Учусь ложиться спать раньше- до полуночи

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • Поставила перед собой задачу - ложиться спать пораньше в 23 ч, обычно ложусь спать около 1 ч ночи и утром плохо себя чувствую. Рассказываю о своём двухнедельном опыте и выводах. Напиши в комментариях во сколько ложишься спать

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни12:585 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизниТатьяна Забалуева | Нутрициолог
Просмотров 242 тыс.
Как полюбить спорт? Интервью со Светланой Стихиной21:43Как полюбить спорт? Интервью со Светланой Стихиной
Как полюбить спорт? Интервью со Светланой СтихинойДелай спорт!
Просмотров 235
Пью антидепрессанты. Венлафаксин. Что со мной случилось. Паксил.18:26Пью антидепрессанты. Венлафаксин. Что со мной случилось. Паксил.
Пью антидепрессанты. Венлафаксин. Что со мной случилось. Паксил.Просто Лиза
Просмотров 16 тыс.
Ghost of Yōtei - Announce Trailer | PS5 Games03:07Ghost of Yōtei - Announce Trailer | PS5 Games
Ghost of Yōtei - Announce Trailer | PS5 GamesPlayStation
Просмотров 4,7 млн
Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...11:43:58Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...
Major Hurricane Helene As It Happened, Part 1...Ryan Hall, Y'all
Просмотров 3,8 млн
The Most Gangster General Of The American Revolution - Daniel Morgan45:37The Most Gangster General Of The American Revolution - Daniel Morgan
The Most Gangster General Of The American Revolution - Daniel MorganThe Fat Electrician
Просмотров 699 тыс.
Hurricane or Tropical Storm Threat Again...15:50Hurricane or Tropical Storm Threat Again...
Hurricane or Tropical Storm Threat Again...Mr. Weatherman
Просмотров 773 тыс.
Главная тайна Путина раскрыта | 11 генералов в тюрьме | Аресты в МЧС | Секретный приказ Кремля42:08Главная тайна Путина раскрыта | 11 генералов в тюрьме | Аресты в МЧС | Секретный приказ Кремля
Главная тайна Путина раскрыта | 11 генералов в тюрьме | Аресты в МЧС | Секретный приказ КремляСамое важное
Просмотров 1,3 млн
Детское плавание14:37Детское плавание
Детское плаваниеДелай спорт!
Просмотров 1,6 тыс.
What's the Best Time to Go to Sleep and Wake Up?12:40What's the Best Time to Go to Sleep and Wake Up?
What's the Best Time to Go to Sleep and Wake Up?Anastacia Kay
Просмотров 150 тыс.
2018 г. Детский дом г. Гомель. !!!Слабонервным не смотреть!!!5:292018 г. Детский дом г. Гомель. !!!Слабонервным не смотреть!!!
2018 г. Детский дом г. Гомель. !!!Слабонервным не смотреть!!!Денис
Просмотров 8 млн
КАК Я СГОРАЛА ОТ СТЫДА В КОРЕЕ10:36КАК Я СГОРАЛА ОТ СТЫДА В КОРЕЕ
КАК Я СГОРАЛА ОТ СТЫДА В КОРЕЕJane Rog
Просмотров 1,5 млн
9 Вещей, Которые вы Зря Делаете по Утрам7:519 Вещей, Которые вы Зря Делаете по Утрам
9 Вещей, Которые вы Зря Делаете по УтрамAdMe
Просмотров 3,3 млн
Я НИКОМУ НЕ НУЖНА ) МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ ) КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ17:34Я НИКОМУ НЕ НУЖНА ) МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ ) КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ
Я НИКОМУ НЕ НУЖНА ) МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ ) КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮViktoria Hrupkaya
Просмотров 1,8 тыс.
Энергия Родового Имения. Значение силы материальных вещей и умение брать энергию и создавать поле.8:53Энергия Родового Имения. Значение силы материальных вещей и умение брать энергию и создавать поле.
Энергия Родового Имения. Значение силы материальных вещей и умение брать энергию и создавать поле.Alena
Просмотров 8
Как выглядит быт психически больного человека24:02Как выглядит быт психически больного человека
Как выглядит быт психически больного человекаGunshee Recovery
Просмотров 101 тыс.
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)2:33:31Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
Подземелья Чикен Карри #30 "Ультиматум Сфинктериона" (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)Чикен Карри
Просмотров 308 тыс.
Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова01:00Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова
Рис Дев-зира - лучший для ферганского пловаСталик Ханкишиев
Просмотров 62 тыс.
Meni yerga urdingda00:20Meni yerga urdingda
Meni yerga urdingdaMirjalol Nematov
Просмотров 375 тыс.
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти44:08КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во властиИнформационное агентство БелТА
Просмотров 1,1 млн
🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks-can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuff00:44🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks—can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuff
🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks-can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuffThat Little Puff
Просмотров 4,2 млн
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли00:59Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерлиАвант СТО Life
Просмотров 15 тыс.
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG19:19Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBGFenya
Просмотров 194 тыс.
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!13:00БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!Бадабумчик
Просмотров 434 тыс.