Standing Abs Workout تمارين بطن وخواصر | كوتش بيان | تحدي رمضان اليوم الثالث

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024
  • اليوم ثالث يوم من رمضان تمارين اليوم لمنطقة البطن والخواصر لا تنسوا تهتموا بأكلكم لحتى تشوفوا نتائج حلوة
    السكريات عامل اساسي لظهور البطن حاولوا خففوا السكريات والأملاح لو حابين تتخلصوا من البطن المزعج
    اكتبولي ايش فطوركم اليوم ورح تفطروا بالبيت ولا برا؟
    .
    .
    بتقدروا تسوه بعد الافطار بساعتين 👍🏻
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Tiktok : Bayan.Dxb
    .
    #كوميديا #تمثيل #youtubeshorts #تيكتوك
    #حرق_دهون #fatloss #fatburner #absworkout #gym #تمارين #fitness #كوتش_بيان #fitnessjourney #instafit #instagood #instalike #fitneesreels #instadaily #fitnessvideo #تمارين_شد #تمارين_رياضيه #glutes #cardio #diet #fit #دايت_صحي #دايت #upperbodyworkout #personaltrainer #dubai

Комментарии • 45

Следующие
Автовоспроизведение
تمارين للتخلص من ترهلات البطن السفلية | Lower Abs Workout | lose lower belly FAT | | كوتش بيان27:49تمارين للتخلص من ترهلات البطن السفلية | Lower Abs Workout | lose lower belly FAT | | كوتش بيان
تمارين للتخلص من ترهلات البطن السفلية | Lower Abs Workout | lose lower belly FAT | | كوتش بيانكوتش بيان
Просмотров 61 тыс.
القضاء على دهون الجوانب والخصر | مع حركات نحت الذراعين | بدون نط| POPFIT2020:33القضاء على دهون الجوانب والخصر | مع حركات نحت الذراعين | بدون نط| POPFIT20
القضاء على دهون الجوانب والخصر | مع حركات نحت الذراعين | بدون نط| POPFIT20Sara PopFit
Просмотров 2,8 млн
Cardio | كارديو | حرق عالي لكامل الجسم | تحدي رمضان | كوتش بيان | Day1417:15Cardio | كارديو | حرق عالي لكامل الجسم | تحدي رمضان | كوتش بيان | Day14
Cardio | كارديو | حرق عالي لكامل الجسم | تحدي رمضان | كوتش بيان | Day14كوتش بيان
Просмотров 22 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
الصقر : عبدالله بالخير يخرب بيت راغب علامة , كليب ماريتا الحلاني نسخة عن نانسي عجرم معقول16:11الصقر : عبدالله بالخير يخرب بيت راغب علامة , كليب ماريتا الحلاني نسخة عن نانسي عجرم معقول
الصقر : عبدالله بالخير يخرب بيت راغب علامة , كليب ماريتا الحلاني نسخة عن نانسي عجرم معقولWalid Shalak وليد شلق
Просмотров 180 тыс.
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT17:23شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUTSara PopFit
Просмотров 424 тыс.
تمارين أرداف و أرجل ( بناء عضل ) اليوم 7 | تحدي رمضان | كوتش بيان | Toned Legs |  bigger Booty10:53تمارين أرداف و أرجل ( بناء عضل ) اليوم 7 | تحدي رمضان | كوتش بيان | Toned Legs |  bigger Booty
تمارين أرداف و أرجل ( بناء عضل ) اليوم 7 | تحدي رمضان | كوتش بيان | Toned Legs |  bigger Bootyكوتش بيان
Просмотров 106 тыс.
ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN25:17ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN
ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURNSara PopFit
Просмотров 3,1 млн
تمارين بطن مسطحة | Abs Workout | تحدي رمضان | كوتش بيان7:35تمارين بطن مسطحة | Abs Workout | تحدي رمضان | كوتش بيان
تمارين بطن مسطحة | Abs Workout | تحدي رمضان | كوتش بيانكوتش بيان
Просмотров 33 тыс.
مؤخرة مثالية | حريق من أول دقيقة | شد ورفع وتدوير المؤخرة | سارة بوب فيت Brazılian Butt19:07مؤخرة مثالية | حريق من أول دقيقة | شد ورفع وتدوير المؤخرة | سارة بوب فيت Brazılian Butt
مؤخرة مثالية | حريق من أول دقيقة | شد ورفع وتدوير المؤخرة | سارة بوب فيت Brazılian ButtSara PopFit
Просмотров 2,4 млн
تمارين الجزء العلوي | upper Body workout with Dumbbells only | تحدي رمضان | كوتش بيان13:49تمارين الجزء العلوي | upper Body workout with Dumbbells only | تحدي رمضان | كوتش بيان
تمارين الجزء العلوي | upper Body workout with Dumbbells only | تحدي رمضان | كوتش بيانكوتش بيان
Просмотров 65 тыс.
افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله |تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم |flat tummy challenge15:30افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله |تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم |flat tummy challenge
افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله |تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم |flat tummy challengeDoha Dergham ضحي درغام
Просмотров 2,4 млн
بطن سوبر مشدودة | للمبتدئين تمرين الجدار تمرين الحائط | BusyFit Super Tight Abs10:06بطن سوبر مشدودة | للمبتدئين تمرين الجدار تمرين الحائط | BusyFit Super Tight Abs
بطن سوبر مشدودة | للمبتدئين تمرين الجدار تمرين الحائط | BusyFit Super Tight AbsSara PopFit
Просмотров 2,6 млн
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts00:56Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Просмотров 1,7 млн
Купил разобранный ГРУЗОВИК. Как вернуться на нём домой?57:44Купил разобранный ГРУЗОВИК. Как вернуться на нём домой?
Купил разобранный ГРУЗОВИК. Как вернуться на нём домой?Джентльмены Синдиката
Просмотров 150 тыс.
Что даст КРЫСКА ЛАРИСКА за КРЕСТ (7 трейдов) в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | #Shorts00:26Что даст КРЫСКА ЛАРИСКА за КРЕСТ (7 трейдов) в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | #Shorts
Что даст КРЫСКА ЛАРИСКА за КРЕСТ (7 трейдов) в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | #ShortsRed Cat
Просмотров 102 тыс.
Главная ЛОТЕРЕЯ жизни. Как ПАСПОРТ РЕШАЕТ ВСЁ? - ТОПЛЕС41:37Главная ЛОТЕРЕЯ жизни. Как ПАСПОРТ РЕШАЕТ ВСЁ? — ТОПЛЕС
Главная ЛОТЕРЕЯ жизни. Как ПАСПОРТ РЕШАЕТ ВСЁ? - ТОПЛЕСТОПЛЕС
Просмотров 533 тыс.
Песня «Jingle Bells» на русском!🔔00:33Песня «Jingle Bells» на русском!🔔
Песня «Jingle Bells» на русском!🔔Саша Квашеная
Просмотров 144 тыс.
Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, Embraer32:38Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, Embraer
Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, EmbraerAIRAN
Просмотров 523 тыс.
How Many People To Stop Ronaldo?00:21How Many People To Stop Ronaldo?
How Many People To Stop Ronaldo?MrBeast
Просмотров 25 млн
Потушил свет дерзкому бородачу!00:57Потушил свет дерзкому бородачу!
Потушил свет дерзкому бородачу!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 108 тыс.