Начал делать это упражнение и смог повернуть голову и шея начала двигаться
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2021
- / @antonalex
Чтобы получить доступ к упражнениям, нужно перейти по ссылке выше и выбрать в меню "ДОСТУП К УПРАЖНЕНИЯМ".
После этого вы получите доступ к роликам с упражнениями на вкладке канала "СООБЩЕСТВО". Эти видео будут доступны только там.
Если ссылка не работает, нужно включить VPN Спорт
Владение методикой - это высокий профессионализм. И не менее важно сформулировать мысль так, чтоб пациент понял. Вот нашёл доктор точное выражение: "Подбородок ВСТРЕЧАЕТСЯ с плечом - и уже не забудешь, что это главный фактор в упражнении. Спасибо!
Доброе утро, Антон, хотела поблагодарить Вас, не буду описывать все свои проблемы с шеей, скажу одно: Огромное спасибо! На просторах интернета столько информации, но именно Ваши видео помогли начать делать то, что действительно помогло и продолжает помогать 👍 ни одни врач и тренер лфк не мог объяснить простые вещи. Благодаря Вашим видео, возвращаюсь к здоровой жизни, спасибо!
Замечаю, что с годами у самого Антона контуры тела меняются в лучшую сторону, а это главный показатель эффективности всего, что он показывает☝👍
это конечно хорошо, даже очень, но очень много хороших специалистов в своей области, в любой области не обязательно делают то же для себя.
@@fgfghbcbhvv7077 Если не следят за своим здоровьем люди, которые якобы что-то о нём знают - то это ни фига не специалисты в области здоровья. Потому что здоровье - это жизнь, а важнее жизни ничего нет. Поэтому, например, толстым диетологам доверять не стоит.
Спасибо,как то интуитивно делала ,а вы профессионально обьяснили,желаю миллион подписчиков,которые хотят быть здоровыми и трудолюбивыми
Низкий Вам поклон, Антон, за объяснения!!! Сердечное объяснение.!! Плечо ждет.. Спасибо Вам!!
Утром, при кривом потягивании в постели, защемило шею. Сейчас сижу пью кофе, голову не могу повернуть вправо, больно, открываю ютюб- и сразу это видео 🤣🤣🤣
Тонкий намёк, что пора что-то менять 😘 Спасибо🙏💕
Спасибо тебе! Говорю как фельдшер скорой
Спасибо огромное! Шея наше все!
Спасибо, доктор, мне понравились упражнения, есть реальная помощь от них, много разных авторов пересмотрела, но именно у Вас нашла то, что именно мне нужно) Процветания Вам и Вашему каналу)
Большое спасибо
Креативная , мастерская работа доктор! Все упражнения доходчиво разъяснили, всегда немного добавки юмора . Я смотрю каждое видео и радуюсь новому. Благодарю Вас Антон за ваш труд для нас . И конечно
Респект! ☘
Вы доктор от Бога ! 🌷🌷🌷
Не оставляйте RUclips пожалуйста и нас не бросайте !
Благодарю доктор!
Огромная благодарность Антону!! Нужная информация- просто, доходчиво, понятно без лишней воды! Подписалась. СПАСИБО!
Как же гениально и просто
Такой красивый наш ДОК! Спасибо за ценные советы!
Низкий поклон за Ваш труд за всё то ,что до нас доносите и показываете.Вся информация бесценна!!!
И, как говориться, до новых встречь! Шикарное чувство юмора!😄 👍👍👍
возможная тема для нового видео: боль в основании шеи после сна, трудно повернуть голову в ту сторону, а так же наклонить голову вверх
_Большое уважение, вы даёте очень ценные знания._
Спасибо за упражнения, здоровья всем
Благодарю!
Антон, мы Вас всегда ждем!! Не уходите никуда на долго!! 🤗🤗
Спасибо большое за урок!!! Надеюсь что мой подбородок встретится с плечом👏👏👏
Низкий поклон Антону , родителям , они не зря живут и Чувашии , за то , что богата такими талантами , счастья Вам Антон и здоровья
Большое спасибо. Очень интересные упражнения. Буду делать.
Очень хорошее объяснение в конце 👍😊
Спасибо за видео. Всегда интересно и позновательно
Никто подбородок не ждёт...огонь!))
Святой доктор.
Я переделала все упр. для шеи, все равно тянет и все, повернуть не могу голову вправо.
Вы мой Гений.
Дай вам бог здоровья!!
Спасибо большое!
Спасибо 🙏 дорогой Антон !!
Спасибо вам большое !
Огромное спасибо!
Ой , как весело шутит врач Антон Алексеев ! А какие ценные упражнения он нам порекомендовал - попробуй их не сделай , когда они подаются нам с тёплыми шутками и в весёлой атмосфере ! Спасибо , доктор за теплоту Вашей души к нам , почитателям Вашего медицинского дара , тьфу , не сглазить , не дай Бог ! Счастья и мира всем добрым людям !
И еще пожелание: пусть каждый подбородок встретится по-дружески со своим плечом!
Спасибо Вам большое за подробное объяснение.
Спасибо❤️! За встречу плеча и подбородка ещё раз спасибочки 😄!!! Теперь стараюсь чтобы стрелку забили другие товарищи соседи, так чтобы покумекали, посоображали на траих 👋😉🍻🍺
Благодарю 🙏🏻
Спасибо! Очень помогло! 👍🏻👍🏻👍🏻
Благодарю за такие ценные упражнения, я все делаю, спина уже стала более ровная, холка ушла, лицо стало более красивое.
огонь упражнения, спасибо!
Очень интересно! Класс!
Благодарю!!!😊
Биомеханика на пальцах!
Спасибо огромное )
Спасибо!
Как всегда молодчинка 👍
Спасибо.
Спасибо за полезную информацию .
Хорошие упражнения, спасибо!
Спасибо за ценную информацию.
У меня проблемы с носовым дыханием(слопанная перегородка). Из-за неё чаще сплю на одном боку,т.к на другом закладывает нос. Это длится годами. Когда появились боли в спине,стал искать причину. Этот ролик полностью продемонстрировал мой случай искривления спины(моя ситуация). Может кому-то пригодится,возьмите на заметку.
И наверное есть проблема с внчс тоже. Обычно есть проблема с суставом
Сергей, кривую перегородку исправляют врачи, а спать на одном боку можно, если правильный матрац, тело должно лежать ровно.
Супер!👍
Спасибо. Работает. Эффективно.
Спасибо
Премного благодарен!
Ждём!
Спасибо!.. Я получила от вас ответ на многие вопросы. Не дает покоя шея, от ночного сна встаю уставшей. Головные боли приходилось убирать в 3 часа ноч ночи, физич. упражнениями, таблетка, крайний случай... Вообщем, все это измотало. И вдруг Вы... Как буд-то обо мне говорите... С интересом просмотрю все!.. Здоровья Вам, успехов и не оставляйте нас!.
❤
Спасибо..
Антон, Вы прелесть всегда вовремя и актуально. Спасибо
Понравилось 👍
Уважаемый Антон очень вам благодарна за информацию которой бесплатно с нами делитесь. Но большая просьба, купите себе маркер с толстым стержнем черного цвета. Ну пожалуйста, а то схему очень плохо видно.
В ожидании
"Никто не хочет его встречать")))
Спасибо - очень ценно! Антон, порекомендуйте пожалуйста что почитать по данной теме, на ваш взгляд
спасибо
Молодец
Ваши упражнения очень хорошо помогают. Т.К. левое плечо ниже, то постоянно хотелось поставить правую ногу на возвышенность. Теперь все меньше и меньше. Главное не лениться и делать каждый день...
Антон Благодарю, за видео и за полезные упражнения. Только кинезиолог может правильно и грамотно освятить проблему и дать решение ее.
Добрый доктор ! Зоя
Гениально, божжжественная наука.
Главное чтобы вражеский кулак там не встретил, а то вообще крутиться не захочет:)))
Я к вам приеду из Смоленска с сыном , нужна ваша помощь.
Креативно
Спасибо Антон, вы супер. Только еще раз для тех кто в танке. Если у меня левое плечо опущено, значит я должна растягивать правую сторону. Надеюсь правильно поняла...
у меня вот именно вот эта вот фигня, спасибо все разложил как по полочкам
Антон, здравствуйте! Хочу поблагодарить вас за вашу методику . Очень грамотно все объясняете . Все потихоньку начинает работать. У меня ещё такой момент , под левым ребром отёк и ребро выпирает . Все у меня хорошо . УЗИ и так далее . Что это может быть . Какие упражнения делать . От чего выпирания левого рёбра . И справа где правая паховая сторона внизу ,вперёд уходит начиная с живота ( с правой стороны как будто больше припухлость и идёт вдоль лимфы ) это перекос ? И тазобедренная кость правая вперёд уходит . Когда например я лежу . Руками пальпирую левая ровна а правая вперед . Благодарю !
Доброе утро! Теперь без Ваших наставлений и упражнений никуда!!!
Скажите пожалуйста, по сколько минут уделять на каждое упражнение?
можете сделать видео в влиянии брекет системы на шею и верхние отделы позвоночника?
А что с ней не так?
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а вообще перед физическими упражнениями надо далать массаж или какие-то разогревающие мышцы, упражнения?
Конечно надо.любая восстановительная гимнастика начинается с разогрева мышц. Приведение их в тонус. И только потом упражнения. Далее растяжение расслабление и холодный компресс 3-5 секунд на место поражения.
При грыжАХ в шейном отделе можно делать ?
❤❤❤❤❤
Антон Господь Вас нам послал
Здравствуйте, как стать спонсором и получать доступ к упражнениям?
Доброго времени суток!С если у меня тянет с лева то мне лечь и делать с права или наоборот?
Добрый день! Скажите пожалуйста в каком городе вы живёте? И можно ли записаться к вам на приём?
Не понял с какой стороны делать упражнения для шеи. На том же боку лежать когда растягивали живот и КМП или на другом?
На том же боку
Уважаемый Антон Алексеев , могли бы вы сделать цены доступнее для людей! Сегодня я позвонил в вашу клинику , хотел приехать из Смоленска к вам это примерно 1тыс километров. Мне сказали курс лечения у вас стоит 80тыс р ! Быдо бы здорово если бы вы сделали цены доступнее для людей разных классов ! Не каждый себе сможет позволить! И спасибо вам огромное , за бесплатные видео! Это и помощь и реклама!
Кто был у него? Есть отзывы о нём?
Антон, хочу получить доступ к платной базе упражнений, перехожу по ссылке под видео, и не вижу там меню и "Доступ к упражнениям" :( Как можно получить прямую ссылку для оплаты?
Делал в спорт зале такое упражнение для косых!!!!и только сейчас понимаю что укреплял квадратные мышци поясницы!!!!
я так понимаю, пока есть подвывих позвонка и заблокирован сегмент, то все это делать бесполезно?
Есть шанс что встанет
Мне теория с встречей плеча с подбородком не понравилась. И так постоянно разворачиваю плечи назад и вниз, что бы осанку сохранять. У себя я не заметила улучшения поворота головы при подтягивании плеча, по сравнению с поворотом , если плечо отпущено вниз. А упражнения хороши!
Пожалуйста можно ли что нибудь сделать с доской ничего невидно
Антон ,вы в москве работаете?
🥰🥰🥰❤
Здравствуйте у меня вопрос , ответьте пожалуйста. Я являюсь спонсором этого канала. Два видео открылось как спонсору и всё. Почему?
Где то я вас видела))?
Расскажите как закачать паховые грыжи.
Пожалуйста дайте адрес или номер телефона, чтобы к вам попасть на приём, срочно пожалуйста, проблема с шейным позвоночником.