെയർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടുതൽ #ആരോഗ്യപ്രദമായ വീഡിയോസുകൾ കാണുന്നതിനായി താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള ലിങ്കിൽ സന്ദർശിച്ച് #ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്താൽ പുതിയ വീഡിയോസുകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ലഭിക്കുന്നതാണ്.
/ @drsajidkadakkal3327
Facebook page Link:
/ drsajidkadakkal
#00971554680253
#DrSajidKadakkal

[@drsajidkadakkal3327]

ബദാം ഒരു രാത്രി വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വെച്ചതിനുശേഷം രാവിലെ കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. 15 മുതൽ 20 വരെ എണ്ണം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. കുതിർത്ത ബദാം ഇൻറെ തൊലികളഞ്ഞ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. എന്നാൽ തൊലി കളയാതെ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടും ദോഷമില്ല.

[@arunraveendran4]

ആര് പറയുന്നത് വിശ്വസിക്കേണം.

[@Shakodan123]

Some eat as it is . So which is better ? Harm of if eaten with the skin ?

[@brahmadathanks150]

@@Shakodan123 ेंंंंं

[@sunshineshining4167]

Thanks for your information.

[@nadiyanujum6780]

Ok doctor

[@ayishakarangadan4568]

വളരെ ഉപകാരമായി ഡോക്ടർ നന്ദി നമസ്കാരം.

[@jessyjoseph4442]

If u add one elakka seeds the milk get very good flavor&helps in digestion also&tasty too.

[@subramanianct1463]

വളരെ ഉപകാരപ്രമായ അറിവാണ് ഡോക്ടർ പങ്കു പങ്കുവക്കുന്നത് വളരെ നന്ദി.

[@mohananpillai3049]

Happy Information Sir Paravoor

[@josethundathil7692]

Very good information, thank you Doctor

[@sadikali234]

thank you sir for valuable information.

[@tiruvilunnikrishnamenon3973]

Thanks Dr for your valuable information and good presentation🙏🏻

[@DDdd-nj7mc]

ماشاء الله 🥰🥰 നല്ല ഒരു അറിവ്

[@mrmartinmanu]

Good job thank you sir

[@sujathas2354]

Thank you very much sir usefulmessage

[@jhayarani925]

സാർ വളരെ ഒരു നല്ല ആര്യോ ഗുണകരമായ വീഡിയോ ആയിരുന്നു നന്ദി

[@junaid7911]

Masha allah...nalla information...

[@sheebasaji7618]

Sir, ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് കൂടും, കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുമെന്നാണ് കരുതിയിരുന്നത്, എന്നാൽ ഈ വീഡിയോ ഒരുപാട് ഉപകാരം ചെയ്തു, ഹാർട്ടിനു നല്ലതാണെന്നു അറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം, thanks for your valuable information..

[@maheshj1880]

Explain beautifully

[@sabithaaasiya5976]

ഗുഡ്മെസ്സേജ് ser ഇത്‌ കഴിക്കേണ്ട രീതി യും ഗുണങ്ങളും രോഗങ്ങളെ കാനറോളും എല്ലാ അറിവുകളും തന്ന സെർ ന് ഒരായിരം നന്ദി godbless you

[@muralie753]

Good information,. thank you doctor

[@mohannair3789]

Good suggestion.

[@sinumol6272]

Thank you doctor👍

[@SureshKumar-nh6wt]

Thank you sir 😃

[@achupattar5505]

Very good sir☺️

[@hamzaabubakar3527]

Gud information
Thank u sir

[@mashooramol1318]

Very useful video.

[@ravik7513]

Useful video thanks

[@rajanmkau7219]

Badham should be consumed soaked and without peeling the skin.

[@kknanunanukk5547]

Very googl info,thanks.

[@chitramenon917]

Thank you sir.

[@akshayakiran6696]

Good presentation

[@johnthomas1778]

ThankyouDoctor

[@MOHAMMEDIBRAHIM-om8rm]

Tq sir. Alhamdullilah.

[@jalajapmenonpmenon9785]

Good information sir

[@mohammedrafeeque3924]

Good information👍

[@chandrikapunthuruthi9989]

Very good information thank you doctor🙏

[@Mohamedali-kg8jz]

Thanks sir

[@manupalara8681]

VERY VERY GOOD BADHAM THANKS SIR

[@zaheealiyar6977]

Very good . Very useful .thank you Dr.

[@vijayalekshmid8089]

Thank you sir

[@lillylilly6250]

Thank you sir it is very good knowledge .I like your talk.

[@iconicgaming0075]

Thank you doctor

[@manojjosejose2813]

Thanks Doctor

[@sindhyaprakash1272]

Thanku Dr

[@sarada438]

Greate very useful thanks doctor

[@shifanasalman7866]

Tnks doctor good information🥰

[@arathisukumaran196]

Thanku Docture

[@shijilamk7787]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ... 🌹👌🙏🏻

[@KPSVlog678]

Thanks doctor

[@thameemyousuf8194]

Thanks

[@sosammaabraham5064]

thanks for good information

[@user-jz1lv9ti1z]

Very good information thank you doctor

[@syamalavijayansyamalavijay9881]

Good message

[@rejureju8671]

Thank u sir

[@sindhumohan7706]

Very useful information. Thank you sir

[@esathannickal6830]

Sindhu kashikarundo

[@ashmilmon2164]

Very useful vdio thnks alot

[@ahamedkutty7212]

Good

[@nspillai6622]

Thanks Dr. Useful information

[@moidheen1801]

യൂറിക്ക് ആ സിറ്റു്റുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ ഡോക്ടർ ?

[@muhammedashraf7158]

Well doctor

[@muhammeduv3898]

Thank u dr

[@leelamathai274]

Thanks Dr. O k sir

[@divyaliju7499]

Thank you💐

[@hajirarahman5515]

Thak you Dr👌

[@ishaqanthanath2801]

Dr are ishtamay

[@bt4540]

ماشاءاللہ.... جزاك اللهُ‎

[@kanakanarayanan5541]

Very good information....thanku sir...🙏

[@kabirkavungal1045]

Good nice job

[@maimoonathmaimoonath7171]

Kollam nannayirunnu

[@rajanplamootilbangalore1510]

Very good information we wait for other videos

[@anamikanarayanan]

Sir sugarinu pakaram unakkamundhiri use cheitha ndhegilum prblm undakumo

[@GeorgeT.G.]

very informative video

[@amniyavafa8168]

Sir. Vericose vein problem parayamo please

[@joym.r2153]

Thanku. Sir

[@jayagopi362]

Thanks for your valuable information . God bless you. Doctor

[@kochuthressia3118]

Thankyou doctor...

[@ambikasert1091]

Rettkd au ag n

[@shahabansha7130]

Thanku dr

[@mariamvlogs5802]

Thank you Sir 👍🌷

[@nihal_efx]

Well explained🎉

[@alithundiyil1931]

Thanks, Dr.... വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വിവരം,
കറുത്തകടല കുതിർത്തിക്കഴിക്കുമ്പോൾ തൊലി കളയണോ....?

[@SeenathPp-kr5ho]

Thankyousir

[@xavierpc1072]

Thanks you

[@thaslyrahman7868]

Dr ..rheumatoidine kurich vdo idaavo.... husin 158 olam und....naatil chigilsa undo

[@getreadyfordigin...7712]

എന്റെ doubts clear ആയത് ee video കണ്ടതിനു ശേഷം ആണ്.........thanku

[@satheeshanch544]

Very good measage

[@thasnimwahid1773]

Nice information, njan badham um dates um fruits um milk l juice aayi makkalkku kodukkunnundu .dates, fruits koodeyidunnathinu kuzhappamillallo

[@nafmm1133]

juice adikumbol pinch turmeric powder kudi cherthu kudkan patumo? kaphaket undaaayath kondaan

[@OuO_cookie_1]

Good 👍👌

[@roodi_ramshid_kl71]

കിഡ്‌നി കലിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ😍

[@sheelasworld1486]

In avyurvedam says dont remove the almond 'a skin .which I have to believe

[@jacobvarghese4732]

Doctor mark different opinion , paavam nammal yenthu cheyyum.Oral parayum eating badam with skin maate doctor parayum with out skin.

[@SathiViswanathan-mb6op]

ഡോക്ടർ നമസ്കാരം ഡോക്ടർ തന്നെ ഈ അറിവ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞു പോകുന്നതിനുള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു ടിപ്സ് പറഞ്ഞു ഉപേക്ഷിക്കരുത് ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏♥️♥️

[@sureshbangalore426]

Removing Soaked badam skin is advisable as the skin leads to the digestive changes. 4 -5 badam per day is recommended

[@seenuworld390]

Tank you

[@sanofershanavas997]

Thank sir❤❤

[@omanas5302]

കൊള്ളാം നോക്കട്ടെ

[@raniyarafeeq244]

Badham tholiyodu koode roast cheyd milkil add cheyd kazhikkamo sir

[@Krishnakumari-sf3ub]

താങ്ക് യു സർ

[@jijinaanuabi1040]

Sir ith adikam kazichsl chood alle ullil enthelum kozappom u do

[@MinhajMysha]

supper bro...

[@littleideaentertainments2190]

Enikkumnamajapathilthadasamaye thirod cancer annu randuthavana opera chaithu fattyliverum undid ethu~kaxhichal mathiyaw

[@georgethomas9590]

Tku Dr

[@vaishnaviraj8831]

Nice....

[@nishuvpa4394]

Al Hamdu lillah enik കൊളസ്‌ട്രോൾ നല്ലോണം ഉണ്ട്
ബ്ലോക്കിന് സാധ്യത ഉണ്ട്
മനസ്സിലാക്കാൻ ഉബകാരമായി

[@nishuvpa4394]

Enik LDL കോളസ്ട്രോൾ 328und

[@harithamolth125]

Badam Soak cheyth peel cheyth continues aayi kazhichal Vannam vakkumo sir

[@alibayalibay4015]

Mashaalhha