☝️22 min. Körper und Kopf vital trainieren | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 339

  • @nost831
    @nost831 3 года назад +2

    Hallo Gabi wir haben heute am Nachmittag nochmals Körper und Geist mit dir trainiert und hatten viel Spaß dabei.

  • @margitschatz8049
    @margitschatz8049 3 года назад +3

    Guten morgen.😘
    So geht gute Laune schon am morgen.besonders wenn man dann über sich selbst lacht.
    Und die verknoten gen am Körper und im Hirn löst😂😂😂
    Einen schönen Tag noch bis nachmittag wünscht allen margit.🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Margit, ich hoffe Du bist entknotet und bereit für den Dienstag. 😂😉LG Gabi

    • @margitschatz8049
      @margitschatz8049 3 года назад

      @@GabiFastner ja bin ich🤗

  • @helgaallmendinger4215
    @helgaallmendinger4215 3 года назад +2

    Körper und Kopf gleichzeitig zu trainieren ist eine wunderbare Übung! Danke dafür!!

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Wunderbar erfrischend für Geist und Körper. 🌿 Danke, liebe Gabi! ⭐️🎄😘

  • @christianebutz5873
    @christianebutz5873 3 года назад +1

    Schönen Guten Morgen, ja das war echt ein lustiger Start in den Morgen. Vielen lieben Dank an Gabi. Euch allen einen schönen sonnigen Start. Liebe Grüße Christiane

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Christine, lachen und Bewegung ist das beste Training 😃😊😘 Schönen Dienstag, Gabi 🙋‍♀️

  • @ingridgoerdes3836
    @ingridgoerdes3836 3 года назад +1

    Deine Gabe zu motivieren ist großartig!

  • @christineschmidt9757
    @christineschmidt9757 3 года назад +1

    Guten Morgen selten soviel Spaß bei der Morgengymnastik gehabt. Viel gewackelt und über mich selbst gelacht. Vielen Dank.

  • @beatrixreger665
    @beatrixreger665 3 года назад +18

    Wunderbar in den neuen Tag gewackelt und viel gelacht über mein Nichtkönnen, das war ein Synapsen Gewitter, vielen Dank und einen schönen Tag

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 3 года назад +3

    Guten, vitalen Morgen allerseits! ☀️Der heutige Tag beginnt für mich ausbalanciert und geerdet. 🌎Hat sehr Spass gemacht und gut getan. Ich erfahre immer wieder neues in deinen Kommentaren (der Körper ist in den Fingern repräsentiert). 😮Auch die Einstellung, dass etwas, was noch nicht klappt, positiv ist, motiviert unheimlich.❣️ Vielen Dank für deinen grossen und wertvollen Einsatz zu unserem Wohl!
    Ganz herzliche Grüsse 💕🌈☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +2

      Dankeschön liebe Riccardo für Deinen wertschätzenden Kommentar 😊 das freut und motiviert mich sehr 😘 Bis ganz bald beim nächsten Training, Deine Gabi 🙋‍♀️🌷

    • @babs887
      @babs887 3 года назад +1

      Liebste Gruessli in die hoffentlich sehr sonnige Schweiz 🏔️⛰️ Liebste Ricarda 🙋☀️☀️☀️ ich wünsche dir einen beschwingten und glücklichen Tag 😊 Deine Happy Babs 😍🌳🌲🍀🏞️🌸🌲

    • @riccardad.1031
      @riccardad.1031 3 года назад +1

      @@babs887 Liebe und sonnige Grüsse zurück an den Sonnenschein Babs. 💓😘 Immer schön, von dir zu lesen. Danke , danke 🙏 Ich wünsche dir einen erfüllenden und glücklichen Tag. Ganz herzlich 💖🙋🏻‍♀️🍀

    • @babs887
      @babs887 3 года назад

      @@riccardad.1031 😊😍💖💗☀️☀️☀️🌳🌲🏞️

  • @Mondtochter38
    @Mondtochter38 3 года назад +1

    Guten Morgen Gabi ! Danke für diesen tollen Morgenstart !

  • @ebnetedith3831
    @ebnetedith3831 3 года назад +4

    Hätte nie gedacht, wie schwer es sein kann, einfach nur die Füße direkt voreinander zu stellen und NICHT zu wackeln - unglaublich! :))

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo Edith, ja man kann viele tolle Übungen mit wenig Aufwand machen. Liebe Grüße, Gabi

  • @gerdamuller-bucheler6851
    @gerdamuller-bucheler6851 3 года назад +1

    Die Übungen mit den Armen waren eine Herausforderung! Bei mir herrscht Übungsbefarf. Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das war wirklich nicht einfach Gerda..Viel Spass beim Training weiterhin 😊🙋‍♀️

  • @user-tn6il7uw8u
    @user-tn6il7uw8u 3 года назад +1

    Herrlich, einfach und doch ein Arm Wirr-Warr bei den doppel Schritten... sehr schön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

  • @e.g.4946
    @e.g.4946 3 года назад +7

    Ok Koordination ist immer noch Schwer für mich, aber beruhigend dass man da was gegen tun kann. Hab zwischendurch auch ganz schön über mich lachen müssen und bin froh dass mich keiner beim Training sieht. Danke für den wundervollen Start in den Tag. Nach dem Training musst du mein Gehirn bereit sein für Höchstleistung! Liebe Grüße aus dem hohen Norden

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gut! Ganz liebe Grüße aus dem Süden in den hohen Norden!

  • @knuthass6455
    @knuthass6455 3 года назад +1

    Es ist erstaunlich,was man bei deinen Übungen erlebt!Der Körper hat noch Reserven die Du mit deinen guten Training am Morgen erweckst!Danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super, das freut mich! Schönen Tag!

  • @Birgit8
    @Birgit8 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, eine echte Herausforderung mit Hirn und Aktion, die Schritte mit den Armbewegungen. 😬 Lieben Dank und einen schönen Tag 🙏🏻🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr wenns dich gefordert hat!

  • @jsch463
    @jsch463 3 года назад +1

    Nicht geschwitzt und trotzdem viele Gutes getan! Auf in den Tag 💃 Danke, Gabi! 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gut! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!

  • @evafuchshofer1241
    @evafuchshofer1241 3 года назад +7

    Hatte es grad recht lustig mit mir (Koordination Arme-Beine) 😄 danke, war sehr aktivierend für mich🤗

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 3 года назад +1

    Guten Morgen, ich bin jetzt gestärkt und vital. Bis nachher 👋👋👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Daniela, freut mich sehr 😊 bis später..LG Gabi

  • @andreatripmacker8277
    @andreatripmacker8277 3 года назад +17

    Sehr schön, morgens schon mal herzlich gelacht - über mich selbst 😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gut Andrea, so soll’s sein!

  • @Gretanne1
    @Gretanne1 3 года назад +1

    Übung macht den Meister, neue Synapsen feuern schon, danke, liebe Gabi, mit den allerbesten Wünschen für einen lebenswerten Tag!🔅💃 🔅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Genau, das nicht Können ist ja das Training😉

  • @marionstepanowicz9634
    @marionstepanowicz9634 3 года назад +1

    Guten Morgen 😄
    Ich bin total begeistert von diesen Übungen am Morgen.
    Ganz viel gewackelt uns über mich gelacht aber ich arbeite daran stabiler zuwenden.
    Vielen Dank Gabi, ich bin so glücklich daß es dich gibt, soviel Video's für den gesamten Körper.😘🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Marion, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freu mich dass du dabei bist!

  • @lumaca2755
    @lumaca2755 3 года назад +5

    Guten Morgen, Gabi! Hat alles gut geklappt. Vielen Dank und einen schönen Tag für dich und alle "Aktiven".

  • @ih2623
    @ih2623 3 года назад +1

    Dankeschön 🙂🙃 das Arme kreuzen ist lustig und funktioniert intervallmässig. Aber es ist ja auch der Spaßfaktor, der uns gemeinsam turnen lässt. 🤸‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      😘👍

    • @margretsalge8519
      @margretsalge8519 3 года назад +1

      Vielen Dank. Es war heute sehr schön und gut für die Konzentratio

  • @marliesnowakowski1463
    @marliesnowakowski1463 3 года назад +3

    ICH habe wirklich schon viel von dir gelernt, stabile Mitte, aufrechter, gerader Gang und noch einiges mehr, dass mit der Koordination ist für mich immer noch schwer, wenn ich dann alles hinbekommen ist die Übung vorbei. 😏Die Hoffnung habe ich noch nicht aufgegeben. LG und einen schönen Tag. 🤸‍♀️🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo Marlies, wir üben und werden immer besser👍...LG Gabi 🙋‍♀️

  • @klauskohler6308
    @klauskohler6308 3 года назад +1

    GutenMorgen war schon besser als beim letzten Mal bin sehr zufrieden
    mit mir. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr fein Klaus, wir üben...LG Gabi

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 3 года назад +1

    Das war super zum abschalten nach dem stressigen Arbeitstag 👍 danke liebe Gabi

  • @simeunieur780
    @simeunieur780 3 года назад +1

    Immer gut wenn du sagst das man atmen soll 🙈 Grad am morgen ist es so angenehm mit dir! ❣

  • @barbaracaroli9285
    @barbaracaroli9285 3 года назад +1

    Schon herzlich gelacht heute vormittag mit den Gleichgewichtsübungen, re.und li. total unterschiedlich, hat alles für meine Fitneß wach gerüttelt und mobilisiert . Meine Kombinationsbewegungen mit den Armen waren für mich jetzt wichtig, weil ich gleich in ruhiger Arbeit am Computer und Sortierung von Dokumenten eine für mich nur zwangsweise zu erledigenden Arbeit angehen muß. Ich fühle mich wohler mit deiner Gymnastik und knüpfe so neue Synapsen für mein Gehirn. Danke dir und einen sonnigen Tag, lb.Grüße Bärbel

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo liebe Bärbel, danke für Deinen netten Kommentar. Freut mich sehr dass Dir das Gleichgewichtstraining gut tut. Viel Freude weiterhin. LG Gabi

  • @Hk-sp4tj
    @Hk-sp4tj 3 года назад +1

    Dein Workouts hat mir heute den Urlaubstag versüßt. Die Fingermassage, einfach herrlich. Ich bin bei den Koordinationsübungen gut mitgekommen. 1000 Dank für dieses tolle Training. LG Monja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Monja, freut mich wenn der Start in den Urlaubstag gepasst hat 👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @fredherzog4603
    @fredherzog4603 3 года назад +1

    Man glaube, man ist schon recht fit, wird aber immer wieder neu herausgefordert, das ist wirklich gut. Danke! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefällt Fred! Schön dass du dabei bist!

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 3 года назад +1

    Guten Morgen ☺️, nach diesem tollen Vitaltraining bin ich jetzt richtig schön wach und sehr stabil. Bei den Balanceübungen konnte ich richtig die kleinen Muskeln in der Körpermitte spüren, wie sie fleißig gearbeitet und gezittert haben 😄, aber dadurch konnte ich mich sehr gut halten 👍, die Übung mit den Armen hatte ich nach kurzem Probieren auch bald im Griff...bis wir uns darauf konzentrieren sollten, welcher Arm beim Kreuzen vorne ist...da wurde es sehr chaotisch und selbst die Beine haben vergessen wie sie sich bewegen sollen 😂...Vielen Dank für den fröhlichen Start in den Tag und liebe Grüße, Cindy 🤗💖😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Guten Morgen liebe Cindy, super wenn Dir die kleinen Herausforderungen Spass machen. 👍😘 Einen wunderschönen Tag und bis bald, Gabi 🙋‍♀️😊

  • @elisabethstrauch4227
    @elisabethstrauch4227 3 года назад +1

    DANKE für die herrlichen Impulse,....ja, da braucht's bei mir noch viel Übung!!! Hat aber großen Spaß gemacht, werde dran bleiben...!! Glg Elisabeth und bis morgen 🤔😉🙌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne, freut mich wenn es dir Spaß gemacht hat!

  • @marioneichstadt2113
    @marioneichstadt2113 3 года назад +1

    DANKE; Gabi. Das war eine gute Herausforderung. Jeden Tag gerne. Marion

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Marion!

  • @danielaostini9020
    @danielaostini9020 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi es wurde gewackelt war ok 👍 die Übungen toll 😊 schöns Tägli Gruss Daniela 🌹🌹👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Daniela, dann auf in einen stabilen Mittwoch 😘🙋‍♀️🌷

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 3 года назад +2

    😅ich hatte mehr Balance wie erwartet.Das liegt natürlich am täglichen Training mit dir.👍😘
    Eine angenehme Stunde war das und ich danke herzlich. 🍀💚🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super, freut mich wenn du Erfolge spürst!

  • @ursula6274
    @ursula6274 3 года назад +1

    Super ! Danke ! Geht sogar in der Küche !
    Jetzt bin ich gewappnet für Lidl !! 😄
    Liebe Grüße aus Berlin ! Ursula

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Ursula, die Küche wird zum Fitnessstudio 😊 Liebe Grüße Gabi

  • @brigittegaal4840
    @brigittegaal4840 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, das hat wieder viel Spaß gemacht und so gut getan. Wir sind jetzt fit für die erste Gartenarbeit. Vielen Dank und einen wunderschönen Dienstag. Bis morgen, LG Brigitte 🤣🙋‍♀️🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Brigitte, freut mich sehr dass es Dir gefallen hat 😊👍 Und viel Spass im Garten...bis morgen, Gabi 😘🙋‍♀️🌷🍀

  • @ankehuhle-koorevaar4466
    @ankehuhle-koorevaar4466 3 года назад +1

    Hervorragende Übungen. Wir sind Golfer und da müssen auch ganz viele Muskeln auf einander abgestimmt werden. In dem Moment wenn man über denSchlag nachdenkt gehts schief und trifft den Ball nicht richtig., das Gefühl bzw. Das Gehirn für den Schlag muss entwickelt werden und das geht nur mit viel Übung auf der Driving Range. .was wir eben gemacht haben ist sehr nützlich. Danke und einen schönen sonnigen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr liebe Anke wenn ihr die Übung gut gebrauchen könnt! Dann viel Spaß beim Golfen!😘

  • @s.7391
    @s.7391 3 года назад +1

    Guten Morgen. Oh oh🙈Koordination Fehlanzeige bei mir🙈beim schneller werden totale Katastrophe 🙈😂aber dabei sein ist alles👍👍😄sehr anspruchsvolles Video, danke dafür🙏🙏😘😘😘allen einen schönen Tag 😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das war wirklich eine Herausforderung heute 👍😊 Ich hab mich aus so durchgewurschtelt 😉😂 Einen schönen Dienstag, LG Gabi

  • @shirley8788
    @shirley8788 3 года назад +5

    Ich könnte Dir nix erzählen da ich mich sehr konzentrieren musste😅 sehr schöne und angenehme Übungen. Vielen dank❤️💐

  • @friederikeae
    @friederikeae 3 года назад +1

    Guten Morgen, mein Foxel hat ganz erstaunt geguckt, bei meinem lauten Lachen, 😂🤣besser kann der Tag doch nicht losgehen, vielen lieben Dank 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Ja, das ist doch wunderbar! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!

  • @tanjaeissfeldt9623
    @tanjaeissfeldt9623 3 года назад +1

    Guten Morgen 🌥🌤..ein bißchen herausfordern war es schon 😉 auf alle Fälle fühle ich mich jetzt wohl in meiner Haut 😊 Vielen Dank 🙏🏼🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Guten Morgen Tanja, wir lieben ja die kleinen Herausforderungen 😊 Schönen Dienstag, LG Gabi

  • @pepper1869
    @pepper1869 3 года назад +1

    Eine wackelige Trainingseinheit😉jedoch sehr gute Herausfirderung am Morgen😃🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen Pepper, wir lieben ja die kleinen Herausforderungen 😊👍🙋‍♀️🌷

  • @claudiawoerner5465
    @claudiawoerner5465 3 года назад +1

    auch am Abend wie immer schoen!!! Danke!!!

  • @trollfe7640
    @trollfe7640 3 года назад +1

    Super für eine kleine Meeting Auszeit! Danke Gabi 😘

  • @janethengel7169
    @janethengel7169 3 года назад +1

    Super! Viel Potential zum Üben! Besonders die Sache mit den Armen: Schultern, Brust, Bauch, Hüfte!
    Das Video mit den "Fingerschnippsübungen" habe ich erfolgreich trainiert! Klappt nun einwandfrei! Viele Glückshormone!
    DANKE!

  • @claudiaz.2562
    @claudiaz.2562 3 года назад +1

    Sehr schön...ich bin jetzt hellwach...Arme und Beine unterschiedlich bewegen für mich eine echte Herausforderung...und ich muss sagen, dass ich stärker schwitze, als ob ich ein Step Workout hinter mir habe...vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir Claudia, Koordination ist echt fordernd und anstrengend 👍 Schönen Donnerstag. LG Gabi

  • @karinaweigel2387
    @karinaweigel2387 3 года назад +1

    Guten Morgen....lustig...wackelig...alles gut.LG Karry

  • @angelikaschindler8823
    @angelikaschindler8823 3 года назад +1

    Guten Morgen 😍 Super Training , dank dem Training ,habe ich gestern bei der Gartenarbeit gemerkt, das ich einen sehr viel besserer Stand 😊habe und vieles leichter fällt .Habt einen schönen Tag. LG Gela 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar Gela 👍 das Training zahlt sich aus...schönen Dienstag, LG Gabi

  • @renatemedo7738
    @renatemedo7738 3 года назад +4

    Tolles Training herzlichen Dank . Immer wieder faszinierend, welche Vielfalt an Technik und Mitgefühl du hast.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank für deine lieben Worte Renate! Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @ursulail1936
    @ursulail1936 2 года назад

    Diese Übungen haben mir heute Morgen schon ein Lächeln über mich ins Gesicht gezaubert, was will man mehr. So soll eine neue Woche starten !!

  • @daggi4440
    @daggi4440 3 года назад +1

    Hallo, Gabi, super, wunderbar auch für kurze Arbeitspausen, macht Spaß und aktiviert v.a. auch die Gesichtsmuskeln🤣😂. Ist schon lustig, wie einem Gedanken aus dem Konzept bringen können. Vor Corona, als noch Gruppentraining möglich war, sollten wir in einer Step-Stunde mal zu einer Choreographie dazu singen 😂🤣😆...
    Wünsche allen einen guten Tag, Tschüs bis zum nächsten Training 🥰🤗

  • @dianarollig1409
    @dianarollig1409 3 года назад +11

    Genial! 😊 Es ging gut, bis ich versucht habe, die andere Hand nach oben zu nehmen! Zitter🤯 Einen beweglichen Tag für alle 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Diana, einen schönen Tag Dir. LG Gabi 🙋‍♀️😊

  • @evelynhauk8986
    @evelynhauk8986 3 года назад +1

    Hat Spaß gemacht. Nun bin ich fit für den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr fein Evelyn, freut mich 😊 schönen Dienstag

  • @naima8005
    @naima8005 3 года назад +1

    Ich bin so spät heute aber ich mache mit dir ...leider ich vergesse immer was zu schreiben und bedanken dir ....weil ich mache momentan mit TV .... ich sehe dich in Grösse Format.
    Vielen Dank liebe Engel Gabi ...du bist die beste Coach 🌺😊🌷🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Ah wie schön! Liebe Grüße 😘

  • @juttah.1930
    @juttah.1930 3 года назад +1

    Sehr schönes Koodinationstraining. Es hat sehr großen Spaß gemacht. Die Standfestigkeit ist jetzt wieder besser geworden und nichts kann mich heute mehr aus der Ruhe bringen. :)))

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Jutta, freut mich wenn es Dir gut getan hat. Stabil durch den Mittwoch...LG Gabi

  • @annegretmirbach8406
    @annegretmirbach8406 3 года назад +1

    Bin immer wieder begeistert von der Vielfalt deiner Übungen, als Morgenmuffel gelingt mir dadurch immer ein schwungvoller Tagesbeginn - vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Annegret, freut mich sehr wenn es Dir gefällt. LG Gabi

  • @evangeliatsiara5728
    @evangeliatsiara5728 3 года назад +1

    Hallo Gabi du bist sehr gut. Immer neue Übungen. Es ist nie langweilig mit dir zu üben. Danke viel Mals👏🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank, freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

  • @babs887
    @babs887 3 года назад +2

    Eine echte Herausforderung für Körper und Geist 🙏 Ich glaube, wir haben alle gewackelt und die beiden Hirn Hemisphären hatten ordentlich damit zu tun, sich zu verknüpfen und sinnvoll zu kommunizieren. Jetzt bin ich topfit , glasklar und frisch munter, wie ein 🐟 im Wasser 👍😊 Einen vergnüglichen und bewegten fröhlichen Tag wünscht euch allen von Herzen ❤️ die Babs 🙋☀️🌲🌳🌍☯️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Hallo liebe Babs, ja das war auch für mich eine Herausforderung😉 Aber wir sind ja Alle am üben...Einen wunderschönen Dienstag, ganz fröhliche Grüße, Gabi 😘👍🙋‍♀️🌷🍀

    • @babs887
      @babs887 3 года назад

      @@GabiFastner Dir auch einen Happy Day im hoffentlich sonnigen Bad Tölz 🏔️⛰️☀️☀️☀️🌷🏵️🌸🍀🏞️🌄

  • @gretesvoboda1003
    @gretesvoboda1003 3 года назад +2

    War schon eine wackelige Angelegenheit aber super! Danke Gabi!😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Grete, schönen Dienstag. LG Gabi

  • @bfischer9148
    @bfischer9148 3 года назад +2

    vielen Dank. Ich hatte so viel Spaß bei den Übungen und habe viel gelacht. Jetzt kann der Tag los gehen. Ich bin gut gerüstet. Viele liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super, so soll es sein! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 3 года назад +1

    Sehr schönes Workout, auch am Abend. Genau das Richtige nach dem fordernden Armworkout von heute Nachmittag. Jetzt fühle ich mich rundum gestärkt und verwurzelt und freue michbauf morgen. Schlaft schön😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super! Schlaf Du auch gut😘

  • @annettekoch9003
    @annettekoch9003 3 года назад +1

    Sehr gut für einen schwungvollen Start in den Tag

  • @marliesvalks8006
    @marliesvalks8006 3 года назад +1

    Es hat gut geklappt!!!!! Wieder eine sehr schöne und effektive Übungseinheit.
    Vielen Dank dafür liebe Gaby....

  • @heikesachs8097
    @heikesachs8097 3 года назад +1

    Hast uns toll zu den Armbewegungen geführt. Fühle mich super. Danke!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Heike, freut mich, Liebe Grüße, Gabi

  • @heikebrudy3425
    @heikebrudy3425 3 года назад +1

    Schließe mich meiner Vorrednerin an...allerdings jetzt gerade abends, nach der Arbeit. Passt auch gut. 👍🏻😀👏

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 3 года назад +1

    Danke, werde das noch öfter wiederholen, super die Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Uschi, viel Spass..LG Gabi

  • @janedoe1970
    @janedoe1970 3 года назад +1

    Überaschenderweise ging das richtig gut- ich freu mich😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super Jane 👍 schönen Dienstag, LG Gabi

  • @monikaammel525
    @monikaammel525 3 года назад +1

    Schönen guten Morgen 😃. Danke liebe Gabi. Es war bei mir auch wackelig, aber wurde besser. Sehr gute Übungen für mich. Einen schönen Tag wünsche ich dir 😘💁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Monika, super wenn es für Dich gepasst hat 😊 Einen schönen Tag, LG Gabi

  • @Butterfly-nu1qr
    @Butterfly-nu1qr 3 года назад +1

    Mal was ganz Anderes👍👍👍 Sehr kurzweilig. Hat Spass gemacht❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr wenn’s Spaß gemacht hat!

  • @yvonne4764
    @yvonne4764 3 года назад +1

    Das war prima! Und es ist gut wenn man drüber lachen kann, wenn die Arme auf einmal völlig durcheinander sind und man dennoch glaubt man hätte sich selbst unter Kontrolle.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Yvonne, perfekt, Lachen ist gesund!

  • @vigdisschmeding8428
    @vigdisschmeding8428 3 года назад +1

    Danke, Gabi 😘 Für mich waren das gute Laune Übungen. Jetzt geht es mit Schwung in den Garten. Wünsche dir einen positiven Tag. Freue mich schon auf morgen💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne 😘 viel Spass im Garten, Ganz liebe Grüße, Gabi 🙋‍♀️🌷

  • @elfriedewoertl6349
    @elfriedewoertl6349 3 года назад +1

    Vielen Dank lb. Gabi, habe die gestrige Wackelübung heute wiederholt.. Genial..Übung ist noch angesagt..

  • @petrakraus6791
    @petrakraus6791 3 года назад +5

    Guten Morgen, ich habe mich gefordert und war auch wackelig, bin vital für den Tag💖🙏

  • @mariascheuerer6900
    @mariascheuerer6900 3 года назад +1

    Guten Morgen,Danke für deine Unterstützung beim Aufwachen,Mein Mann und ich haben gelacht,weil wir uns so dumm angestellt haben. Da ist dann gute Laune gleich inbegriffen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super liebe Maria, freut mich sehr wenn ihr gelacht habt!

  • @gunterberndt8294
    @gunterberndt8294 3 года назад +1

    Was mich schon lange wundert ist, dass Du genau siehst was ich mache 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Ich kann Alles sehen Günter 🧐😂😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 3 года назад +1

    Wunderbar 👍🤗 gewagelt,gelacht und einfach spass an der bewegung🤸🏻‍♂️
    Danke liebe Gabi 👑

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super liebe Andrea, freut mich sehr dass es dir Spaß gemacht hat!

  • @Atelier3210
    @Atelier3210 3 года назад +1

    Schön! Gerade richtig zur Erholung zwischen viel zu viel Computerarbeit!!! Danke Dir, liebe Gabi, und einen schönen Sonnentag! :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön, freut mich wenn es gefallen hat 😊😘 Dir auch einen sonnigen Mittwoch, LG Gabi

  • @kritarastrunk2462
    @kritarastrunk2462 3 года назад +1

    Grossartig fuer das Gleichgewichtstraining! Danke dir Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr gerne Kritara, freut mich 😊👍

  • @wollmao
    @wollmao 3 года назад +1

    Hallo, immer wieder gut. Die Kreuzungsübung war lustig und lachen ist ja auch gesund! Es hat geklappt, wenn ich nicht nachgedacht habe. LG Sigrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Sigrid, ja, lachen und Bewegung ist das beste Training...LG Gabi

  • @ulrikeahl8183
    @ulrikeahl8183 3 года назад +1

    Es war teilweise wackelig aber wie du sagst die Übung macht es. Also dann morgen mehr. Danke liebe Gabi auch für dein Strahlen in der Früh.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank liebe Ulrike, wir üben und werden immer besser 😘👍 bis morgen...LG Gabi

  • @brigittewettengel4045
    @brigittewettengel4045 3 года назад +1

    Danke, es funktioniert tatsächlich mit der Stabilisation. Tolle Ideen mit den Überkreuzübungen! Ich wackele enorm, aber es bessert sich. Noch frohe Ostern!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super liebe Brigitte! Wünsch dir auch noch wunderschöne Ostern!

  • @roswithamysliwitz3830
    @roswithamysliwitz3830 3 года назад +1

    Guten Morgen, bin jetzt stabil und wach, danke Gabi. Werde gleich die 2 Schritte mit 4 Armbewegungen mit meiner Gruppe machen. Ich hatte gerade gedacht, man könnte mal den rechten Arm vorne halten usw., da kam auch schon deine Anweisung es mal so zu probieren. Hat mich auch herausgefordert😲, aber auch viel Spaß gemacht. 😀🤣👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super, dann viel Spaß! Bin gespannt was deine Teilnehmer sagen😉

  • @kl4495
    @kl4495 3 года назад +1

    Guten Morgen. Wenn ich mich gleich wieder entknotet habe, bin ich auch fit für den neuen Tag😅. das ist für mi h immer eine echt große Herausforderung.
    Liebe Grüße, Karin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super, dann jetzt einen wunderschönen Tag!

  • @sarahlewerenz5216
    @sarahlewerenz5216 3 года назад +2

    Guten Morgen, vielen Dank für das vitale und lustige Workout am Morgen. Ich habe selten am Morgen so viel gelacht wie heute 🤣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Tag😘

  • @maritah.2982
    @maritah.2982 3 года назад +1

    Wie immer super!! Vielen Dank Gabi!!!

  • @silviaschlegel6780
    @silviaschlegel6780 3 года назад +2

    Soooo...gute Ünungen😍 merci☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Silvia 😘

  • @charlottepuetz4345
    @charlottepuetz4345 3 года назад +1

    Wieder einmal tolle Übungen, die Koordinationsübungen sind gerade für etwas Ältere super, vielen Dank

  • @klauskohler6308
    @klauskohler6308 3 года назад +1

    War ein ganz neues Gefühl danke

  • @elisabethringens8756
    @elisabethringens8756 3 года назад +1

    Du machst das super, da macht man gerne mit. Vielen Dank.

  • @marionst2164
    @marionst2164 3 года назад +1

    Super Übungen vor dem Homeoffice und ich musste auch über mich lachen - kreuz und quer :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super liebe Marion, lachen ist gesund!😘

  • @Fini-gu7bp
    @Fini-gu7bp 3 года назад +1

    Liebe Gabi, das Vitaltraining war super. Es fordert richtig die Sinne. Am Besten geht es allerdings wenn ich nicht darüber nach denke was ich tue. Linker Arm kreuzt oben beim nach links gehen und rechter Arm oben beim nach rechts gehen. Da war ich raus. Das war wieder sehr lustig. Mit einem Lachen starte ich gleich noch fröhlicher in den Tag.
    Freu mich auf heute Nachmittag zum Oberkörpertraining.
    Liebe Grüße aus dem sonnigen Stuttgart

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Fini, Bewegung und Lachen ist das allerbeste Training 😘😂👍 Einen schönen Dienstag und bis später...LG nach Stuttgart, Gabi 🙋‍♀️

  • @gerlindeolef9406
    @gerlindeolef9406 3 года назад +1

    Guten Morgen, fit und gutgelaunt geht's weiter. 😀Deine Uebungen über Kreuz muss ich noch oft probieren. 😒Aber Danke sagen will ich für die vielen verschiedenen Ideen und Videos.👍😊 Es geht kein Tag ohne mindestens ein Training, bei den Angeboten passend nach Bedürfnis. 👌😄Wirklich wohltuend. Einen schönen Tag wünsche ich 😉🙃😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Gerlinde😘freut mich wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße!

  • @angelikabohmer6524
    @angelikabohmer6524 3 года назад +1

    Das war eine schöne Herausforderung, ich hatte teilweise das Gefühl, ich hätte mich mit mir selbst verknotet und habe sehr über mich gelacht. Aber die Übungen haben gut getan. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Angelika, freut mich wenn es Dir gut getan hat. Und hoffentlich bist Du wieder entknotet. LG Gabi

  • @irmischabacker7538
    @irmischabacker7538 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, anfangs gings ganz gut, dann leichtes "Durcheinander" mit den Armen..... 😳Aber es war sehr gut und man wird ja jedes Mal ein wenig besser! Hab einen wunderschönen Dienstag und alle Mitstreiter/innen hier auch! 🎈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Guten Morgen Irmi, wir lieben ja Alle die kleinen Herausforderungen und werden dabei immer besser..😘 schönen Dienstag, LG Gabi

  • @juttak.9431
    @juttak.9431 3 года назад +1

    Klasse 😍. Hat viel Spaß gemacht und ich fühle mich toll❣️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Jutta, schönen Mittwoch 😘🙋‍♀️

  • @udautz
    @udautz 3 года назад +1

    Vielen Dank...toll. Fühle mich wohler

  • @alixmordant489
    @alixmordant489 Год назад +1

    Tolles Thema! Vielen Dank fuer die Uebungen.

  • @susanneriedl3421
    @susanneriedl3421 3 года назад +4

    Gut gewackelt und geschwankt. Mein Hirn ist auf Hochleistung! Vielen Dank!