소화는 호르몬과 신경 조절에 의해 위에서는 위산과 효소를 간과 쓸개에서는 소화에 필요한 쓸개즙을 췌장에서는 이자액을 분비하여 위장과 장의 운동을 통해 이루어지는데요. 이 영상은 이러한 과정을 조절하는 celiac plexus를 활성화해 소화 기능을 회복시키는 효과가 있어요
여러분 제발 저 좀 살려주세요.. 점심에 짬뽕 너무 급하게 먹었나봐요.. 속이 타들어가는 느낌.. 애들이랑 놀려고 왔는데 완전 저 때문에 망쳐진 것 같아요.. 흐아ㅏㅏ 살려줘.. 제발.. 한번만.. 다음부턴 안그럴게 진짜 미안해 배야.. 진짜로 제발.. 건강하게 먹고 잠도 빨리 잘테니까.. 한번만 봐주라..
아니 요즘 배가 너무아프고 온갖 장기들이 비틀어져서 꼬이는느낌이어서 잠도 못자고 있어요ㅠㅠ이거 왜이러나요? 2년전부터 계속 이랬습니다…. 이 댓글을 보시는 분들은 저같은 일이 안생기게 해주세요ㅠㅠ (댓글보면서 좋아요누르고 답글에도 계속 좋아요눌러보세요 괜찮아짐ㄹㅇ) +우와 저 좋아요 300개 넘은거 처음이예요!!! 감사합니다❤ 오늘부터 기록하려구요 9/1 생리통(ㅈㄴ 아픔) 낼 학교 어케가냐 망했네... 9/2 생리통때문에 조퇴 배 겁나 아픔 타이레놀도 말을 안듣고... 9/11 히히 또 출첵 . . . 귀찮고 너무 아파서 출첵을 못했지만 지금 부터 다시 하겠습니다 10/31 생리통, 과식? 때문에 그런것 같음 콩나물 국밥 먹으려 했는데 이게 뭔일이여 11/23 아니 운동좀 하겠다는데 배아픈거 실화??? 아니 계속 왼쪽 중간만 아파요;;; 12/16 학교 가야하는데 생리통 진짜 죽여버려;;;
과민성대장증후군이라는거 그냥 핑계인줄 알았는데 정말 스트레스에 예민한 사람들이 있더라구요 ㅠㅠ 저도 조금만 스트레스 받고 신경써도 그날은 바로 배가 아파요🥲 이런 사람들은 스트레스를 조절하고 좋아하는 취미, 좋아하는 음식들 찾으면서 스트레스 조절하다보면 차차 나아질겁니다☺️ 이 음악도 너무 효과적이에요·͜·
배 안아파지는법 1.밥먹고 바로 눕지말기 바로 누워버리면 소화가 잘 안되서 아프기 쉬워요. 2.급하게 먹지 않기 급하게 먹으면 체하기가 쉬워서 급하게 먹으면 안돼요. 3.건강한 식단가지기 자극전인거나 고기만 먹으면 소화가 힘들어져 배가 아파져요. 4.운동하기 적어도 운동은 1시간정도는 해줘야 소화가 잘돼요. 5.꼭꼭 씹어먹어요. 바로 삼키지 말고 꼭꼭 씹어먹으면 소화를 하는데 부담이 덜 돼요. (50번 정도 씹기) 정확한 사실은 아니지만 이글 주인장은 한가지 만 지켰는데도 속이 괜찮아져서 적어봅니다. 모두 힘내세요. 😊
그냥 이 음악이 되게 안정감을 주는 것 같음... 생리하거나 배아플때 마다 자주 들음.... 배가 자주 아픈 편인데 진심 이 영상 없었으면 어떨까싶음... 타이레놀같은 약 없이도 몇분 들으면 괜찮아지고 너무 좋음... 맨날 잘 때도 들어야지 하고 안듣는데 오늘 만큼은 진 잘 때도 들어보고 후기 남기겟음... 23년 11월쯤부터 계속 듣고 잇는데 진짜 짱임... 샘들 아프지마세요....
와 이 노래 없었으면 저 죽었어요.. 아침에 라면 먹은게 후회되요ㅜ 그냥 안먹을걸.. 댓글보며 하트누르고 배 안아파지는 방법 나오는 댓 보면 따라하며 버티고 있어요😢 장 예민한 분들.. 잠시의 행복을 위해 장을 버리지 마세요ㅜ 출쳌 1/29 라면먹어서 속이 더부룩 하고 토할거 같아요ㅠ 살려줘😢😢 2/7 여러분 하루종일 먹기만 했더니 배에 가스차서 이도저도 못하고 있어요.. 후회 of 후회중.. 살려줘요 +여러분 지금 7시인데 배가 아파유ㅠㅠ 역시나 이거 트니 좀 낫네요..
*속 안 좋으신 분들 한 번 따라해보세요!* 1. 해당 영상을 편안한 환경에서 틉니다. 음악이 마음을 진정 시켜줍니다. 2. 심호흡을 합니다. 3초간 천천히 숨을 들이마시고, 4초간 천천히 숨을 내쉬세요. 최소 1분 동안 하시면 됩니다. 꼭 3초, 4초 지키실 필요는 없습니다. 3. 합곡혈을 지압하세요. 엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부분입니다. (엄지와 검지를 딱 붙였을 때 볼록 튀어나오는 부분입니다.) 이 곳을 5초씩 3번 살짝 아프게 지압하세요. 양쪽 다 해주시면 됩니다. 4. 절대로 눕지마세요. 바로 속 뒤집어집니다. 만약 너무 졸려서 어쩔 수 없다면 상체를 높히고 주무세요. 5. 울퉁불퉁한 곳에 서서 밟으세요. 저는 주로 베란다 창문틀을 밟았습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6. 따뜻한 물을 적당히 마시세요. 너무 많이 마시지 않도록 잘 조절해주세요. 7. 마음을 편하게 먹으세요. 소화불량 때문에 긴장을 하게 되면 오히려 더 악화됩니다. 스스로 마음을 진정시켜야 해요. 8. 만약 소화불량이 너무 자주 일어나거나, 평소 체했을 때와 비교도 안 될 정도로 힘이 빠지고, 머리가 지끈거리면서 속이 동시에 어지럽다면 꼭 내과에 가보세요. 평범한 소화불량이 아닐 수도 있습니다. ------------------ 저는 2년 전부터 역류성 식도염+기능성 위장장애로 매일 고통 받는 학생입니다ㅠㅠ 좋지 못했던 식습관과 너무 예민한 성격 때문에 스트레스에 민감하게 반응해서 소화불량을 달고 삽니다😂 속이 안 좋을 때 대처법을 맨날 검색해봤고, 그중에서 제 기준으로 가장 효과가 좋았던 방법들을 적어두었습니다. 물론 위에 방법들도 좋지만 가능하면 꼭 좋은 내과로 가보세요! 저도 처음에 A내과에서는 그냥 체한 거라면서 소화제만 주셨었는데.. B내과에서는 역류성 식도염이라며 다른 처방약을 주셨습니다. 다행히 식도염약을 잘 먹은 덕분에 목에 이물감은 사라지고, 지금은 그나마 편안하게 살고 있습니다! 그리고 최근에 식도염이 생기신 분들에게 드릴 말씀이 있습니다. 식도염이 처음 생겼을 때의 고통은 진짜 속에서 불난 느낌이었을 겁니다. 저는 증상이 엄청 심했어서 1분에 한 번씩 헛구역질을 총 8시간 했습니다.. 식도염은 재발할 확률이 굉장히 높아요ㅠㅠ 그렇지만 재발을 하더라도 식도염은 점점 강도가 약해져서 옵니다. 그러니 너무 두려워하지 마시고, 마음 편안히 먹으세요 :) 마음이 편해야 속도 편해지더라고요ㅎㅎ 그리고 진짜 마지막으로 조언을 드리자면.. 속에 좋지 않은 밀가루, 기름진 음식은 꼭 피하시고, 과식은 절대 금지입니다! 식도염에 걸렸을 때는 밥을 *‘배가 안 고플 때까지만’* 먹으셔야 합니다!! 허기짐만 없앤다고 생각하셔야 합니다. 배가 부른 느낌이 들도록 먹으시면 절대 안 돼요!!! 다들 속이 편안해지실 때까지 화이팅입니다! 이 글을 보셨다면 곧 속이 편해지실 겁니다😊
소화는 호르몬과 신경 조절에 의해 위에서는 위산과 효소를 간과 쓸개에서는 소화에 필요한 쓸개즙을 췌장에서는 이자액을 분비하여 위장과 장의 운동을 통해 이루어지는데요. 이 영상은 이러한 과정을 조절하는 celiac plexus를 활성화해 소화 기능을 회복시키는 효과가 있어요
감사합니다 정말 마법처럼 나아져요 ❤❤
너무 안 아파져서 예전부터 계속 듣고 있어요
감사합니다 ❤❤
그랬군요~~제가 쓸개즙분비가 안되는 소화불량이거든요.
많은 도움을 받고 있어요~
늘 감사합니다!!
진짜 브레인 소다님은 천재이신듯..
좋아요 누르면 안아픔 (효과 직빵)
이게 뭔데 426 하트
_좋아요 누르면 안아파짐_
? 뭐지 갑자기 일시적으로 안아파짐
왘 대박
어쩌다 이게 720좋아요나..!
배아픈사람이 2개월 만에 7백ㅠㅠ
엥모지????? 왜 괜찮아 졌지???????
좋아요 누르면 진짜 갑자기 안 아파짐
이게 효과 짱!!
좋아요 누르면 안 아픔 (+ 5개월 후 다시 오니깐 하트 천개 😮😮)
좋아요 누르면 걍 인생이 잘 풀림
좋아요 누르면 싸악 나음
좋아요 누르면 한순간에 편안해짐
왜 진짜 편해지냐?
@@운전하는개구리엥 레알 갑자기 편해짐
헐? 이게 왜 진짜지..?ㅋㅎㅋㅎ
좋아요 누르면 고속도로처럼 뻥뚫림
부작용: 고속도로 막힐때있음
그럴때는 좋아요 취소 했다가 다시하면 해결됩니다@@leo_0618
@@leo_0618 아미친ㅠㅠㅜㅠ
@@leo_0618저기요 ㅠㅠㅠㅠ
@@Ckawldlsepdyㅋㅋㅋㅋㅋ
이댓글에좋아요누르면다나음..🍀🍀🍀🍀🍀🍀 소화 다 되고 완전 편안해짐.😊
와 바로방💋귀나왔어요
100번째 좋아요임
여러분 아프지 마세요!!
저는 이제 좋아요 다 눌러서 누를때도 없답니다😅
그러니 이제 제가 구걸할게요
좋아요 누르면 하나도 안 아파짐!
얍🍀🍀🍀
이번으로 6번째로 이 영상보러 찾아왔어요…ㅋㅋ 정말 좋아요 누르니 배아픈게 사라졌네요ㅎㅎ
@@saver2439오 정말요? 감사합니다아❤
배아프고 식은땀나구 속 울렁거리는 분들 속는셈치고 좋아요 1번씩만 누르고 가면 정말 다 나아져요!
모두 아프지않게 화이팅:)
제발요ㅠㅠ
배 아파지지 말아라 얍🍀
좋아요 누르면 배 안아파짐
힘내세요
저희를 악에서 구원하여주시옵소서 아멘
아멘
아니 진짜 일시적으로 거ㅐㄴ찮아진 것 같아요
좋아요 누르면 한순간에 편-안 해짐 😇
진짜 댓글에 좋아요 누르면 ~~함 이런 댓글들 볼 때마다 유치해서 좋아요 진짜 한 번도 안 눌렀었는데 이 영상에서만큼은 그런거 다 필요 없고 걍 제발 나아져라 하면서 좋아요 싹 다 누름
ㅆㅂㅈㅓ만그런줄요 진짜뭐라도해보자하는심정
ㄹㅇ 갑자기 좋아요 존나 후한사람됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지푸라기 잡는심정 ㅈㄴ인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 댓글 좋아요 누르는 사람은 배 안아파짐
ㅈㅂ
제발제발
저는 괜찮고 엄마좀 제발 ㅠㅠ
🍀좋아요 누르면 무조건 안아픔🍀
나아져라 얍!＼(´ ∇`)ノ
ㄱㅇㅇ
좋아요 누르면 싹 나음
좋아요 누르면 전부 건강해짐
댓글 하트 누르려 보니까 다 눌러서 누를게없음.
배아프지 마세요… 혼자일때 아프면 서러움..
머리아프고 배아프고 식은땀나며 아픈 그 마음 잘알아요ㅠㅠㅠㅠ
ㄷ.ㄷ
이 댓글에 좋아요 누르면 다 나음🍀🍀
이 글을 보면 배가 안아파집니다
힘내세요
얼굴이 아프신데요 지금 님은
헐 ㄹㅇ 나아지네요 감사합니다😊
진짜네
하 제발요ㅠㅠ 너무 아파요..
뭐죠 이거 찐
진짜 좀과식 하거나 소화안되거나 더부룩할때 바로 속편해지고 좋아요 누르면 효과 직빵입니다
여러분 안녕하세요 이 댓글을 보신분들은 저 저처럼 한 5~10분 동안 들으면 싹 나아지실꺼예요!저도 자꾸 스트레스만 받으면 아픈데 이 노래 한 5분 들으면 싹 나아지다라구요!!이 댓글은 보신 열분도 꼭 나아지길 기도할께요❤❤🎉🎉
안녕하세요😢 글쓴이 오늘 다시 출석입니다 ㅠ 진짜 살려줘여ㅕ
제발 ㅜㅠ 진짜 개아파요 요즘 따라 더 자주오게 되네요ㅜㅠ
2025년도 출석!! ㅠ😢
알았어 작작 쳐먹을게..ㅜㅜㅠ
여기 댓은 진짜 다 공감이야ㅜ
이거 틀고 댓글보면서 좋아요 누르다보면 어느순간 배 안아파지는게 진짜 신기하네요.. 다들 아프지마요!!
❤️❤️
❤
ㄹㅇ임요
❤❤❤
왜 아프냐...ㅜㅜ
다들 아프지마세요
감동 ㅠㅠ 다들 건강의 길만 걸으시길 ㅠㅠ
넘 착해요ㅠㅠ
아픈배야 나아져라 얍! . ‘•.•’~🍀
ㄱㅇㅇ ..
안아파지길 ㅠ
야압!!!!!!!!!!🎉🎉🎉
제발...❤
제발...제발...
여기 댓글 얼굴도 모르는 사이인데 왜이렇게 다 가족 같냐ㅠㅜㅜ 세상에서 배아픈게 젤로 힘든 듯🥹 오랜만에 마라탕 먹었는데 그거땜에 똥 매려워서 화장실에 계속 있는 중 빵댕이 아파서 더 힘듬ㅠㅜ 다들 아프지마세여ㅠㅠㅜㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
여러분 제발 저 좀 살려주세요..
점심에 짬뽕 너무 급하게 먹었나봐요..
속이 타들어가는 느낌..
애들이랑 놀려고 왔는데 완전 저 때문에 망쳐진 것 같아요.. 흐아ㅏㅏ 살려줘.. 제발.. 한번만..
다음부턴 안그럴게 진짜 미안해 배야..
진짜로 제발.. 건강하게 먹고 잠도 빨리 잘테니까..
한번만 봐주라..
ㅠㅠㅠ
이 댓글 읽는 사람에게 행운이 오기를 😊 🍀
젭알
오랜만에 또 왔네 .. 그것도 새벽에
댓글 좋아요 누르면 바로 나옴
와 진짜 댓글 좋아요 누르면서 다른사람들도 아프다고하는거 댓으로 보면서 들으니까 진짜로 안 아픔!!!! 이글 읽으시는 분들! 아프지 마시고 화이팅입다!!❤
과민성대장증후군 진짜 너무 싫어요..
이 댓글 보고잇는 분들 모두 금방 나아지길🍀🍀
저도 학교 다니면서 매 수업시간마다 배 아파서 항상 걱정인데 학교 와서 폰 걷기 전에 항상 이거 5분씩은 듣고 폰 제출하기도 함니다. 하 ㅋ 이거 언제ㅜ사라질까요 진짜 고통스러운데 어디다 말하기도 힘들고 ㅋㅋ 아 좀 없어졌으면 좋겠다
하 저도 그거 있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 연주회 할때 중요한 임무를 맡았었는데 그것때문에 긴장이 너무 돼서 소화제 진탕 먹고 울었다는^^… 근데 다 끝나고 보면 별 일 아니더라구요 모두들 맘가짐 편하게 하세용
이 노래를 들으면 긴장이 풀리면서 좀 안정 되는 것 같아요 그리고 댓글들을
보다보면 진짜 곧 나아질거야. 하는 생각이 들어서 더 빨리 좋아지는 거 같더라구요^^ 같이 힘내요
그니까요 진짜 긴장하면 배 ㅈㄴ 아프고
심지어 밖에서 그러면 진짜 지옥인데
그리고 학교에서 그러면 그냥 죽은거예용
저희 학교는 폰 못쓰거든요 ..ㅎ
미투
모두가 행복하고 건강해 지길 🍀🍀
앞으론 아프지 말고 이 영상 다시 안 찾기로 저랑 약속합시다 ＼(´ ∇`)ノ
약속해요 하지만 그게 맘대로 안돼죠...
저도 그러고 싶어요..
다시 또 왓어욤
3일째 들으러 오고 있습니다.
모두 속 편한 하루 되셨음 좋겠어요.
아프지 말아요 우리~~
이 영상 댓글창만 오면 모두가 가족같다...
진짜 모두가 동지인 댓글창ㅋㅋㅋ
OO아 어서 와서 밥 먹어~
@@해덕1004옴뇸뇸뇸뇸~~~ 쯔업쯔업쯔업
@@user-ij8mw9vg1zㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그니까요 남일이 남일같지 않구....ㅋㅋㅋㅋㅋ 아프고...... 으악 샇려줭6
이게 짱임 진짜 죽을 거 같을때 들었는데 거짓말처럼 아픈게 싸악 내려감 근데 갑자기 안 들으니까 또 아파짐
괜찮나..? 해서 노래 끄면 아픈 거 ㄹㅇ
아니 요즘 배가 너무아프고 온갖 장기들이 비틀어져서 꼬이는느낌이어서 잠도 못자고 있어요ㅠㅠ이거 왜이러나요? 2년전부터 계속 이랬습니다….
이 댓글을 보시는 분들은 저같은 일이 안생기게 해주세요ㅠㅠ
(댓글보면서 좋아요누르고 답글에도 계속 좋아요눌러보세요 괜찮아짐ㄹㅇ)
+우와 저 좋아요 300개 넘은거 처음이예요!!! 감사합니다❤
오늘부터 기록하려구요
9/1 생리통(ㅈㄴ 아픔) 낼 학교 어케가냐 망했네...
9/2 생리통때문에 조퇴 배 겁나 아픔 타이레놀도 말을 안듣고...
9/11 히히 또 출첵
.
.
.
귀찮고 너무 아파서 출첵을 못했지만 지금 부터 다시 하겠습니다
10/31 생리통, 과식? 때문에 그런것 같음 콩나물 국밥 먹으려 했는데 이게 뭔일이여
11/23 아니 운동좀 하겠다는데 배아픈거 실화??? 아니 계속 왼쪽 중간만 아파요;;;
12/16 학교 가야하는데 생리통 진짜 죽여버려;;;
병원 가보셨을까요? 힘드시겠어요😢
@@user-sx1hf5sh2c병원 가봐도 계속 장염이라고만 하고......
약을 먹어도 아프네요...ㅠㅠ😢
과민성대장증후군이라는거 그냥 핑계인줄 알았는데 정말 스트레스에 예민한 사람들이 있더라구요 ㅠㅠ
저도 조금만 스트레스 받고 신경써도 그날은 바로 배가 아파요🥲
이런 사람들은 스트레스를 조절하고 좋아하는 취미, 좋아하는 음식들 찾으면서 스트레스 조절하다보면 차차 나아질겁니다☺️
이 음악도 너무 효과적이에요·͜·
와 효과 있다
안아프게 해주세요ㅜㅜㅜ
밥먹고 바로 안 눕고 급하게 안 먹고 건강한 식단 먹고 꼭꼭 씹어먹을게요 빨리 낫게 해주세요..
이 댓글 읽으시는 분들 모두 괜찮아지시길.. 제발 조금 지나면 속 다 낫게 해주세요.. 아니면 지금 바로 속이 다 나아서 맛있는거 다 먹게 해주세요.. 이제부터 밤에 뭐 안먹을게요 신님 죄송해요 한번만 살려주세요
아 그니까요 ㅜㅜㅠ 밤에 뭐 안먹을테니까 안아파졌으면 ㅜㅠ
안먹어도 아파요 흗흗😢
고마워요… 아프지마여
제발 저도 안아프게 해주세요ㅠㅠㅜㅜㅠ
다들 아프지 마여ㅠㅠ❤
이게 진짜 꿀팁인데 배가 많이 아플때 틀지 마시고 배가 아프기전에 그 쎄한 느낌 있잖아요 그때 틀고 계시면 배가 진짜 덜 아프더라고요 요즘 겨울이라 더 아픈분이 많은거 같네요... 화이팅하세요 저도 변비라 자주 와요...ㅠㅠ 쾌변합시다 우리
배야 미안해 내가 건강한것만 먹을게 ㅈㅂ ㅜㅜㅜㅜㅜ 돌와오자줘처 젭ㄹ
좋아요누르면안아픔
먹을 땐 행복했는데...
에어컨 앞에서 1시간동안 노래 부를 땐 행복했는데...
젤리 쳐묵쳐묵 할 땐 행복했는데...
에어컨이문제였어..ㄹㅇ..급히여기로왔다
엽떡에 치즈 추가해서 먹을땐 행복했는데... 매워서 얼음넣은 음료수 먹을땐 행복했는데... 에어컨 앞에서 폰겜할땐 행복했는데...
아 항상 댓글에 좋아요 누르면서 속으로 살려주세요 외치고 댓글 내리다보면 이 댓글 발견함 그리고 이 댓글 발견할때쯤에 슬슬 나아짐 ㅜㅜ
짜파게티 한봉지 반 먹을 땐 행복했는데…
삼겹살 먹고 야식으로 불닭 먹을 땐 행복했는데…
엽떡을 먹을 땐 행복했었는데…
뷔페에서 4접시 먹었을땐 행복했는데
집에와서 치킨먹었을때도 행복했는데
밥먹고 누워서 게임할때도 행복했는디..
이 댓글 보면 배 안아프고 건강해짐 >:)
제가 오늘 그날인데 오늘 유독 식욕이 폭발해 과식을 해버렸네요. 엄마가 오늘 오징어 볶음을 해주셔서 그런가,, 평소엔 있지도 않던 식욕이 이렇게😅 월경통과 복통이 합쳐져 2배로 아파요ㅜㅜ
이 댓글 보신 분들 배 아픔 싹 가시길🍀🍀
허ㄱ 어떡해요ㅠㅠ파이팅
ㅋㅋㅋㅋ감사해용
이 댓글 보거나 좋아요 누르면 안 아픔 (도배 중 도배해서 좋아요 누르면 제가 안 아파서 누를려고😅)
당신의 배가 점점 건강해집니다
아 진짜 감동😢
ㅜㅠㅜㅜ
ㅈㅂㅈㅂ ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다
사랑해요
좋아요 누르면 하 몰라요걍 ㄱㅊ아짐
여행와서 아무도 없고, 말도 안통하는데 속이 미친듯이 안좋은 상황ㅠㅠ
다들 이 글을 본다면 아프지 말고 좋은 날 보내세요ㅠㅠㅠ
저도 멀리 떠나면 배아파서 어디가서도 화장실 한번은 꼭 가요ㅜ 시간은 흘러가는데 배만 아프구.. 안아프시길..ㅜ
곧 학교가야하는데 배가 하..
또 출첵하네요ㅜㅠㅜ 왜이리 아픈건지..
이 영상 댓글 3번째네요...
진짜 무리해서 드시지 마세요
원래 배 자주 아픈데 오늘은 더 아파서 진짜 힘드네요 이 영상 볼땐 댓글부터 읽는데 아프신분들이 많더라고요 힘내시길 바랍니다
ㅎㅎ 저도 배아파요 여기는 진짜아프고 고통스러운사람들만오는데 익숙한 분들도 잇서요 생각날때 가끔씩 들어오면반갑달까ㅏ?요
여기는 다 따뜻한 댓글만 있어서 참 편하게 기댈수 있는 큰 곰돌이 인형 같아요... ㅜ.ㅜ 다 감동 감동😢
배 안아파지는법
1.밥먹고 바로 눕지말기
바로 누워버리면 소화가 잘 안되서 아프기 쉬워요.
2.급하게 먹지 않기
급하게 먹으면 체하기가 쉬워서 급하게 먹으면 안돼요.
3.건강한 식단가지기
자극전인거나 고기만 먹으면 소화가 힘들어져 배가 아파져요.
4.운동하기
적어도 운동은 1시간정도는 해줘야 소화가 잘돼요.
5.꼭꼭 씹어먹어요.
바로 삼키지 말고 꼭꼭 씹어먹으면 소화를 하는데 부담이 덜 돼요. (50번 정도 씹기)
정확한 사실은 아니지만 이글 주인장은 한가지 만 지켰는데도 속이 괜찮아져서 적어봅니다. 모두 힘내세요. 😊
혹시 한 가지 지키신 게 이 중에 무엇일까요...?!
@@QA2032운동하기 였나 바로 눕지 않기 였을 껍니다 :D
난 이걸 다 안했어
저에게 도움이 되었으면 하는 글이네요 ㅎㅎ
아아아ㅏㅇ 뒤질거같애 진짜
진짜 몸이 덜덜 떨리고 배가 아프고.. 기껏 해외까지 놀러왔는데 너무 속상해요 😢 아픈거 다 낫게 해주세요..
여기 계신 분들 다요
그냥 이 음악이 되게 안정감을 주는 것 같음... 생리하거나 배아플때 마다 자주 들음.... 배가 자주 아픈 편인데 진심 이 영상 없었으면 어떨까싶음... 타이레놀같은 약 없이도 몇분 들으면 괜찮아지고 너무 좋음... 맨날 잘 때도 들어야지 하고 안듣는데 오늘 만큼은 진 잘 때도 들어보고 후기 남기겟음... 23년 11월쯤부터 계속 듣고 잇는데 진짜 짱임... 샘들 아프지마세요....
제발 개학인데 벌써 2시간째 잠 못들어서 미칠것 같아요 진짜 적당히 먹을테니까 살려주세요 .. 진짜 방에서 거실만 왔다갔다 10번 넘게 거렸어요 진짜 잘 수 있게라도 해주세요 제발
이 댓글 보는시람은 안아파짐!! (나도 포함ㅎㅎ)
다짐.. 악습관 고치기로 절대 못할일 하지않기로
역류섬식도염 때문에 맨날 속이 안좋지만 토하는걸 두려워해서 토를 못하고 잇어요.. 다 나았으면 좋겠어요
화이팅! 같이 이겨내요
저랑 상황이 똑같네요ㅠㅠ
저도 맨날 속이 안 좋습니다..
이 상태로 2년을 지냈어요ㅠㅠ
특히 너무 예민한 성격이라서
조금만 소화에 신경 쓰이면
스트래스 때문에 악화 되더라고요.
화이팅입니다!!
알마겔도추천해요ᆢ입원까지한 자 로써ᆢ병원에서도 주는약이예요ᆢ꼭 완치되시길ᆢ
다 아프지마세요 그냥 좋아요 안눌러도 이댓글보면 안아파지시면 좋겠어요..ㅠㅠㅠ 배가 너무 아파..
사랑해요…😢
어릴때부터 소화기관이 유독 약했는데
소화가 잘된다는건 정말이지 큰 복 같아요...
최근에도 위염 달고 사는 중이라 이 영상이 큰 도움이 되네요.... 이 영상 보시는 분들도 조금이나마 속이 편해지셨으면 좋겠어요
저도 변비라 진짜 똥 잘 싸는 사람들 보면 넘 부럽고... 왜 난 이렇게 고통스럽게 살아야하나 이런 생각도 들고... 그래요....
새벽 5시부터 갑자기 배가아파서 자다가 깼어요.. 제발 안아프게 해주세요 작작 쳐먹을게요..
어?프사가.. 전세계에 이파리가 있다
@@희용-o2h킹아ㅏ
배가 너무 아프다..
이 음악 듣고 배가 안아파지게 해주세요..
공황장애증상때문에 불안한 상황있으면속부터안좋아지는데 너무도움돼요엉엉 너무감사합니다 삭제절대하지말아주새요 ㅜㅜㅜ그래도 요즘은 약먹으면서 정신상태가 안정이 되니 오는 횟수가 줄어든거같어요 사실 몸 괜찮아도 이거들으면 편해져서 잘때 이거 꼭들어요ㅜ이거듣는 여어분들 빨리 나으시고 편안한하루되시길😊
화이팅👏
나아질겁니다!!! 화이팅…❤❤
다들 화이팅
오늘은 다른날보다 훨씬 나은거같다 내일 아침에도ㅜ편안히 일어나서 병원갈수잇길!,
2년째 이 노래듣고있습니다 들으면 들을수록 배도 안아파지고 좋더라고요 이 노래 추천많이 해주세요 효과가 있는것같네요
그러게요 저도 몇년째 듣는데 너무 좋어요
2시간 간격으로 찾아 오네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ... 웃는 게 웃는 게 아니예요...
왠지 이 영상을 보고 엄청 많이 울었어요 새벽에 저 너무 엄마보고싶어요
2년전부터 본 사람인데 진짜 이거 노래효과👍
넘 조아요...ㅜ 제가 장이 나빠서.여길 잘 들어오는데
배아플때이거 들으면서 댓글읽으면 진짜 집중이랑 공감 잘돼서 배가 나아지는기분(?)이랄까.?
대충 그런것때문에도 응원,위로 받는기분?
그런것때문에 자주 들어오는것 같아요..
지금도 배아프고 속이 울렁거려서 죽을것같아요 ㅜ지금 배아프신분 ❤누르고가요..ㅜ 긴글 읽어주셔서감사하고
배아프신분들도 화이팅.!!
내일이 시험인데 배가 또 엄청 아파요 제발 시험 잘 보게 해주세요 그리고 절대 시험볼때 배 안 아프게 해주세요 제발요 진짜 제 소원이에요
3년째 목숨줄마냥 애용중입니다 이거 지우시면 저는 그냥 죽은 목숨이니 부디 영상 계속 남겨주시기 바랍니다
아 ㄹㅇ 인정이요
또왔어요 소화안돼 복부팽만감 없어지고 ㅍ속 편안하데 해즈세여
네또이거때문에왓어요 갠차낭지게해주세요
절로 경건해지는 댓글창..
학교 가야하는데 배가 너무 아프네요 ㅜㅠ 과민성 대장증후군이 심해서 어디 나갈때마다 배가 아플까 걱정도 되고 ,, 지금 배 아프신분들 얼른 나으시길 바랄게요 !! 다같이 화이팅 합시다
변기 위에서 화이팅
저도 요즘 배가 너무 자주아프고 그런데.. 증상이ㅜ어떻게되여
❤️❤️
저도 요즘 밤마다 배가 미식거려서 고민이네요 훼스탈 먹고 자는데 어떻게 해야 될지 몰라서 그냥 자네요ㅠㅠ 오늘 학교 1교시에도 그러던데 토할뻔 햇네요 ㅋㅋㅋㅠㅠ 화이팅 하세용!! 지나고 보면 별일 아니라고 하네요
화이팅!
사람 여러번 살려주셔서 감사합니다
할렐루야할렐루야할렐루야주여살려주시옵소서.
진짜 이렇게까지 아픈건 오랜만인데 제발 미안해ㅜㅠ 안아파지면 좋겜ㅅ다 ㅜㅠㅠ
새벽에 배아파서 잠에서 깼는데….. 화장실 갈려고 할때 벌레가 나와서 더 늦게 화장실 가서 노래를 틀고 싸고있습니다,,,, 이 노래는 정말로 최고에요 늘 배 아플때 꾸준히 듣는 노래에요
전국에 있는 화장실들 다 이거 틀어줬으면 좋겠다
ㄹㅇ
ㅇㅈ이요..😢😢
저 예고 합격했어요!!!!! 성적 안 좋아서 아슬아슬했는데 그런 김에 행운 기 받아 가시고 배 아픈 거 금방 나으시길🍀🍀🍀
축하해요 🎉🎉
이젠 밥먹고 듣는게 루틴이 되어버렸네요..방금도 속 진짜 안좋고 식은땀 막 났는데 듣고 한 5분 있으니까 싹 나았음..❤❤❤노래 듣는 모든 분들 아프지 말고 건강하시길😢
3년째 듣고 있는 사람으로써
이 영상 사라지면 전 울어요 진짜🥹🥹 배 아픈게 거의 일상이라서 넘 슬프긴 한데 뭐 어쩌겠나요..ㅎㅎ 항상 댓들 보면서 노래 듣고 있으면 서서히 괜찮아 지는 거 같아요! 여러분들도 음식 먹는 거 조심하시고 항상 건강하세용❤️😻
하 진짜 이거 학교 화장실에서 틀어줬으면 좋겠네요..지금도 배 엄청 아파요🥹 제발제발 빨리 괜찮아져라 제바류ㅜㅠㅜㅜㅜ
요즘 날것을 너무 많이 먹어서 그런 가 배가 왜이렇게 아픈건지..🥹 회가 넘 맛있는 걸 어케ㅠㅜㅜㅠ 다들 맛있는 음식이 많아도 너무 다 먹을라고 하진 마세여ㅠㅜㅜ 그러다가 배 자주 아파집니다🥲🥲
오늘 기말인데 식은땀 흘리고 배 아파 죽을 뻔 했어요 ㅠㅠo̴̶̷̥᷅ ɞ o̴̶̷̥᷅ 저번에도 배가 아파서 시험 망했거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 괜찮아졌어요 ㅠo̴̶̷̥᷅ ɞ o̴̶̷̥᷅ 으하 내 구원 내 사랑
혹시 긴장하시면 자주 그러시는 타입이신가요..?저도 그래요ㅠㅠ😢😢
롤케이크 먹고 배가 아프네요..
유당불내증분들 우리 같이 힘내요
와 이 노래 없었으면 저 죽었어요..
아침에 라면 먹은게 후회되요ㅜ
그냥 안먹을걸.. 댓글보며 하트누르고
배 안아파지는 방법 나오는 댓 보면
따라하며 버티고 있어요😢
장 예민한 분들.. 잠시의 행복을 위해
장을 버리지 마세요ㅜ
출쳌
1/29
라면먹어서 속이 더부룩 하고 토할거 같아요ㅠ 살려줘😢😢
2/7
여러분 하루종일 먹기만 했더니 배에 가스차서 이도저도 못하고 있어요..
후회 of 후회중.. 살려줘요 +여러분 지금 7시인데 배가 아파유ㅠㅠ 역시나 이거 트니 좀 낫네요..
가급적이면 아침에 라면같은 자극적인 건 드시지 않는게 좋을 것 같아요ㅠㅠ 저도 학교갈때 아침밥으로 아무거나 주워먹고 갔다가 1교시 시작하기도 전에 지옥을 맛봤어요..
@@Alixandriax맞아요ㅠ
기름지거나 면 같은 음식은 조심해서 먹어야 해요ㅠ
@@cloudy-g6x감사합니다 어으
아고 힘들겠어요
저도 지금 완전 고생중..
저도 학교 가기전에 치킨 남은거 먹고 왔다가 동아리 시간때 진짜 너무너무 아파서 진짜 죽을뻔 했어요 그땐 핸드폰도 못해서..ㅜㅜ
엄청 신기해요. 밤에 체해서 이거 듣고 잤는데 아침에 일어났더니 속이 개운해요. 게다가 생리통도 없어졌어요. 효과 대박입니다. 엄청 감사해요
2022년 2월? 부터 듣던 노래인데 오랜만에 듣네요.
요즘은 듣을 일이 없네요..ㅎㅎ
이 영상을 시청하고 계신 분들 모두 아프지 마시기 바랍니다. 아프다는것은 곧 나을 것이라는 징조입니다.
*속 안 좋으신 분들 한 번 따라해보세요!*
1. 해당 영상을 편안한 환경에서 틉니다.
음악이 마음을 진정 시켜줍니다.
2. 심호흡을 합니다.
3초간 천천히 숨을 들이마시고,
4초간 천천히 숨을 내쉬세요.
최소 1분 동안 하시면 됩니다.
꼭 3초, 4초 지키실 필요는 없습니다.
3. 합곡혈을 지압하세요.
엄지와 검지 사이에
움푹 들어간 부분입니다.
(엄지와 검지를 딱 붙였을 때
볼록 튀어나오는 부분입니다.)
이 곳을 5초씩 3번
살짝 아프게 지압하세요.
양쪽 다 해주시면 됩니다.
4. 절대로 눕지마세요.
바로 속 뒤집어집니다.
만약 너무 졸려서 어쩔 수 없다면
상체를 높히고 주무세요.
5. 울퉁불퉁한 곳에 서서 밟으세요.
저는 주로 베란다 창문틀을
밟았습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6. 따뜻한 물을 적당히 마시세요.
너무 많이 마시지 않도록
잘 조절해주세요.
7. 마음을 편하게 먹으세요.
소화불량 때문에 긴장을 하게 되면
오히려 더 악화됩니다.
스스로 마음을 진정시켜야 해요.
8. 만약 소화불량이
너무 자주 일어나거나,
평소 체했을 때와 비교도 안 될 정도로
힘이 빠지고, 머리가 지끈거리면서
속이 동시에 어지럽다면
꼭 내과에 가보세요.
평범한 소화불량이 아닐 수도 있습니다.
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저는 2년 전부터
역류성 식도염+기능성 위장장애로
매일 고통 받는 학생입니다ㅠㅠ
좋지 못했던 식습관과
너무 예민한 성격 때문에
스트레스에 민감하게 반응해서
소화불량을 달고 삽니다😂
속이 안 좋을 때 대처법을
맨날 검색해봤고,
그중에서 제 기준으로
가장 효과가 좋았던 방법들을
적어두었습니다.
물론 위에 방법들도 좋지만
가능하면 꼭 좋은 내과로 가보세요!
저도 처음에 A내과에서는
그냥 체한 거라면서
소화제만 주셨었는데..
B내과에서는 역류성 식도염이라며
다른 처방약을 주셨습니다.
다행히 식도염약을 잘 먹은 덕분에
목에 이물감은 사라지고,
지금은 그나마 편안하게
살고 있습니다!
그리고 최근에 식도염이 생기신
분들에게 드릴 말씀이 있습니다.
식도염이 처음 생겼을 때의 고통은
진짜 속에서 불난 느낌이었을 겁니다.
저는 증상이 엄청 심했어서
1분에 한 번씩 헛구역질을
총 8시간 했습니다..
식도염은 재발할 확률이
굉장히 높아요ㅠㅠ
그렇지만 재발을 하더라도
식도염은 점점 강도가
약해져서 옵니다.
그러니 너무 두려워하지 마시고,
마음 편안히 먹으세요 :)
마음이 편해야 속도
편해지더라고요ㅎㅎ
그리고 진짜 마지막으로
조언을 드리자면..
속에 좋지 않은 밀가루,
기름진 음식은 꼭 피하시고,
과식은 절대 금지입니다!
식도염에 걸렸을 때는
밥을 *‘배가 안 고플 때까지만’*
먹으셔야 합니다!!
허기짐만 없앤다고
생각하셔야 합니다.
배가 부른 느낌이 들도록
먹으시면 절대 안 돼요!!!
다들 속이 편안해지실 때까지
화이팅입니다!
이 글을 보셨다면
곧 속이 편해지실 겁니다😊
도움이 정말 많이 되었읍니다.... 우리 꼭 아픈거 이겨내고 행복하게 살아요 ☺️💖
맞아요 ㅜ.ㅜ 다들 아프지 말고 건강하게 살아여...ㅠ.ㅠ
하아 저 진짜 아플때마다 댓글 내리면 항상 이 댓 뜨는데 이거보고 따라하다보면 진짜 괜찮아지거든요ㅜㅜㅜ 영상주인장한테도 너무감사하지만 그쪽에게도 감사한말씀을드리고싶습니다사랑해요행운이가득하시길🍀🍀🍀
즹말로...여러분 야채를 꼭 드세요...하루종일 탄수화물만 먹으니까...변비걸린듯?친구가 기달리고 있는데 큰일이다ㅜㅜ수치다...수치스러워ㅜㅜ밖에서 친구가 자꾸 너 똥사지??이러는데 배 아푸데 대답은 또 해야하고 미치겠음
감기에..생리통에 설사에 살려주세요..진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ 화장실에서 진짜 식은땀 줄줄 흘리면서 너무 아파서 기절할뻔 했는데 이 노래 덕분인지 좀 안정이 됬어요..댓글 보니까 아프신분들 많던데 다들 건강하시고 아프지 마세요 😢
꿀팁이다 주워가자
가스명수 꼭 드셔보세요!!! 저희 어머니가 추천해주신 가스명수 ㅎㅎ 속이 싹 내려가서 2시간만 있으면 그나마 나아집니다.. 마트나 편의전에 팔아요 ㅎㅎ
저도 곧 있음
할텐데.. 통증많이 심할까봐 걱정되네요ㅠㅠ 배도 자주 아픈데 그거까지 심하면 어카죠ㅜㅜ😢
이상하게도 그날이면 꼭 설사 하더라고요.. 진짜 안아파지는 그 날까지 이겨내봐요 화이팅ㅜ
아ㅇㅏ악 저녁으로 회랑 닭발 엄청 먹다가 다 먹고나서 졸아서 자고 일어나니까 배가 진짜 겁나 아파서 화장실 왔는데 설사 하고 진짜 미칠 거 같음🤯🤯
🍀🍀좋아요 누르면 싹 나음🍀🍀
진짜 지옥을 맛보고왔네여....지옥 맛본사람 밑에 👍이고 한번씩....
👍
👍🏻
👍
👍🏻
👍
우아 피자 10개 먹고 얼음,콜라 먹고 갑자기 뛰고 에어컨 틀어진 거실에서 있다가 배 아파서 피신 왔어요
할레렐라라루야할렐루루루랴야 주여 살려주세요요쵸 ㅛㅛㅛ 할레레레레레레루야 할레레레레레루야할ㄹ레레레ㅔ렐루얗
하늘에 계신 우리 아버지여.. 이름이 거룩히 여김을 받으시오며 나라에 임하옵시며 뜻이 하늘에서 이룬 것같이 땅에서도 이룰지어다.. 오늘 날 우리에게 일용할 양식을 주옵시고......
다만 변기 위에 고통에서 구하옵소서.. 아멘
ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
저도 맨날 이래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 세상의 모든신 다 찾으면서 배 그만 아프게 해달라고 😂😂
아멘!! 아멘!! ㅅㅂ살려줘
ㅋㅋㅋ 저도요
@@hxnd0or저도요ㅋㅋ
ㅘ..학교가기전에 배가 엄청 아파서 들었는데 역시 최고네요..이 댓글 보시는 분들은 아프지 마세요
이거 진짜 속는셈 치고 해보세요….
듣자마자 몸이 떨리면서 추운게 따듯해 지는 느낌이면서 배도 안아파져요 🥺
ㄹㅇ 세상에서 가장 싫은 아픔 :: 배 아픈 거, 머리 아픈 거
ㅇㄱㄹㅇ
+어지러운거
+ 거기중에서 여자만 해당되는 생리통...