Da cam on , vì có khi nấu uống k hết mình cho vào tủ lạnh, bỏ uổng lắm, vì nghe anh nói phải sử dụng hết trong ngày...nên mới hỏi ah , cảm ơn video của bạn
@@uyenchaule5141 nếu b nấu buổi sáng mà trog ngày kg u hết thì bỏ tủ lạnh chứ để ngoài 1 đêm là sáng nc bị chua liền. Còn nấu buổi tối để đc tới sáng nhưng nếu để luôn tới chiều tối cig sẽ nổi bọt bị chua nữa.
Mọi người ơi dung cach này rất rất là tốt nha vừa giảm cân an toàn,lại đẹp da,mà người mình khỏe hẳn ra,mình sd đc hai tháng giảm dc 4kg,Mn k nên suốt ruột mà muốn giảm nhanh làm gì,kiên trị uống nước này là giảm dc,mình thuộc có đĩa khó giảm nhất đấy.trước á người ì ạch lâu lâu lại lên con khó thơ,nhung từ ngày uống nước này mình k bị thế nữa,mình đang rất bận vì con quây khóc tí me,nhưng cũng cố gắng binh luận vào đây để chia sẻ cho Mn cùng biết,và đồng thời minh muôn cảm ơn a đã làm lên vì deo này nhé...chúc các bạn giảm cân thành công
Mình rang theo tỷ lệ 1:1 các bạn ạ. Rang 1kg gạo lứt,1kg đậu đen xanh lòng riêng,rồi trộn vào với nhau. Mình nấu khoảng chừng 1/3 lon gạo lứt đỗ đen với 2 lít nước. Đun xôi thì cho nhỏ lửa và đun thêm khoảng 10-15p nữa thì lọc lấy nước cho vào phích ủ uống trong ngày. Mình uống ấm thì sẽ tốt hơn nhé. Phần bã còn lại mình cho thêm chút nước nấu thành cháo để ăn thay cơm.
Hiện tại mình đang uống được gần nửa tháng, kết hợp với ăn rau củ k ăn tinh bột, mình xuống được 3kg. Mình hãm với nước sôi uống thay nước hàng ngày. Mỗi lúc bụng đói, uống vào là thấy đỡ đói hơn nhiều. Đặt biệt k được để qua đêm và hãm với nước nguội sẽ bị chua ngay.
Mình ăn gần 2 tháng rồi mà sao da mình lại bị sạm.giống như đẩy nám lên vậy đó.ko biết bao giờ mới sáng da .mình ko hề dùng kem dưỡng da.dùng đc 20 ngày mình bị nổi mề đay mất mấy ngày liền
Mình 7 ngay giảm Dc: 1,5 kg. Minh uống nước bí đao ép. Buổi sáng trưa ăn một bát. Tối uống nước bií tiếp tối ăn chút cơm thôi. Giờ mình lại thử dùng gạo lức và đậu xem
Ngoctrinh90 Ngo :mình ăn gạo lứt và uống nước kết hợp tập gym hai tháng rồi. Tháng đầu giảm được 2 kg , tháng thứ hai giảm được 3 kg. Nói chung phải kiên trì bạn ạ. Chúc bạn cũng giảm cân được như ý!
Tôi đang sử dụng như bạn hướng dẫn ,cũng tốt lắm ,tôi xem clip người khác hướng dẫn có rửa đậu và gạo rồi mới rang ,clip này không thấy bạn nói phải vô gạo r trước khi rang ,vậy nên làm cách nào cho đúng ? Cám ơn bạn nhé!
Chào cháo! (1) Cô cũng đang tìm công thức này, không biết tại sao phải thêm đậu đen? và có người còn có đậu đỏ nữa??? Cô bị đau gan không biết có nên uống hây không vì cô nghe nói đau gan không nên dùng đậu đen. Còn nếu chỉ dùng gạo lức thì lại mất đi phân nũa thuốc rồi. (2) có cần rữa trước khi ran không? Cháu nói dùng hết trong ngày vậy có thể để vào ngăn mat tủ lạnh được không? Cám ơn cháu nhiều lắm. Cô tin tưởng clip của cháu, vì cháu đã suy tầm cẩn thận rồi mới đăng lên.
Gạo lức với dau đen mình rửa phơi khô rồi rang để hủ bảo quản nào nấu uog thì có rửa lại k ,hay để vậy nấu luôn vậy mấy chị có ai chỉ giúp em k ,muốn nấu uog mà k biết làm sao dung cách
Ban ngày em cũng uống.ban đêm khuya em cũng uống.uống đêm khuya có mập ko anh.
2 года назад
Cảm ơn bạn đã góp ý, trong kênh của mình còn rất nhiều phương pháp giảm cân khác nữa, bạn có thể nhấn vào và tìm hiểu thêm để có hiệu quả tốt nhé: ruclips.net/p/PLFxT2hGY_dsKpltsYO9HR339df3IFca87
Không riêng gì giảm cân đâu bạn.
ai mà uống nước gạo lức hàng ngày thay nước lọc ?
Thì bịnh khớp nếu có ? Thì sẽ dứt hẳn luôn
Sao minh k duoc de qua ngay sau ? , cam on
@@uyenchaule5141
Nếu tối nấu. Thì để qua hôm sau được mà
Da cam on , vì có khi nấu uống k hết mình cho vào tủ lạnh, bỏ uổng lắm, vì nghe anh nói phải sử dụng hết trong ngày...nên mới hỏi ah , cảm ơn video của bạn
@@uyenchaule5141 nếu b nấu buổi sáng mà trog ngày kg u hết thì bỏ tủ lạnh chứ để ngoài 1 đêm là sáng nc bị chua liền. Còn nấu buổi tối để đc tới sáng nhưng nếu để luôn tới chiều tối cig sẽ nổi bọt bị chua nữa.
Sao thấy đậu rang cỡ đó có bị hôi khét không ạ
Mọi người ơi dung cach này rất rất là tốt nha vừa giảm cân an toàn,lại đẹp da,mà người mình khỏe hẳn ra,mình sd đc hai tháng giảm dc 4kg,Mn k nên suốt ruột mà muốn giảm nhanh làm gì,kiên trị uống nước này là giảm dc,mình thuộc có đĩa khó giảm nhất đấy.trước á người ì ạch lâu lâu lại lên con khó thơ,nhung từ ngày uống nước này mình k bị thế nữa,mình đang rất bận vì con quây khóc tí me,nhưng cũng cố gắng binh luận vào đây để chia sẻ cho Mn cùng biết,và đồng thời minh muôn cảm ơn a đã làm lên vì deo này nhé...chúc các bạn giảm cân thành công
chúc chị luôn có sức khỏe tốt
C oi uong ngày bao nhieu lit dc vậy
Mình đã dùng và thành công nhé. Một tháng giảm 3kg mà khoẻ người ý,không bị mệt mỏi gì hết.
Thu Ha bạn rang theo tỉ lệ như thế nào z
Chia sẻ bí quyết đi bạn .mk cám ơn nhiều lắm
Thu Ha chúc mừng bạn
Mình rang theo tỷ lệ 1:1 các bạn ạ. Rang 1kg gạo lứt,1kg đậu đen xanh lòng riêng,rồi trộn vào với nhau. Mình nấu khoảng chừng 1/3 lon gạo lứt đỗ đen với 2 lít nước. Đun xôi thì cho nhỏ lửa và đun thêm khoảng 10-15p nữa thì lọc lấy nước cho vào phích ủ uống trong ngày. Mình uống ấm thì sẽ tốt hơn nhé. Phần bã còn lại mình cho thêm chút nước nấu thành cháo để ăn thay cơm.
Thu Ha.mình ăn đc 2 tháng rùi sao k giảm đc cân nào nhỉ
Uống nước đâu đen xanh lòng.danh cho các mẹ sau sinh . rất tốt cho mẹ và con.giup giảm cân và và phục hồi các sau sinh. . triệu like
Thêm lá dứa,tí gừng uống ấm hàng ngày rất ngon .
A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
Cảm ơn bạn chúc bạn và gia đình sức khỏe và an lạc
Cách giảm cân bằng trà gạo lứt và đậu đen rất tuyệt vời đó, xin cám ơn
Rất an tâm bạn ạ
Hiện tại mình đang uống được gần nửa tháng, kết hợp với ăn rau củ k ăn tinh bột, mình xuống được 3kg. Mình hãm với nước sôi uống thay nước hàng ngày. Mỗi lúc bụng đói, uống vào là thấy đỡ đói hơn nhiều. Đặt biệt k được để qua đêm và hãm với nước nguội sẽ bị chua ngay.
mình củng vây,ăn gạo lứt gạo yến mạch gạo lúa mì nấu cơm với đậu đen,kết hơp thể dục
Dạ em cảm ơn rất nhiều ạ
video hữu ích, mình sẽ làm thử và báo kết quả nhé
chúc anh chị nhiều sức khỏe
Uống trà gạo lức và đậu đen xanh lòng này rất tốt cho sức khỏe và còn được giảm cân nua rất tốt
Mình đã uống rồi ngon lắm nhé còn giảm cân nữa
Uống để giảm cân thì có cần pha đg ko ạ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất nhiều
cảm ơn chị kim loan
cám ơn bạn đà chia sẻ nội dung
Cảm ơn bạn chúc bạn có nhiều sức khoẻ
cảm ơn chị Mai
Nay mình lên đến 60kg 😢
Cảm ơn video của bạn chia sẽ nhé 👍
cách nầy thì chưa. cách nầy uống chắc ngon lắm , ngày mai mình làm thử cám ơn bạn đã nhiệt tình chia sẽ
Bị vèo tỷ. P
Thực bỏ nó.
LPs v.
P
, y. . t
Cảm ơn gia đình việt
em cảm ơn chị Hiếu Lê
cách nầy được lắm bạn ơi , vừa uống ngon vừa dể làm mà lại đẹp da nữa . ok lắm
Thuy Nguyen cách này có chữa được sương khớp o ạ
Thuy Nguyen m
Mình ăn gần 2 tháng rồi mà sao da mình lại bị sạm.giống như đẩy nám lên vậy đó.ko biết bao giờ mới sáng da .mình ko hề dùng kem dưỡng da.dùng đc 20 ngày mình bị nổi mề đay mất mấy ngày liền
tôi uống được 1 năm rồi cũng có tác dụng của trà gạo nứt và đỗ đen giảm mỡ bụng tốt lắm
Giảm mỡ bụng có giảm cân nhiều ko c
Mình 7 ngay giảm Dc: 1,5 kg. Minh uống nước bí đao ép. Buổi sáng trưa ăn một bát. Tối uống nước bií tiếp tối ăn chút cơm thôi. Giờ mình lại thử dùng gạo lức và đậu xem
giảm nhanh quá cũng không tốt cho sức khỏe ạ
Mua cái bình thuỷ múc vài muỗng bỏ vào chế nước sôi vào đậy nắp lại uống nóng cả ngày.
Cam on a..e an mon nay la thuc pham ching hang ngay..e da dung gan 1nam ..bgio ko co thay thieu thieu..e an chay tinh luon..
Chúc bạn có nhiều niềm vui trong cuộc sống
@ xxxxxxxxxnxmmmnnbc njhfashx8cvjiyrcjk
Rất hay bổ ích cảm ơn em nhé chị làm luôn em ơi ❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺
em cảm ơn chị
Video hay tốt cho sức khỏe . hy vọng kênh luôn ra video như thế này
cảm ơn bạn đã chia sẻ mình sẽ làm thử xem
Cũng đc bạn ơi mà có gì rang thêm xíu nữa chắc uống sẽ ngon hơn
Cảm ơn người anh em chia sẻ
Mình làm theo cách này kết hợp ăn cơm gạo lứt đã giãn được 5 kg , mỡ bụng cũng giảm nhiều.
Chúc mừng bạn. Video tiếp theo mình sẽ chia sẽ đến các bạn cách giảm mỡ bụng đơn giản hơn
Ha do bao lau thi giảm được 5k vay ban
Ngoctrinh90 Ngo :mình ăn gạo lứt và uống nước kết hợp tập gym hai tháng rồi. Tháng đầu giảm được 2 kg , tháng thứ hai giảm được 3 kg. Nói chung phải kiên trì bạn ạ. Chúc bạn cũng giảm cân được như ý!
ha do mua gạo lưt ở đâu v b
toi rất thích những kênh bổ ích như thế này.
Cảm ơn bạn tôi đã thực hiện theo hướng dẫn của bạn đã dẫn hiệu quả
giờ thấy nhiều người uống trà gạo lứt và đậu này lắm. mai mình cũng làm theo cách này thôi.
Quá hay ! Dễ làm dễ mua rẽ tiền .Hoan hô bạ !!!
Cam.on bạn.nhieu
Dạ em cảm ơn rất nhiều ạ
Tôi đang sử dụng như bạn hướng dẫn ,cũng tốt lắm ,tôi xem clip người khác hướng dẫn có rửa đậu và gạo rồi mới rang ,clip này không thấy bạn nói phải vô gạo r trước khi rang ,vậy nên làm cách nào cho đúng ? Cám ơn bạn nhé!
Nếu rửa nó sẽ lm mất chất ở bên ngoài đấy b. Ngta cũng khuyên khi vo gạo ăn cơm cũng chỉ vo sơ thôi. K bóp
Vậy rang xong lúc làm uống có cần rửa qua nước ko ạ
Tôi làm cách này da thành công cảm ơn bạn
Chúc mừng bạn
Tuấn Anh Raider bn an trong bao lau muk giảm đuoc vay . 1 thang giam bao nhiu kg bn
Cảm ơn em mong em sẽ có nhiều những công thức trị bịnh hay những món ăn ngon
Dạ..em cũng giảm cân bằng yến mạch tươi .đến nay em.muốn tìm hiểu thêm ăn gạo lức đó anh
Cách này dễ lamg nè. Nguyên liệu tìm cũng dễ nữa
giảm cân thôi các mẹ ơi
Bạn chỉ dễ hiểu lắm .cám ơn ban
Tiểu Đường uống có được o bạn
Cam ơn gia đinh viê
A chj e cách làm muối mè nha ..cảm ơn a nhjeu .. chúc a có nhjeu sức khỏe
cảm ơn ạ
Mình uống được 1 tuần và cảm thấy mình đang giảm cân bụng nhỏ hơn tí
Chúc mừng bạn. Bạn muốn giảm cân làm đúng theo hướng dẫn video bạn nhá
@ a ngày uong bao nhieu lit là đủ vậy a
Cho mình hỏi bạn mua gạo lứt ở đâu mà ngon thế?
mua ngoài chợ nhiều lắm bạn nha
mua ở siêu thị với giá 35 000 đ 1kg gạo lút huyết rồng.
Nay gao lut 40 1kg roi moi nguoi oi
Chỉ tôi cách tăng cân .bạn ra video đó nha
Chỉ cách rang muối mè đi bạn
Dạ em ảm ơn anh, chị đã góp ý ạ
Cháu rất can than hiền hoà rất dễ thương
cháu cảm ơn Cô Chú đã yêu thương
Minh cũng đang dùng
2năm rồi mới muốn giảm cân anh mới thay lip anh va xem.va muốn lam theo đe giảm cân... Nhưng
Gạo lứt bao nhiêu gam
Đau đen bao nhieu
Để nấu vay anh hi
Cảm ơn bạn nhiều
em muốn tìm hiểu về tra đã chế biên xan
trà đã chế biến sẵn ngoài thị trường có bán chị ạ
Tôi nâus xong bỏ vô bình thuỷ có đồ lọc vài tiếng gạp đậu nở mềm
cảm ơn anh nhieu nhé.
Chúc bạn có sức khỏe tốt
Cảm ơn ban đã chia sẻ Công thức. Xin cho hỏi uống nước này với mật ong được không Cam ơn nhiều
Cho em hỏi bị đau dạ dầy có dùng đc loại nước này k ạ?
Cảm ơn anh rất ý nghĩa
Cảm ơn bạn!
Xin cám ơn bạn rất nhiều
A DI DA PHAT ...cam on ban nhieu..
Mình cũng đã uống nước dfooj đen và gạo nứt minh thấy không những giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe . 10 năm nay minh vẫn giữ ở mức 50 kg
a ơi cho e hỏi mình say luôn bà đâu với gạo nứt uống luôn có đc ko
Cach giam can cuâ rat de lam cam on a toi se ap dung va a hay lam muoi me di ha
E đang uống thuốc bắt.trị giảng tỉnh mạch . có áp dụng cách này đc ko ạ
Cám ơn anh !
chào bạn, chúc bạn có nhiều niềm vui trong cuộc sống
c on ban da chia se cach giam can nay
Chào cháo! (1) Cô cũng đang tìm công thức này, không biết tại sao phải thêm đậu đen? và có người còn có đậu đỏ nữa??? Cô bị đau gan không biết có nên uống hây không vì cô nghe nói đau gan không nên dùng đậu đen. Còn nếu chỉ dùng gạo lức thì lại mất đi phân nũa thuốc rồi. (2) có cần rữa trước khi ran không? Cháu nói dùng hết trong ngày vậy có thể để vào ngăn mat tủ lạnh được không? Cám ơn cháu nhiều lắm. Cô tin tưởng clip của cháu, vì cháu đã suy tầm cẩn thận rồi mới đăng lên.
Cảm ơn a
Chân thành anh rất nhiều 👍🙏
Mua gạo nút ở đâu a
Mình giảm cân bằng cách ăn ít là nhanh nhất ok
thuong vu thi hoai chuẩn cứ may đc miệng lại là giảm hêt
Làm muối mẻ như thế nào Hướng dẫn cô mới
Bạn ơi tôi để vào bình thủy 3 muỗng ăn canh 1 lít nước vào buổi tôi là sáng uống nước gạo luc, còn cơm và đậu rất mềm ngon.
Cam on vi đa chia se
Anh ơi đem gao và đậu giang nghiền nhỏ thành bột rồi hòa uống có giảm được cân không
Rang rồi nghiên ra uống có giảm, tôi đã uống kiểu đó 2 ký cũng giảm được 3 ký, nhưng ngan lắm ko thê nuốt nôi, sau đó tôi lại mua gạo lứt và nấu cơm ăn hàng ngày, chịu khó kiên trì là giảm cân rất an toàn, tôi đã giảm như y muốn, và hiện tại tôi vẫn ăn cơm gạo lứt
co can rua gao voi dau ko chu top
dạ cũng nên ạ
Gao Lut uong rat tot ,cho suc khoe ,👍👍👍
Mình mới sinh bé được 3thang có uống được không bạn
anh chị sinh xong chỉ nên uống tuần một đến hai làn thôi nha
em ráng gạo lứt và đậu đen xong đem nghiền thành bột uống hàng ngày có giảm kg dc k ạ vì như thế mình cũng tận dụng được cả bã gạo và đậu đen
giảm được bạn ạ
tôi uống được một năm rồi cũng thấy giảm mỡ bụng
Toi nghe noi an Gao lut muoi me Chua duoc benh neu duoc cho Toi bit thankyou somunh
Trong kênh em có video gạo lứt muối mè rồi đó chị oi
ruclips.net/video/w2vM6eMerCo/видео.html
Còn cách nào nữa hok gia đình viêt
Giọng nói nghe êm quá
Khó nghe lắm không bạn
a ơi TV e ạ.muốn giảm cân đúng cách.cách uống thế nạo ạ.cách lm muối mè
a dùng Facebook ko TV e
Cho mình hỏi dun nước và để tủ lạh có đc ko ạ
thank you gia đình việt
Hương dân cach lam muôi me a .cam ơn thây nhui
Đậu đen với gạo lức rang xong đem xay rồi pha uống thay nước dc ko ạ
nếu uống loãng thì thay nước được ạ
Tôi say nhỏ cả đỗ lẫn gạo cho vào uống hàng ngày có được không
Ban cho minh biet cach nhan biet gao lut huyet rong
Bầu có dùng đươhc không thế ạ
không bạn nha
Cam on a , cho minh hoi co
Can vo sach truoc khi rang k ah ? Thanks a
Dạ chị rửa sạch trước và để ráo sau đó thì mình đem đi rang chị nhe
B ơi có thể chộn thêm hạt sen đc ko
Giỏi quá.
Anh oi minh co can fai rua truoc khi rang ko?
Vậy mình bỏ vào bình thủy, rồi đổ nước nóng vào để qua đêm uống đc ko ad??
Được chị ạ. Em vẫn làm. Uống xong 1 tgian da đẹp lắm
Đảm bảo bình giữ nhiệt là đc
Dạ bé 9 tuổi uống nước này được ko ạ.
.em ơi uống có cần ăn kiêng không hả em
mục đích là uống vào tạo cảm giác no để không ăn thứ khác nhiều đó chị
Gạo lức với dau đen mình rửa phơi khô rồi rang để hủ bảo quản nào nấu uog thì có rửa lại k ,hay để vậy nấu luôn vậy mấy chị có ai chỉ giúp em k ,muốn nấu uog mà k biết làm sao dung cách
Cam ơn anh nay em lam mot kg gao nut va môt kg đâu đem ko biêt co giảm cân ko em giên thanh bôt em pha uông ko biêt sao
Ban ngày em cũng uống.ban đêm khuya em cũng uống.uống đêm khuya có mập ko anh.
Cảm ơn bạn đã góp ý, trong kênh của mình còn rất nhiều phương pháp giảm cân khác nữa, bạn có thể nhấn vào và tìm hiểu thêm để có hiệu quả tốt nhé: ruclips.net/p/PLFxT2hGY_dsKpltsYO9HR339df3IFca87
Ok cam on ban
Dạ e nấu nhiều gạo quá . Để qua đêm ăn được không ạ
được bạn nhé, đừng đầy kín vung xoong nha, gạo lứt để lâu thiu hơn gạo thường
Bạn hướng dẫn cách làm muối mè cho mh đi
Mình làm một lần 2kg z để đc bao lâu và bảo quản thế nào z ạ
Mẹ đang cho bé tí uống có được ko