Comment PRENDRE DU POIDS RAPIDEMENT ? Grossir vite en bonne santé (femme & homme) !
HTML-код
- Опубликовано: 26 июл 2024
- 💊🌿 MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DE QUALITÉ
➡️ bit.ly/2VtQ05o
Beaucoup cherchent à perdre du poids, dans notre société où la nourriture est partout. D'autres, à l'inverse, cherchent à prendre du poids !
Nous ne sommes pas tous égaux face à la nourriture. Certaines personnes ont souvent faim, une faible dépense calorique (métabolisme lent). Alors que d'autres ont un petit appétit ou une forte dépense calorique due à leur métabolisme très rapide...
Me concernant, je prends du poids facilement. C'est la raison pour laquelle je vous parle essentiellement de perte de poids.
Suite à vos nombreuses questions pour savoir comment grossir vite, j'ai décidé de vous expliquer comment prendre du poids rapidement, tout en restant en bonne santé.
Ces techniques marchent, pour les femmes et pour les hommes.
#PrendreDuPoids #Grossir #GrossirVite
----------
🔔 ABONNE-TOI
► ruclips.net/user/GuillaumeFeel...
----------
🚩 MON SITE
► Mr Bien Etre : mrbienetre.fr
----------
📢 ENCORE PLUS DE CONTENU
► FACEBOOK : / guillaume.feelgood
► INSTAGRAM : / g_feelgood
► TWITTER : / g_feelgood
► RUclips : / guillaumefeelgood
----------
🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
Alors la Feelgood Family, quelle est votre technique secrète ? 🤔
Guillaume Feelgood le résultat vient au bout de combien de tps
@@Noha59 trop de facteurs entrent en ligne de compte : la vitesse de ton métabolisme, ton point de départ, la quantité de calories que tu manges, etc. Je ne peux donc pas te répondre... C'est comme si tu me demandais : combien de temps pour être capable de faire 50 pompes d'un coup... Ça dépend de trop de paramètres !
Mon meilleur conseil c'est de suivre tous les conseils que je donne à la lettre et du mieux que tu peux et tu auras ta réponse 😉
J’aime beaucoup la technique du blender, je vais essayer de boire des calories entre les repas 😉 C’est un combat de tous les jours de prendre du poids et on n’ose pas trop se plaindre car la plupart des gens veulent en perdre…ça fait du bien d’entendre toutes ces astuces !
Bons conseils. Je les applique déjà mais c'est vraiment fatiguant c'est un combat de tous les jours de se forcer et dès que je me relâche un peu je perd énormément c'est déprimant parfois.
C'est vrai que quand tu as ce problème c'est un vrai "combat", comme tu dis ! Pour moi, le combat est plutôt dans l'autre sens, mais je connais très bien ta problématique ayant déjà suivi des gens dans ton cas... Courage, ton corps va s'habituer !
Salut à tous,
J’ai 16 ans, je fais 168 cm pour 41 kg.
J’ai essayé plusieurs régimes depuis quelques mois mais soit trop compliqué soit ça ne marchait pas soit je ne les appliquais pas !
Depuis 2/3 jours, j’ai augmenté ma quantité de nourriture ainsi que j’ai commencé à me muscler.
Cela est vraiment compliqué car manger plus surtout quand l’estomac ne veut pas c’est dur donc je compatis avec tous ce qui galère aussi.
Très bonne résolution Noha ! Il n'y a pas de régime miracle, juste de la patience et de la persévérance 💪😉
Guillaume Feelgood
Exact merci 👍🏼
Magnifique la vidéo Merci beaucoup 💪🔥
Merci à toi ! 😁
Merci!
Pour ta compétence ;tu donnes l espoir de réaliser notre projet d être en meilleure santé. 🙏😊
Avec plaisir So 🙏 Merci pour ton commentaire !
Merci pour vos conseil Mon frère.
Merci 🥰
Avec plaisir !
Merci Guillaume mon petit fils mange maintenant une Grand maman heureuse !
Avec plaisir !
Frère peux tu me dire Quoi faire réellement pour grossir très vite
Y a une autre technique qui consiste à s'accepter comme on est et arrêter de vouloir se changer en permanence...c'est pas mal non plus :)
pour ceux qui n'y arrivent pas, y a les conseils judicieux de Guillaume
Toute une histoire ça :)
S'accepter ou changer... Vouloir se changer n'est pas foncièrement mauvais. Certaines personnes cherchent à se découvrir, à se tester, à se dépasser...
Une grande affaire de point de vue que chacun doit confronter avec lui-même. Et ça, tu le soulignes implicitement : si le changement est motivé par les autres, il ne faut pas changer ! Le désir de changement n'est vertueux que quand il est profondément personnel 🙂
Merci pour ton com' !
😂😂😂
Jai 30 ans 52kilo
je ne peut pas m'accepter comme je suis ..
@@nagato667Ekip salut es-ce que ça a marché pour toi 🤗 moi je vais commencer
Aussi, mais qui ne tente rien n'a rien
Olalalala et moi qui veut perdre du poids et qui mange des avocats et je mixe mes fruits😭. Merci pour la vidéo.
Après, tout est affaire de quantités tu sais 😉
Du moment que tu ne dépasses pas tes besoins caloriques journaliers, tu peux tout à fait manger des avocats et mixer tes fruits !
@@GuillaumeFeelgood c'est vrai tu as raison.👍
je mange beaucoup mais malheuresement ça ne marche pas finalement c´est dommage
Tu as essayé chacune des techniques proposées dans cette vidéo ?
Je ne suis pas du tout concernėe, surtout en cette pėriode de fêtes qui arrive 😆...
Peut-être que le stress joue une part importante dans le manque d'appétit ou dans la façon de brûler les calories rapidement ? Donc peut être qu'il faudrait aussi apprendre à mieux gérer son stress et à plus "profiter" dans tous les sens du terme, plus se détendre, lâcher prise.
Question de la plus haute importance : comment toi qui es si jeune, peux-tu connaître le Gloubiboulga?
Tu m'étonnes ! Moi non plus haha 😅
Le stress joue très fortement sur l'appétit et le stockage des graisses (dans un sens ou dans l'autre selon les gens)... 100% pour la gestion du stress ! C'est essentiel !
Hahaha ! Très bonne question 😁 Mes parents m'ont inculqué cette expression 😂
Tes parents ont de très bonnes références 😃.
La recette du gloubi boulga est sur RUclips, faut avoir l'estomac bien accroché et un certain goût pour le sucré/salé.....
@@pitispas4455 haha ! C'est bon ça 😁👌
Je ne sais pas, je n'ai jamais testé.
Hihihihi
En toute objectivité, je pense que ça manque de poivre, et d'un peu de crème de marrons.
@@pitispas4455 hahaha ! Ya fortement moyen 😅
Le problème de manger fractionné dans la journée c'est que ça engendre la digestion qui brûle autant de calories certaines personnes font ça pour maigrir
A coup de "repas" à 800-1000 kcal et riches en graisses (Thermic Effect of Food de 3% pour les lipides), ça ne brûle pas tant que ça... 😉
Il y’a qlq année j’avais un poids idéal qui me plaisait et en 3 ans j’ai perdu plus de 15 kg sans régime ni rien sans même m’en rendre compte la j’essaye de retrouver ce poids que j’avais mais j’y arrive pas et je désespère, une des choses que j’ai remarqué qui a changé par rapport d’il y’a 3 ans c le sommeil avant j’avais un sommeil régulier mais mtn je dors très mal et à des heures déréglé donc est ce que le sommeil fait maigrir et faudrait il retrouver un cycle normal pour grossir ? Merci 😊
Bonjour, le sommeil est ESSENTIEL à la régulation du poids puisqu'il est directement corrélé à la régulation du système hormonal !
Bonjour Leila, j'espère que tu liras mon message; je te conseille ERGYSTRESS SEREN de NUTERGIA, pour retrouver un bon sommeil, j'en prends depuis un mois, et dès la première gélule, j'ai bien redormi ! C'est un Labo très soucieux de la qualité de ses ingrédients. Belle journée, et dis-moi si tu as essayé. Merci.
Jean Michel Cohen a fait une même vidéo , mais lui conseil de manger de la merde industriel 👍
J'arrive pas a grossir j'ai beau consommer des vitamines mais ça ne marche jamais ça ne me fais ni manger ni dormir stp trouve moi un truc pour l'appétit 🙏
Moi également je ne sais quoi faire aidez-moi s’il vous plaît.
Moi aussi😳😳😳
Essaye hepto pep tu ne serras pas deçue tu va dormir et manger comme un porc
J'avais acheté un sirop pour l'appétit, à la pharmacie, oui j'ai commencé à manger comme un ogre, j'ai pris du poids mais c'était vraiment au mauvais endroits, moi qui n'ai jamais eu de ventre toute ma vie ,je me suis vu avec un gros bid, des joues, des fesses, j'ai perdu la belle structure osseuse de mon visage ( jawline) chui devenu vraiment moche, j'ai directement arrêté cette merde, un mois après j'étais redevenu moi même.
Eh oui... Prendre de la masse musculaire et du gras, ce n'est pas le même chemin...
C'était quoi comme sirop svp ?
@@Nolladrlg je vais me renseigner j'ai oublié le nom
Jarrive pas a croire tu na pas parler de activiter physique elevee. Le plus vous forcer vos muscle, le plus vous vous aurrais faim .
Les poissons gras, qui sont gavés de métaux lourd, genre le saumon... pas vraiment une bonne idée
Moi j'ai 14 ans je fais 1m70 pour 45kilo et je mange beaucoup mais je ne grossis pratiquement pas
C'est normal, tu es en pleine croissance et en plein bouleversement hormonal. Ton corps te demande beaucoup d'énergie ! Il faut donc manger encore plus situ veux prendre du poids (et te muscler) 💪😉