Выбор экипировки для скандинавской (северной) ходьбы

Ролики подготовлены в рамках проекта Скандинавская ходьба - система безопасной профилактики заболеваний у людей “старшего возраста". При поддержке Фонда президентских грантов.

[@ВладимирВолков-н3у]

Подписываюсь под каждым словом, про пояс с водой не знал, возьму на заметку

[@scandikarjala3437]

супер, рады, что были полезны

[@patternculture5229]

Очень здорово внятно и понятно. Про слои очень важные советы. Проверено в Исландии!) Именно слои греют.

[@scandikarjala3437]

спасибо!

[@olyats.930]

Скажите, пожалуйста, что всё-таки осенью до +10 надевать? Я услышала "1 слой внизу, 2 наверху", но какие это должны быть слои?