📤 22. min. Vital-Training für Senioren und Einsteiger | ohne Hilfsmittel
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- Опубликовано: 26 фев 2020
- Sanftes Rundum-Bewegungsprogramm für mehr Vitalität im Alltag und Brain Fitness!
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#vital
#Fitness
#Wohlbefinden 
Спорт
Hallo Gabi, mit Beginn der Coronokrise hat dich meine Frau zum Familienmitglied gemacht. Nach einem Kaffee auf dem Balkon geht es vor den Fernseher, wo du uns mit einem motivierenden Lächeln begrüßt. Mitte Januar hatte ich eine Schulteroperation und musste bis Mitte März tags und nachts eine starre Orthese tragen, damit die Sehne nicht erneut reißt. Mit Hilfe von Krankengymnastik sollte ich bis voraussichtlich Ende Juni die Muskeln wieder aufbauen. Wegen Corona fahre ich aber nicht gerne mit Bussen u Bahnen durch die Stadt zur KG-Praxis. Meine Frau hat dich Gott sei Dank vor Wochen bei RUclips entdeckt und nun folgen wir jeden Morgen eifrig einen Anleitungen. Und der Erfolg: ich kann meinen Arm bereits jetzt in alle Richtungen wieder selbstständig bewegen. Danke!!!!!
Aber wir machen weiter. Mit 73 Jahren werde ich noch wieder richtig fit. Wir lassen uns jeden Morgen weiterhin gerne von dir begrüßen.
Lieber Günther, das freut mich riesig wenns Euch Freude macht und Dir auch hilft! Das ist wirklich ganz wunderbar! Ganz liebe Grüße an Euch beide, und bis morgen :-) Gabi
Dieses Vitaltraining gehört zu meinen Favoriten, echt klasse
Dankeschön 😘
Guten Morgen, Gabi, habe gerade mitgemacht und fühle mich blendend. Ich mag deine ruhige Art, mit der du die Übungen vorführst und erklärst so toll. Habe dich abonniert und werde hier bestimmt weitermachen. Ein herzliches Dankeschön an dich. LG
Danke Dir Heide! Freut mich sehr wenn Du dabei bist! Liebe Grüße!
Frohe Ostern und liebe Grüße, danke für die schönen und effektvollen Übungen.
FROHE OSTERN! Freut mich sehr wenns gefallen hat!
Guten Morgen liebe Gabi, das hat so gut getan. ich konnte meinen Mann dazu animieren mitzumachen. Wir sind 65 uns 70 Jahre und finden deine Videos toll. Danke dafür. Schönen Tag
Liebe Brigitte, vielen Dank für Deine netten Worte! Ganz liebe Grüße an Euch beide, freut mich sehr dass Ihr mitmacht, Gabi
Das war wieder ein prima Einstieg für mich. Januar/Februar konnte ich Urlaubs-,u. Krankheitsbedingt nicht kontinuierlich dabei bleiben und das merke ich doch sehr. Jetzt kann ich wieder konsequenter dabei sein und ich freue mich darauf. 😘
Super dass Du wieder dabei bist Annette! Bis zum nächsten gemeinsamen Workout!
Guten Abend 🙋♀️toller angenehmer Tagesausklang 🧘♀️💪👍
Danke Dir Heidi, freut mich!
Hallo Gabi, frohe Ostern und bleibe bitte gesund, damit wir noch viele Übungen von dir bekommen. Gruß Tina😍
Liebe Tina, jaaaa :-) Bleib Du auch gesund!
Guten Morgen, ich war auch dabei und fühl mich wohl hinterher, auch wenn ich mit den Bodenübungen immer hadere. Ich zieh das durch und morgen bin ich wieder dabei.
Suuuuper! Dann bis gleich :-)
So kann man fit und beweglich bleiben. Tolle Übungen! Vielen Dank 👏👏👍👌
Danke Dir!
Super intesiv Danke dafür. LG Silke
Schön dass Du mitgemacht hast Silke!
Guten Morgen und herzlichen Dank 😊 sehr angenehme Gymnastik zum Start in den Tag 👍
Das freut mich sehr Ursula 😘
Für“ Rückengeschädigte“ super durchzuhalten. Ich trainiere regelmäßig mit und es macht immer Spaß. Danke!!!
Super Marina! Das freut mich sehr wenn Dir gut getan hat!
Danke, für das „ Fitmachen“ und den guten Start in die neue Woche ❣️❣️
Sehr gerne, Monika! Schön dass Du dabei bist!
Wunderbar zum Re-aktivieren auch nach einem Infekt! Die Lebensgeister kommen wieder, danke Gabi
Super Susy, das freut mich😘wenn Du wieder gesund bist!
wie immer gut getan, fühl mich wohl
Freut mich Christiana!
Hat mir sehr gut gefallen, werde ich täglich machen👍
Super! dann bis morgen ;-)
Es hat sehr gut getan! Vielen Dank! :-)
Freut mich :-)
guten morgen, liebe gabi... das war nach meinen beschwerden mit dem ISG genau das richtige zum (wieder-) einsteigen 👍 herzlichen dank für deine wertvolle arbeit, ein erholsames WE für dich! lg, dörte 🙋🏻♀️🎏
Liebe Doerte, freut mich sehr wenns dir gut getan hat! Alles Gute weiterhin! LG Gabi
Liebe Gabi, das hat sehr gut getan! Vielen Dank!!!🤸🏼♀️😘👋🏻
Danke Dir! Schön wenn Du mitgemacht hast!
Guten Morgen und vielen Dank für ein wirklich, erstaunliches Training, Gabi.:D
Danke Dir!
Habe mitgemacht, super Danke!
Danke Dir! Schön wenn Du dabei bist Josefina!
Ich hab jetzt mit dir aufgewärmt jetzt geht's ans laufen. Danke
Fleissig, fleissig 😘
Danke, liebe Gabi. Das war mal wieder klasse!
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist!
👏🏼 super angenehme Gymnastikeinheit am Morgen , macht munter und flexibel 😅
Freut mich😘
Guten Morgen Gabi, das war wieder ein guter Start in den Tag.
Freut mich sehr Heidi!
Es hat wie immer Spaß gemacht und tut soooooo gut. Du hattest recht auch mir sind bei deiner Übung mit den Armen, links beginnt Fehler passiert 😂. Werde das mit meinen Gruppen üben. Das geht auch sehr gut beim walken.👍
;-) Und...wie hats funktioniert?
@@GabiFastner Da Ferien waren, mach ich es erst kommende Woche, dafür in 2 Kursen. Schreib dir aber wie es den TN gefallen hat.
🔔👍
:-)
liebe gabi, vielen dank für deine tolle arbeit! gibt es noch die möglichkeit dich unabhängig der monatlichen zahlungen zu überstürzen? ich finde dazu nichtsmehr.. liebe grüsse missi
Das freut mich sehr liebe Missi, magst Du mir kurz eine email an gabs@gabi-fastner.de senden, Dankeschön 😘🌷🍀