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9:24 recomendaciones; Lavanda, Melisa, Pasiflora, Magnesio, Dieta sana, sin lácteos, azúcar y harinas de trigo, Omega 3, vitamina B, grasas saludables, nueces, aceite de Coco, Arándanos, frambuesas y moras, Caminar descalzo en el pasto, practicar la jardinería. Añadiría dormir 8 horas de noche.
CREO QUE SOLO TE FALTO TOMAR SUFFICIENTE AGUA DE ESTO ACERCA DEL CORTISOL HABLABA CAROLINA SANDOVAL ( VENENOSA ) QUE ELLA PADESIA DE ANSIEDAD POR QUE EL AZUCAR NOS ELEVA EL CORTISOL Y LA PAPAYA EN UN LICUADO EN AYUNAS LA AYUDO A BAJAR DE PESO OSEA DESINFLAMO SU VIENTRE Y ESTO LA AYUDO A BAJAR SU CORTISOL AHORA ENTIENDO MUY BIEN A LO QUE ELLA DECIA GRACIAS POR ESTA EXCELENTE INFORMACION...WOW!! 😱🤢😉👍👏
Tengo 22 años, a los 17 mi cuerpo desencadenó la enfermedad autoinmune de hipertiroidismo, sé con seguridad que fue por estrés, cuiden su estrés, no sufran por causa de los demás 😢❤
Muy de acuerdo hay que rodearse de gente amorosa amable que son vitaminas para, nosotros!!! Son maravillosas estas personas que nos cambian la vida para bien!!!! ❤
Muy cierto lo que dice yo me deprimi tanto por mi hermana menor quiasa porque la crie desde chiquita ahora estoy tratando de superar que me haya afectado mi salud
He pasado por todos estos síntomas que cambiaron la vida hasta sentirme imposibilitada de tener una vida normal. Cansancio crónico, dolor y contracturas en los músculos, problemas digestivos, insomnio , embotamiento mental, fui diagnosticada y he hecho todo lo que la doctora sugiere ( dejé el gluten y la lactosa, bajé el consumo de azúcar, hago terapia, tomo suplementos ) agregando acupuntura y osteopatia . Los cambios han sido increíbles . Al año puedo decir que vuelvo a recuperar mi vida.
¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.
@@elizabethugalde3414yo padecí estos trastornos Ansiedad, depresión y Me ayudó ponerme inyecciones de vitamina B12 (Se llaman Beyodecta) Son para reforzar el sistema nervioso. También Urílizar probióticos Como el yogur griego con 1/2 plátano todos los días, Nueces, Almendras, huevos Omega3 , vitamina D También tes relajantes como 7 azahares, valeriana, de toronjil. Bueno el que encuentres. También alimentos que contengan triptofano. ( busca en google) Caminar en tierra descalzo, en el zacate o en la arena. Salir a caminar. Los cambios son ASOMBROSOS y RÁPIDOS. A mi la neblina mental se me quitó al cuarto día 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤
Tengo 46 años, cuando tenia 28 años tuve un accidente de moto, y me golpie fuertemente del lado izquierdo de la cabeza contra el pavimento, en el momento me repuse no sentí nada mal, no obstante llegue a casa y me fui a dormir temprano. A las 11:50 pm me despierto con una sensación extraña, y no veia absolutamente nada, hice varias pruebas y estaba cegado totalmente, recordé que había leído lo que una contusión le puede hacer al cerebro de una persona, y concluí que tenia inflamado el cerebro. Entonces pensé para mí: mañana veré a un doctor a primera hora, por ahora voy a descansar, me tome casi 2 vasos de agua y me fui a dormir; Al día siguiente desperté hasta las 11:30 am del siguiente día, y por suerte para mí, desperté completamente bien, con mi visión completamente restaurada, si fue un susto impactante en la noche, no se como me tome las cosas con tanta calma.
Me doy cuenta que desde la pandemia la gente no es tan sociable,es más introspectiva, más desconfiada, tengo lo la sensación que todo está majinado,preparado,para que estemos con miedo ,con incertidumbres,nos hemos distanciado con los seres queridos,como si antes lo que nos hacía felices ahora no nos lo hace,es una opinión mía nada más,desde mi punto de vista,con todo ello quiero decir que quien perciba lo mismo que yo,tenemos que volver como a la "normalidad"disfrutar cada día y no anclarse en el pasado,luchar ,pero luchar con felicidad y amor,un beso a todos!
Tengo la misma impresión. Hay instituciones que se benefician de que la gente esté distanciada, peleada, pensando en si misma, agena a las preocupaciones de familiares, amigos, vecinos. "Divide y triunfarás". Tratemos de no seguir ese camino, porque solo aporta tristeza y enfermedades.
Quizá sea x las situaciones difíciles q vivieron(mental, emocional, físico, económico) y a las grandes perdidas q se sufrieron. Ese es el efecto. Es un resultado normal, todas las personas somos diferentes y asimilamos y vivimos las cosas de diferente maneras y no podemos exigir ni esperar q los demás vean las cosas como nosotros no actúen como nosotros. Y en realidad no solo la pandemia a influido en el cambio de las personas, es un todo, el mundo en el q vivimos es lo q fomenta, aislamiento, egoísmo, materialismo, independencia y libertinaje. Y la humanidad va encaminada a empeorar, no a mejorar. Triste realidad
Para mi dolor de cuello me levanto de puntas y bajo al mismo tiempo los dos brasos y los subo respirando y exalando por cien veces dejo este comentario para la persona que le pueda servir
Desde que la descubrí a Ud y sus colegas..hace más de 5 años..me representan una verdadera Escuela psicológica que tanto necesito..Gracias por compartirnos su profesionalismo..!!
Gracias por sus enseñanzas eh aprendido a entender mi mente y mi cuerpo !! Entendí se donde viene el estrés y la ansiedad ❤❤ y como controlarla!! Mil gracias soy una persona altamente sensible! Y casi toda mi vida eh lidiado con mis propias emociones!
Yo tuve inflamación del sistema nervioso debido al covid y no se lo deseo a nadie. Mi cuerpo y mi mente se desequilibraron como nunca antes, incluso hubo un dia que me di por muerta porque ya no aguantaba el malestar. No podía nisiquiera comer, ni dormir. Gracias a Dios y a la ciencia pude recuperarme.
Y hoy quien no está pasado de peso, estresado, o agotados? Hasta los niños están padeciendo de algo , casi todas las comidas tienen químicos, el mucho tráfico etc. Gracias por su tan valiosa información.
Estoy de acuerdo. Todos los buenos consejos hablan de alimentos. Pero... pocos hablan de lo que "tragamos" emocionalmente y que es mas toxico que el azucar, alcohol o procesados. Esa pareja abusiva, esa familia desvalorizadora, ese trabajo fastidioso, esas falsas amistades...etc. que nos corta el aliento y la digestion. Quien puede dormir com todo ello en el inconsciente?
@ montserratfumadowenceslao9840 .Sí, es cierto lo que dices pero está en cada persona evitarlos. Ámate tu primero, tienes que ser tu principal prioridad, si no te cuidas tú, los otros no lo harán por ti, Créelo.
Gracias mil doctora salvadora! Me diagnosticaron inflamación general crónica pero no me dieron tratamiento. Me fui complicando con neuropatías, tendinitis general, colon irritable, y, ahora, sé cómo debo enfrentar todo eso. Soy de Argentina, buscaré al médico adecuado que sepa estos conocimientos. Gracias otra vez!!!
Carajo, al fin de muchos años pude dar sentido a mis malestares ( obviamente gracias al gran aporte que se hace en el presente video de manera por demás profesional ); nunca es tarde pero debí conocerlo hace unos 30 años para no pasar por tonto (falta de memoria, perdida de interés por las cosas más relevantes y una apatía que ya rondaba en depresión) cuando obviamente no lo era y aclaró que al ir implementando las excelentes estrategias que propone mi sentido de la vida a cambiado mucho. Muchas muchísimas gracias
Yo llevo años padeciendo y venciendo depresiones. Muchas batallas ganadas ayudado por excelentes profesionales que tras años de terapia. Hemos llegado a una entrañable amistad. Desde la Pandemia y más aun, después. Vengo padeciendo una Depresión junto a un proceso ansioso y agorafobia. Estoy medicado y eso ha evitado las taquicardias nerviosas que padecía. Mi hermana y yo hemos heredado la Hipertensión por parte paterna y también debemos tomar medicación para tener la Hipertensión controlada así como la Hipercolesteremia. Todo lo mantenemos a raya. Pero en mi caso las diferentes medicaciones, me producen un gran agotamiento que se suma a todas las mialgias o dolores generalizados que padezco. Me levanto agotado y siempre con dolores. Estoy jubilado desde hace años al haber perdido a mi primera esposa y a mis padres tras largas enfermedades. Ejerzo una labor altruista dando clase de Artes Marciales japonesas como escuela de valores Pero tras veinticinco años dando clase: estoy cansadísimo. A pesar de todo, siempre he sido y sigo siendo una persona cercana, afectiva, comprensiva y siempre dispuesto a escuchar y ayudar a los demás. Pero la tristeza está presente y he de reconocer que me cuesta salir de casa y sí no me esfuerzo: no saldría. Me cuesta mucho hacer las cosas del día a día, dar las clases en nuestra asociación y salir a pasear con mi mujer. Pero lo hago, aunque hay días en los que me siento tan agotado que no puedo. Mi mujer se da cuenta y aunque es muy dura, me arropa. Creo ser más una carga que un aporte que sume. Nos queremos mucho pero mi enfermedad, no es justa para ella. Por eso cada día me levanto y sigo adelante. Aunque hablando desde el corazón y no desde la reflexión: me cuesta Dios y ayuda. La Fe que tengo también me reconforta y ayuda a vencer cada día. Porque sé. Qué cada día es una nueva batalla para vencerme a mi mismo. Un cordial saludo para todos y mis mejores deseos entre el Cielo y la Tierra🌄🙏🏻🌌
Dios te de la victoria y te comprendo pues yo también. Siento eso pero no he ido terapia lucho con eso y pido a Dios me de libertad a mi espíritu y pueda sentir felicidad al hacer las cosas porque no es fácil lidiar con esto.😢
@genseo567 Te deseo de todo corazón que salgas adelante. Ten muy presente que Jesús nos ayuda de formas que a veces no vemos o comprendemos. No te aisles y procura ayudar a los demás. Pues de esa manera te ayudarás y reconfortarás. Hablalo con un Doctor para que pueda ayudarte a combatir todos los problemas físicos que conlleva padecer una Depresión. No desfallezcas. Cuida de tu aseo personal y el orden en tu hogar. Saluda al sol por las mañanas y a la lunabal anochecer. Descansa y come bien. Camina y haz ejercicio, aunque sea suave. Quierte y piensa que todos merecemos la pena. Que la tristeza que hoy sentimos, es por tener un buen corazón. Y cuando la alegría te invite a sonreir, no dudes en hacerlo. Los niños están llenos de luz, juega con ellos y rie. Los ancianos están llenos de historia, pasea con ellos y escuchalos. Visita a los enfermos y únete en oración. Habla con un sacerdote y unas monjitas. Siempre te escucharán y podrás colaborar con ellos en hacer que este mundo, sea mejor. Yo también estoy deprimido y a veces la tristeza es tal que siento sin fuerzas. Pero me pongo a rezar. A hablar con Jesús. A hablarme y decirme que merezco la pena. No te rindas y lucha. Las batallas a veces se ganan y otras se pierden pero que tus ganas de luchar no cesen. Piensa que somos seres humanos y a veces se nos puede romper el corazón. Pero podemos oir, hablar, caminar, respirar y vivir. Son dones a los que junto a muchas otras cosas que poseemos. Nos deben hacer reflexionar. La Depresión es una falsa amiga que solo alienta tus lágrimas: no dejes que lo consiga. Y que sí de llorar se trata, sea en libertad. Lee, estudia, instruyete, aprovecha todas las cualidades que el Cielo te ha otorgado. Sí con tus manos eres capaz de reparar cualquier avería: hazlo, es una bendición. Sí tu mente es capaz de memorizar: hazlo, es una bendiciendo. Sí sientes. Gritale a las estrellas que las quieres como a hermanas y sopla a las nubes con cariño para que den al viento un empujón. Que la lluvia no se enfade y pueda entrar en ese juego desde el corazón. Todo son emociones y al final todo viene de Dios. De cualquier forma que lo concivas, ten Fe y no te dejes vencer. Siempre vas a contar con mi oración. Qué los ángeles velen tu sueño y que pronto encuentres el camino de la curación. Bendiciones
Amigo..se ve que llevas muchos años con este problemita..yo ando igual..con el problemita..me aferro a algo basico..hacer respiraciones concientes yyyy como me gusta ..estar en lugares abiertos tipo parque..todo verde..trato de escuchar musica alegre en otros momentos y esforzarme en juntarme con alguna amiga..si te sirve..DAR Y DAR me hace bien..aprender algo. Hice peluqueria para agregar conocimientos y servir a niños q puedan necesitarlo..en fin..ahi ando luchando con mis estados de animo..!! Nunca bajes los brazos..!! Saludos..!!🏅🇦🇷💖
Muchas gracias por sus consejos,son muy importantes para la salud,tenía razón mi sobrina que vive en Cuba me recomendó que la buscará y me dio su nombre.Que el señor la Bendiga
Muchas gracias doctora, tengo exactamente esos síntomas, pensaba que me estaba volviendo loca, pero gracias a su vídeo ya se lo que me pasa y como puedo solucionarlo. Que Dios la bendiga y la proteja.
Los grandes divulgadores como usted de verían dar voz a los cientos de estudios que indican la neuroinflamación como consecuencia de la exposición a la radiación y los campos electromagnéticos. Dr José Luís Bardasano
Yo superé la neuroinflamacion al cambiar mi dieta a una de grasas y proteínas animales, además de revertir una neuropatia de los nervios periféricos, curar mi intestino permeable, dejar de roncar, perder 20 kilos que NADA los hacía perder, desarraigarme y tener una piel de porcelana y recuperar mi energía.
Como hiciste lo del intestino permeable???? Ahí radican todos los problemas? Yo he hecho todo absolutamente todas la recomendaciones pero no mejora una acidez brutal mi esófago erosionado de tanta acidez y vómito me mandaron pantoprasol 40/2 veces al día no me quiero tomar eso xq me dio ostioporisis, como Hiciste????? Q tomaste x favor ayudame
Poco a poco e cambiado mis hábitos alimenticios, e notado radicalmente un sistema nervioso más tranquilo, me cuesta mucho pero, vale la pena el esfuerzo.
Hola y Gracias por la Imformacion Yo Soy de Viena-Austria Sucede que tube una caída el Invierno pasado y me Golpee muy fuerte La Cabeza la caída fue Frontal y veo este Vídeo y es exactamente lo que me esta Pasando Empeze con Dolores fuertes de Cabeza me Hicieron un Cefalo Grama y me dieron METAGALEN 500 mg maximo 4 tabletas al día sigo con dolores Hace 1 Semana me hicieron un EEG y salió muy mal Alpha-Theta Iregular Opinión Arrimia básica difusa grupos lentos y recurrentes Todos Los Síntomas que usted dice los estoy teniendo Mucha Confucion no Cordino bien mis Pensamientos. Doctora le daré mi Mail porque veo que un Tratamiento. Suyo mejorare Yo tengo Familia en España y podría Visitarla y ver cómo puedo sanarme con un Tratamiento suyo. ❤
Muchas gracias Marian estos días noto un poco inflamado la parte izquierda del cerebro,suelo tomar algunos de estos alimentos,pero debido al estrés de largo tiempo se me dificulta el dormir,me compré unas infusiones de pasiflora, manzanilla,Melissa y regaliz y vi que el regaliz calma la mente, gracias Marian 🤗🥰
Mi historia es larga solo puedo decir q mi hija d 22 años le dio un derrame y no fue fuerte y la mandaron para la casa Luego le dio otro justo cuando la estaban revisando el neurólogo eso le salvó la vida , en 1 semanas fueron los 2 está bien dentro de lo que cabe pero la inflamación permanence y los días en mi casa no son normal , pero para adelante q dios sabe todo
Comparto mi experiencia Sufrí dos trombosis en un intervalo de una semana Soy de Colombia, me recomendaron hacer un vinagre de piña perolera verdosa pelada, y ajos criollos (los que sueltan líquido) Son sólo esos dos ingredientes Coloque media libra de ajos pelados Los licue, se colocan en vasija de vidrio o porcelana por 9 días Y a a partir de ahí se cuele y toma medio vaso diario, eso da para 4 a 6 días Me fuí recuperando Volví al trabajo De eso hace 15 años lo sigo haciendo cada dos años con 150 gramos de ajos
@@marosanchez9036por favor me aclara Si se licua la piña con los ajos, y si se guarda en el refrigerador los días restantes? Agradecida por su respuesta
@@martharociobuitrago7447 sí, se licuan los dos ingredientes, yo los tuve siempre fuera de la nevera(tener en cuenta que es Bogotá, o sea un clima fresco)
Sufro de ansiedad desde 2019, tiempo durante el cual he tenido tratamientos con ansiolíticos como la sertralina y la fluoxetina; actualmente abandoné dicho tratamiento pues no estaba significando ninguna mejoría. Al escuchar este video, sospecho que estoy sufriendo de inflamación en el cerebro, pues muchos de estos síntomas lo estoy experimentando.
Eres especial. Tu bondad y profesionalismo trascienden tu persona,gracias una vez más! Utilizare estos datos que nos das, También para mi comunidad de mujeres que activan en mi entorno 😍
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Cuando era pequeña me aparecian videos de Marian Rojas y numca los beia pq desia aj platicas aburridas 😅 dile que estoy por cumplir 16 me impresiona de todo lo que me perdí así que si piensan que algo es bueno por ustedes no duden tomarlo❤
Activar el sistema Magnesio, lavanda, melisa y la pasiflora, caminar en la naturaleza, jardineria. 2. Equilibrar la microbiota. 3. Probiótico. 4. Dieta anti inflamatoria (cero gluten, azucar y otros) (consumir curcuma) 5. OMG3 consumir. 6. Grasas saludables (aceite de coco y nueces). 7. Antioxidantes (frutos rojos)
Q informativo !gracias ,ese es mi gran problema junto un un cansancio y dolor general eterno nunca se ba ,mi vida es insípida,vivo en la mayor de las pobrezas por no poder tomar decisiones en lo relacionado al 💰💰💰💰pero estoy decidida a no tomar ni una pastilla ,empecé a caminar una hora diaria,y a hacer ejercicio de piezas y parece que está ayudando ,suerte a todos y todas ,hay que moverse también
También yo pase por lo mismo, pero investigue mucho, te voy a dar todos los consejos que encontré Hay mucho detalle, pero seré breve. Toma diariamente Yogurt griego natural ( es un probiótico) ponle media 🍌 Banana o media manzana. Usa el complejo B para el sistema nervioso, yo usé beyodecta inyecciónes. Omega 3 Vitamina D Caminar descalza en tierra, zacate o arena por media hora diario si puedes. Nueces Almendras Pistachos Alimentos ricos en triptofano ( busca Google) Blueberry 🫐 Raspberry Tes relajantes como 7 azahares, valeriana, o toronjil tomas 2 veces al día Hacer respiración profunda por 3 o 5 min diarios. Caminar 30 min diarios si puedes. Es INCREÍBLE los cambios, A mi esa neblina mental horrible se me quitó en tan solo 4 días y hoy me siento FELIZ Gracias a Dios!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias doctora por compartir sus conocimientos, seguramente dará luz a muchas personas que lo necesitan y nuestra gratitud multiplique su voluntad y conocimiento en favor de quienes requieren ayuda.
Muchas gracias por su valiosa información . Desde que sobreviví al covid en 2021 mi vida se ha convertido en algo fantasmagórico y una búsqueda y lucha continua para recuperar unos niveles aceptables de normalidad. Con mucho trabajo, dedicación, esfuerzo y fatiga he hecho avances hasta un punto en que todo parece haberse prácticamente estancado. Los médicos no ofrecen soluciones, están desconcertados por la situación de los pacientes dañados por la infección que no nos hemos recuperado y tenemos una vida deficiente por ello. La neuroinflamación explicaría muchos de los transtornos que sufrimos y nos impiden llevar una vida medio normal, aportando unos niveles de sufrimiento nada desdeñables. Muchas gracias por su excepcional trabajo y su generosidad. Un gran abrazo.
Marian Gracias por recordarnos lo sensibles que somos, que batallas librar y cuales ignorar. Por enseñarnos a ser felices. Soltar estrés y condicionamientos sociales que nos pueden dañar tanto. Graciassss
La acabo de descubrir y de ver su video,que interesante,desde el inicio me identifiqué.tengo fibromialgia y a sido algo muy desgastante ,al escucharla sentí que me identificaba y me describía.gracias por su informacion
Excelente información,cada día se escucha más de lo mal que nos alimentamos y las consecuencias que está acarreando en nuestra salud,enfermedades que no se definen el por qué, gracias por tan valioso video 🙏🏻
Muchísimas gracias doctora lo entendí super bien tengo todos esos sintomas por la polineuropatía periférica que no la he podido vencer y aunque usted dice muchas cosas que he descubierto con el doctor científico de los pobres Frank Suárez , gracias me ha ayudado mucho❤
SALUDOS DRA. MWRIAN,CADA CÁPSULA DE INFORMACIÓN APRENDO MUCHO. SI LOGRO 5ENER UN ESPERO par que usted fenga a compartir sus conocimientos MUVHAS PERSONAS SE PUEDEN VER BENEFICIADAS..PRINCIPALMENTE LOS PAERES DE FAMILIA, ACTUALMENTE NO TIENEN ORIENTACIÓN DEL COMPROMISO EN MATRIMONIO Y TAMPOVO TIENEN LA EXPERIENCIA PARA EDUCAR LO MEJOR POSIBLE A SUS HIJOS,XFAVOR CONSIDERE ESTA INVITA CION. RADICO EN CANCUN,QUINTANA ROO..Y SOY AMA DE CASA,ACTUALMENTE CUIRO DE MI MAMÁ 1UIEN TIENEN 88 AÑOS.DIOS LA BENDIGA.
Muy buena la información que compartes, me siento identificada, por lo síntomas que das a conocer, te agradezco que lo hayas compartido. Saludos desde Chile.
Hola buenas noches , como varios que sufrimos estos padecimientos aqui despuerta desde hace 2 horas ya no se cuanto paso . Buscando la solucion o milagro . Esfuerzo por seguir adelante . Lei varios comentarios , todo me resuena . Buscando soluciones . Gracias por todos los comentarios gracias doctora mañana terminare de escuchar . Gracias
Un vídeo super interesante como todos los que nos expones,esa manera tan pausada de explicar lo que debemos conocer dice mucho de su profesionalidad, muchas gracias por tan hermosa labor...a la vista está su labor como psiquiatra y la dedicación a sus pacientes, muchas gracias por compartir tan interesantes conocimientos
Hay una causa que no se tiene encuenta y son los efectos de las frecuencias electromagneticas.... ANTENAS DE TELEFONIA. Y TELEFONOS MOVILES, WIFIS Y DEMÁS
Conexión a tierra , maravillosa técnica con mágicos resultados y , es grátis Recomendada por un Ser de luz el Señor Frank Suárez Especialista en metabolismo y obesidad El mejor
@@llemogasa6203 Ser de luz. Porque ayudó a muchas personas. Tu no has visto ni nadie a visto a dios, así lo diga quién diga. No caigas en esa mentira. Ayudar a la gente es la verdadera voluntad de la naturaleza. Los números son la verdadera palabra de Dios, porque nunca mienten y son comprobables. La verdad absoluta.
Con esa lista de alimentos, concluyo que las personas del común estamos condenados a sufrir neuroinflamación, porque seamos realistas esos alimentos podrán ser parte de la dieta diaria de la doctora Marián pero no de la gran mayoría de personas que escuchamos estas charlas, porque nuestros recursos a duras penas alcanzan para comer, pero no precisamente esos alimentos tan costosos.
Las ensaladas, verduras y fruta no son alimentos costosos en los países mediterráneos. Y los suplementos de magnesio y Omega 3 q se venden en Mercadona, tampoco son costosos.
@@normanorma6790porfavor, está manera de atacar a alguien que concidera que los alimentos que se recomiendan son caros, no está bueno, cada cual sabe lo que tiene en el monedero, además pensemos que está persona lo hace desde su negatividad emocional, su estado de ánimo, su dolor etc, seamos empáticos, no antipático con quién no nos gusta como piensa o lo que hace...eso ayuda mucho
Fui a kinesiología quiropráctica y el tema de la cervical, y me sirvió bastante , solo q ahora tengo q no puedo subir los brazos y el hecho de pinerme la camisa siento q me duele el cerebro, no puedo hacer mucha fuerza 😢
@@dianachacon9448En las empresas les gusta mucho apretar a la gente,y no son conscientes de lo perjucial que es el estrés. .... Animo y suerte a todos!!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Estoy muy contenta de descubrir este canal, ahora entiendo lo que me pasa por tanto estrés y desvelarme mucho por el trabajo y los estudios casi no dormia y me dieron todos los síntomas que menciona muchísimas gracias Doctora
Yo tengo 61 peso 65 kg y fui muy trabajadora de 5 y media am. A. 10 pm o más.... Mamá de 3....y ahora olvido lo inmediato lo. De hace un momento no lo recuerdo... 😮😢 Tuve una inflamación 2019 ventrículo izquierdo cerebro todo lo veía negro no veía sombra nada todo oscuro... Reposo lo supere...hay que cuidar lo que somos NO tengo vesícula 2018
Hola! ¿Serías tan amable de hacer un vídeo más en detalle para quienes ya tenemos la mielina cascada? De suplementación, y esas cosas que pueden ayudarnos a regenerarla, quiero decir. Aquí una paciente de EM bastante afectada. Muchas gracias.
Gracias Marian. Tus explicaciones Claras y precisas sobre temas tan importantes son de gran ayuda para nuestra salud fisica y mental. Muchas gracias Bendiciones
😊😊Queee suerte escucharla con un tono más tranquilo ya no la escuchaba me aturdía no se entendía gracias Doctora ahora sí entendí con su lectura más pasada gracias cuéntenos mejor como mejor podemos desinflamarlo y se ahorra las muerte 🙏🙏🙏🙏👏👏
Buenos días, doctora. Sufrí una caída y mi cabeza se llenó de sangre. Fui intervenida quirúrgicamente; todo salió bien gracias a Dios, pero me da mucho dolor de cabeza y en el oído izquierdo. Tuve que renunciar a mi trabajo, pues pues era en un bufete de abogados y es muy delicada la labor. 😢
Dra. Marian usted es un verdadero angel en este mundo que esta lleno de problemas de stress y de depresiones. Gracias infinitas por su tiempo que brinda en bien de toda la humanidad.
Como siempre, compartiendo conocimiento y aportando soluciones. Muchas gracias por todo lo que nos compartes Dra. Marián. Saludos desde Guadalajara Jalisco México.❤
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YA WEY!
DEJA DE ATORMENTARTE CON LAS MAYÚSCULAS!
EN TODO CASO TIENES BRADICARDIA💔 E HIPOTENSIÓN CEREBRAL🤯 POR ESCRIBIR EN MINÚSCULAS!🤣🤣🤣
Eeeeeehhh??????@@julitored3053
Este tipo de problemas se intensificaron en aquellos que se vacunaron varias veces contra el Covid
Que hacer en casos de esquizofrenia ( deterioro cognitivo) adulto mayor
@@julitored3053😂
9:24 recomendaciones; Lavanda, Melisa, Pasiflora, Magnesio, Dieta sana, sin lácteos, azúcar y harinas de trigo, Omega 3, vitamina B, grasas saludables, nueces, aceite de Coco, Arándanos, frambuesas y moras, Caminar descalzo en el pasto, practicar la jardinería. Añadiría dormir 8 horas de noche.
Scutellaria, kava kava, aceite de comino negro.
Gracias 😊
Ashwagandha y magnesio bisglicinato funcionan muy bien ( 400 gr )
CREO QUE SOLO TE FALTO TOMAR SUFFICIENTE AGUA
DE ESTO ACERCA DEL CORTISOL HABLABA CAROLINA SANDOVAL ( VENENOSA ) QUE ELLA PADESIA DE ANSIEDAD POR QUE EL AZUCAR NOS ELEVA EL CORTISOL Y LA PAPAYA EN UN LICUADO EN AYUNAS LA AYUDO A BAJAR DE PESO OSEA DESINFLAMO SU VIENTRE Y ESTO LA AYUDO A BAJAR SU CORTISOL AHORA ENTIENDO MUY BIEN A LO QUE ELLA DECIA GRACIAS POR ESTA EXCELENTE INFORMACION...WOW!! 😱🤢😉👍👏
Lo 1o es activar el sistema nervioso parasimpatico...😮
Tengo 22 años, a los 17 mi cuerpo desencadenó la enfermedad autoinmune de hipertiroidismo, sé con seguridad que fue por estrés, cuiden su estrés, no sufran por causa de los demás 😢❤
Totalmente de acuerdo. Aprender que personas toxicas nos enferman, forma parte de una buena alimentación emocional.
Muy de acuerdo hay que rodearse de gente amorosa amable que son vitaminas para, nosotros!!! Son maravillosas estas personas que nos cambian la vida para bien!!!! ❤
@@patriciarobles3341 afortunadamente mi esposo 🥰 me enseñó mis virtudes
Muy cierto lo que dice yo me deprimi tanto por mi hermana menor quiasa porque la crie desde chiquita ahora estoy tratando de superar que me haya afectado mi salud
Estoy pasando ataques de pánico y creó que algo me lo causa es muy terrible 😢
He pasado por todos estos síntomas que cambiaron la vida hasta sentirme imposibilitada de tener una vida normal. Cansancio crónico, dolor y contracturas en los músculos, problemas digestivos, insomnio , embotamiento mental, fui diagnosticada y he hecho todo lo que la doctora sugiere ( dejé el gluten y la lactosa, bajé el consumo de azúcar, hago terapia, tomo suplementos ) agregando acupuntura y osteopatia . Los cambios han sido increíbles . Al año puedo decir que vuelvo a recuperar mi vida.
¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.
Felicidades que fantástico
Que suplementos?
@@elizabethugalde3414yo padecí estos trastornos
Ansiedad, depresión y
Me ayudó ponerme inyecciones de vitamina B12
(Se llaman Beyodecta)
Son para reforzar el sistema nervioso.
También Urílizar probióticos
Como el yogur griego con 1/2 plátano todos los días,
Nueces, Almendras, huevos
Omega3 , vitamina D
También tes relajantes como
7 azahares, valeriana, de toronjil. Bueno el que encuentres.
También alimentos que contengan triptofano.
( busca en google)
Caminar en tierra descalzo, en el zacate o en la arena.
Salir a caminar.
Los cambios son ASOMBROSOS y RÁPIDOS.
A mi la neblina mental se me quitó al cuarto día 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤
Falta de magnesio
Tengo 46 años, cuando tenia 28 años tuve un accidente de moto, y me golpie fuertemente del lado izquierdo de la cabeza contra el pavimento, en el momento me repuse no sentí nada mal, no obstante llegue a casa y me fui a dormir temprano. A las 11:50 pm me despierto con una sensación extraña, y no veia absolutamente nada, hice varias pruebas y estaba cegado totalmente, recordé que había leído lo que una contusión le puede hacer al cerebro de una persona, y concluí que tenia inflamado el cerebro. Entonces pensé para mí: mañana veré a un doctor a primera hora, por ahora voy a descansar, me tome casi 2 vasos de agua y me fui a dormir; Al día siguiente desperté hasta las 11:30 am del siguiente día, y por suerte para mí, desperté completamente bien, con mi visión completamente restaurada, si fue un susto impactante en la noche, no se como me tome las cosas con tanta calma.
@@gregoryurena9990 Nunca se debe dejar dormir a nadie incluido los niños , luego de un golpe,el tuyo fue bravo
Wooo increíble broo
@@profefreddy93219:35
Que bueno, gracias a Dios
Presumido xd
Me doy cuenta que desde la pandemia la gente no es tan sociable,es más introspectiva, más desconfiada, tengo lo la sensación que todo está majinado,preparado,para que estemos con miedo ,con incertidumbres,nos hemos distanciado con los seres queridos,como si antes lo que nos hacía felices ahora no nos lo hace,es una opinión mía nada más,desde mi punto de vista,con todo ello quiero decir que quien perciba lo mismo que yo,tenemos que volver como a la "normalidad"disfrutar cada día y no anclarse en el pasado,luchar ,pero luchar con felicidad y amor,un beso a todos!
Toda la razón David. La gente no lo asume.
Tengo la misma impresión. Hay instituciones que se benefician de que la gente esté distanciada, peleada, pensando en si misma, agena a las preocupaciones de familiares, amigos, vecinos. "Divide y triunfarás". Tratemos de no seguir ese camino, porque solo aporta tristeza y enfermedades.
Quizá sea x las situaciones difíciles q vivieron(mental, emocional, físico, económico) y a las grandes perdidas q se sufrieron. Ese es el efecto. Es un resultado normal, todas las personas somos diferentes y asimilamos y vivimos las cosas de diferente maneras y no podemos exigir ni esperar q los demás vean las cosas como nosotros no actúen como nosotros. Y en realidad no solo la pandemia a influido en el cambio de las personas, es un todo, el mundo en el q vivimos es lo q fomenta, aislamiento, egoísmo, materialismo, independencia y libertinaje. Y la humanidad va encaminada a empeorar, no a mejorar. Triste realidad
@David-rn6ng Hola David muy sabio tu comentario, pienso como Usted . Dios te bendiga.
Es así. Mientras más divididos estemos, para éste sistema es mejor.
1)activar el sistema parasimpatico..practicando Jardineria.respiracion .camina.tomar magnesio
2)equilibrar..la microbiota..eliminando..sust toxicas.. 3..prebioticos.4)dieta antiinflamator 10:32 10:32 ias
5.)omega3 y vitamina.b
.6).grasas saludables.
7)antioxidantes..frutos rojos..
Muchas gracias
Gracias
Muchas gracias ❤@@sugeyramirez9578
Gracias
Gracias
Para mi dolor de cuello me levanto de puntas y bajo al mismo tiempo los dos brasos y los subo respirando y exalando por cien veces dejo este comentario para la persona que le pueda servir
Desde que la descubrí a Ud y sus colegas..hace más de 5 años..me representan una verdadera Escuela psicológica que tanto necesito..Gracias por compartirnos su profesionalismo..!!
Comparto su criterio. Saludos y bendiciones desde Cuba ❤
Hola, Cómo puedo encontrar la organización? Estoy en Colombia.
❤❤@@andrearamirez1754
Excelente este audio.. Dra Marian Rojas, Grácias por cada enseñanza y explicación. 😊✨🎉
Gracias por sus enseñanzas eh aprendido a entender mi mente y mi cuerpo !! Entendí se donde viene el estrés y la ansiedad ❤❤ y como controlarla!! Mil gracias soy una persona altamente sensible! Y casi toda mi vida eh lidiado con mis propias emociones!
Yo tuve inflamación del sistema nervioso debido al covid y no se lo deseo a nadie. Mi cuerpo y mi mente se desequilibraron como nunca antes, incluso hubo un dia que me di por muerta porque ya no aguantaba el malestar. No podía nisiquiera comer, ni dormir. Gracias a Dios y a la ciencia pude recuperarme.
Como lo lograste
Cómo está?
Gracias a ti, diría yo.
Como te sanaste
🙂
Y hoy quien no está pasado de peso, estresado, o agotados? Hasta los niños están padeciendo de algo , casi todas las comidas tienen químicos, el mucho tráfico etc.
Gracias por su tan valiosa información.
Ir al campo y allí te hablare
Mejor es ver películas cómicas y alegres, total igual nos vamos a morir y vivimos privandonos de todo
Estoy de acuerdo.
Todos los buenos consejos hablan de alimentos.
Pero... pocos hablan de lo que "tragamos" emocionalmente y que es mas toxico que el azucar, alcohol o procesados.
Esa pareja abusiva, esa familia desvalorizadora, ese trabajo fastidioso, esas falsas amistades...etc. que nos corta el aliento y la digestion.
Quien puede dormir com todo ello en el inconsciente?
Totalmente de acuerdo!!
😮
@ montserratfumadowenceslao9840 .Sí, es cierto lo que dices pero está en cada persona evitarlos.
Ámate tu primero, tienes que ser tu principal prioridad, si no te cuidas tú, los otros no lo harán por ti, Créelo.
Gracias mil doctora salvadora! Me diagnosticaron inflamación general crónica pero no me dieron tratamiento. Me fui complicando con neuropatías, tendinitis general, colon irritable, y, ahora, sé cómo debo enfrentar todo eso. Soy de Argentina, buscaré al médico adecuado que sepa estos conocimientos. Gracias otra vez!!!
Información de mucha importancia, esto se merece ser viral
Carajo, al fin de muchos años pude dar sentido a mis malestares ( obviamente gracias al gran aporte que se hace en el presente video de manera por demás profesional ); nunca es tarde pero debí conocerlo hace unos 30 años para no pasar por tonto (falta de memoria, perdida de interés por las cosas más relevantes y una apatía que ya rondaba en depresión) cuando obviamente no lo era y aclaró que al ir implementando las excelentes estrategias que propone mi sentido de la vida a cambiado mucho. Muchas muchísimas gracias
Gracias..doc...es usted muy clara....bendiciones para usted
Yo llevo años padeciendo y venciendo depresiones.
Muchas batallas ganadas ayudado por excelentes profesionales que tras años de terapia. Hemos llegado a una entrañable amistad.
Desde la Pandemia y más aun, después.
Vengo padeciendo una Depresión junto a un proceso ansioso y agorafobia.
Estoy medicado y eso ha evitado las taquicardias nerviosas que padecía.
Mi hermana y yo hemos heredado la Hipertensión por parte paterna y también debemos tomar medicación para tener la Hipertensión controlada así como la Hipercolesteremia.
Todo lo mantenemos a raya.
Pero en mi caso las diferentes medicaciones, me producen un gran agotamiento que se suma a todas las mialgias o dolores generalizados que padezco. Me levanto agotado y siempre con dolores.
Estoy jubilado desde hace años al haber perdido a mi primera esposa y a mis padres tras largas enfermedades.
Ejerzo una labor altruista dando clase de Artes Marciales japonesas como escuela de valores
Pero tras veinticinco años dando clase: estoy cansadísimo.
A pesar de todo, siempre he sido y sigo siendo una persona cercana, afectiva, comprensiva y siempre dispuesto a escuchar y ayudar a los demás.
Pero la tristeza está presente y he de reconocer que me cuesta salir de casa y sí no me esfuerzo: no saldría.
Me cuesta mucho hacer las cosas del día a día, dar las clases en nuestra asociación y salir a pasear con mi mujer.
Pero lo hago, aunque hay días en los que me siento tan agotado que no puedo. Mi mujer se da cuenta y aunque es muy dura, me arropa.
Creo ser más una carga que un aporte que sume.
Nos queremos mucho pero mi enfermedad, no es justa para ella.
Por eso cada día me levanto y sigo adelante.
Aunque hablando desde el corazón y no desde la reflexión: me cuesta Dios y ayuda.
La Fe que tengo también me reconforta y ayuda a vencer cada día. Porque sé. Qué cada día es una nueva batalla para vencerme a mi mismo.
Un cordial saludo para todos y mis mejores deseos entre el Cielo y la Tierra🌄🙏🏻🌌
Dios te de la victoria y te comprendo pues yo también. Siento eso pero no he ido terapia lucho con eso y pido a Dios me de libertad a mi espíritu y pueda sentir felicidad al hacer las cosas porque no es fácil lidiar con esto.😢
@genseo567 Te deseo de todo corazón que salgas adelante.
Ten muy presente que Jesús nos ayuda de formas que a veces no vemos o comprendemos.
No te aisles y procura ayudar a los demás.
Pues de esa manera te ayudarás y reconfortarás.
Hablalo con un Doctor para que pueda ayudarte a combatir todos los problemas físicos que conlleva padecer una Depresión.
No desfallezcas.
Cuida de tu aseo personal y el orden en tu hogar.
Saluda al sol por las mañanas y a la lunabal anochecer.
Descansa y come bien.
Camina y haz ejercicio, aunque sea suave.
Quierte y piensa que todos merecemos la pena.
Que la tristeza que hoy sentimos, es por tener un buen corazón.
Y cuando la alegría te invite a sonreir, no dudes en hacerlo.
Los niños están llenos de luz, juega con ellos y rie.
Los ancianos están llenos de historia, pasea con ellos y escuchalos.
Visita a los enfermos y únete en oración.
Habla con un sacerdote y unas monjitas.
Siempre te escucharán y podrás colaborar con ellos en hacer que este mundo, sea mejor.
Yo también estoy deprimido y a veces la tristeza es tal que siento sin fuerzas.
Pero me pongo a rezar.
A hablar con Jesús.
A hablarme y decirme que merezco la pena.
No te rindas y lucha.
Las batallas a veces se ganan y otras se pierden pero que tus ganas de luchar no cesen.
Piensa que somos seres humanos y a veces se nos puede romper el corazón.
Pero podemos oir, hablar, caminar, respirar y vivir.
Son dones a los que junto a muchas otras cosas que poseemos.
Nos deben hacer reflexionar.
La Depresión es una falsa amiga que solo alienta tus lágrimas: no dejes que lo consiga.
Y que sí de llorar se trata, sea en libertad.
Lee, estudia, instruyete, aprovecha todas las cualidades que el Cielo te ha otorgado.
Sí con tus manos eres capaz de reparar cualquier avería: hazlo, es una bendición.
Sí tu mente es capaz de memorizar: hazlo, es una bendiciendo.
Sí sientes.
Gritale a las estrellas que las quieres como a hermanas y sopla a las nubes con cariño para que den al viento un empujón.
Que la lluvia no se enfade y pueda entrar en ese juego desde el corazón.
Todo son emociones y al final todo viene de Dios.
De cualquier forma que lo concivas, ten Fe y no te dejes vencer.
Siempre vas a contar con mi oración.
Qué los ángeles velen tu sueño y que pronto encuentres el camino de la curación.
Bendiciones
Mensaje alentador y bello en lenguaje y de sentir amoroso, cálido, dulce y tierno. Eones de bendiciones
Amigo..se ve que llevas muchos años con este problemita..yo ando igual..con el problemita..me aferro a algo basico..hacer respiraciones concientes yyyy como me gusta ..estar en lugares abiertos tipo parque..todo verde..trato de escuchar musica alegre en otros momentos y esforzarme en juntarme con alguna amiga..si te sirve..DAR Y DAR me hace bien..aprender algo. Hice peluqueria para agregar conocimientos y servir a niños q puedan necesitarlo..en fin..ahi ando luchando con mis estados de animo..!! Nunca bajes los brazos..!! Saludos..!!🏅🇦🇷💖
Muchas gracias por sus consejos,son muy importantes para la salud,tenía razón mi sobrina que vive en Cuba me recomendó que la buscará y me dio su nombre.Que el señor la Bendiga
Muchas gracias doctora, tengo exactamente esos síntomas, pensaba que me estaba volviendo loca, pero gracias a su vídeo ya se lo que me pasa y como puedo solucionarlo. Que Dios la bendiga y la proteja.
Yo también los tengo todos.
Yooo
x3
Doctora Marian, es usted una de las maravillas del planeta...mi agradecimiento y bendicion de DIOS para usted...un abrazo...❤
Gracias al canal y todos los que trabajan como la Dra Marian Rojas Estapé❤
Los grandes divulgadores como usted de verían dar voz a los cientos de estudios que indican la neuroinflamación como consecuencia de la exposición a la radiación y los campos electromagnéticos. Dr José Luís Bardasano
Gracias 🙏
Los celulares y por ejemplo el microondas también pueden dañar ?
Yo superé la neuroinflamacion al cambiar mi dieta a una de grasas y proteínas animales, además de revertir una neuropatia de los nervios periféricos, curar mi intestino permeable, dejar de roncar, perder 20 kilos que NADA los hacía perder, desarraigarme y tener una piel de porcelana y recuperar mi energía.
Hola, como se fue tu neuropatía periférica? Tomaste algún medicamento además de tu dieta? O tomaste Algo para la neuroinflamacion?
Me podrías dar más detalles de tus cambios. Ejemplos de comidas. Gracias❤
Como hiciste lo del intestino permeable???? Ahí radican todos los problemas? Yo he hecho todo absolutamente todas la recomendaciones pero no mejora una acidez brutal mi esófago erosionado de tanta acidez y vómito me mandaron pantoprasol 40/2 veces al día no me quiero tomar eso xq me dio ostioporisis, como
Hiciste????? Q tomaste x favor ayudame
Mi hijo también empezo a ser keto y cambio todo.
Podría compartirnos el proceso de su dieta, curar el intestino permeable y recuperar su energía?
Poco a poco e cambiado mis hábitos alimenticios, e notado radicalmente un sistema nervioso más tranquilo, me cuesta mucho pero, vale la pena el esfuerzo.
Yo me esfuerzo Pero vuelvo a caer
Lá carne alguinn pude decir si és Buena o realmente no tanto
Si lá alimentação és bien importante
Gracias a Dios que yo no padezco de Alsayner soy una mujer muy saludable gracias a Dios
Mi Doctora Preciosa❤ con la voz más hermosa q existe. ¡Eres sabia!
Hola y Gracias por la Imformacion Yo Soy de Viena-Austria Sucede que tube una caída el Invierno pasado y me Golpee muy fuerte La Cabeza la caída fue Frontal y veo este Vídeo y es exactamente lo que me esta Pasando Empeze con Dolores fuertes de Cabeza me Hicieron un Cefalo Grama y me dieron METAGALEN 500 mg maximo 4 tabletas al día sigo con dolores Hace 1 Semana me hicieron un EEG y salió muy mal Alpha-Theta Iregular Opinión Arrimia básica difusa grupos lentos y recurrentes Todos Los Síntomas que usted dice los estoy teniendo Mucha Confucion no Cordino bien mis Pensamientos. Doctora le daré mi Mail porque veo que un Tratamiento. Suyo mejorare Yo tengo Familia en España y podría Visitarla y ver cómo puedo sanarme con un Tratamiento suyo. ❤
Muchas gracias Marian estos días noto un poco inflamado la parte izquierda del cerebro,suelo tomar algunos de estos alimentos,pero debido al estrés de largo tiempo se me dificulta el dormir,me compré unas infusiones de pasiflora, manzanilla,Melissa y regaliz y vi que el regaliz calma la mente, gracias Marian 🤗🥰
¡Gracias! Por toda esta información a mí personalmente me ayuda porque como tú misma dices comprender es aliviar ❤
Mi historia es larga solo puedo decir q mi hija d 22 años le dio un derrame y no fue fuerte y la mandaron para la casa
Luego le dio otro justo cuando la estaban revisando el neurólogo eso le salvó la vida , en 1 semanas fueron los 2 está bien dentro de lo que cabe pero la inflamación permanence y los días en mi casa no son normal , pero para adelante q dios sabe todo
La homocisteiuria es una patología no frecuente pero da lesiones en jóvenes
Descartar eso para mejoria
Comparto mi experiencia
Sufrí dos trombosis en un intervalo de una semana
Soy de Colombia, me recomendaron hacer un vinagre de piña perolera verdosa pelada, y ajos criollos (los que sueltan líquido)
Son sólo esos dos ingredientes
Coloque media libra de ajos pelados
Los licue, se colocan en vasija de vidrio o porcelana por 9 días
Y a a partir de ahí se cuele y toma medio vaso diario, eso da para 4 a 6 días
Me fuí recuperando
Volví al trabajo
De eso hace 15 años lo sigo haciendo cada dos años con 150 gramos de ajos
@@wendymanzueta7621 midan homocisteina en sangre q causa acv en jóvenes
@@marosanchez9036por favor me aclara
Si se licua la piña con los ajos, y si se guarda en el refrigerador los días restantes? Agradecida por su respuesta
@@martharociobuitrago7447 sí, se licuan los dos ingredientes, yo los tuve siempre fuera de la nevera(tener en cuenta que es Bogotá, o sea un clima fresco)
Sufro de ansiedad desde 2019, tiempo durante el cual he tenido tratamientos con ansiolíticos como la sertralina y la fluoxetina; actualmente abandoné dicho tratamiento pues no estaba significando ninguna mejoría. Al escuchar este video, sospecho que estoy sufriendo de inflamación en el cerebro, pues muchos de estos síntomas lo estoy experimentando.
Tengo enfermedad de Alexander neurodegenerativa muy rara este video me ayudó a entender cosas necesarias gracias
Eres especial. Tu bondad y profesionalismo trascienden tu persona,gracias una vez más!
Utilizare estos datos que nos das,
También para mi comunidad de mujeres que activan en mi entorno 😍
¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.
Muchas gracias por compartir 🙏 excelente trabajo 🙏 Dios te bendiga grandemente 🙏
Cuando era pequeña me aparecian videos de Marian Rojas y numca los beia pq desia aj platicas aburridas 😅 dile que estoy por cumplir 16 me impresiona de todo lo que me perdí así que si piensan que algo es bueno por ustedes no duden tomarlo❤
Me párese una información muy valiosa, muchas gracias por compartir, muchas bendiciones para todo el equipo de trabajo ❤
Activar el sistema Magnesio, lavanda, melisa y la pasiflora, caminar en la naturaleza, jardineria. 2. Equilibrar la microbiota. 3. Probiótico. 4. Dieta anti inflamatoria (cero gluten, azucar y otros) (consumir curcuma) 5. OMG3 consumir. 6. Grasas saludables (aceite de coco y nueces). 7. Antioxidantes (frutos rojos)
Una joya...gracias Mariam❤️ todos estos síntomas los tengo... últimente le estan doliendo muchos los hombros y la cabeza me la siento como un globo😂
Para combatir la neuroiflamacion. Magnesio, lavanda 🪻, jardín, descalzo.
2. Equilibrar la microbiota
Cúrcuma jengibre ajo son buenos también tomar el sol tomar vitamina B.12 caminar descalzo en el pasto.❤
Estupendo información gracias
Gracias excelente explicación de nuestro cerebro
Muchas Bendiciones
Excelente video! Gracias ruego a Dios la bendiga y guíe siempre
Q informativo !gracias ,ese es mi gran problema junto un un cansancio y dolor general eterno nunca se ba ,mi vida es insípida,vivo en la mayor de las pobrezas por no poder tomar decisiones en lo relacionado al 💰💰💰💰pero estoy decidida a no tomar ni una pastilla ,empecé a caminar una hora diaria,y a hacer ejercicio de piezas y parece que está ayudando ,suerte a todos y todas ,hay que moverse también
También yo pase por lo mismo, pero investigue mucho, te voy a dar todos los consejos que encontré
Hay mucho detalle, pero seré breve.
Toma diariamente
Yogurt griego natural ( es un probiótico) ponle media 🍌
Banana o media manzana.
Usa el complejo B para el sistema nervioso, yo usé beyodecta inyecciónes.
Omega 3
Vitamina D
Caminar descalza en tierra, zacate o arena por media hora diario si puedes.
Nueces
Almendras
Pistachos
Alimentos ricos en triptofano ( busca Google)
Blueberry 🫐
Raspberry
Tes relajantes como 7 azahares, valeriana, o toronjil tomas 2 veces al día
Hacer respiración profunda por 3 o 5 min diarios.
Caminar 30 min diarios si puedes.
Es INCREÍBLE los cambios,
A mi esa neblina mental horrible se me quitó en tan solo 4 días y hoy me siento
FELIZ Gracias a Dios!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mi problema es similar al suyo, empesarè a hacer ejercicios, s suerte.
Hola increíble y valiosa información, agradezco tu atención, bendiciones
Gracias doctora por compartir sus conocimientos, seguramente dará luz a muchas personas que lo necesitan y nuestra gratitud multiplique su voluntad y conocimiento en favor de quienes requieren ayuda.
🙏❤️💯. Gracias Gracias Gracias. Doctora.
Gracias Dr. Rojas por enseñar cómo ud no hay otra Dios la Bendiga
Grandiosa información! Muchas gracias.❤
Gracias Doctora, he aprendido mucho con usted, Gracias.
Muchas gracias por su valiosa información . Desde que sobreviví al covid en 2021 mi vida se ha convertido en algo fantasmagórico y una búsqueda y lucha continua para recuperar unos niveles aceptables de normalidad. Con mucho trabajo, dedicación, esfuerzo y fatiga he hecho avances hasta un punto en que todo parece haberse prácticamente estancado. Los médicos no ofrecen soluciones, están desconcertados por la situación de los pacientes dañados por la infección que no nos hemos recuperado y tenemos una vida deficiente por ello. La neuroinflamación explicaría muchos de los transtornos que sufrimos y nos impiden llevar una vida medio normal, aportando unos niveles de sufrimiento nada desdeñables. Muchas gracias por su excepcional trabajo y su generosidad. Un gran abrazo.
Marian
Gracias por recordarnos lo sensibles que somos, que batallas librar y cuales ignorar. Por enseñarnos a ser felices. Soltar estrés y condicionamientos sociales que nos pueden dañar tanto.
Graciassss
La acabo de descubrir y de ver su video,que interesante,desde el inicio me identifiqué.tengo fibromialgia y a sido algo muy desgastante ,al escucharla sentí que me identificaba y me describía.gracias por su informacion
DOCTORA TODO LO MEJOR DEL CIELO PARA USTED Y SU FAMILIA GRACIAS❤❤❤
🌸💖 Gracias Dra.
Tengo esclerosis múltiple
Gracias
Infinitas gracias por ésta valiosa información!!!
Excelente información,cada día se escucha más de lo mal que nos alimentamos y las consecuencias que está acarreando en nuestra salud,enfermedades que no se definen el por qué, gracias por tan valioso video 🙏🏻
Gracias ….muy buena explicación …y relato con buenas imágenes …se agradece el tiempo que tomaste para llevar con voz sutilmente entendible😊❤
Muchísimas gracias doctora lo entendí super bien tengo todos esos sintomas por la polineuropatía periférica que no la he podido vencer y aunque usted dice muchas cosas que he descubierto con el doctor científico de los pobres Frank Suárez , gracias me ha ayudado mucho❤
SALUDOS DRA. MWRIAN,CADA CÁPSULA DE INFORMACIÓN APRENDO MUCHO. SI LOGRO 5ENER UN ESPERO par que usted fenga a compartir sus conocimientos MUVHAS PERSONAS SE PUEDEN VER BENEFICIADAS..PRINCIPALMENTE LOS PAERES DE FAMILIA, ACTUALMENTE NO TIENEN ORIENTACIÓN DEL COMPROMISO EN MATRIMONIO Y TAMPOVO TIENEN LA EXPERIENCIA PARA EDUCAR LO MEJOR POSIBLE A SUS HIJOS,XFAVOR CONSIDERE ESTA INVITA CION. RADICO EN CANCUN,QUINTANA ROO..Y SOY AMA DE CASA,ACTUALMENTE CUIRO DE MI MAMÁ 1UIEN TIENEN 88 AÑOS.DIOS LA BENDIGA.
FELICITACIONES SU INFORMACION ES VALIOSA PARA TODOS HOY Q SE VIVE Y SE COME TAN MAL Y NO TOMAMOS UN PASEO DESCALSOS POR Q DIRAN,MUCHAS GRACIAS
Gracias Dra. Por sus enseñanzas... Saludos desde Uruguay!!!!!! Teresa
Hola , soy de México CDMX.
Presente hace cinco años inflamación en el cerebro y está información cambio mi vida. Mil bendiciones
Muy buena la información que compartes, me siento identificada, por lo síntomas que das a conocer, te agradezco que lo hayas compartido. Saludos desde Chile.
Gracias Marian, justo iba a buscar un tema en tu canal y...aparece éste, siento como si me hubieras dado una consulta. Mec hacía falta🙄👋😊💯👍
Aceite de coco, nueces, aguacate, arándanos, omega3, cúrcuma, eliminar lácteos y trigo
Hola buenas noches , como varios que sufrimos estos padecimientos aqui despuerta desde hace 2 horas ya no se cuanto paso . Buscando la solucion o milagro . Esfuerzo por seguir adelante . Lei varios comentarios , todo me resuena . Buscando soluciones . Gracias por todos los comentarios gracias doctora mañana terminare de escuchar . Gracias
Buen dia Doctora excelente informacion, disculpe podria informar sobre el Acido Alfa Lipoico para este Problema de salud, gracias y bendiciones
Mil gracias..! Maravilloso trabajo❤
Bendiciones!✝️
Un vídeo super interesante como todos los que nos expones,esa manera tan pausada de explicar lo que debemos conocer dice mucho de su profesionalidad, muchas gracias por tan hermosa labor...a la vista está su labor como psiquiatra y la dedicación a sus pacientes, muchas gracias por compartir tan interesantes conocimientos
Hay una causa que no se tiene encuenta y son los efectos de las frecuencias electromagneticas.... ANTENAS DE TELEFONIA. Y TELEFONOS MOVILES, WIFIS Y DEMÁS
Es cierto, pero no podemos andar por la vida con cascos de plomo...
Conexión a tierra , maravillosa técnica con mágicos resultados y , es grátis
Recomendada por un Ser de luz el Señor Frank Suárez
Especialista en metabolismo y obesidad
El mejor
@ricardogolden aclar, el único ser de luz es "DIOS".
El sr. frank suarez era un exelente estudioso nutriologo saludos 👋👋👋👋
@@llemogasa6203 Ser de luz. Porque ayudó a muchas personas. Tu no has visto ni nadie a visto a dios, así lo diga quién diga. No caigas en esa mentira. Ayudar a la gente es la verdadera voluntad de la naturaleza. Los números son la verdadera palabra de Dios, porque nunca mienten y son comprobables. La verdad absoluta.
Conexión a tierra??@@ricardogolden2182
Muchas Gracias por su información todos en casa tenemos neuro inflamación dios les siga bendiciendo
Gracias Dra por tan EXCELENTE INFORMACIÓN.
Muchas gracias bendiciones
Con esa lista de alimentos, concluyo que las personas del común estamos condenados a sufrir neuroinflamación, porque seamos realistas esos alimentos podrán ser parte de la dieta diaria de la doctora Marián pero no de la gran mayoría de personas que escuchamos estas charlas, porque nuestros recursos a duras penas alcanzan para comer, pero no precisamente esos alimentos tan costosos.
Las ensaladas, verduras y fruta no son alimentos costosos en los países mediterráneos. Y los suplementos de magnesio y Omega 3 q se venden en Mercadona, tampoco son costosos.
A veces la gente gasta más plata en pan, gaseosa, paquetes, que en verduras y un par de huevos .
EL DECIR QUE, ES CARO.ES NEGARSE PARA ESTAR SANO! EL MAGNESIO, SE VENDE EN LAS FARMACIAS. NO SEAS NEGATIVA, INFORMARTE TE PUEDE SERVIR!!! BENDICIONES
@@normanorma6790porfavor, está manera de atacar a alguien que concidera que los alimentos que se recomiendan son caros, no está bueno, cada cual sabe lo que tiene en el monedero, además pensemos que está persona lo hace desde su negatividad emocional, su estado de ánimo, su dolor etc, seamos empáticos, no antipático con quién no nos gusta como piensa o lo que hace...eso ayuda mucho
Fui a kinesiología quiropráctica y el tema de la cervical, y me sirvió bastante , solo q ahora tengo q no puedo subir los brazos y el hecho de pinerme la camisa siento q me duele el cerebro, no puedo hacer mucha fuerza 😢
Recomiendo un libro;
Con humor se trabaja mejor.
De Leslie Yerkes.
Y yo lo titularía; con humor se vive mejor!!!!!
Un fuerte abrazo
Abrazo también 🤗 Gracias!!
@@dianachacon9448En las empresas les gusta mucho apretar a la gente,y no son conscientes de lo perjucial que es el estrés. .... Animo y suerte a todos!!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Muy agradecida.
Estoy muy contenta de descubrir este canal, ahora entiendo lo que me pasa por tanto estrés y desvelarme mucho por el trabajo y los estudios casi no dormia y me dieron todos los síntomas que menciona muchísimas gracias Doctora
Muchas gracias, es una bendición, y Oro por múltiples bendiciones, gracias.
Excelente información me llego en el momento justo, muchas gracias
Yo tengo 61 peso 65 kg y fui muy trabajadora de 5 y media am. A. 10 pm o más.... Mamá de 3....y ahora olvido lo inmediato lo. De hace un momento no lo recuerdo... 😮😢 Tuve una inflamación 2019 ventrículo izquierdo cerebro todo lo veía negro no veía sombra nada todo oscuro... Reposo lo supere...hay que cuidar lo que somos
NO tengo vesícula 2018
Gracias mariam por esta información de lujo❤❤❤❤❤ te amamos❤❤❤❤❤❤❤❤❤
DRA . MARIAN MUCHAS GRACIAS .USTED TOCO A UN NIVEL HOLISTICO Y TOTAL . QUE EXPLICACION MAGISTRAL.....LO DIJO TODO...
Quê Bella voz, buen ritmo, buena diccion, MUCHAS GRACIAS doctora.es muy importante para mi neblina mental no seguido.
Muchísimas gracias!!!!
Por ayudar a muchas personas y a mí misma.
Hola! ¿Serías tan amable de hacer un vídeo más en detalle para quienes ya tenemos la mielina cascada? De suplementación, y esas cosas que pueden ayudarnos a regenerarla, quiero decir. Aquí una paciente de EM bastante afectada. Muchas gracias.
Dra. Marian .Infinitas
Gracias 💥 Por
compartirnos sus
Conocimientos 🙏❤
Saludos desde
COLOMBIA 💥 🇨🇴 .
9:54 excellent 👍🏼❤ esta doctora sí que sabe 💯👍🏼
GRACIAS DOCTORA, MARAVILLOSO, BENDICIONES 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Excelente, magistral conferencia Neuro inflamación. Gracias 🫂 Dra. Felicitaciones 🎉
Gracias Marian. Tus explicaciones Claras y precisas sobre temas tan importantes son de gran ayuda para nuestra salud fisica y mental.
Muchas gracias
Bendiciones
Gracias gracias gracias eres grande y un ser maravilloso para todos la que la vemos. Un fuerte abrazo 🤗
😊😊Queee suerte escucharla con un tono más tranquilo ya no la escuchaba me aturdía no se entendía gracias Doctora ahora sí entendí con su lectura más pasada gracias cuéntenos mejor como mejor podemos desinflamarlo y se ahorra las muerte 🙏🙏🙏🙏👏👏
Yo también noté eso y definitivamente le entiendo mejor, gracias!!💕
@@mariaelenaadame3355apocó es la misma persona. Yo más bien creo Esque no es ella
Buenos días, doctora. Sufrí una caída y mi cabeza se llenó de sangre. Fui intervenida quirúrgicamente; todo salió bien gracias a Dios, pero me da mucho dolor de cabeza y en el oído izquierdo. Tuve que renunciar a mi trabajo, pues pues era en un bufete de abogados y es muy delicada la labor. 😢
Que buena información, ¿cuál magnesio es el que en estos casos se recomienda?
Gracias Dra impecable la información!!!DIOS LA BENDIGA SIEMPRE !!!FELICES FIESTAS!!!💫🔔🥂🎄👌👏👏😘
Gracias Marian
EXCELENTE EXPOSICION SENCILLA CLARA Y DIDACTICA PROPIA DE LOS QUE SABEN.GRACIAS.
MUCHAS GRACIAS DRA MARIAN...desde Perú
Dra. Marian usted es un verdadero angel en este mundo que esta lleno de problemas de stress y de depresiones. Gracias infinitas por su tiempo que brinda en bien de toda la humanidad.
Excelente explicación, totalmente de acuerdo, he pasado X ahí, leve y poco tiempo pero he pasado. Lo q no he experimentado es la neblina mental.
Como siempre, compartiendo conocimiento y aportando soluciones. Muchas gracias por todo lo que nos compartes Dra. Marián. Saludos desde Guadalajara Jalisco México.❤