Unos de los videos mas claros y completos que escuché. Me pasó con Pilates, cuando descubrí que eran los ejercicios que disfrutaba hacer y no lo típicos ejercicios con pesas del gimnasio..se volvió la actividad favorita del día ❤
Recien encuentro tu canal y ya estoy suscripta ,estoy fascinada por fin un canal que habla de lo que realmente me interesa. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos 😊❤
Me ha cambiado la vida entender que EL AUTOESTIMA tiene más que ver con las cosas que te cumples, que con cómo te ves. Solo añadiría eso. Por todo lo demás, gracias por tu video.
Que buen video, me encanta. Voy a tomar en cuenta lo de ser realista, por el momento me he dado cuenta que me gusta el goya, pilates y el tai chi aunque no se si este ultimo sea un deporte y es el que mas me cuesta jajajaja, suelo sentir culpa por no poder cumplir en ocasiones con los 7 días de la semana y si no lo hago 1 o 2 días me cuesta volver a retomarlo y dejo que los días sigan pasando pero realmente siento que lo necesito, es de las únicas cosas que me ayudan a sentirme bien conmigo misma
Wow nunca he hecho tai Chi, voy a intentarlo 😍 gracias Joselyn por compartirme tu perspectiva sobre el video ♥️ y tranqui que a todos nos pasa que sentimos culpa cuando no vamos pero es parte de hacerlo nuestra rutina, mientras no lo dejes y te impulses, serás más consistente. ✨
Parte IMPORTANTE del cambio es hacerlo desde el VERDADERO amor propio, tú yo de ahora no es peor que tú yo del mañana. El GLOW UP es muchas cosas menos un acto de amor propio, si siguen juzgando y queriendo ser otra persona que no sea ustedes mismos acabarán como Demi Moore en The substance.
Es muy fuerte. Creo que las motivantes tienen que venir de ambos lados: del interno (sentirnos bien) y del externo (vernos bien, desde nuestra perspectiva) Recordarnos en el camino cosas que se nos olvidan pero que refuerzan el amor propio: como la capacidad que tenemos para ver, caminar, escuchar o hablar.
Omg 🥹 hemos visto muchos!!!! Si lo encuentro te respondo después. Sugiero que de cada video hagas anotaciones al momento (o lo guardes para hacer anotaciones después) y que así tengas tu propio portafolio de métodos y fórmulas a la mano. 📝🧪✨📆
Unos de los videos mas claros y completos que escuché. Me pasó con Pilates, cuando descubrí que eran los ejercicios que disfrutaba hacer y no lo típicos ejercicios con pesas del gimnasio..se volvió la actividad favorita del día ❤
Estoy de acuerdo!! Pilates te conecta con tus músculos de una forma que en el gym jamás experimenté. Gracias por estar aquí Mika ♥️✨
Recien encuentro tu canal y ya estoy suscripta ,estoy fascinada por fin un canal que habla de lo que realmente me interesa. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos 😊❤
Me ha cambiado la vida entender que EL AUTOESTIMA tiene más que ver con las cosas que te cumples, que con cómo te ves. Solo añadiría eso. Por todo lo demás, gracias por tu video.
Wow me encantó Ami ♥️♥️♥️ gracias por dejarlo plasmado aquí!!
Porfin un video realista directo al grano con garndes estrategias ❤ Me encanta ❤
Qué felicidad leerte 💖 gracias!!
2do video que veo de ti y me encanta tu contenido, tu forma de explicar y tus ganas de compartirlo, GRACIAS✨♥️🙏🏻
Con mucho mucho amor 🥹🫂
me he visto todos los video sy tengo mi pared llena de tus actividades muchas gracias
Omggg que emoción leer esto Lau 🥹💖💖💖
Súper ,es el vídeo que necesitaba 😊
Que hermoso que te ayude ♥️
x2
Tu en verdad muestras todo del desarrollo.personal ❤y me ayudas mucho
Me alegro mucho Sara 🥹💖
Te quiero decir que en verdad Muchas gracias por el video!!!😊❤
Claudia qué lindo que te haya funcionado. ♥️
Que buen video, me encanta. Voy a tomar en cuenta lo de ser realista, por el momento me he dado cuenta que me gusta el goya, pilates y el tai chi aunque no se si este ultimo sea un deporte y es el que mas me cuesta jajajaja, suelo sentir culpa por no poder cumplir en ocasiones con los 7 días de la semana y si no lo hago 1 o 2 días me cuesta volver a retomarlo y dejo que los días sigan pasando pero realmente siento que lo necesito, es de las únicas cosas que me ayudan a sentirme bien conmigo misma
Wow nunca he hecho tai Chi, voy a intentarlo 😍 gracias Joselyn por compartirme tu perspectiva sobre el video ♥️ y tranqui que a todos nos pasa que sentimos culpa cuando no vamos pero es parte de hacerlo nuestra rutina, mientras no lo dejes y te impulses, serás más consistente. ✨
Nueva suscriptora , me encantó tu vídeo ❤
Bienvenida 🥹♥️♥️♥️
AMO EL VIDEO.. nueva supcriptora y es lo que buscaba!!❤
Bienvenida Sofi ♥️✨
me encanto el video 😭 muchísimas gracias hermosa, aprendi mucho 💓
Que emoción que te sirvió 😍 gracias por estar aquí Zaira ♥️♥️♥️
Parte IMPORTANTE del cambio es hacerlo desde el VERDADERO amor propio, tú yo de ahora no es peor que tú yo del mañana. El GLOW UP es muchas cosas menos un acto de amor propio, si siguen juzgando y queriendo ser otra persona que no sea ustedes mismos acabarán como Demi Moore en The substance.
Es muy fuerte. Creo que las motivantes tienen que venir de ambos lados: del interno (sentirnos bien) y del externo (vernos bien, desde nuestra perspectiva)
Recordarnos en el camino cosas que se nos olvidan pero que refuerzan el amor propio: como la capacidad que tenemos para ver, caminar, escuchar o hablar.
Qué linda! Muchas gracias por el contenido, sigue así
♥️♥️♥️
Wow acabo de descubrir tu canal y me encanta, ere muy muy buena ✨🥹
Gracias por estar aquí Marylin ♥️ bienvenida ✨
Nueva suscriptora, acabo de ver uno de planes 😙
Qué emoción!!! Bienvenida Cami ♥️♥️♥️
muchísimas gracias!!!
Con mucho cariño ♥️
Gracias❤
Con mucho amor Vianey ♥️♥️♥️
Me encanta este contenido 🎉muchas gracias
💖💖💖
En un video mencionaste un tracker que me gustó pero no lo encuentro, recuerdan qué video era?
Omg 🥹 hemos visto muchos!!!! Si lo encuentro te respondo después.
Sugiero que de cada video hagas anotaciones al momento (o lo guardes para hacer anotaciones después) y que así tengas tu propio portafolio de métodos y fórmulas a la mano. 📝🧪✨📆
cual es el canal de pilates
Veo a Move with Nicole ☺️♥️♥️
Fuiste al gym? O pilates?
Ambos ♥️ pero no fui consistente en gym, en pilates si.