【魚座新月ヨガ】リンパ流して疲れリセット!熟睡導く夜ヨガ | Wellness To Go
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 魚座は、足、リンパ、睡眠がキーワード。
1日の終わりに、体と心の疲れや緊張をリセットする夜ヨガです。
熟睡できること間違いなし!
◯パワーウィッシュノート 2023 Keiko
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愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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吸う息で………欲しい物、ポジティブな気持ちを取り入れ。
吐く息で………嫌な物、ネガティブな気持ちを吐き出す。
常にそうしたい。
いつもありがとうございます。
スッキリしました♪
今日は、仕事で遅くなりましたが少し体を動かしたいなと思っていた所でした。
とっても気持ち良かったです。
いつも、素敵な動画をありがとうございます❤
おやすみなさい🌙
ありささんのコンテンツどれも好きっ💕
スッキリしました❤有り難う御座います❤
スッキリしました😳 ありがとうございます!
お疲れ様でございます
脚だけでなく、首肩周りもかなりスッキリしました!
ありさ先生、ありがとうございました💕心身ともに浄化されました✨新月のPower wish note
書きます❣️
今日はイレギュラーなことで体も心もぐったりでしたが、Arisaさんのヨガのおかげで寝る前にリラックスタイムを作れました❤ありがとうございます🥰
短い時間でしたが
腰やお尻が凝っていることを感じることができました。
疲れてしたくない斗思う時もありますが、動かさないと余計固くなってしまうので、頑張ります!
ありがとうございました。