Itsellä tuli kans harrastettua ja kilpailtuaki telinevoimistelussa yli 8 vuotta ja samaan aikaan harrastin kreikkalais-roomalaista painia niin sit ku aloin reilu parikymppisenä treenaan punttia ja voimannostoa niin et usko kuin paljon oli niitä jotka väitti mun käyttävän suoritusta parantavia aineita ku mulla nousi jörjetöntä tahtia tulokset ku ne oli kituuttanu salilla viimeset 5 vuotta samoilla painoilla
84 kilosena tein kohtuullisen yhteistuloksen ja jaloissa ja selässä ollu nuoresta asti voimaa. Ensimmäisen kerran kokeilin kyykkyä raskaammilla painoilla 16 vuotiaana ja otin 160 kiloa ja parin kuukauden päästä 180 kiloa
@@Thundertepi Eipä mitään. Kiitokset näistä videoista, etenkin näitä henkilöesittelyitä on mielenkiintoista katsoa 👍Instassa yms. näkee toki nostoja ja muuta, mutta tän tyylisten videoiden avulla pääsee vähän paremmin tutustumaan siihen itse nostajaan.
Täältä kans vahva suositus. Tein sitä jo painin oheistreeninä ennen ku olin koskaan varsinaisesti voimannostoa tai rautojen kesytystä treenannu. Itse huomannu että painijoiden käyttämät apuliikkeet toimivat selän, hartioiden ja käsivarsien voimanlisääjän ja vahvistajana. Niillä saa voimaa ja kestävyyttä nimenomaan pienempiin tukilihaksiin ja jänteisiin ym ettei heti hajoa paikat jos vähänki tekniikka pettää
Kovaa kamaa ninku aina! Mitenkähän iso merkitys noin järisyttävällä kehitystahdilla on lopulliseen maksimivoimaan? Onko tässä mielessä lahjakkaammat absoluuttisesti vahvempia kuin hitaammin kehittyvät?
Jääkiekkoilijoilla tehdyillä seurantatutkimuksilla on ainakin huomattu että joku saavuttaa huipputasonsa jo 16-18v ja joku toinen vasta 25v. Sen takia jotku nuoret superlupaukset eivät kehity merkittävästi enää 20 ikävuoden jälkeen vaikka kuinka kovaa harjottelisi koska kehityksen huipputaso on jo saavutettu
@@Thundertepijoo sillon ku alottaa treenaamisen niin intensiteetti ja kuormat on tärkeämpiä kuin tekniikka tai optimaalinen oikein treenaaminen koska ihan sama miten niitä rautoja nostaa niin tulosta ja kehitystä tulee varmasti.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Kiitos reenistä, Hyvä video tuli 🙏 Joskus uudestaan!!
Kiitokset, että saavuitte paikalle.
Itsellä tuli kans harrastettua ja kilpailtuaki telinevoimistelussa yli 8 vuotta ja samaan aikaan harrastin kreikkalais-roomalaista painia niin sit ku aloin reilu parikymppisenä treenaan punttia ja voimannostoa niin et usko kuin paljon oli niitä jotka väitti mun käyttävän suoritusta parantavia aineita ku mulla nousi jörjetöntä tahtia tulokset ku ne oli kituuttanu salilla viimeset 5 vuotta samoilla painoilla
84 kilosena tein kohtuullisen yhteistuloksen ja jaloissa ja selässä ollu nuoresta asti voimaa. Ensimmäisen kerran kokeilin kyykkyä raskaammilla painoilla 16 vuotiaana ja otin 160 kiloa ja parin kuukauden päästä 180 kiloa
Miksi penkis jalat ylhäällä?
@@sisumake kokeile niin selviää 💪
Kiitos videosta!
Kova jätkä 👍
Voi kun sais takasin nuoruutensa ja hulluutensa 😁
Rautaa tankoon
Hyvä video julle kehittyny aika paljon tosta huhtikuusta
Kiitokset palautteesta, joo somesta seurannut, että rauta tottelee.
On kyllä hurjan vahva ja mukavan oloinen äijä! Lahjoja selvästi löytyy ja asenne on kohdillaan. Tsemppiä MM-kisoihin! 💪
Kiitokset palautteesta
@@Thundertepi Eipä mitään. Kiitokset näistä videoista, etenkin näitä henkilöesittelyitä on mielenkiintoista katsoa 👍Instassa yms. näkee toki nostoja ja muuta, mutta tän tyylisten videoiden avulla pääsee vähän paremmin tutustumaan siihen itse nostajaan.
@@juliuspamppunen1127 näinhän se on.
Voin allekirjoittaa tuon selän ojennuksen tanko niskassa. Toimii maastavetoon👍
Noniin sieltä kivenkovaa vinkkiä!
Täältä kans vahva suositus. Tein sitä jo painin oheistreeninä ennen ku olin koskaan varsinaisesti voimannostoa tai rautojen kesytystä treenannu. Itse huomannu että painijoiden käyttämät apuliikkeet toimivat selän, hartioiden ja käsivarsien voimanlisääjän ja vahvistajana. Niillä saa voimaa ja kestävyyttä nimenomaan pienempiin tukilihaksiin ja jänteisiin ym ettei heti hajoa paikat jos vähänki tekniikka pettää
Vamos Julle!
Kiitokset palautteesta
CAMAAN JULLE🔥
Kiitokset palautteesta.
Tuleva maailmanmestari ja maailmanennätyksen pitäjä😎😎
Toivottavasti näin.
Fiksu nuori kaveri Julius. Pääsee vielä elämässä pitkälle.
Kyllä
Kovaa kamaa ninku aina! Mitenkähän iso merkitys noin järisyttävällä kehitystahdilla on lopulliseen maksimivoimaan? Onko tässä mielessä lahjakkaammat absoluuttisesti vahvempia kuin hitaammin kehittyvät?
Helpot kilot tulee alussa kun vähän vilkuilee tankoa, sitten kun ne on saavutettu alkaa todellinen työnteko.
Jääkiekkoilijoilla tehdyillä seurantatutkimuksilla on ainakin huomattu että joku saavuttaa huipputasonsa jo 16-18v ja joku toinen vasta 25v. Sen takia jotku nuoret superlupaukset eivät kehity merkittävästi enää 20 ikävuoden jälkeen vaikka kuinka kovaa harjottelisi koska kehityksen huipputaso on jo saavutettu
@@Thundertepijoo sillon ku alottaa treenaamisen niin intensiteetti ja kuormat on tärkeämpiä kuin tekniikka tai optimaalinen oikein treenaaminen koska ihan sama miten niitä rautoja nostaa niin tulosta ja kehitystä tulee varmasti.
aika erikoinen tuo kyykyn alotuksen saranaliikee kun muutenkin nostaa aika paljon selällä? joku viisaampi voi kommentoida tai tero ite😊
Jotkut käyttää tätä saranaa varmasti julle tietää itse paremmin miltä liikerata tuntuu.
Mikä biisi on alussa?
Epidemicsoundista teostovapaa biisi, nimeä en muista.
@@Thundertepi aajoo no ei siitä sit salibiisiä olis mun spotifylistalle tullutkaan 😀 mutta hyvä video taas kerran!
@@jugi1231 kiitokset kehuista