What is Spondylosis? and precautions to be taken when you have Back Pain | Dr K Neeraja | Guntur
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Spondylosis, also known as spinal osteoarthritis, is a degenerative condition of the spine characterized by the breakdown of the vertebral discs and the development of bone spurs on the vertebrae. It is a common condition associated with aging, although it can also occur due to other factors such as repetitive stress or injury to the spine.
It's important to consult with a healthcare professional for personalized advice and treatment options if you suspect you have spondylosis or if you're looking for guidance on how to manage the condition effectively.
Here are some ways to prevent spondylosis:
→ Maintain good posture
→ Exercise regularly
→ Stay active
→ Avoid excessive weight gain
→ Practice ergonomics
Precautions to be taken if you have Spondylosis:
→ Avoid heavy lifting
→ Practice gentle stretching
→ Use proper body mechanics
→ Manage pain
→ Maintain a healthy lifestyle
Get Individualized treatment for Spondylosis or Back Pain by Dr. K. Neeraja, MD, DM Neurology (NIMHANS) @ Neeraja Neuro Care, Kothapet, Guntur. Book your appointment @ 7032840598 for quality-defined neuro treatment.
The doctor's consultation schedule is as follows:
👉Every Monday, Thursday, Friday & Saturday from 10am to 6pm consultation is available @ Neeraja Neuro Care, Kothapet, Guntur.
👉Every Tuesday 3pm to 7pm consultation is available @ City Clinic, Wahab Road, Tenali.
👉Every Wednesday 3pm to 7pm consultation is available @ Narayana Hospital, Beside Vasavi Cloth Market, Boys High School Road, Chirala.
#Spondylosis #SpondylosisAwareness #SpondylosisTreatment #BackPain #BackpainTreatment #Sciatica #SciaticaTreatment #ParkinsonsSpecialist #DrKNeeraja #Neurologist #NeerajaNeuroCare #Guntur #Chirala #Tenali
స్కూళ్లలో చిన్న పిల్లలకు చెప్పినట్టు వివరంగా చెప్పినందుకు చాలా ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు
Thank you for your feedback Sir.
చాలా వివరంగా అందరికీ అర్ధమయ్యేలాగ విపులంగా చెప్పారు .ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Madam meeru chalaa bhaga matlaadutunnaaru good information 🎉
మంచి విషయాలు తెలియజేశారు.ధన్యవాదాలు.
Good information 👌
Namaste madam 👏
Thanks so much mam good information
Wow..very nice explanation madam..I want to be your student.
ఒకసారి నాకు వెన్నపూస పక్కకు జరిగిందని ఆపరేషన్ చేశారు మేడం నాకుఒకసారి నాకు వెన్నపూస పక్కకు జరిగిందని ఆపరేషన్ చేశారు మేడం నాకు. ఇప్పుడు మళ్ళీ సేమ్ అలాగే ప్రాబ్లం మళ్ళీ స్టార్ట్ అయినట్టు కాల్ లాగటం అని ఇంకాతిమ్మిర్లు ఎక్కడ మనిఇంకా నరాల ఆగటం అని అనిపిస్తుంది మేడంగారు
Hi contact me personal bro
Madam garu my back bone ending part bended one side/koncham/.Now my age is 47, this will give trouble after 60.
Good morning mam
Clear ga explain chesaru na age 41female since 8years nundi cervical & lumber spadilosis c4, c5c6, l1, l2, l5 s1 disc bulge degeneration tho badhapaduthunnanu naku 2hands thmmiri hands gunjadam headache handwriting change knee pain s
Nadumu noppi manta kurchunte kuda pain left leg toes thimmiri peekkapovadam daggina thummina urine leak avvadam urgent avvadam na problems naku surgery avasarama? Please reply.... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hi Madam, Mee old reports tho okasari doctor ni consult avvandi. Ippati condition and samasya teevratanu batti doctor sugession ivvagalaru. Book your appointment @ 7032840598.
Anantapur lo surgery available in government super speciality hospital
👌👌👌👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🤝🤝🤝
మేడం మా ఫ్రండ్ కి అమ్మాయికి ..L4 L5 disk problem medam age 32 surgery అంటున్నారు అంత ammount petti chepinchukune స్తోమత వాళ్లకు లేదు పోజ్ హెల్ప్ మేడం
సూపర్ ఎక్స్ ప్లైన్ మెడం గారు...చాలా వివరంగా ఒక ఉపాధ్యాయురాలు లాగా చక్కగా నెమ్మదిగా వివరించారు...❤
మేడం గారు..
Sugar కి వాడుతున్నట్లు జీవితాంతం
వెన్ను నొప్పి కి మందులు వాడల్సిందేనా?
మేడం గారు మీరు చెప్పే విధానం రోగికి మరో ధైర్యం వస్తుంది, ఏదేమైనా మీలాంటి డాక్టర్లు సమాజం లో ఉండాలి సేవలు చేయాలి..... దేవుడు నీకు మంచి జ్ఞానం దయ చేశారు. మీలాంటి వాళ్ళు ఉండాలండి, మీరు సూపర్ మేడం
చాలా ముఖ్యమైన విషయం, చాలా వివరంగా, చక్కగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు.
Very Useful information for all now a days..
Thank you for your feedback. 🙏
మేడం నాకు మెడ మరియు ఎడమ చెయ్యి 1ఇయర్ గా నొప్పిగా ఉంది, ఎన్ని హాస్పిటల్స్ తిరిగినా నా ప్రాబ్లెమ్ సాల్వ్ కాలేదు, ప్లీజ్ నా ప్రాబ్లెమ్ కి సొల్యూషన్ తెలియజేయగలరు
చాలా వివరంగా చెప్పారు పేషంట్ లలో మానసిక ధైర్యాన్ని ఇచ్చారు మేడం thank you
20yrs కే...శరీరం ముసలిదైపోద్దా? ఇంక 50 లలో వచ్చిందాన్ని ఏమంటారో??
20 ఏళ్ళ తరువాత ముసలి లక్షణాలు.. అంటున్నారు.. మిమ్మల్ని చూస్తూ.. మేము ఎలా నమ్మగలం?
మేడం గారు మీకు కృతజ్ఞతలు. మీరు చెప్పేది నిజం నాకు వెన్ను పూస నాకు అరుగ్దాల్ అయినా దీ. నేను కేర్ టేకర్ఘ చేస్తునాన్ను
మేడంగారు,చక్కటి తెలుగులో ప్రతి విషయం స్పష్టంగా చెప్పరుఇంకా కొన్ని విషయాలు రావాలని కోరుతూ,ssrao85 years guntur....
Thank you for your feedback Sir. sure sir.
Madam garu, could you please suggest exercises
and diet plan?
Chala Baga vivarinchi chepparu madam chivari varaku. Visugu lekunda inka vinali anipinche laga chepparu madam🙏
Correct mam ma mother ki undhi naku ochindhi mam sciatica full pain osthundhi mam
అచ్చమైన తెలుగు ఆడపడుచు
ఎంత బాగా చెప్పారు❤
neatly explain medam
Exactly నా problem గురించి explin చేశారు. మేడం. Nijame. నా age 32, నాకు తిమ్మిరిలు, మేడనొప్పి, నరాలు పట్టేయడం.
చాలా బాగా explain చేశారు డాక్టర్🙏🙏
Thankyou verymuch
మేడం గారు నా వయసు 35, గత 8 ఏళ్ళ నుండి నాకు సర్వికల్ స్పాండిలోసిస్ ఉంది, నేను రన్నింగ్ /వాకింగ్ చేయాలా?
ఎలాంటి వ్యాయామలు చేయాలో తెలపండి మేడం 🙏
Good Evening Sir/Madam, Please consult the doctor with your previous reports for better counseling and treatment. For appointments please contact at 7032840598.
Tq madam miru chala baga chepparu namaste 🙏
Naku kaallu narala noppulu vachaayi medam naaku 27years ippudu nerves Weakness undhi okavela nervous cells chanipothe malli repair chesthaaraa, Stem cells therapy ante enti cheppandi, nenu ippude subscribe chesukunnanu🙏
Thagginda madam meeku reply me
Thaggaledhu but endhukalaa adigaaru
@@Iloveu-ew3ko i am working at Medicover hospitals neurology department madam...where are you from
Super madam chala clear ga Explain chesaru
Explained very clearly thank you Dr,
Mam did you study in St johns English medium school tenali and your father is a retired head master
దురదుష్టం ఏమిటంటే DM చదివి మీరు హోమియోపతీ , అయుర్వేదిక్ వాలతో social media లో competition లో పరుగుపెడుతున్నారు.
నీ బాధ ఏoదీ
చాలా మంచిగా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేస్తున్నారు మేడం డాక్టర్ అన్న విషయం మరిచి బడిలో మా చిన్నప్పుడు తెలుగు పాఠం చెప్పినట్టుగా బోన్స్ నరాల గురించి చాలా చాలా చక్కగా చెప్తున్నందుకు ధన్యవాదాలు మేడం ఎక్సలెంట్
చాలా వివరంగా చెప్పినందుకు డాక్టర్ గారికి ధన్యవాదములు.
Neck exarsize lu yelaa cheyali cheppandi madam
Chala Chakkaga chepparu Dr garu🙏
మేడం క్రృతగ్ఙతలు🎉🎉🎉
నాకు డిస్క జరిది దీనికి సొల్యూషన్ చెప్పరా మేడం
Me haspital adress cheppandi
I am also physiotheraphy doctor
Very fluently explained madam, thank you ma'am ❤
Thnks madam nenu chala videos chusanu, 👍🙏,...
Explanation is so clear mam . Like a teacher ❤. Doctor must have patience . If Doctors like you patients will never fear of problems. Advice is very important than treatment
Thanks andi Naku miru chepin point's Baga ardham ayindi Tq raa
Super explanation madam
Wow medam entha clear ga explain చేశారు సూపర్ mam
Thank you Madam for the valuable information
Pure guntur slang..
నా భర్తకు వెన్నుపూస పక్కకు జరిగిందని కాలు నరం ఒత్తిడికి గురి అయిదని ఆపరేష్ న్ చేశారు మేడమ్ గారు చేసిన తర్వాత కూడా ఆ నొప్పి ఇంకా అలాగే వుంది నాకు మరొక సంస్యలగా ఉంది పరిష్కారం ఉంటుందా మేడమ్గారు
Thanks madam Naku same problem undi Baga chepparu
అంతా బాగుంది. కాని ఎక్సర్సైజ్ ఎలా చేయాలో చెప్తే బాగుంటుంది.
Hi ma'am! Sciatic nerve compression కి హోం రెమెడీస్ ఏమైనా ఉన్నాయా? ఏం చేస్తే పర్మనెంట్ గా నొప్పి తగ్గించుకోవచ్చు? Thanks in advance!
Tq so much mam
డాక్టర్ మేడం గారికి దన్యవాదములు నేను ఖమ్మం టౌన్ 73 సం రా లునెలరోజులనండి తోడ నొప్పి కాలు పాదం వరకు నొప్పి భరించ లేకపోతున్నా న్యూరో డాక్టర్ జే రనదీర్ గారిని కలిసినాను యం ఆర్ ఐ స్కానింగ్ తీయించి నాను L4 L5S1 ప్రాబ్లమ్ చెప్పి మెడిసన్ యిచ్చారు ఓక నెలకు ఏమి తగ్గ లేదు నెల తరువాత మల్లి వెల్లి నాను మల్లి ఓక నెలకు మెడిసిన్స్ ఇచ్చారు ఫిజియోథెరపీ ఐ యప్ టి వారానికి ఓక సారి చేయించ మన్నారు ఎక్స్ సైజు దీనికి సంబంధించినవి చెప్పగలరు పిజి యే తెరపి కేరల ఆయువేదం వారు చెస్తా మన్నారు మంచిదేనా తేలుపగలరు 🎉
Mam chala baga chepparu thnqq soo much operation ayiyaka malli normal ga mana work manam chesuko galama mam please rly naku same problem mam dicks arigipoyindi naku operation cheyali annaru.. 😢nenu beauty parlor lo work chesthanu mam naku eddaru pillalu vallani nene chusukovali.. Anduke na job ki nenu vellocha mam please rly😢mam
Clear explanation Doctor garu Thanku mom Namaskaram
Very Super Explain Mdm U R Genius God bless you Mdm ...
Thank you for your feedback Sir.
Super thalli baga artham aundi
I have never seen such a clear video on back pain and consequences, thank you Madam!
Naaku 20 years ke spondylitis vachindi..now i am 67....
Yoga toh bagayindi
Thank you 🙏
Great explanation madam .very nice.
And informative.
How ever does in any case does this leads to hearing voices kind of things ?
Regards.
నమస్కారం మేడం నాకు ఎం క్లూ జింగ్🎉 స్పాండిలోసిస్ ఉన్నది దయచేసి జాగ్రత్తల గురించి ఒక వీడియో చేయగలరు ప్లీజ్
చాలా ముఖ్యమైన విషయం, చాలా వివరంగా, చక్కగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు.
Very Useful information for all now a days..
Manchi name ravali antay paydhodiki vilynatha thakkuva cost tho chudandi
Thank you so much mam but pain purthiga velladaniki treatment dorakada madam vennupusa noppi uhinchalendi, edaina edo oka chota noppi unte bhayam thakkuva kani vennupusa motham life ne disturb chesesthadi, పర్మనెంట్ solution దేవుడు doctors ki andinchali vennupusa pain unna vaallandaram pain tholaginchukoni santhoshanga jeevinchali doctors ki thank you🌹 cheppagalagalani devunni vedukontunnanu.
Explanation with clarity. Thank u so much mam. Very useful video🙏🙏
Nenu teacher ga job chestunna. Spondylitis and sciatica rendu problems vache avakasam vunnada. Naku 15 yrsga spondylitis vundhi. E madhya 2months ga padam noppi vastondhi. Doctor garu sciatica annaru
Madam Naku left side sholder bone virigindanta parstutam kattukatinchamu nopi lekunda ayitada
మేడమ్ గారు నేను బాధితుడనే- మీరు తెలలిపినట్లుగ నేను వెళ్ళిన హాస్పటల్ వారు తెలుప లేదు కాలర్ వాడండి అన్నారు -మేడమ్ గారు ధన్యనాదములు-
ఫ్లోరోసిస్ ద్వారా వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ గురించి వాటి రెమిడీ గురించి చెప్పండి
చాలా చక్కగా చెప్పారు మేడమ్ thank you very much 🤝
Thank you for your feedback. 🙏
Thank you medam
Hi madam ma amma gari ki 6 month back operation ayindhi nadum ki scroll and rad vesalu kani mundhu unna problem ayithe thaggaledhu left leg thimmiri ga untundhi ma mother ki a problem thaggaledhu MRI cheyincham recent ga problem alane undhi ani doctor reports chusi bagane undhi ani chepparu madam em jagratha lu thiskovalo cheppandi plsss
Superb explained tq madam
Chala baga ardham ayyela chepparu amma 🙏
Madam garu, I’ve been suffering from numbness in both the legs when I stand or walk for more than 5 minutes and relieved immediately if I sit or lie down. I was diagnosed spondylolisthesis at L4,L5& S1 . I’ve no pain except for the numbness. What is the treatment for this
❤️👌
Cervical spondylitis & lumbar spondylitis ki chiropractic treatment tisukovadam vallu cure avutunda medam .
Namastey madam.naku 3 4 places lo nurves narrow iyyayi. Nurves pain ollu tiragadam chala suffer avtunnanu. Taggipotunda mam
మేడం Meralgte pareptce కోసం ఒక వీడియో చేయండి మేడం.
Tq medam chala Baga chepparu
TQ doctor
Nenu mi pateint ni
Very very informative video Mam. Thanks a lot but make one video about exercise.
Thanks madam
Excellent learn
Madam surgery chesthe yentha time lo normal avutharu, pls reply 🙏
Rheumatoid orthopaedic vunna excercise kani yoga kani cheya vacha madan
Super explain madam
Sooooooper mam
Super explanation madam am from guntur only
Same problem in my sister
Will deficiency of Vitamin D causes spondylitis ?? Please explain
🎉🎉🎉 Madam chala chakkaga vivarincharu thank you very much god bless you
Thank you for your feedback Sir.
Madam garu nenu chaala problem tho unna nenu consult avvacha mimmalnni