上班上課久坐一整天肩頸痠痛難耐？2招簡單舒緩不適感 📸影片授權 YT

#肩膀 #肩頸痠痛 #久坐 #久站 #脖子 #腰痠 #物理治療 #伸展 #舒緩 #筋骨 #僵硬 #肋骨 #胸椎 #運動 #健身 #女子漾 #有肌勵更名女子漾 #愛自己的每個樣子
上班上課坐一整天脖子好痠？2個簡單運動 教你如何舒緩久坐不適感
#授權提供 ‪@veronicarehab3090‬
👉 • 上班上課坐一整天脖子好痠？2個簡單運動 教你...
👉精選內容
▶ • 【醫生教你瘦】減重其實不難！80公斤變成55...
▶ • 如何在兩個月瘦下7公斤？運動其實不是最重要的...
▶ • 體脂30減重計畫！挑戰3個月內減重8公斤 #...
▶ • 夏天肥肉消滅計畫！趕走你的水桶腰游泳圈 泡芙...
👉訂閱『女子漾』RUclips 提供女性優質生活的體驗與想像✨
最棒美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！
👉追蹤我們
▶官方網站： woman.udn.com
▶Facebook： / udngpower
▶RUclips： / @udngpower
▶Instagram： / udngpower
🤞邀約合作：歡迎上女子漾臉書粉專私訊

[@蔣政勳-x7l]

字幕顏色不明顯